آلام الركبة تعتبر مشكلة شائعة للغاية، فإذا كنت تعاني من هذه المشكلة، وترغب في الحل... اضغط لتتعرف على أفضل 8 طرق لعلاج آلام الركبة من هنا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
هل شعرت من قبل بذلك الألم المزعج في ركبتك خاصةً عند الحركة؟ هل تعرف ما هي اسباب الم الركبة وطرق علاج الام الركبة ؟ معرفتك للأسباب بدقة يساعدك على التشخيص الصحيح وبالتالي تحديد العلاج الصحيح، لذلك تابع معنا المقال التالي عزيزي القاريء.
ويتميز المفصل بوجود بنيات داخلية تشمل الهلالات والأربطة المتصالبة، ، والوسادة الدهنية أسفل الرضفة، ووتر العضلة المأبضية. والهلالات هي أقراص هلالية الشكل مكونة من غضروف ليفي، ويكون الحد الطرفي ثخين، ومتصل بالمحفظة، والحد الداخلي رقيق ومقعر ويشكل حداً حراً، ويتصل السطوح العلوي باللقيمات الفخذية، والسطوح السفلية تتصل بلقيمات الظنبوب. وظيفتهما هي تعميق السطح المفصلي للقيمات الظنبوب، لإستقبال لقيمتي الفخذ المحدبة، وهي تخدم كمخدة بين العظمين. ويتصل كل هلالة بالسطح العلوي للظنبوب بقرون أمامية وخلفية، وهي متصل أيضاً بالرباط الإنسي الجانبي، وهي غير متحركة. والأربطة المتصالبة هي رباطين قويين تتقاطعان مع بعضهما في داخل تجويف المحفظة، وهي تسمى الأمامي والخلفي حسب إتصالهما بالظنبوب. وهذان الرباطان هما الرابط الأساس بين الفخذ والظنبوب، خلال مدى حركة المفصل. الرباط المتصالب الأمامي، يتصل بالمنطقة بين اللقمتين الأمامية للظنبوب ويصعد إلى الأعلى والخلف والوحشين ليتصل بالجزء الخلفي للقمة الوحشية للفخذ. ويمنع هذا الرباط الخلع الخلفي للفخذ على الظنبوب. كما يمنع الظنبوب من الإنشداد إلى الأمام. والرباط المتصالب الخلفي يتصل بالمنطقة بين اللقمتين الخلفية للظنبوب،ويصعد إلى الأعلى والأمام والإنسي.
البلازما الغنية بالصفائح الدموية: تعزز البلازما من شفاء ألم الركبة وتقليل الالتهاب، ويستخدم هذا العلاج خاصة لمرضى هشاشة العظام. 3. مسكنات الألم
تساعد مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في التخفيف من ألم الركبة. ومن أبرز المسكنات المستخدمة: الأيبوبروفين (Ibuprofen)، والأسيتامينوفين (Acetaminophen)، والنابروكسين (Naproxen). 4. العلاج الطبيعي
يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات حول الركبة، حيث أنه يتم استخدام تمارين معينة تساعد في التخفيف من ألم الركبة وتصحيح أنماط الحركة التي قد تؤثر على الركبة. 5. دعامات القوس
تساعد دعامات القوس مع وضع أسافين على جانب واحد من الكعب في تحويل الضغط بعيدًا عن جانب الركبة الأكثر تضررًا من هشاشة العظام. وفي حالات أخرى يمكن استخدام أنواع مختلفة من المشابك للمساعدة في حماية ودعم مفصل الركبة. 6. الجراحة
في بعض الحالات قد يضطر الطبيب للتدخل الجراحي لعلاج ألم الركبة، وتشمل الخيارات:
جراحة بالمنظار: تساعد هذه الجراحة على إصلاح تلف المفصل وإزالة الغضاريف التالفة من خلال إدخال منظار يحتوي على كاميرا من شقوق صغيرة حول الركبة. جراحة استبدال الركبة الجزئي: يتم استبدال الجزء الأكثر تضررًا من الركبة بأجزاء مصنوعة من المعدن والبلاستيك.
التاي تشي (Tai chi)
تساعد رياضة التاي تشي على تقليل الألم وزيادة نطاق الحركة للركبة، كما أنها تعد أحد أنواع تمارين الاسترخاء التي تساعد على التقليل من التوتر وإدارة الألم المزمن. استخدام الراحة والثلج والضغط والرفع
يعد هذا الإجراء مفيد لألم الركبة الناتج عن الإصابات أو التهاب المفاصل، حيث أنه يتم منح الركبة بعض الراحة ثم يتم استخدام الثلج لتقليل التورم، وبعد ذلك يتم ارتداء ضمادة ضاغطة، والخطوة الأخيرة إبقاء الركبة مرفوعة. نصائح عند علاج ألم الركبة
نقدم لك بعض النصائح، والتي تشمل:
ممارسة التمارين المائية، حيث أنها لا تسبب الضغط الكبير على الركبتين، وتساعد التمارين الرياضية بشكل عام في تقوية عضلات الساقين والركبة بشكل خاص. تجنب الجلوس على الكراسي المنخفضة أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة، حيث أن ذلك يزيد من تيبس المفاصل، لذلك ينصح بالتحقق من الجلوس بوضعية جيدة. اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والألياف للحفاظ على الوزن الصحي، حيث أن السمنة تؤدي لزيادة الضغط على الركبة مما يؤدي للشعور ببعض الآلام. أخذ استراحة من النشاط الذي قد يسبب ألم الركبة، حيث أن الراحة تقلل من خطر حدوث المزيد من الإصابات وتمنح الأنسجة وقتًا للشفاء.
2-الضغط على تبويب الأسواق من قائمة الخيارات الرئيسية في سوق تداول السعودية. 3-الأنتقال إلى تبويب الإدراجات. 4-الضغط على الاكتتابات. كما يزود سوق التداول الرسمي العملاء ببيانات الاكتتابات القادمة في السوق السعودية التي تشمل كلاً من:
– أسم الشركة. – عدد الأسهم المطروحة للاكتتاب. – سعر الطرح. – وأيضاً نوع سوق الطرح تداول أو نمو الموازي. – تاريخ بدء الاكتتاب. – تاريخ نهاية الاكتتاب. تداول بن داود:
كما أن تداول بن داود قد شهد في سوق تداول السعودية الرسمي الكثير من المتغيرات الطارئة قبل الإعلان عن نية الطرح الثاني المتوقع. وهي:
1-أنخفاض أرباح شركة بن داود إلى (227. 4 مليون) ريال سعودي في نهاية الأشهر التسعة من السنة المالية 2021م وبنسبة قدرت بقيمة 42% مقارنة بأرباح محققة قدرها (390 مليون) ريال سعودي خلال نفس الفترة في عام 2020م. 2-أرتفاع المصروفات التشغيلية من (869. 8 مليون) ريال سعودي إلى (877. 1 مليون) ريال سعودي في ذات الفترة في نهاية الأشهر التسعة من السنة المالية عام 2021م مقارنة مع الفترة ذاتها في سنة 2020م المالية. 3-أنخفاض هامش الربح من 9. 7% إلى 6. 8% وذلك بسبب أنخفاض الإيرادات وثبات قيمة التكاليف السنوية.
بن داود - الاخبار
وفيما يتعلّق بالطرح، عينت الشركة كلاً من شركة "جولدمان ساكس العربية السعودية" و"جي بي مورقان العربية السعودية" كمنسقي للطرح ومستشارين ماليين، ومديري سجل اكتتاب المؤسسات، ومتعهدي التغطية. كما تم تعيين "جي آي بي كابيتال" كمدير سجل اكتتاب المؤسسات الرئيسي، ومنسق الطرح، ومتعهد التغطية؛ وشركة "الأهلي المالية" كمدير الاكتتاب، ومنسق الطرح، ومدير سجل اكتتاب المؤسسات، ومتعهد التغطية الرئيسي (يشار إلي كل من "جولدمان ساكس العربية السعودية"، و"جي بي مورقان العربية السعودية"، و"جي آي بي كابيتال"، وشركة "الأهلي المالية" مجتمعين بـ"مديري سجل الاكتتاب"). كما تم تعيين "البنك الأهلي التجاري" و"مصرف الراجحي" كجهات مستلمة (يشار إليهما مجتمعين بـ "الجهات المستلمة").
19
2, 078. 19
مجموع حقوق المساهمين
1, 411. 14
1, 312. 94
1, 186. 35
1, 014. 45
823. 26
حجم الشركة
2016
عدد الموظفين
-
9, 874
10, 491
10, 224
عدد الفروع
74
76
بيانات التداول
سوق التداول:
تاسي
نهاية السنة المالية:
ديسمبر
الأسهم الحرة (مليون):
22. 86
الأسهم الحرة%:
20. 00
وزن الشركة%:
0. 09
متوسط حجم التداول لآخر 3 أشهر:
198, 193. 06
متوسط عدد التداولات في آخر 3 أشهر:
1, 172. 81
التغيير(12 شهر)%:
(5. 50)
بيانات السهم (آخر فترة مالية)
عدد الأسهم (مليون)
114. 30
القيمة الإسمية للسهم ()
10. 00
القيمة الدفترية للسهم ()
12. 35
القيمة السوقية (مليون)
11, 772. 90
المساهمون الرئيسيون
اسم المساهم
نسبة الملكية
77. 23
67. 57%
7. 81
6. 83%
6. 40
5.