تعرضت الأكاديمية إلى دمار البنية التحتية بالكامل بعد حرب الخليج الثالثة بعد سقوط النظام العراقي في 2003 م ، فقد دمرت المختبرات والأبنية والصفوف الدراسية وتوقف العمل بباخرة التدريب ابن خلدون التي كانت سفير الأكاديمية إلى جميع دول العالم وكان لها عملان أساسيان هما تدريب الطلبة ونقل البضائع إلى العراق فكانت تدر عائدات مالية للدولة فضلا عن خدماتها العلمية والتدريبية لطلاب الأكاديمية البحرية حيث تعرضت هذه الباخرة إلى أكثر من اثني عشر صاروخا وأُخرجت بسبب ذلك من الخدمة. أقسام الأكاديمية [ عدل]
تتكون الأكاديمية من المعاهد الآتية:
الكلية البحرية بفرعيها البحري والهندسي
مركز التدريب المهني
معهد الدورات وهو معهد متخصص بإقامة الدورات البحرية في اختصاصات مختلفة، من رئيس ضباط وربان والدورات الحتمية الأخرى المطلوبة من قبل الملاكات البحرية كاشتراطات دولية حسب قرارات المنظمة البحرية الدولية (IMO) للعمل على القطع البحرية في المياه الدولية. معهد الرادار واللاسلكي في الأكاديمية قد جمد العمل فيه بسبب عدم احتياج الدوائر والقطع البحرية لخريجي هذا المعهد خاصة بعد تزويد القطع البحرية بأنظمة الاتصالات الحديثة العاملة عبر منظمومة الأقمار الصناعية.
مركز التدريب البحري المختلط
الشهادات [ عدل]
تمنح الأكاديمية نوعين من الشهادات المعترف بها دوليا منها علمية وبحرية، فالطالب في القسم البحري يحصل على شهادة بكالوريوس علوم بحرية ويمنح رتبة ضابط بحري ثان أما القسم الهندسي فيمنح شهادة بكالوريوس علوم هندسية ورتبة مهندس بحري ثان
اما طلاب مركز التدريب المهني البحري يحصل على شهادة الإعدادية، وبدرجة خبير فني بالاختصاص الذي درس علية ثلاث سنوات بعد الدراسة المتوسطة، يستطيع الطالب بعدها إكمال دراسة البكلوريوس بالعلوم الأخرى المماثلة. المصادر [ عدل]
الموقع الرسمي للاكاديمية
شروط القبول في الكلية البحرية ( للعراقيين فقط)
1. أن يكون المتقدم حامل الجنسية العراقية ومن أبوين عراقيين. 2. أكاديمية الخليج العربي للدراسات البحرية - ويكيبيديا. يجب أن يكون عمر المتقدم لا يقل عن (18) سنة ولا يزيد عن (20)سنة. 3. إن يكون حسن الأخلاق والسمعة والسلوك وغير محكوم عليه بجناية أو جنحة مخلة بالشرف أو جرائم الإرهاب أو الجرائم الماسة بأمن الدولة الداخلي والخارجي. 4. أن يكون مستوفيا لشروط اللياقة البدنية والسلامة الصحية. 5. ان يكون حاصل على شهادة الإعدادية للفرع العلمي فقط بشرط ان لا يقل معدله العام عن (65%) إذا كان راغبا في الدراسة في قسم العلوم البحرية ولا يقل معدله عن (75%) إذا كان راغبا في الدراسة في قسم العلوم الهندسية.
مركز التدريب البحري السعودي
وبيّن الجابري، أنّ "أكثر من 96% من الحوادث البحرية سببها الخطأ البشري بأي شكل من الأشكال، لهذا يولي مركز "التدريب البحري" أهمية قصوى لدورة القيادة وإدارة العنصر البشري في تشغيل الموانئ التي يقدمها المركز على مدى خمسة أيام، حيث تعالج هذه المشكلة على مستويات الإدارة والمستوى التشغيلي في حين تقدم الاستراتيجيات الناجحة لتجنب الأخطاء الشائعة في بيئات العمل عالية المخاطر. هذا وشهد مركز "التدريب البحري" نمواً كبيراً العام الماضي، مسجلاً ارتفاعاً في العدد الإجمالي للمشاركين في الدورات41% عن 2012 وبزيادة من 192 متدرب خلال 2012 إلى 271 في 2013. مركز التدريب البحري السعودي. وارتفع عدد المشاركين في دورة التعريف بالقنوات المائية والتي تشمل "قناة مصفح" الجديدة والتي يبلغ طولها 53 كيلومتراً والتي تربط "ميناء مصفح" بالخليج العربي، من 192 مشاركاً في 2012 إلى 223 مشارك خلال 2013 بنمو 16%. من جانب آخر، أتمّ أكثر من 400 قبطان من مختلف شركات الشحن والنقل البحري، بنجاح دورة التعريف بالقنوات المائية منذ انطلاق مركز "التدريب البحري" في 2012، وشمل هذا العدد أيضاً قباطنة السفن التي تنقل شحنات البضائع العامة والسائبة وبعض السفن التي تخدم حقول النفط والغاز، ويتلقى المشاركون تدريبات على أحدث أجهزة المحاكاة الافتراضية حول أساليب وفنون المناورة أثناء عبور "قناة مصفح" الجديدة وصولاً إلى الميناء.
مركز التدريب البحري أحدث صيحات عالم
وتتكون من قاعدة عريضة متحركة مزودة بأربعة أعمدة طرفية ترتفع وتنخفض بآلية يحددها عمق قاع البحر عند تثبيتها، وترتفع عند طوفانها على الماء مندفعة باتجاه موقع العمليات في البحر، وبمجرد أن تصل إلى الموقع المطلوب، يتم إنزال الأعمدة نحو الأسفل إلى قاع البحر ورفع القاعدة إلى الارتفاع المطلوب فوق سطح البحر ومباشرة العمليات. ويشكل تشغيل مثل هذه البوارج تحدياً صعباً يتطلب معرفة خاصة وخبرات بتضاريس قاع البحر من أجل إنزال سيقان البارجة بنجاح وتثبيتها بشكل آمن. Prev 2 of 2
وأفادت أبو العمائم أن الأبناء شاهدوا اللنشات والتدريبات وكيفية تطبيق عمليات الإنقاذ، بالإضافة إلى تنظيم جولات نيلية، كما تم عقد لقاء مع الضبع مساعد وزير الداخلية مدير الإدارة، الذي قام بدوره بتوزيع الهدايا على الأبناء، ثم تم الانتقال باللنشات إلى نادي المسطحات لتناول الغداء مع السادة الضباط. وأضافت أن الزيارة تأتي في إطار توجيهات نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي وذلك لتعزيز التواصل المجتمعي وتثقيف الأبناء من دور الرعاية والدمج المجتمعي وغرس قيم الانتماء والمواطنة لدي الأطفال والشباب من أبناء هذه دور. كما أنها استكمالا لسلسلة الزيارات التي نظمتها الوزارة من قبل للكاتدرائية المرقسية بالعباسية، ومتحف القوات الجوية والأزهر الشريف وأكاديمية الشرطة، حيث تحرص الوزارة على تنظيم مثل هذه الزيارات للمؤسسات الوطنية والدينية بهدف تنمية روح الولاء والمواطنة والانتماء لدي الأبناء، وكذلك التعرف على الدور الوطني والديني المهم لتلك المؤسسات.
جرب التنفس ببطء عن طريق الأنف مع إغلاق الفم، كرر التجربة مرتين. حرك شفتيه كما لو أنك ترغب في الصفير. ثم قم بإخراج النفس أو الزفير ببطء من خلال الشفاه المزمومة وعد حتى الرقم 4. يمكنك استخدام طريقة زم الشفاه في أي وقت عند شعورك بضيق التنفس، خاصة إذا حدث ذلك أثناء ممارسة نشاط رياضي أو مجهود بدني. 2- وضعية الجلوس تساعد في علاج ضيق النفس الجلوس معتمدًا على الطاولة وضعية جلوسك قد تؤثر في قدرتك على التنفس بعمق وفاعلية. جرب الجلوس على كرسي وقدميك ترتكز على الأرض، ثم قم بالميل قليلًا إلى الأمام. ضع مرفقيك على ركبتيك وضع وجهك على راحتك، مع الاحتفاظ بعضلات الكتف والرقبة في وضع الاسترخاء. إذا كان هذا الوضع مرهقًا بالنسبة لك، يمكنك الاعتماد على الدعم من الطاولة التي أمامك. قم بالجلوس في مواجهة الطاولة، وأسند ذراعيك عليها مع الميل بصدرك إلى الأمام والارتكاز برأسك على ذراعيك أو على وسادة موضوعة على الطاولة. هذه الوضعيات تساعد على استرخاء الجسم، مما يساهم في علاج ضيق النفس. 3- غير وضعية النوم أو الاسترخاء جرب النوم على جانبك يشكو كثير من الناس من صعوبة التنفس أثناء النوم، مما يدفعهم إلى الاستيقاظ ويؤثر على ساعات النوم التي يحصلون عليها.
علاج ضيق التنفس النفسي لذوي الاحتياجات الخاصة
علاج ضيق التنفس وضيق الصدر بالاعشاب
شرب مشروب العرقسوس مُفيد جداً في علاج ضيق التنفس ويمتلك العرقسوس الكثير من الفوائد الطبية الأخري. إستنشاق بخار مشروب البابونج وهو مغلي فهو احد الاعشاب الطبيعية التي من شأنها أن تُساعد أيضاً في تحسين الحالة. مضع الكراوية وبلعها من شأنه أن يُحسن من حالات ضيق التنفس. علاج سريع لضيق التنفس
مضغ اللبان الدكر وبلع عصارته ومن ثم يتم شرب مشروب الجنزبيل ورائه مخلوطاً بالحلبة الحصي خلال فترة الصباح وخلال فترة المساء حيث يُفيد هذا الخليط الرائع في توسيع الممرات الهوائية من أجل تسهيل دخول الأكسجين إلي الجسم. يتم عمل مخلوط من فاكهة التين والتمر والحلبة ويتم إضافة السكر إلي المخلوط من أجل تحليته ومن ثم يتم غليه علي النار وشربه. يتم غلي الشمر وشرب مشروبه بعد إضافة العسل النحل إليه من أجل تحليته وذلك ثلاث مرات يومياً. غلي الخبيزة وشرب مقدار فنجان منها خلال فترة الصباح وخلال فترة المساء. يُمكنك قراءة باقي مقالات موقعنا من هنا
طبيب علاج طبيعي مهتم بتقديم محتوي مفيد يُساهم في نشر الوعي والمساهمة في النهوض بالمحتوي العربي في المجال الطبي
علاج ضيق التنفس النفسي في
علاج ضيق التنفس
ما هو علاج ضيق التنفس ؟
علاج ضيق التنفس وكرشة النفس بمجموعة من الأعشاب والوصفات المنزلية المشتقة من العشب للمساعدة بفعالية في
تخفيف هذا العرض الذي يُصيب خاصة الأشخاص الذين يُعانون من أزمات الربو. ويعتبر ضيق التنفس من الأعراض المؤلمة التي قد تواجه الفرد تجعله غير قادر علي التنفس بصورة طبيعية،
وذلك يظهر عليه عند محاولته التنفس فيأخذ النفس بصعوبة وبعد مجهود شاق وبصورة غير متنظمة تجعل الفرد يظهر وكأنه يلفظ أنفاسه الأخيرة. حيث أن الطبيعي أن يتنفس الشخص بسهولة وأن يكون النفس سريعاً دون أن يواجه أي صعوبة تذكر
ويستطيع إخراج النفس بسهولة ولا يبذل أي مجهود سواء في الشهيق أو الزفير. وضيق التنفس بدوره حالة ومشكلة طبية تدل علي أن جسم الفرد يبذل مجهود بدني شاق جداً وذلك في سبيل توفير الأكسجين اللازم لإكمال النشاط الذي يُمارسه الفرد. اسباب ضيق التنفس المفاجئ والمستمر وكتمة النفس
تتعدد الأسباب وراء إصابة الفرد بضيق التنفس ولكن كل المشاكل التي تتسبب في ظهور هذه المشكلة تقوم بمنع دخول الهواء كاملاً من خلال الممرات الهوائية وبالتالي إمداد الجسم بكميات غير كافية من الأكسجين الضروري
لإكمال معظم العمليات الحيوية داخل الجسم وبالتالي إصابة الفرد بضيق التنفس ومحاولته جاهداً التنفس للحصول علي الكميات الكافية من الهواء وتعتبر أبرز الأسباب لهذه المشكلة والحالة:
إصابة الفرد بنزلات البرد.
علاج ضيق التنفس النفسي الحديثة
أسباب ضيق التنفس النفسي
يمكن أن تكون السمة المميزة لضيق التنفس النفسي هي الطبيعة الدورية للأمراض ، والتي تعتمد على ظروف الأرصاد الجوية. على سبيل المثال (الرطوبة العالية ، انخفاض الضغط الجوي) والتفاقم الموسمي للاضطراب النفسي القائم. من أهم مسببات ضيق التنفس النفسي:
الاضطرابات العصبية. اضطرابات الهلع. الاختلالات الجسدية للجهاز العصبي اللاإرادي. متلازمة الاكتئاب الوهمي. الحالات الهستيرية. الأمراض النفسية الجسدية أن تثير تطور ضيق التنفس. النشاط البدني. الوجود في غرفة خانقة. صدمة نفسية حدث سيئ أحداث اجتماعية وثقافية
نصائح للتعامل مع ضيق التنفس النفسي
عندما تقلق و تجد صعوبة في التحكم في تنفسك مارس تمارين التنفس وتمارين الجسم في المنزل. المشي يريح الجسم. انتبه لأنماط نومك. قلل من استخدام الكحول أو السجائر أو القهوة. حافظ على مذكراتك. قلل من اتصالك بالأشخاص من حولك الذين يقلقونك. يزيد التعرض المستمر للغة الاتهامية من قلقك. تخلص من هؤلاء الأشخاص السامين من حياتك. إذا زاد قلقك عندما تشعر بعدم الكفاية ، يجب عليك بالتأكيد الحصول على دعم نفسي. اقرأ أيضاً: الصداع العصبي المرتبط بالقلق
المصادر
yamed nrmed wehale evimdeterapi
علاج ضيق التنفس النفسي Pdf
ولكن كلما تقدم بنا العمر، نعتمد على عضلات القفص الصدري في التنفس بدلًا من الحجاب الحاجز. يعد الحجاب الحاجز أكثر فعالية في تفريغ الرئتين من الهواء، وذلك لأن عضلات البطن تدعم حركته وتمنحه المزيد من القوة. لذلك، يمكنك التدرب على التنفس الحجابي والاستفادة منه في علاج ضيق النفس. جرب الخطوات التالية لتعلم أسلوب التنفس الحجابي: اجلس على الكرسي مع ثني ركبتيك، وحافظ على استرخاء عضلات الرقبة والرأس والأكتاف. ضع يدك على بطنك والأخرى على صدرك. جرب التنفس ببطء من الأنف، ستشعر بحركة عضلات البطن. ركز على عملية الزفير، قم بشد عضلاتك أثناء الزفير وأخرج النفس مع زم الشفاه. من المفترض أن تشعر بحركة عضلات بطنك وأنها تتجه نحو الداخل. أخرج الزفير بعمق لوقت طويل قبل أن تستنشق مرة أخرى ببطء. كرر هذه العملية لمدة 5 دقائق. يمكنك البدء بالتدرب على التنفس الحجابي في وضعية الاستلقاء، فهي أكثر سهولة للمبتدئين. قم بالاستلقاء على السرير أو على أي سطح مستو وأسند رأسك إلى الوسادة، مع ثني الركبتين للأعلى ودعم الساقين عن طريق وسادة. ثم كرر باقي الخطوات التي سبق ذكرها. 6- شرب القهوة شرب القهوة يساعد على علاج ضيق النفس مفاجأة سارة لعشاق القهوة بلا شك.
وفي حالة الإصابة بضيق التنفس الناتج عن مرض الوسواس يكون من الصعب حل مشكلة التنفس، إلا بعد علاج وسواس الشخص لدى طبيب الأمراض النفسية ومن ثم يبدأ ضيق التنفس في التلاشي بسهولة. أوهام ضيق التنفس
قد يكون ضيق التنفس هو الوهم أو هو المرض النفسي ذاته، حيث عندما يشعر الإنسان أنه إذا انقطع نفسه للحظات فسوف يموت، فيصبح في حالة قلق من أن يحدث ذلك له حتى يتحول به الحال إلى قلق مرضي وسواسي ليس أكثر، ويتم التأكد من ذلك بعد إجراء الفحوصات الطبية المطلوبة. وبعد التأكد من سلامة أعضاء التنفس يمكن تشخيص الحالة على أنها مجرد أوهام ووساوس لدى الشخص، وذلك لأن الإنسان عندما يبدأ في التوتر والقلق يحدث بعض الانقباضات العضلية داخل الجسم وخاصة عضلات الصدر والبطن والقولون والصدر وحتى أسفل الرأس. يؤثر التوتر بشكل كبير على عضلات هذه الأعضاء وعندما يحدث داخل عضلات الصدر فيكون هذا الاختناق نتيجة طبيعية لذلك، لذا فيجب تجنب مثل هذه الأفكار حتى يتجنب الإنسان الإصابة بالأمراض بشكل عام. قد يهمك أيضا: بالرضا والواقعية يمكنك التأقلم مع اضطرابات القلق النفسي! طريقة التخلص من ضيق التنفس النفسي والوسواس
يمكن التخلص من مثل هذه الوساوس ببعض الطرق البسيطة ومنها:
ممارسة التمارين الرياضية وتكوين علاقات اجتماعية جيدة.