3. الصداع والحمل في الثلث الثالث
في الثلث الثالث من الحمل قد تلاحظين زيادة تكرار إصابتك بالصداع، الذي قد يكون ناتجًا عن:
زيادة وزنك بسبب كبر حجم الجنين. عدم تمكنك من الحفاظ على وضعية جيدة في النوم أو الوقوف أو الجلوس. ارتفاع ضغط الدم. الشد العضلي. علاج الصداع خلال الحمل
نوع الأدوية التي من الممكن أن تتناولينها خلال فترة حملك محددة جدًا، وهذا ينطبق على الصداع أيضًا. من المؤكد أنك ترغبين في علاج الصداع في هذه المرحلة عن طريق تجربة علاجات منزلية بسيطة والابتعاد عن تناول الأدوية، وهذا خيار صحيح. وتذكري أهمية استشارة طبيبك قبل تناولك لمسكنات الألم، فبعضها قد لا يكون آمنًا لك ولجنينك. حاولي تجربة الوصفات المنزلية الآتية لعلاج الصداع:
ضعي مصدرًا باردًا أو قطع من الثلج على قاعدة رقبتك. قومي بوضع مصدر ساخن حول عيونك وأنفك إن كنت تعانين من صداع الجيوب الأنفية. حافظي على مستوى السكر في الدم لديك من خلال تناول وجبات صغيرة ومنتظمة من الطعام خلال اليوم. سبب الصداع المستمر أثناء الحمل وعلاجه - موسوعة. قومي بتدليك رقبتك وأكتافك. اجلسي في غرفة معتمة وحاولي التنفس بعمق مع إغلاق عينيك. خذي حمامًا ساخنًا. ابتعدي عن محفزات الشقيقة قدر المستطاع إن كنت تعانين منها.
سبب الصداع المستمر أثناء الحمل وعلاجه - موسوعة
ذات صلة ما هي أسباب الصداع للحامل ما علاج الصداع عند الحامل
أسباب الصُّداع أثناء الحمل
تُعَدُّ إصابة الحامل بالصُّداع من الأمور المزعجة، والشائعة التي تُرافق المرأة خلال فترة الحمل، وقد يكون على شكل ألم في الرقبة يُشابه الألم الحاصل في الرأس، ولحسن الحظِّ أنَّه لا يُشكِّل خطورة على الحامل، أو الطفل، وتجدر الإشارة إلى تعدُّد الأسباب التي تُؤدِّي إلى الإصابة بالصُّداع أثناء الحمل، ومنها ما يأتي: [١]
الإجهاد العضليّ الناتج عن نُموِّ الطفل، واكتسابه للوزن، الأمر الذي يُسبِّب تغييراً في وضعيّة جسم الحامل. أعراض انسحاب الكافيين. إجهاد العين نتيجة حدوث تغيُّر في الرؤية، أو قضاء وقت طويل خلف شاشات الحاسوب، أو الهاتف. انخفاض مستوى سُكَّر الدم. الإجهاد الجسديّ، أو العاطفيّ. ارتفاع الضغط عند الحامل. الشعور بالجوع. الإصابة بالجفاف. التغيُّرات الهرمونيّة. اسباب الصداع عند الحامل - استشاري. قِلَّة النوم. علاج الصُّداع أثناء الحمل
هناك العديد من الطُّرُق التي يُمكن اتِّباعها لتخفيف صُداع الحامل، أو علاجه ، ومنها ما يأتي: [٢]
تناول دواء الأسيتامينوفين (بالإنجليزيّة: acetaminophen) الآمن للحامل، كما قد يُوصي الطبيب باستخدام بعض الأدوية الأخرى.
ما أسباب الصداع أثناء الحمل - موضوع
من قبل
رزان نجار
-
الاثنين 20 تشرين الثاني 2017
الصداع والحمل الأسباب والعلاج - ويب طب
تعرّض الأنف للعديد من المشاكل كإصابته بالانسداد، الذي يؤدي إلى عدم القدرة على التنفّس بالشكل الطبيعي. الإصابة بالحساسية التي تحدث في كل فترة وأخرى والتي يطلق عليها الحساسية الموسمية. تعرض المرأة الحامل للبرد القارص والشديد، مما يؤدي إلى حدوث الصداع الشديد. تعرض المرأة الحامل لأشعة الشمس الساطعة لساعات طويلة. نوم المرأة الحامل لساعات طويلة وزائدة عن الحد الطبيعي لها. عدم تناول الكميات الكافية من السوائل التي يحتاج لها الجسم وخاصة المياه. علاج صداع الحامل
هناك العديد من الطرق التي تعالج الصداع الحاد عند المرأة الحامل وهي: [٣]
الحصول على الهدوء والراحة وذلك من خلال الجلوس في غرفة مغلقة وخالية من الإزعاج والضوضاء. أخذ نفس طويل والاسترخاء لمدة لا تقل عن النصف ساعة، من أجل الحصول على الراحة. تناول أنواع العصائر التي تحتوي على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين ج. قيام المرأة بالضغط على المكان المصاب وتدليكه بخفة ولطف. يجب على المرأة الحامل عند الإصابة بالصداع أن تقوم بالضغط على آخر الأنف ولمدّة لا تقل عن خمس دقائق. الصداع والحمل الأسباب والعلاج - ويب طب. استخدام المحلول الملحي في حل مشكلة الانسداد الذي يحدث في الأنف، والعمل على تكرار هذه العملية لعدّة مرات لحين التخلص من الصداع والشعور بالراحة.
اسباب الصداع عند الحامل - استشاري
يختفي الصداع دون الحاجة إلى تناول الأدوية في معظم الحالات، لكنّ بعض حالات الصداع المزمن والصداع النصفي الحادّ صعبة العلاج، ولا يتعيّن على الحامل الاستمرار بالشعور بالألم بسبب وجود الجنين، غير أنّ ذلك لا يعني أنّها قادرة على تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، وتجب عليها استشارة الطبيب في تناول أيّ نوع من الأدوية، ويُقدّم الطبيب بعض الاقتراحات المتعلقة بالأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والآمنة للحمل، أو وصف بعض أنواع الأدوية إذا شعر بحاجتها إليها. يُعدّ عقار الباراسيتامول من الأدوية الآمنة الاستخدام للحامل، مع التركيز على استخدامها عند الضرورة فقط، وفي بعض الحالات لا يُنصَح باستخدام مسكنات الألم من نوع مضادات الالتهابات غير الستيرويدية (NSAID) أو الأسبرين خلال الحمل، أمّا في حالات الصداع النصفي فيصرف بعض الأدوية المخصصة لعلاج الصداع النصفي والألم والغثيان. [٥]
الحصول على الرعاية الطبية للصداع أثناء الحمل
يُعدّ الصداع من الأمور طبيعية الحدوث أثناء الحمل، لكنّه قد يغيب لمدة مما يمنح الحامل بعض الشعور بالراحة، وتجب عليها استشارة الطبيب في الحالات الآتية: [٣]
قبل استخدام أيّ نوع من الأدوية.
حاولي أخذ قيلولة أو المشي في الخارج. مارسي اليوغا للتفريغ عن نفسك والتخلص من التوتر. نامي جيدًا. تأكدي من أن الوسادة التي تنامين عليها ليست عالية جدًا. اشربي الماء، فقد يكون العطش السبب من وراء إصابتك بالصداع. تجنب استخدام أي من الأعشاب الطبيعية في محاولة لعلاج الألم دون استشارة طبيبك.
الوقاية من الصداع
تذكري أن الوسيلة الأنجح في علاج الصداع هي الوقاية منه بالأساس، لذا حاولي تطبيق النصائح الآتية:
نامي واجلسي وقفي بوضعية جيدة. خذي قسطًا وافرًا من الراحة وساعات النوم المناسبة. تأكدي من اتباعك لنظام غذائي صحي ومتوازن. مارسي الرياضة بعد استشارة طبيبك. حافظي على رطوبة جسمك من خلال تناول كمية مناسبة من الماء يوميًا. نوع الصداع خلال الحمل
عادة ما تصاب الحامل بنوع معين من الصداع وهو صداع التوتر ، والذي يوصف بأنه ألم شديد حول الرأس ينتقل أحيانًا إلى خلف الرقبة. صداع التوتر يصيب الحامل بالمجمل بسبب العوامل النفسية، مثل: التوتر. في بعض الحالات تصاب الحامل بالأنواع الآتية أيضًا من الصداع:
صداع الجيوب الأنفية (Sinus headaches): قد يصيب الحامل في حال إصابتها بالعدوى أو الحساسية. الشقيقة (Migraine): قد يصيب الحامل نتيجة تغيير الطقس أو دورة الحيض لديها أو حتى بسبب تناول نوع معين من الأطعمة.
ذات صلة ما هي أسباب الصداع للحامل ما علاج الصداع عند الحامل
صداع الحامل
مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمر فيها المرأة، وتتعرض للكثير من الصعوبات والمشاكل في هذه الفترة، ومن هذه المشاكل تعرض المرأة الحامل للصداع المستمر، وتقلق الكثير من النساء بهذه الحالة، وخاصّة أنها لا تتمكّن من تناول الأدوية المسكنة، خوفاً من إلحاق الضرر بالجنين، وعدم قدرتها على القيام بالنشاطات اليومية والواجبات الملقاة على عاتقها. [١]
أسباب صداع الحامل
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الصداع عند المرأة الحامل وهي: [٢]
التعرض للتعب والإجهاد والتوتر الحاد في المراحل الأولى من الحمل. عدم الحصول على الساعات الكافية من النوم والسهر لساعات طويلة من الليل، ممّا يؤدي إلى حدوث اضطراب في النوم وعدم الحصول على الراحة الكافية. حدوث خلل واضطراب في توازن الهرمونات الموجودة في جسم المرأة الحامل، نتيجة لدخول هرمون الحمل. إدمان المرأة على التدخين قبل حدوث الحمل وفي أثناء فترة الحمل. عدم تناول المرأة الحامل على الغذاء الصحي والمتوازن، وقيامها باتباع الرجيم الذي يؤدي إلى إلحاق الضرر بصحة المرأة والجنين. تعرض المرأة للصداع في الفترة التي تسبق فترة الحمل ولم تقم بعلاجه والتخلص منه، فيبقى ملازماً لها في فترة الحمل وتزداد حدته.
يتوفر في السعودية بسعر 29 ريال سعودي. قد بهمك: كريم نفخ الشفايف بالصيدلية. مرطب شفايف سيباميد
يتوفر مرطب سيباميد بنوعين لترطيب الشفاه بمختلف أنواع البشرة وحالتها الصحية، وهما:
مرطب سيباميد للكبار والأطفال Seba Med Lip Defense SPF 30:
مرطب ثلاثي لترطيب الشفاه بعمق وحمايتها من التشقق وتغذيتها. يحتوي المرطب على الكثير من الفيتامينات وأهمها فيتامين E.
بالإضافة إلى البابونج الذي يعمل على تهدئة شفاه من التهيج في الطقس الحار. يحتوي مرطب سيباميد على زيوت طبيعية مثل الجوجوبا والخروع المغذي. بالإضافة إلى الشمع الخام الطبيعي وزيت النحل والشمعدانات للحماية من الجفاف. معدل حماية SPF 30 لحماية الشفاه من الحرارة، لذلك هو مناسب للأطفال. يعمل المرطب على حماية الشفاه من الأكسدة ويمنع تكوين الجذور الحرة. أفضل 10 أنواع مرطب شفايف - أفضل 10. يحتوي مرطب سيباميد على تركيبة دهون مثالية لتغذية الشفاه. بالإضافة إلى احتوائه على الأحماض الدهنية. المنتج يخلو تماما من البارابين والألوان الصناعية. يتوافر المنتج في السعودية بسعر 20 ريال سعودي. وفي مصر أيضا يتوفر بسعر 190 جنيها مصريا. نوع Seba Med lip balm:
لن يختلف ذلك النوع عن مثيله السابق كثيرا. يحتوي على فيتامين ه، E وزيت الجوجوبا والبابونج المغذين للشفاه.
افضل مرطب شفايف طبيعي - مجلة رجيم
الجليسرين وزيت الزيتون يتم تدليك الشفتين قبل النوم لكي تعمل على نعومتهما. خليط زبدة الكاكاو ويتم تحضيره من خلال وضع ملعقة من زيت جوز الهند والنعناع الذي يكون مركز وزبدة الكاكاو مع نصف ملعقة من فيتامينe وتقوم بمزج المكونات معاً بشكل كبير وتضع المكونات في الميكروويف لبضع من الوقت حتى ترتفع درجة حرارتها والحفاظ على نعومة الشفايف وخصوصاً بفصل الشتاء والتدليك بزيت جوز الهند قبل الذهاب للنوم. افضل مرطب شفايف طبيعي - مجلة رجيم. مرطب شفايف طبيعي بالعسل يعتبر العسل من المكونات الطبيعية التي تعوض نسبة السكر في الجسم وهو عبارة عن علاج وقائي طبيعي لايوجد به أي شيء ضار، وهو يعمل على ترطيب الشفاه بشكل كبير ويحول لونها من اللون القاتم للوردي الفاتح، ويمكنك ان تقوم بهذه الوصفات يومياً:- زيت الزيتون والعسل يمكنك أن تضع ملعقة من زيت الزيتون مع العسل وخلط المكونات معاًَ ونضعها على الشفاه ونتركها 14 دقيقة ونغسل الشفاة بالماء بعد ذلك. العسل وعصير الليمون نقوم بخلطهم معاً ونضعها على الشفاه ونتركها لمدة 14 دقيقة ونغسل الشفاه بالماء للتخلص من الخلايا الميتة ونقوم بوضعها في الليل لمدة 30 دقيقة. العسل مع الجليسرين تقوم بمزجهم معاً ونضعها 30 دقيقة على الشفاه من أجل ترطيبها.
مرطب شفايف سيباميد - الطير الأبابيل
يتوفر في أنبوب بحجم 8 مل، في السعودية بسعر 40 ريال سعودي. كما أنه يتوفر في مصر بسعر 174 جنيها مصريا. أقرا المزيد عن تجربتي مع كريم اكرتين للشفايف. مرطب شفايف بيوديرما
مرطب شفاه ماركة بيوديرما من منتجات بيوديرما المعروفة في مجال مستحضرات التجميل. والتي تعد الخيار الأشهر للكثير ويعود ذلك إلي:
يوصف ذلك المرطب كعلاج من قبل الأطباء لعلاج مشكلات شفاه، خاصة لأصحاب الشفايف الحساسة. يتميز بيوديرما مرطب أنه لا يترك اثر أو لمعان. كما أنه مستحضر غير دهني. يقوم بدوره المرطب بالإضافة إلى التغذية العميقة وتنعيم شفاه. مرطب شفايف سيباميد - الطير الأبابيل. يتكون المنتج من مكونات ومواد طبيعية عكس الكثير من المنتجات. حيث صنع من زيوت طبيعية نباتية ومستخلص الشوفان الذي يعالج الالتهابات سريعا. أيضا يدوم تأثير مرطب بيوديرما إلى 6 ساعات كاملين، وذلك بفضل الغلاف الشمعي والعناصر المعدنية الذي صنع منها. يتكون المرطب أيضا من فيتامين ه، الذي يقوم بدوره كعامل ضد الأكسدة التي تتعرض لها شفاه أثناء درجة الحرارة المرتفعة. المنتج يخلو تماما من مادة البارابين التي يخشاها الكثيرون. كما أنه أيضا لا يحتوي على أية عطور أو مواد لامعة. المنتج يناسب أصحاب البشرة الحساسة للسيدات والرجال.
أفضل 10 أنواع مرطب شفايف - أفضل 10
لا يـوجـد تـفاصـيل مضـافة
لا يـوجـد تحذيرات مضـافة
يستخدم بشكل يومي متكرر لضمان أفضل نتيجة خاصة عند حدوث الجفاف بالفعل. سعر مرطب شفاه نيتروجينا يبلغ حوالي 100 جنيه مصري 5- مرطب شفاه طبي من سيباميد مرطب شفاه طبي من سيباميد يمكنك استخدامه دوما في جميع أوقات السنة حيث يمنح شفتيكي النعومة والرطوبة اللازمة، يتكون من مكونات طبيعية بخلاصة الزيوت مثل الخروع والجوجوبا وزيت النحل حيث تعمل تلك الزيوت على تغذية الجلد وامداده بما يحتاجه بالاضافة لتكوين طبقة عزل تمنع فقدان الماء من سطح الجلد فتظل الشفاه رطبة وطرية. يأتي هذا المنتج أصلا بمعامل حماية ضد الشمس لمنع الجفاف وتجنب آثار الشمس السلبية خاصة مع بشرة الشفاه الرقيقة، كما أنه مناسب للأطفال ويقضي على الالتهابات والتهيجات الجلدية الناتجة عن البرودة والجفاف. سعر مرطب شفاه سيباميد يبلغ حوالي 60 جنيه مصري 4- مرطب شفاه من لاروش بوزيه مرطب شفاه من لاروش بوزيه هذا المنتج قوامه غير دهني مما يجعل ملمسه لطيف على الجلد ويسهل امتصاصه في طبقات الشفاه مما يعطي نتائج مضمونة، يعمل على ترطيب الشفاه باحتوائه على مكونات ومغذيات طبيعية تمنح الجلد الفيتامينات اللازمة لعودة حيويته، كما انه يحتوي على زبدة الشيا والسيراميد والجليسرين مما يعمل على اعادة بناء الشفاه المتشققة أو الملتهبة.
زيت اللوز والعسل تقوم بوضع اللوز مع العسل لكي يتكون مزيج ونضعهم بحمام ماء دافئ ونضعها على الشفاه وتترك لمدة 30 دقيقة وهي تعطي الشفاه نعومة ورطوبة. زيت جوز الهند والعسل نقوم بخلط ملعقة من العسل وزبدة الكاكاو نخلطهم معاً ونضعهم في وقت الليل لمدة 15 دقيقة ونغسلها بالماء الفاتر وسوف تجد نعومة كبيرة. كيف اسوي مرطب بدون فازلين تحتاج كل امراة أن تكون الشفاه رطبة وناعمة بشكل مثالي لان هذا الأمر مصدر تميزها، ولكن يمكنك أن تصنعي مرطبك الخاص في المنزل دون الحاجة إلى شراء المرطبات المكلفة والتي تمتلئ بالمواد الكيميائية. فيمكن أن تستخدم زبدة الشيا ملعقة من زبدة الكاكاو ووضع ملعقة من زيت جوز الهند، وملعقة من العسل و2 كبسولة من فيتامين e وبودر دم الغزال الأحمر، ويمكن أن تمزجها منها وتضعيها في المايكرويف وتضعيه على شفاتك. مرطب شفاه فازلين يمكنك أن تستخدم مرطب الفازلين والسكر والعسل معاً من أجل تقشير الشفاه والتخلص من التشققات بشكل كبير وإسقاط الخلايا الميتة وتحضر الوصفة كالتالي: ملعقة من السكر وأخرى من الفازلين وملعقة عسل وملعقة من زيت الزيتون، وملعقة من ملون الطعام الذي يكون وردي اللون، ويتم خلط المكونات معا لكي يكون المقشر جاهز ومظهر قوي وتستخدمها في اليوم مرتين وتفكر الشفاه جيداً ثم تقوم بغسله بالمياه للحصول على أفضل النتائج.