عن المكتب
مكتب ام سي ام للاستشارات الإدارية MCM Consultancy معتمد من وزارة التجارة بترخيص رقم 12262 والممارس للتجارة الإلكترونية وفق نظامها ولائحتها ودليلها الإرشادي بالمملكة العربية السعودية ( الخدمات المهنية الإستشارية المرخصة) ومحله الإلكتروني جدة والموثق بمنصة معروف برقم 175551
تعاون بين الإمارات وكوريا الجنوبية في تنمية ريادة الأعمال ودعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة
قم بإعداد المعلومات بناءً على طلب مدير برنامج PAC ومدير ACCM والمانح ، مما يضمن الدقة والاتساق
ضمان الالتزام بأعلى المعايير الأخلاقية خلال كل مرحلة من مراحل البحث. تعاون بين الإمارات وكوريا الجنوبية في تنمية ريادة الأعمال ودعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة. تنفيذ المهام الأخرى المتعلقة بإدارة المعلومات وفقًا للاحتياجات ووفقًا للتوجيهات..
المهارات والسلوكيات (قيمنا في الممارسة)
مسئولية:
يتحمل المسؤولية الذاتية عن اتخاذ القرارات ، وإدارة الموارد بكفاءة ، وتحقيق قيم منظمة أنقذوا الأطفال ووضع نماذج يحتذى بها
طموح:
يضع أهدافًا طموحة وصعبة لأنفسهم (وفريقهم) ، ويتحملون مسؤولية تطويرهم الشخصي ويشجع الآخرين على فعل الشيء نفسه
يشارك على نطاق واسع رؤيتهم الشخصية لمنظمة Save the Children ويشرك الآخرين ويحفزهم
موجه نحو المستقبل ، يفكر استراتيجيا. تعاون:
يبني ويحافظ على علاقات فعالة مع فريقهم وزملائهم والأعضاء والشركاء الخارجيين والداعمين
تنوع القيم ، يرى أنه مصدر قوة تنافسية
يسهل الوصول إليه ، ومستمع جيد ، ويسهل التحدث إليه
إِبداع:
يطور ويشجع الحلول الجديدة والمبتكرة
على استعداد لتحمل مخاطر منضبطة
التكامل:
الصدق ، يشجع على الانفتاح والشفافية
الالتزام بقيم إنقاذ الطفل. المؤهلات والخبرة
أساسى
أن يكون حاصلاً على درجة البكالوريوس على الأقل
متحدث باللغة العربية (مع معرفة جيدة جدًا باللهجة المحلية) ومعرفة ممتازة باللغة الإنجليزية
بارع في استخدام برامج تحليل البيانات وتصور البيانات بما في ذلك SPSS و Microsoft Excel و Microsoft Access و Microsoft Power BI.
الخميس، ٧ أبريل ٢٠٢٢ - ٣:٤٣ م
عجمان في 7 أبريل / وام / افتتح مجلس الشيخ راشد بن حميد النعيمي
الرمضاني أولى محاضراته بتسليط الضوء على قطاع ريادة الأعمال، ودور
الدولة في تمكين المشاريع ودعمها للاستمرارية والنجاح. ورحب الشيخ راشد بن حميد النعيمي رئيس دائرة البلدية والتخطيط بعجمان
رئيس اتحاد الإمارات لكرة القدم، بالحضور الذي ضم، كلاً من معالي
الدكتور أحمد بن عبد الله حميد بالهول الفلاسي وزير دولة لريادة الأعمال
والمشاريع الصغيرة والمتوسطة ومعالي الدكتور ثاني بن أحمد الزيودي وزير
دولة للتجارة الخارجية برفقة عدد من المشاركين الشباب من رواد ورائدات
المشاريع وبإدارة الإعلامي مروان الشحي. وأعرب الشيخ راشد بن حميد النعيمي عن سعادته بافتتاح المجلس الجديد،
مشيرا إلى أن الدولة استطاعت تجاوز أصعب وأمر التحديات المتمثلة في أزمة
" كوفيد 19" ، بحكمة قيادتنا ورؤيتها الواضحة واتحاد أهدافنا وتكامل
مهامنا لنصل اليوم لبر الأمان ". وأضاف " أن الحياة الطبيعية بدأت ملامحها تعود مع الأخذ بالإجراءات
الاحترازية، وسنعمل في المجلس على مناقشة مواضيع حيوية تهم المواطن
والمقيم وتعود بالنفع على الجميع، ومن أهمها موضوع ريادة الأعمال والذي
يحظى بدعم وتحفيز كبير من القيادة والتي تأخذ بأيدي أصحاب المشاريع
وتمنحهم كافة أنواع الدعم كما وتمكن الشباب وتوجههم نحو المسار الصحيح
في مجال ريادة الأعمال".
تغيّر الهرمونات وانخفاض ضغط الدم: تتغيّر مستويات الهرمونات عند الحامل لعدّة أسباب، نذكر منها: المساعدة على زيادة تدفّق الدم في جسم الحامل، ومساعدة الجنين على التطور في الرّحم ممّا يؤدّي ذلك إلى خفض ضغط الدم، والشعور بالدوخة، لا سيما عند الانتقال من الاستلقاء أو الجلوس إلى الوقوف. الإصابة بالقيء المفرط الحملي: قد لا تتمكّن الأمّ الحامل من الحفاظ على الطعام أو الماء عند التقيؤ والغثيان الشّديد، ممّا يؤدّي إلى فقدان وزن الحامل والشعور بالدوخة، ولعلاج تلك الحالة يُمكن للطبيب أن يختار الطريقة المناسبة للعلاج اعتمادًا على الحالة الصحّيّة للحامل، ومن الأمثلة على العلاجات ما يأتي:
وَصف الدواء المناسب. إدخال الحامل إلى المستشفى؛ حتى تتمكّن من تلقّي سوائل إضافية ومراقبتها عندما تكون الحالة شّديدة. أسباب الدوخة عند الحامل في الشهر الرابع - حياتكِ. التّوصية ببرنامج غذائيّ مُعيّن.
أسباب الدوخة عند الحامل في الشهر الرابع - حياتكِ
الضغط على الرحم: يُعد أكثر شيوعًا عندما يكون الطفل كبيرًا، أي يُمكن أن يحدث في الثّلث الثّاني أو الثّالث، وذلك بسبب زيادة ضغط الرّحم على الأوعية الدمويّة، إذ يوصي الطبيب الحامل بالنوم والراحة على جانبيها؛ لأن الاستلقاء على الظهر يسبب منع تدفق الدم من الأطراف السفلية إلى القلب ، ممّا يؤدّي إلى الشعور بالدوخة. الدوخة في الثّلث الثّالث
من المهمّ مراجعة الطبيب بانتظام في الثّلث الثّالث من الحمل؛ لمراقبة الحالات الخطرة المُحتملة التي يمكن أن تسبّب الدوار، إذ تشبه أسباب الدوار في الثّلث الأوّل والثّاني، لكن توجد بعض الحالات الخطرة يجب الانتباه منها؛ كالإغماء ، فيجب مراقبة الشعور بذلك لتجنّب السقوط لا سيما خلال الثّلث الثّالث من الحمل. الدوخة في أيّ وقت من فترات الحمل
توجد بعض الأسباب التي قد تسبب الدوار في أيّ وقت أثناء الحمل، أي لا تكون مرتبطة بأي فترة أو ثلث من الحمل، ومن هذه الأسباب ما يأتي:
الجفاف: قد تواجه الحامل ذلك في الأشهر الثلاثة الأولى بسبب الغثيان والتقيؤ الشديد، ولكن يمكن أن يحدث الجفاف في أي مرحلة من مراحل الحمل، لذا يجب على المرأة الحامل أن تشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًّا في الفترة الأولى من الحمل، وتزيد هذه الكمية كلما أضافت المزيد من السعرات الحرارية إلى نظامها الغذائيّ.
ما أسباب الدوخة للحامل - موضوع
فقر الدّم: فخلال فترة الحمل، يحتاج جسم الحامل إلى المزيد من الدّم لدعم احتياجات الأم والجنين، فعدم تناول كميّات كافية من الحديد ، وحمض الفوليك، في النّّظام الغذائي، يُسبّب انخفاضًا في إنتاج الجسم لخلايا الدّم الحمراء التّي يحتاجها الجسم لتصنيع الدّم، كما يقلّ إنتاج الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدّم، مما ينتج عنه إصابة الحامل بفقر الدّم الّذي تُعدّ الدّوخة من أهم الأعراض لوجوده، بالإضافة للشّعور بالتّعب وشحوب الوجه. الجفاف: قد يحدُث الجفاف خلال الشّهر الرّابع من الحمل، لأن جسم الحامل يُصبح بحاجة إلى المزيد من الماء، وبسبب الذّهاب إلى الحمّام باستمرار، فعلى الحامل تناول ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًّا خلال فترة الحمل، وتزداد هذه الكميّة عند إضافة المزيد من السّعرات الحراريّة إلى النّظام الغذائي.
أسباب الدوخة للحامل - حياتكِ
فقر الدم: قد يسبّب فقر الدم الشعور بالتّعب، والشحوب، والإحساس بالدوخة، عندها يكون عدد كريات الدم الحمراء أقلّ من المعدّل الطبيعي والصحّي في الحمل، يحدث هذا عندما لا تعاني المرأة الحامل من نقص الحديد وحمض الفوليك في جسمها، إذ يُمكن للطبيب إجراء فحوصات الدم طوال فترة الحمل؛ لقياس مستويات الحديد ومراقبة الحالة، فقد يوصي الحامل بعض الأحيان في أخذ الحديد أو مكمّلات حمض الفوليك، وذلك اعتمادًا على حالة الحامل. مضاعفات الدوخة للحامل
يجب الحرص على مراجعة الطبيب وإخباره بالأعراض التي تشعر بها المرأة الحامل، والحرص على إخباره بأي دوخة قد تصيبها، وذلك لتشخيص الحالة ومعرفة الأسباب التي تؤدي إلى حدوثها، وقد يجري الطبيب بعض الفحوصات للتأكد من صحة الحامل وصحة الجنين، ومن الأعراض التي تحدث خلال فترة الحمل ويجب أخد الاستشارة الطبية عند حدوثها، ما يأتي [٣]:
الإحساس بألم في المعدة. خفقان القلب. التورم الشديد. الإحساس بألم في الصدر. الشعور بصعوبة التنفس. وجود مشاكل في الرؤية. الإصابة بالصداع الشديد. الإغماء. الإصابة بالنزيف المهبلي. من حياتكِ لكِ
تبحث المرأة الحامل على طرق كثيرة للحدّ من الدوخة لممارسة حياتها بشكل طبيعيّ، إذ يوجد عدد من النصائح التي يمكنك اتباعها لتقليل تكرار الدوخة أثناء الحمل، وفيما يلي بعض الاقتراحات المفيدة للحدّ من الدوخة [٢]:
تجنبي الاستلقاء على الظهر: فمن الأفضل لكِ الاستلقاء على جانبيكِ فترة حملكِ.
– تقنيات ممارسة التنفس: يمكن التحكم في فرط التنفس من خلال تعلم تقنيات التنفس السليم. أيضا تأكدي من أنك تتنفس بعمق وببطء بحيث لا تلهثين عند احتياجك للأوكسجين. -خذي الأمور ببساطة: سيكون لديك عائلة وأصدقاء وطبيب دائما ينصحونك بأخذ الأمور كلها بسهولة وهذا هو بالضبط ما يجب عليك القيام به إذا كنت تشعرين بالدوار. ونحن نوصي بشدة لك أن تنظرين في الاقتراحات المذكورة أعلاه في حال واجهت الدوار أثناء الحمل. كما أنه من المستحسن الحصول على الرعاية الطبية العاجلة إذا كان الاغماء حاد، ويترافق مع أعراض جديدة مثل النزيف المهبلي، والخفقان، والتهاب الحلق أو ضيق في التنفس.
– SOS كمية من السكر: في اللحظة التي تشعرين فيها بالدوار تناولي الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر مثل عصير الفاكهة والشوكولاته أو الحلوى. هذا يسترجع فورا السكر المنخفض في الدم والتي هي واحدة من الأسباب الشائعة للدوخة. الدوخة بسبب الاستلقاء على ظهرك
الاستلقاء على ظهرك يسمح لوزن طفلك بالضغط على الوريد الأجوف الخاص بك (الأوردة الكبيرة التي ترجع الأكسجين في الدم المنضب إلى الأذين الأيمن من القلب) وهذا يسمح بتطور متلازمة ارتفاع ضغط الدم مع الاستلقاء خاصة في الربع الثالث من الحمل ، وذلك عند الاستلقاء على الظهر حيث يضخ القلب كمية أقل من الدم وقد تميلين إلى الشعور بالقلق والدوخة حتى يتغير وضعك ويحدث تخفيف لوزن طفلك على ساقيك وتخفيف الضغط على الأوعية الدموية في الجزء السفلي من جسمك عند الاستلقاء على ظهرك. – تجنبي ردود الأفعال المفاجئة: من الأفضل لك تجنب ردود الفعل السريعة أثناء تغيير وضعك من الاستلقاء إلى الجلوس أو الوقوف بعد الجلوس. وبالإضافة إلى ذلك، لا تستلقين على ظهرك أثناء ممارستك للرياضة أو الاسترخاء أو حتى النوم. – الطقس الحار والدش الساخن: تجنبي الوقوف لفترة طويلة في الطقس الحار أو الاستحمام بالمياه الساخنة لأنها يمكن أن تجعلك تشعرين بالدوار.