لماذا تأتي الدورة الشهرية ؟ قد يخطر على البعض هذا السؤال لكنهن لا يجدنَ إجابة عليه، ربما لسببين:
أولهما، الحرج الإجتماعي من طرح مثل هذه الأسئلة التي ما زالت بعض المتجمعات تعتبرها من المحرمات، و الثاني التسليم بالبديهيات التي تحدث لنا إن في صحتنا أو حياتنا دون الغوص في أسبابها. لكن لا بد من معرفة كل ما يحدث في جسمنا، و بالتالي الإستعداد المبكر له و توقع ما يمكن أن ينجم عنه. ما هي فوائد الدورة الشهرية في جسم المرأة؟ - مفاهيم. و بالتالي فإننا سنقدم لك اليوم عزيزتي، شرحاً مبسطأ لسبب حدوث الدورة الشهرية لكافة نساء العالم. لماذا تأتي الدورة الشهرية؟
الدورة الشهرية ، أو الحيض، هي عملية طبيعية ناجمة عن حدوث تبويض شهري عند المرأة، يمكن أن يتحول لحمل في حالة حدوث إخصاب لها من الحيوان المنوي الناتج عن الرجل نتيجة العلاقة الحميمة، أو أن يذهب كدم حيض كل شهر في حال لم يحدث هذا الإتصال الجسدي. و الدورة الشهرية تبدأ عند سن المراهقة و حتى بلوغ سن اليأس المعروف بسن انقطاع الطمث، تأتي بصورة منتظمة كل 28 يوماً و يمكن أن تزيد هذه المدة أو تقل بفارق عدة أيام. تستمر مرحلة الدورة الشهرية بين 3 إلى 7 أيام، تحدث فيها تغييرات جسدية و نفسية للمرأة نتيجة اضطراب و نزول البويضة.
- ما فائدة الدورة الشهرية عند
- ما فائدة الدورة الشهرية بدون حمل
- فوائد طلع النخيل للمراة
- فوائد طلع النخيل للرجال
- فوائد طلع النخيل للنساء
- فوائد طلع النخيل وكيفية استعماله
ما فائدة الدورة الشهرية عند
وتعد الدورة الشهرية من أهم الطرق الطبيعية لتنظيف الجسم بانتظام، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 5. إبطاء حدوث الشيخوخة
من المميزات التي تعود على المرأة من الدورة الشهرية هي الحفاظ على الشباب والحيوية لفترة أطول، مما يساهم في تأخير حدوث الشيخوخة والأمراض المتعلقة بتقدم العمر، مثل: هشاشة العظام. 6. معرفة موعد التبويض والتنبؤ بحدوث الحمل
أحد أهم مميزات وفوائد الدورة الشهرية هي معرفة موعد التبويض بجسم المرأة، والأوقات التي تزداد فيها الخصوبة وبالتالي فرص الحمل والإنجاب. كما تساعد الدورة في إمكانية التنبؤ بحدوث الحمل ، فهي من الأعراض الأساسية والأولية التي تخبرك بأن جسمك يستعد لاستقبال الجنين. ما فائدة الدورة الشهرية عند. فمن الطبيعي أن تأتي الدورة الشهرية في موعدها المحدد من كل شهر، وعندما تتأخر يجب أن تقوم المرأة بإجراء اختبار الحمل والتأكد من حدوثه. من قبل
ياسمين ياسين
-
السبت 30 آذار 2019
ما فائدة الدورة الشهرية بدون حمل
ولذلك في حالة وجود أي اضطرابات بالدورة الشهرية ، ينصح بزيارة الطبيبة وإجراء بعض الفحوصات الهامة المتعلقة بالغدة الدرقية والهرمونات. 2. تحسين الحالة النفسية والمزاجية
في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية، تمر المرأة بحالة نفسية سيئة، وتميل للاكتئاب والحزن والضيق لتصبح أكثر توتر وعصبية. ولكن مع قدوم الدورة الشهرية، يرتفع مستوى هرمون الإستروجين الذي يعمل على زيادة الشعور بالسعادة مع تقليل الشعور بالقلق والتوتر من خلال تأثيراته الآتية:
زيادة إفراز السيروتونين وعدد مستقبلاته في الدماغ. فوائد الدورة الشهرية لصحة وجسم المرأة - ويب طب. تحسين إنتاج وتأثير الإندورفين، وهي مواد كيميائية في الدماغ تسبب الشعور بالسعادة. حماية الأعصاب من التلف، وربما تحفيز نمو الأعصاب. 3. تعزيز الرغبة الجنسية بين الزوجين
يتوقف الزوجين عن ممارسة الجماع خلال الدورة الشهرية، مما يزيد الاشتياق و الرغبة بينهما للقاء الجنسي بعد انتهاء فترة الحيض. ويحتاج الزوجين إلى هذه الفترة للحصول على الراحة والاستعداد لممارسة الحب فيما بعد بصورة أفضل، وينطبق هذا على الأعضاء التناسلية أيضًا التي تتطلب راحة من الإجهاد الذي يحدث بسبب الجماع. 4. تنظيف الجسم بطريقة طبيعية
بسبب التلوث الجوي وتناول أطعمة غير صحية، تزداد فرص إصابة الجسم بالسموم ، ويحتاج إلى تطهير وتنظيف بين كل حين وآخر.
تعمل على تقليل احتمالية التعرض لبعض الأمراض الخطيرة كأمراض القلب، والزهايمر، حيث يتخلص جسم المرأة أثناء الدورة الشهرية من بعض معدلات الحديد التي لا يحتاجها الجسم والتي قد تعتبر أحد العوامل المؤدية للإصابة بتلك الأمراض. ما فائدة الدورة الشهرية في المنام. لها دور قوي في تحسين الحالة المزاجية لدى المرأة، كما تقلل من القلق والتوتر، حيث يزداد الهرمون الذي يُعرف بالاستروجين، وأيضًا هرمون السيروتونين الذي يزداد أيضًا أثناء الدورة الشهرية، وهو المسئول عن الإحساس بالسعادة. مراحل الدورة الشهرية
للدورة الشهرية مراحل محددة، حيث يمر بها جسم المرأة لكي يكون جاهزًا لحدوث الحمل، كما يؤدي تغير الهرمونات إلى العبور من مرحلةإلى المرحلة التي تليها وفي هذه الفقرة نتحدث عن مراحل الحيض وهي كالتالي:
مرحلة الحيض
في حالة عدم تخصيب البويضات التي تنتج من الدورة الشهرية، نتيجة لعدم وجود حمل، وقلة معدلات هرمون البروجسترون والاستروجين، إذ ينزل جزء من البطانة الخاصة بالرحم والمسؤولة عن تعزيز حدوث الحمل، بالإضافة إلى نزول دم وإفرازات من رحم المرأة،
وتبدأ هذه المرحلة بعلامات معينة تشمل ما يلي:
عدم تحجر الثديين. الشعور بآلام في منطقة أسفل الظهر. حدوث تشنجات.
فوائد لقاح النخل
ولا يقتصر دور طلع النخيل على علاج تأخر الحمل فقط، ولكنه يحتوي على العديد من القيم الغذائية التي تساهم في حماية الجسم من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية. ويعتبر طلع النخل من أفضل ما يستخدم لعلاج مشكلة العقم، ويفضل أن يتم تناوله ممزوجا مع عسل النحل قبل البدء في العلاقة الزوجية. إقرأ ايضاً: طلع النخيل للعقم عند الرجال | تعرف على فوائد طلع النخيل لزيادة الخصوبة للرجال
كما أنه يعالج بعض الأمراض حيث يعمل على زيادة النشاط الخاص بجهاز المناعة لمحاربة الأمراض البكتيرية والفيروسية التي قد تهاجم الجسم. يحتوي أيضا طلع النخيل على نسب مرتفعة من الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام ويقلل من نسب الإصابة بالأمراض التي تتعلق بالعظام والمفاصل، كما أنه يدخل في عمل عدد من الوصفات الطبيعية التي تخص صحة البشرة وعلاجها. المصدر: ويكيبيديا
فوائد طلع النخيل للمراة
طلع النخل يعرف أيضًا بطلع النخيل أو حبوب لقاح النخل، وهو عبارة عن حبوب اللقاح التي تتكون في نباتات النخيل وتكون ملاصقة لثمار البلح في أعلى النخل، توجد باللون الأصفر أو الأبيض، وعند الحصول عليها يمكن أن تطحن لتصبح بودرة سهلة الاستخدام، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فتتعدد استخدامتها لصحة الجسم، في هذا المقال نتعرَّف إلى فوائد طلع النخل للأطفال الرضع وأضراره كذلك ومتى يمكنهم تناوله. فوائد طلع النخل للأطفال الرضع يحتوي طلع النخل على الكالسيوم والبروتين والسكريات النافعة، بالإضافة إلى فيتامينات ب كاملة ومضادات الأكسدة والبيتاكاروتين والحديد والألياف، ومع ذلك لا توجد توصيات طبية أو علمية خاصة بإعطاء طلع النخل للأطفال الرضع، وإن كانت هذه بعض فوائده المحتملة لهم: صحة الجهاز الهضمي: لأنه يحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة والبيتاكاروتينات، فإنه يساعد في الوقاية من الإمساك عند الرضع وعسر الهضم الشائع لديهم. صحة العظام والأسنان: يحتوي طلع النخل على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامينات ب، ومن ثم فهو يساعد على تقوية العظام ونمو الأسنان والأظافر. علاج الأنيميا وفقر الدم: يحتوي طلع النخل على نسبة عالية من الحديد لذلك فهو مهم ومفيد في الحفاظ على نسبة الهيموجلوبين جيدة والوقاية من الأنيميا وفقر الدم.
فوائد طلع النخيل للرجال
بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بالأطفال فإن قرار إعطائهم طلع النخل للحصول على فوائده يتوقع على ما يلي: ألا يكون الطفل مصابًا بأي نوع من أنواع الحساسية أو لديه تاريخ مرضي سابق بها. أن يسمح الطبيب بتناوله وتحديد الكمية المناسبة وعدد المرات وطريقة التقديم الملائمة للرضيع. أن يتناول طلع النخيل في صورته المطحونة "البودرة" وليست الحبوب الكاملة لأنها يمكن أن تسبب الشرقة أو الاختناق. بعد ذلك يمكنكِ تقديم طبع النخل للرضيع بإضافته إلى الأطعمة السهلة المحببة ذات المذاق اللذيذ التي يفضلها طفلك، نظرًا إلى أن مذاقه لاذع وقوي فيفضل إضافته إلى الحليب أو الزبادي أو العصير الطبيعي المفضل لطفلك كعصير التفاح المنزلي. هناك طريقة أخرى لتناول طلع النخل أيضًا وهي نقعه واستخدام مائه بعد تصفيته للشرب، لعلاج السعال والإمساك والغازات. وأخيرًا، بعدما تعرفتِ إلى فوائد طلع النخل للأطفال الرضع، نذكرك إن كل الفوائد المذكورة عامة لطلع النخل وعليكِ استشارة طبيب الأطفال أولًا قبل تقديمه لطفلك. لا تنسي أن تتعرفي إلى كل ما يتعلق بتغذية الرضع في عامهم الأول لنمو صحي وتغذية جيدة في قسم تغذية الرضع من هنا.
فوائد طلع النخيل للنساء
الأمومة رغبة ملحة عند كل النساء، إذا كنتِ متزوجة وتمارسين العلاقة الزوجية مع زوجك بانتظام ولا تستخدمين أي موانع للحمل وتأخر حملك أكثر من عام، ففي هذه الحالة يجب أن تلجئي إلى طبيب لإجراء فحوصات لكِ ولزوجك لمعرفة السبب وراء تأخر الحمل، يوجد أسباب عديدة لتأخر الحمل كضعف التبويض أو مشكلات الرحم أو انسداد قناتي فالوب، كما يمكن أن يكون تأخر الحمل بسبب نقص عدد الحيوانات المنوية عند الزوج أو تشوهها، وأحيانًا يكون التأخر دون أسباب، هناك كثير من المواد الطبيعية التي تُستخدم في الطب الشعبي لتحفيز الحمل، بعض هذه المواد له فوائد مثبتة علميًا مثل طلع النخل، سنتحدث في هذا المقال عن فوائد طلع النخل للحمل. فوائد طلع النخل للحمل طلع النخل المقصود به حبوب اللقاح المذكرة لنبات النخيل التي تُستخدم لتلقيح الزهور المؤنثة في النبات لتنتج ثمار النخيل "البلح"، طلع النخيل له خواص فريدة تجعله يُستخدم لتحفيز الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء، ولعلاج بعض أسباب تأخر الإنجاب عند النساء والرجال أيضًا، إليكِ تفصيل ذلك في السطور القادمة: تحفيز الرغبة الجنسية: يحتوي طلع النخل على أحماض أمينية وأحماض دهنية وفلافونويد وصابونين وستيرول، كل هذه المواد تقوي الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء.
فوائد طلع النخيل وكيفية استعماله
خفض الكوليسترول: قد يساعد حبوب طلع النحل على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة، فقد وجدت دراستان أجريت على الحيوانات ونُشرت في مجلة التغذية عام 2017، وأخرى نُشرت في مجلة الجزيئات في عام 2018، أن حبوب طلع النحل يخفض مستويات الكوليسترول الضار والكوليسترول الكلي، ومع ذلك توجد حاجة إلى الدراسات في البشر لتأكيد هذه النتائج قبل أن يوصى بحبوب طلع النحل لخفض نسبة الكوليسترول. تعزيز صحة الكبد: تظهر العديد من الدراسات على الحيوانات أن حبوب طلع النحل يساعد في حماية الكبد من التلف، وقد يساعد أيضًا في إصلاح تلف الكبد من إدمان الكحول وتعاطي المخدرات، وقد وجدت دراسة 2013 نشرت في الطب التكميلي والطب البديل القائم على الأدلة أن حبوب طلع النحل يعزز الشفاء في خلايا الكبد ويحميه من التلف مع آثار جانبية أقل من العلاجات الأخرى. علاج هشاشة العظام: اقترحت دراسة أجريت على الحيوانات نشرت في عام 2012 أن حبوب طلع النحل قد يساعد في تعزيز مستويات العظام من الكالسيوم والفوسفات ويحمي من فقدان العظام المرتبط بهشاشة العظام.
للحمل والإباضة: تناول ملعقة كبيرة من العسل و ملعقة كبيرة من حبوب لقاح النخيل و ملعقة كبيرة من الحليب الطازج كل صباح ، و الطريقة الأخرى لاستخدامها هي استخدام بالونات الماء لمدة تصل إلى 10 أيام مرتين يوميًا. لعلاج العقم: اخلط كيلو من العسل الطبيعي الصافي مع حبوب لقاح النخيل و الجينسنغ و الكمون و تناوله مرتين يوميا مع كوب من الحليب. لعلاج فقر الدم: يؤخذ مع العسل ثلاث مرات في اليوم. [2]
ما هو طلع النخل
طلع النخل او حبوب اللقاح هو أول ظهور لثمار النخيل ثم يتم تحويلها إلى تمور من خلال عملية التلقيح من الجمار ، قبل الانتقال إلى مرحلة البصير التي تسبق المرحلة الرطبة ، ثم تصل الثمرة إلى المرحلة الأخيرة قبل قطفها و هي التمر، و حبوب اللقاح لغويًا ، يعني ظهور حبوب لقاح النخيل على ثمارها في بداية نموها ، و وجهها أنثى ، و الذكر و هو أبيض يشبه الطحين بالفعل أحيانًا يميل إلى اللون الأصفر، تنتمي نخيل التمر ، أو Phoenix dactylifera ، إلى عائلة Palmae ، و هي نبات موطنه شمال إفريقيا تمت زراعته أيضًا في شبه الجزيرة العربية و الخليج العربي. يستخدم لقاح النخيل من لب النخيل في العديد من البلدان لعلاج العقم، تم العثور على الاستخدام المستمر لـ DPP للمساعدة بنجاح في تحسين جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال دون آثار جانبية، يحتوي DPP على أغنى مصدر معروف للفيتامينات و المعادن و البروتينات و الأحماض الأمينية و الهرمونات و الإنزيمات و الدهون ، بالإضافة إلى كميات كبيرة من المضادات الحيوية الطبيعية، كما توجد معظم الفيتامينات المعروفة في حبوب اللقاح بنسب مثالية ، مما يزيد من قيمتها.
ينصح بعدم استخدامه لمرضى البروستاتا لانه يحبس البول.