[{"displayPrice":"19. 95 ريال", "priceAmount":19. 95, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"19", "decimalSeparator":". كريم اليدين لتوحيد لون البشرة من فازلين-75مل -. ", "fractionalValue":"95", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"oo9xRNSYXxG0TVRqxAH0upk3rQm4H2%2BH51ZRVSkSDtEhO1YC6JbB0tm3OA79UA5i%2FxshNzmKBEYDk%2BwPM6sIfihoXh79gEUQWyby0V77E08%2B1ZYwhAUR090Y28Jj%2FKqeZC6w4IAf95mV%2Fl3R7SbpnHQVtivDVliJFM8jt0bdC5Fooa1KKxw6AA%3D%3D", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 19. 95 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 19. 95 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
كريم اليدين لتوحيد لون البشرة من فازلين-75مل -
80 S. R 42. 00
منتجات من نفس العلامة التجارية
تقدم فازلين اول جل لوشن بشرة ببرودة الثلج الذي يمنح بشرتك انتعاشا فوريا
يتميز بتركيبة رائعة وسريعة الامتصاص الذي يمنح البشرة البرودة والانتعاش..
S. R 17. 50
السعر بدون ضريبة: S. 22
حتوي على الصبار المعروف بتهدئة وتلطيف البشرة الجافة المتهيجة
ويتم امتصاصه بسرعة لكي لا يترك شعورًا دهنيًا
مناسب للبشرة الجافة، والبشرة المُصابة بالح..
S. R 22. 84
السعر بدون ضريبة: S. R 19. 86
زيت بزبدة الكاكاو للعناية المكثفة من فازلين:
زيت فازلين للجسم بزبدة الكاكاو الصافية 100% مع زبدة الشيا وزيوت مخصصة لتجديد البشرة ومنحها مظهرا صحيا..
S. R 61. 33
السعر بدون ضريبة: S. R 53. 33
فازلين بتروليوم جلي بالصبار المنعش، جلي سريع الإمتصاص و خفيف لترطيب و إنتعاش بشرتك طوال اليوم. غير دهني ، و فائق اللطف على البشرة ، و لا يسبب الحساسي..
S. R 26. 45 S. R 30. 74
السعر بدون ضريبة: S. 00
الوصف
يحتوي على تركيبة خفيفة الوزن مثالية لفصل الصيف. يلطف البشرة من الحرارة والجفاف جرب هذا المنتج الجديد من فازلين. يُسمى فازلين آيس كريم لتغذية بش..
S. R 21. 85
السعر بدون ضريبة: S. 00
نفذت الكمية
فازلين - 2 فى 1 جل مرطب معالج - 100 مل
فازلين بهلام مرطب خفيف يحتوى على مستخلصات طبيعية نقية.
[{"displayPrice":"36. 98 درهم", "priceAmount":36. 98, "currencySymbol":"درهم", "integerValue":"36", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"98", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"WtZ9nemkLYD69E9UGpq2f6FvzME5hmAtt1RTRCUon52yOaAwUk3TyppNQ6ldvIJV7ncYAIYQI9UTk9GLCHlhCWS2xmRNmZvUN6lOg38BnDoGe2Td8Jzdfq8e1ZXMxAQi60lhbKqmKQDBiVwkT4erTmWLwFCNN6AnFdPgA1ZfPmNi21m3cjwRPkZnXXj3bfhK", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 36. 98 درهم درهم
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 36. 98 درهم درهم الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
من المعلوم أن فيتامين د من أهم الفيتامينات في الجسم، ولكن هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري أو غيره من الاضطرابات النفسية، وهل يمكن أن تؤثر قلته على نسبة النواقل العصبية في الدماغ لهذه الدرجة، لنلقي نظرة شاملة في هذا المقال عن فيتامين د وفوائده وأعراض نقصانه في الجسم عن الحد الطبيعي وتأثير ذلك على الصحة النفسية. فيتامين د يعد فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وعلى عكس ما يبدو لك فيتامين دال ليس واحدا ولكنه عدة فيتامينات تبدأ من فيتامين د1 وحتى فيتامين د3، وتلقائيا يستطيع الجسم تصنيع فيتامين د من آشعة الشمس التي يتعرض لها، ومن ثم تبدأ العديد من العمليات الحيوية في الجسم لتحويل الكورتيزول المصنع فيه إلى فيتامين د النهائي. ما فائدة فيتامين د للجسم قد تظن أن فائدة فيتامين دال تتوقف على الشعور بالطاقة والحيوية كما هو شائع بين الكثير من الناس، ولكن توجد العديد من الفوائد الأخرى لفيتامين دال، والتي يعد من أبرزها ما يلي تنظيم نسبة الفوسفور والكالسيوم في الدم تعد من أبرز فوائد فيتامين دال هو الحفاظ على التوازن البيولوجي بين نسبة الفوسفور والكالسيوم في الدم والتي تؤثر بشكل كبير على قدرة الجسم على تجلط الدم وبناء العظام وغيرها.
هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري Pdf
تاريخ النشر: 2015-08-17 02:51:01
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمري 22 سنة، طالب جامعي، منذ 4 شهور بدأت معي اضطرابات نفسية، بدأت بأفكار عن الموت، وأفكار ووساوس أني مريض بمرض خطير، جلست تقريبًا مدة شهر على هذا، وكنت أعاني من أرق وتوتر وخفقان وقلق، تداركت الوضع بعدها واستقرت حالتي فترة، لكن الوساوس والأفكار والقلق والتوتر ترجع لي من فترة لأخرى. الآن أصبحت أعاني من مشكلة وهي الخوف من أني لن أنام، وترجع لي الأعراض أشد من قبل، هل نقص فيتامين د يسبب هذه الأعراض من قلق وتوتر؟ لأنه ناقص عندي، فقد ظهر عندي 14، والآن أحتاج لمساعدتكم بأشياء سلوكية تخلصني من هذه الأفكار للأبد. وشكرًا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ معتز حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لا أريدك أن تعتقد أن بك اضطرابات نفسية، فالاضطرابات النفسية أمر معقد جدًّا، أنت لديك بعض أعراض قلق المخاوف الوسواسي، وعملية الخوف من الموت أمرٌ شائع جدًّا بين الناس، فلا أريدك أبدًا أن تعتقد نفسك أنك مُضطرب اضطرابًا نفسيًا مُطبقًا أو شديدًا، نعم القلق قد يكون مُزعجًا لصاحبه، وكذلك الخوف والوساوس، لكن هذه الحالات يمكن احتوائها بسهولة شديدة.
هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري وعلاجه
الجراثيم العقديّة ( Streptococcus) في الحنجرة
هنالك أبحاث تدعي بأن اضطراب الوسواس القهري قد تطوّر لدى أطفال معيّنين عقب الإصابة بالتهاب الحنجرة الناجم عن الجراثيم العقديّة في الحنجرة. لكن الآراء انقسمت حول مصداقية هذه الأبحاث ومن الواجب تدعيمها بالمزيد من الدلائل حتى يتم الإقرار بأن الجرثومة العقدية في الحنجرة يُمكن أن تسبّب اضطراب الوسواس القهري. عوامل الخطر
هناك عوامل قد تزيد من خطر نشوء، أو استثارة اضطراب الوسواس القهري:
التاريخ العائلي. حياة مثقلة بالتوتر والضغط. الحمل. مضاعفات الوسواس القهري
المضاعفات التي قد تنتج عن اضطراب الوسواس القهري، أو التي قد تكون مرتبطة باضطراب الوسواس القهري، تشمل:
أفكار انتحارية والتصرّف وفقا لها. إدمان على الكحول، أو مواد أخرى. اضطراب آخر ذو علاقة بالقلق. اكتئاب. اضطرابات في الأكل. التهاب جلد عقب الملامسة نتيجة لغسل اليدين بوتيرة عالية. انعدام القدرة على العمل أو التعلّم. علاقات اجتماعيّة إشكالية. تشخيص الوسواس القهري
عندما يشكّ الطبيب أو المعالج النّفسي بأن شخصًا ما يعاني من اضطراب الوسواس القهري يقوم بإجراء سلسلة من الفحوصات الطبيّة والنفسيّة. هذه الفحوصات تُساعد في تشخيص اضطراب الوسواس القهري، عن طريق نفي حالات طبية أخرى يُمكن أن تؤدي إلى ظهور الأعراض نفسها، كما تُساعد في البحث عن مضاعفات إضافيّة أخرى ذات علاقة باضطراب الوسواس القهري.
هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري بالانجليزي
تعرف على: أعراض نوبات الهلع والأسباب المؤدية إليها وطرق العلاج
هل نقص فيتامين د يسبب وسواس الموت
على الرغم من ارتباط نقص فيتامين د بالعديد من الاضطرابات النفسية والمزاجية، يعتقد البعض أنه أحد العوامل المسببة بالإصابة بوسواس الموت، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ. كيفية علاج نقص فيتامين د
معظم أعراض نقص فيتامين د تختفي بمجرد عودةمعدلاته إلى نسبته الطبيعية، لذلك ننصحك إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د عليك بالإسراع في علاجه من خلال الخطوات التالية:
التعرض لأشعة الشمس لما لا يقل عن 15 دقيقة يوميا، بين الساعة العاشرة صباحا وحتى الثالثة مساءا. تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين د كالأسماك، وصفار البيض، والبرتقال، ومنتجات الألبان. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي في فيتامين د وفقا لوصفة الطبيب
اتباع نظام حياة صحي قائم على ممارسة الرياضة وانقاص الوزن الزائد. هل نقص فيتامين د يسبب الخوف والقلق
هناك 6 عوامل ثبت ارتباطها بمرض القلق والاكتئاب، نقص فيتامين د أحد هذه العوامل، حيث أثبتت الأبحاث وجود علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د والقلق، حيث وجد العلماء انخفاض مستوى الكالسيبفديول، وهو أحد النواتج الثانوية لتفكيك فيتامين د لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق والخوف، ويمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال التعرض لأشعة الشمس كمصدر رئيسي لفيتامين د، وتناول المكملات الغذائية.
هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري مترجم
الوسواس القهري هو من الأمراض النفسية المزمنة التي تؤثر على حياة الفرد اليومية، ولكن هل تعلم ما أثر الوسواس القهري على الدماغ؟
الوسواس القهري (OCD) هو مرض عقلي أو نفسي يتمثل بتصرفات قهرية لا يمكن التحكم بها، وهناك عدة آثار لهذا المرض على الدماغ، لهذا سنتعرف في المقال الآتي على أثر الوسواس القهري على الدماغ:
أثر الوسواس القهري على الدماغ
بالرغم من أن سبب الإصابة بالوسواس القهري لا يزال غير معلومًا بشكل واضح، إلّا أنه يوجد بعض النظريات التي توضح أثر الوسواس القهري على الدماغ، ومن أهم نقاط أثر الوسواس القهري على الدماغ نذكر الآتي:
1. اختلاف في كمية المادة الرمادية
يتمثل أثر الوسواس القهري على الدماغ في تباين كمية المادة الرمادية في مناطق مختلفة من الدماغ مقارنة مع الدماغ غير المصاب، حيث أن كمية المادة الرمادية عند المصابين بالوسواس القهري تكون أقل في بعض المناطق، مثل: منطقة الساحة الجبهية البصرية. كما أن هناك أيضًا نقص في كمية المادة الرمادية في المناطق المسؤولة عن قمع القيام بردات الفعل والأمور الاعتيادية، مثل: منطقتي القشرة الحزامية الأمامية، والتلفيف الجبهي الوسطي. إن انخفاض كمية المادة الرمادية في هذه المناطق المسؤولة عن قمع الأفعال قد تكون السبب وراء انخفاض نشاطها، مما يفسر اضطرار المصابين باتباع الأفعال غير الضرورية، مثل: التأكد من إغلاق الباب مرات عديدة.
وتجنب العادات الخاطئة ، حاول أن تجعل الحياة الأسرية طبيعية قدر الإمكان وأن تجعل المنزل بيئة منخفضة التوتر. علاجات الوسواس القهري الأخرى
دواء: تستخدم مضادات الاكتئاب أحيانًا مع العلاج لعلاج اضطراب الوسواس القهري. ومع ذلك ، نادرًا ما يكون الدواء وحده فعالاً في تخفيف الأعراض. العلاج الأسري: نظرًا لأن الوسواس القهري غالبًا ما يسبب مشاكل في الحياة الأسرية والتكيف الاجتماعي ، يمكن أن يساعد العلاج الأسري في تعزيز فهم الاضطراب وتقليل النزاعات العائلية. يمكن أن يحفز أيضًا أفراد الأسرة ويعلمهم كيفية مساعدة أحبائهم في الوسواس القهري. العلاج الجماعي: من خلال التفاعل مع زملائه من مرضى الوسواس القهري ، يوفر العلاج الجماعي الدعم والتشجيع ويقلل من الشعور بالعزلة
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق