مرام اليامي - ودي تشوف الهم | جلسة 2019 | حصرياً - YouTube
- مرام اليامي - ودي تشوف الهم | جلسة 2019 | حصرياً - YouTube
- ودي تشوف الهم - حياة الصالح
- ودي تشوف الهم وشلون سوى - عبير النساء
- الفوائد الصحية لفطر عرف الأسد DXN
- الصفحة الرئيسية | مسبار
مرام اليامي - ودي تشوف الهم | جلسة 2019 | حصرياً - Youtube
ودي تشوف الهم
ودي تشوف الهم وشلون سوى في حال من حبك على غير مصلوح
جرحتني جرح جديد تلوى على خفوق منك بالحيل مجروح
وسويت بي شي ما ينتسوى وأقول يا سيد المماليح مسموح
ليتك بزلاتك علي تروى يوم ان حبي لك من الروح للروح
إن كان حبل وصالنا ماتقوى الله يعين عيون (سامر) على النوح
لا يا بعد من جابواآدم وحوا خطاك مهما صار منسي ومدموح
ليتك دخلت بداخل القلب جوا حتى تشوف بعينك الجرح ….. ……. وتروح……….
ودي تشوف الهم - حياة الصالح
ثالثاً: أضف لهذا الصندوق مبلغاً تستطيع استقطاعه من راتبك الشهري أو دخلك العام. وقبل كل هذا، حدد مسبقاً الفترة التي تستطيع انتظارها قبل أن تسحب المبلغ كاملاً (ومن الضروري أن تفكر في الموضوع كاستثمار طويل الأجل). ٭ فأنا شخصياً أعرف رجلاً وضع 300 ألف ريال في ثلاثة صناديق تعمل في الأسهم المحلية (وهذا أولاً مع ثانياً).. (أما ثالثا) فقد فوض البنك باستقطاع خمسة آلاف ريال من دخله الشهري يضاف للمبلغ السابق (وهو ما يعني 60 ألفا في العام)... ودي تشوف الهم - حياة الصالح. وقد فكر بهذه الطريقة ليضمن حياة كريمة لأطفاله حين يصلون لسن الرشد بعد 15 عاماً (وهذا رابعاً)!! ورغم أن صناديق الأسهم السعودية حققت العام الماضي أرباحاً تفوق ال 80٪ إلا أننا سنكون (متشائمين جداً) ونفترض أنها لن تحقق أكثر من 15٪ طوال الخمسة عشر عاماً القادمة:
وعلى هذا الأساس ستقفز مدخرات صاحبنا السابق إلى 405 آلاف ريال في أول عام (بعد إضافة 45 ألف ريال كربح سنوي و60 ألف ريال مجموع استقطاعه الشهري)..
أما في العام الثاني فسيرتفع المبلغ إلى 545 ألف ريال، وفي العام الثالث إلى 698 ألف ريال، وفي العام الرابع إلى 875 ألف ريال.. أما في السنة الخامسة فسيتجاوز المليون ريال (ولو انتظر للعاشرة سيحصل على مليونين وسبعمائة ألف ريال، وفي الخامسة عشرة على ستة ملايين)!..
ودي تشوف الهم وشلون سوى - عبير النساء
الاثنين 22 ربيع الآخر 1426هـ - 30 مايو 2005م - العدد 13489
حول العالم
تعرفون أنني لا أبالغ في عناوين المقالات، وحين أقول كيف تجمع أول مليون أعني حرفياً (واحداً مع ستة أصفار). وتعتمد الفكرة على إيصالك لأول مليون (حيث تبدأ النقود بعد ذلك باستنساخ نفسها) قبل وصول أبنائك إلى سن الرشد. ونصيحتي بهذا الخصوص ليست سحرية ولا ثورية - بل على العكس - قديمة وتقليدية ويمكن اختصارها بكلمتين فقط (ادخر ثم استثمر)..
وقد تنبهت شخصياً لهذا الموضوع في منتصف الثمانينيات - حين كنت أستمع بكثرة إلى برامج الراديو الأجنبية لتنمية مهاراتي اللغوية. ودي تشوف الهم وشلون سوى - عبير النساء. وكان هناك برنامج اقتصادي من واشنطن يجيب على أسئلة الناس ويرشدهم إلى كيفية زيادة دخلهم وتنمية مواردهم المالية.. وبسرعة لاحظت أن معظم الأسئلة تتعلق بقضيتين رئيسيتين (لا نلقي لهما بالاً في مجتمعنا المحلي):
الأولى: كيف أضاعف دخلي حين أصل لسن التقاعد؟
والثانية: كيف أجمع أقساط الجامعة لأطفالي حين يكبرون..! ؟
وكانت النصيحة تأتي دائماً منطقية ومتوازنة - وتعتمد على الخطوات التالية:
أولاً: قرر حجم المبلغ الذي تستطيع الاستغناء عنه كخطوة أولى. ثانياً: ضع المبلغ في أحد المحافظ الاستثمارية (التي أثبتت ربحيتها في آخر أربع سنوات) أو أي صندوق استثماري ترتاح إليه.
وبالطبع يتفاوت الناس في قدرتهم على الادخار والاستقطاع مما يدعونا لتجربة أرقام مختلفة (منطلقين من نفس الزيادة السنوية 15٪):
فعلى سبيل المثال في حالة وضعت 200 ألف واستقطعت من دخلك الشهري 4000 ريال ستصل لأول مليون بعد سادس عام، وثاني مليون بعد عشرة أعوام! وفي حالة وضعت 100 ألف واستقطعت من راتبك 2000 ريال، ستصل لأول مليون بعد عشر سنوات، وثاني مليون بعد خمسة عشر عاماً! أما إن كنت (مثل معظم الناس) لا تستطيع وضع أكثر من 50 ألف ريال، ولا يمكنك استقطاع أكثر من ألف ريال من راتبك الشهري، فستصل في أول عام إلى 71 ألف ريال، وفي ثاني عام إلى 95 ألف ريال وفي ثالث عام إلى 124 ألفا وفي رابع عام إلى 157 ألفا.. وبنهاية السنة العاشرة ستتجاوز (النصف مليون ريال) وبنهاية الخامسة عشرة - حين يصبح أطفالك رجالاً - تكون قد جمعت أول مليون!!.. مرام اليامي - ودي تشوف الهم | جلسة 2019 | حصرياً - YouTube. ورغم أن النقود ستتضاعف بعد ذلك وحدها، ولكن شعورك بالفخر هو الذي سيملأ حياتك حينها.. بعد 15 عاماً من الآن ستكون قادراً على ادخال أبنائك أفضل الجامعات وتزويجهم بلا ديون - أو تقسيط سيارات - وستتمتع أنت بثروة صغيرة بجانب الناقوط!!.. والناقوط مصطلح عامي يشير إلى راتب التقاعد)!.
اللهم استجب لنا ما نعجز عن قوله، ما يصعٌب علينا صياغته وانت تعلمه. اللهم وتقبّل كل دعوه ساكنه في صدورنا ولا نعلم كيف نرفعها إليك
abktb-lh
وانا وشلون اواجه ايامي بدونه يَا سعود وانا يَا سعود كيف بنسى واحد كان كلي..
وش أقسى من إنهم غاصبينك على غيري سوى إنك مع الأيـام.. صرتي تحبينه
اللهم إني أحببت ملاكاً تشبه الجنه.. هي حبيبتي وقلبي وهي نعمة سأظل أشكر الله عليها.. يارب انها بقلبي احبها ف أحفظها لي هي حبيبتي الأولى وعيني الثالثه وملجأي بعد الله.. ربي أوصيك بها خيرا ف والله ماأحببت من خلقك بشرا كما أحببتها ♥️ ٢٩ رمضان
اليوم.. كنت واقف بين العرب ، منتظر تلتف لي ، وقفت والشهاد الله اني محتريك
إن الله عطاني عمر بصبر ولكن لي متى ؟ حروة شتاء تحت المطر! ولا على الروض الخضر! ولا مع فصل السفر ولا مع الأغصان لا طاحت من أوراق الشجر ؟ أصبر شهر أصبر سنة أصبر دهر أصبر! لكن لي متى ؟ ماقلت لك حجزت لك كرسي معي في كل رحلة! لو بعيـد ف الطايرات وف المطارات أنتِ جنبي لو يشوفوني وحيد! وف الأمسيات أنتِ القصيد ، وأنتِ القديم اللي يبونه والجديد! ماقلت لك! عقبك طلع فالخد شيب عقبك وأنا في ديرتي لكن أحس إني غريب تدرين!
( ملاحظة: ربما يكون هذا عاملًا واحدًا فقط لسبب كونه يساعد على الحالة العقلية وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة سبب نجاحه). قد يوقف أو يعكس مرض التنكس العصبي
يمكن أن يكون للقدرة على تحفيز NGF آثار مفيدة على الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون والخرف. و في الدراسات، وجد أن السكريات الموجودة في هذا الفطر تعمل على حماية الأعصاب. بالإضافة إلى ذلك، حسنت أيضًا ثمرة النوريت (عملية تعلم الخلايا العصبية والنمو في عملها كمراسلين). في حين أن الحماية العصبية مهمة، فإن التجديد أفضل. حيث وجدت إحدى الدراسات أن فطر عرف الأسد يساعد في تجديد الخلايا العصبية من إصابة الأعصاب الطرفية (إعادة ربط الروابط بين الدماغ والحبل الشوكي). لهذا السبب قد يحمي عرف الأسد أيضًا من انتشار مرض باركنسون. يقلل الالتهاب.. فوائد فطر عرف الأسد
مضادات الأكسدة هي إحدى الطرق لمحاربة الإجهاد التأكسدي والالتهابات التي تسبب المرض. حيث توضح إحدى الدراسات أن فطر عرف الأسد يحتوي على رابع أعلى تركيز لمضادات الأكسدة في أي فطر. وقد أكدت دراسة أجريت عام 2015 أن عرف الأسد يمكن أن يقلل من التهاب الأنسجة الدهنية. استخدامات أخرى لعُرف الأسد
يعرف عرف الأسد بأنه فطر داعم للدماغ، ولكن هناك فوائد أخرى يمكن أن يوفرها هذا الفطر الطبي أيضًا.
الفوائد الصحية لفطر عرف الأسد Dxn
يحارب السمنة ويعالج المشاكل الصحية التي تنتج عنها. يعالج المشاكل العقلية مثل مرض الزهايمر بشكل آمن وفعال. وذلك لأنه يحتوي على مركبات التي تساعد المخ على أداء وظائفه بشكل فعال. اقرا أيضًا: تجربتي مع عشبة القبار
أضرار عرف الأسد
تعرف على طريقة استخدام عرف الأسد لعلاج العديد من الأمراض من خلال الآتي:
في حال كنت تستخدم عرف الأسد الوقاية من الأمراض يمكنك تناول 6 حبات بشكل يومي كما هو مدون على العلبة. أما في حال كنت تستخدم هذا الفطر لعلاج مرض من الأمراض يمكن زيادة الجرعة، لكن بشرط ألا تزيد عن 18 حبة خلال اليوم. وفي حال كنت تستخدمها لتخلص الجسم من السموم يمكن تناول 12 حبة على مدار اليوم بمعدل 6 حبات في الصباح و 6 في المساء. تنبيهات ومحاذير عند استخدام عرف الأسد
حتى تحصل على فائدة عظيمة من هذا الفطر يجب تناوله على معدة فارغة. فطر عرف الأسد لا يتم استخدامه لعلاج مرض معين، بل يستخدم لتحسين الصحة العامة. قيمة هذا الفطر في العناصر الغذائية التي يحتوي عليها والتي تعمل على زيادة كفاءة الجسم. فطر عرف الأسد لا يعتبر دواء، بل هو من المكملات الغذائية التي لها قيمة عالية. حتى تحصل على الفائدة القصوى من هذا الفطر يجب شرب كمية كبيرة من الماء.
الصفحة الرئيسية | مسبار
يعرف فطر عرف الأسد أيضاً بيامابوشيتاكي أو يمرهاوتوقو وهو فطر عريض أبيض ومهدب, يماثل شكل لبدة الأسد بنموها بشكل أشعث. في الدول الآسيوية مثل الصين والهند واليابان وكوريا لديهم نفس الاستخدامات سواء فيما يتعلق بالاستخدامات الطبية أو بالطهي ( 1)
ويمكن الإستمتاع بفطر عرف الأسد سواءاً بهيئته الخام مطهي, مجفف, أو بمنقوع الشاي,
غالباً ماتستخدم مستخلصات فطر عرف الأسد بوصفات كمكملات غذائية لا تستلزم وصفة طبية. والعديد وصف مذاقه بأنه الأقرب مذاقاً من بعض المأكولات البحرية مثل سرطان البحر والاستاكوزا( 2). ويحتوي فطر عرف الأسد على مواد تعد منشطات حيوية ذات تأثير فعال على الجسم وخاصة المخ والقلب والجهاز الهضمي. ونتناول هنا تسعة من بعض الفوائد الصحية لفطر عرف الأسد وبعض مستخلصاته. ما رأيك؟
Upvote
Downvote
Total votes: 3
Upvotes: 2
Upvotes percentage: 66. 666667%
Downvotes: 1
Downvotes percentage: 33. 333333%
اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض. [g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]
ومع ذلك ، فإن الأمر يتطلب أكثر من مجرد نشاط مضاد للأكسدة ، لتكون قوة تقليل الالتهاب ، حيث توجد العديد من المسارات الأخرى في الجسم التي تتوسطه ، بما في ذلك الحد من أكسيد النيتريك المفرط والبروستاجلاندين ، وأنواع الأكسجين التفاعلية والعوامل المؤيدة للالتهابات مثل NF -κB ، ومن بين أمور أخرى فإنه لأمر جيد إذن ، أن فطر لبدة الأسد يعمل على كل هذه المسارات المذكورة مسبقًا بقوة. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
السرطان مرض معقد ، ولا ينبغي اعتبار فطر عرف الأسد على الإطلاق علاجًا بأي امتداد ومع ذلك ، تظهر الأبحاث الحديثة ، أنها تحمل الوعد وتستحق بالتأكيد مزيدًا من التحقيق في هذا المجال ، فتشير الدراسات المعملية والحيوانية إلى أن الفطر لديه قدرات على مكافحة السرطان ، بفضل العديد من مركباته الفريدة. وفي الواقع ، عندما يمتزج خلاصة فطر الأسد بخلايا سرطان الإنسان في أنبوب اختبار ، فإنه يتسبب في موت الخلايا السرطانية بمعدل أسرع ، والأكثر من ذلك ، أنه تم إثبات ذلك مع عدة أنواع من الخلايا السرطانية ، بما في ذلك خلايا سرطان القولون والمعدة والدم والكبد. كما اكتشفت دراسة رائعة أخرى أن مقتطف من الفطر كان في الواقع أكثر فاعلية من أدوية السرطان التقليدية ، في تباطؤ نمو الورم في الفئران وله أيضًا آثار جانبية أقل ، ولكن من المهم أيضًا ملاحظة أنه لم يتم اختبار تأثيرات مكافحة سرطان فطر عرف الأسد لدى البشر حتى الآن على البشر ، لذا من الواضح أنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث.