يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
جاني الأسمر .. منى مرشا - Youtube
نشر النجم والمنتج الأمريكي، من أصل فلسطيني، الشهير دي جي خالد على حسابه في إنستغرام فيديو مميز له وهو يرقص في السيارة أثناء توجهه للمطار حيث سوف يقوم بجولة خلال هذه الفترة في أكثر من ولاية أمريكية. ولم يكن اللافت فقط في الفيديو رقص النجم بل الأغنية التي اختارها للرقص على أنغامها لأكثر من دقيقة، وهي أغنية "جاني الأسمر" للنجمة السعودية عتاب. جاني الأسمر .. منى مرشا - YouTube. وقد حصد الفيديو عدد مشاهدات عالية وصل إلى حد 800 ألف مشاهدة حتى الساعة، كما أن رواد الانترنت تفاعلوا معه بشكل كبير من خلال التعليقات. الراحلة عتاب
هي مغنية سعودية اسمها الحقيقي «طروف عبد الخير آدم هوساوي» ولدت في ديسمبر عام 1947 وتعتبر من أوائل المطربات في السعودية، وقد اشتهرت بغنائها الاستعراضي، حيث قدمت في سنوات نشاطها الفني عشرات الأغاني المميزة حتى رحيلها في أغسطس عام 2007 في مصر التي عاشت فيها لسنوات طويلة وبدأ نجاحها فيها. دي جي خالد يهنىء مايكل جوردن
وفي سياق منفصل، نشر دي جي خالد كذلك خلال الساعات الماضية العديد من الصور والفيديوهات من النشاطات التي قام بها والتي كان من بينها احتفاله بذكرى ميلاد أسطورة كرة السلة الأمريكية السابق مايكل جوردن.
«جاني الأسمر» تعود للانتشار.. والسبب مغنية أميركية - صحيفة الأيام البحرينية
وتمحور الحوار حول موضوعات القوة، والهدف والتقدم بحضور 60 امرأة من مختلف الخلفيات ومن مختلف المراحل العمرية. وتم مناقشة الرؤى، وخيبات الأمل، والنجاحات، والتحديات.
دي جي خالد يتصدر الترند برقصة على أغنية &Quot;جاني الأسمر&Quot; للراحلة عتاب | مجلة الجميلة
دي جي خالد النجم والمنتج الأمريكي ذي الأصول العربية فاجئ الجمهور في الساعات الأخيرة برقصه على أغنية "جاني الأسمر" أحد الأغاني الشهيرة للنجمة السعودية الراحلة عتاب. دي جي خالد يرقص على أغنية "جاني الأسمر" للمطربة عتاب
دي جي خالد نشر عبر حسابه على "انستجرام" فيديو له أثناء توجهه للمطار حيث سوف يقوم بجولة خلال هذه الفترة في أكثر من ولاية أمريكية، دي جي خالد ظهر في الفيديو داخل سيارته الفارهة وهو يتفاعل ويرقص بشكل طريف على أغنية "جاني الأسمر" للنجمة السعودية عتاب في مشهد مختلف ومميز للمنتج الأمريكي الذي رقص لأكثر من دقيقة كاملة على الأغنية الشهيرة التي تعتبر من أبرز أغاني النجمة الراحلة عتاب. دي جي خالد يحصد آلاف المشاهدات بسبب أغنية عتاب
دي جي خالد تفاعل بشكل واسع العديد من متابعيه على وسائل التواصل الاجتماعي وكذلك المشاهير في العالم العربي مع الفيديو الذي قام بنشره ومن بينهم الفنان محمد الشعيبي، بينما وصل عدد مشاهدات الفيديو لأكثر من 550 ألف مشاهدة بعد ساعات قليلة من نشره في إشارة واضحة لحجم الإعجاب الكبير من الجمهور على رقصة دي جي خالد على أنغام أغنية "جاني الأسمر" وتذكره النجمة الراحلة عتاب التي قدمت في سنوات نشاطها الفني عشرات الأغاني المميزة حتى رحيلها في عام 2007.
جاني الأسمر.. منى مرشا - YouTube
تصدر المنتج الأميركي دي جي خالد الترند على غوغل السععودية بعد مشاركته يوم أمس فيديو من داخل سيارته خلال رقصه على أغنية أغنية "جاني الأسمر" احدى الأغاني الشهيرة للنجمة السعودية الراحلة عتاب. «جاني الأسمر» تعود للانتشار.. والسبب مغنية أميركية - صحيفة الأيام البحرينية. وشارك خالد الفيديو عبر حسابه بانستغرام أثناء توجهه للمطار اذ سيقوم بجولة خلال هذه الفترة في أكثر من ولاية أمريكية، حيث ظهر وهو يتفاعل ويرقص بشكل طريف على أغنية "جاني الأسمر" لعتاب في مشهد مختلف ومميز له. تذكر خالد للنجمة الراحلة عتاب التي قدمت في سنوات نشاطها الفني عشرات الأغاني المميزة حتى رحيلها في عام 2007 خلق تفاعلا كبيرا من قبل الجمهور العربي والعالمي معه وبعض المشاهير الذين علقوا على الفيديو. دي جي خالد نشر كذلك خلال الساعات الماضية العديد من الصور والفيديوهات من النشاطات التي قام بها والتي كان من بينها احتفاله بعيد ميلاد اسطورة كرة السلة الأمريكية مايكل جوردن حيث نشر صور تجمعه به وكتب: "عيد ميلاد سعيد مايكل جوردن، أحبك يا أخي ممتن لصداقتك وشكرا لك! ".
ولو تلاحظون بالصورتين اللي فوق حطيت لكم الكره اللي تأتي معه وهي (كرة حديدية) مقاومة للصدأ وتساعد بشكل كبير على خلط المكونات للبروتين ودائما ينصحون بخلط البروتين بشكل جيد اما بالخلاط الكهربائي او باستخدام البليندر بوتل او الشيكر كوب..
لاحظوا ايضا ان هذا البروتين مذكور عليه انه لازم تضعون من 6 الى 12 oz ماء او حليب. وانا وضعت كمية اكثر حتى اوريكم شكل الشراب (مع الحليب) ولا المفروض الكمية تكون اقل بكثير من كذا (تقريبا ربع الكوب). اضيفوا ملعقتين كبيره منه (تجدونها مرفقه بداخل عبوة البروتين) الى 6 الى 12 oz ماء او حليب حسب رغبتكم. طبعا طريقة خلط المكونات هي بوضع الكرة الحديديه بداخل الخليط او الشراب ومن ثم يجب ان تقومون برج الكوب جيدا حتى تسمعون صوت الكرة ترتطم بالكوب من الداخل.. رجوها لمدة دقيقة او اكثر حتى تلاحظون ان الخليط امتزج تماما. تجربتي مع بودرة البروتين : aseam. تجدون رابط شراء البليندر بوتل تحت بآخر الصفحه. سعر بودرة البروتين 94 ريال سعودي
لشراء بودرة بروتين البازيلاء من ايهيرب اضغطوا هنا
لشراء البليندر بوتل اضغطوا هنا
ملاحظة: جربت مؤخرا بروتين شيك اخر اسمه زينبو وقمت بعمل وصفة سموثي منه: تفضلوا صفحتي هذه للمزيد: وصفة سموثي البروتين
تجربتي مع الجلوتامين للنساء
هذا كل شي احبتي اتمنى انكم استفدتم من تجربتي لليوم:)
تجربتي مع بودرة البروتين : Aseam
26 oz (461 g)
بودرة الكولاجين البحري مع حمض الهيالورونيك وفيتامين سي من كاليفورنيا جولد نيوترشن
هذي البودرة للكولاجين البحري عجبتني كثير لانها من افضل واجود انواع الكولاجين العالي الجودة والمتوفرة عالميا والسبب في هذا انه تم بحثه طبيا بالاضافة الى ان الكولاجين هذا مصدره بحري مستمد من اكثر من نوع من السمك منهم الحوت مما يضمن انه (حلال) بعكس انواع الكولاجين الثانيه اللي مصدرها حيواني وغير معروف. أنواع البروتين للرجيم | مصدري. وبرأيي انا شخصيا اعتبره افضل من حبوب الكولاجين البحري لانه البودرة (او مشروب الكولاجين) يمتصه الجسم بشكل اسرع من الحبوب او الكبسولات الخاصه بالكولاجين. ايضا هذا الكولاجين طبيعي جدا وخالي من المواد المعدلة وراثيا والجلوتين والصويا. بالاضافة الى انه مضاف اليه اساسيات الجمال للبشرة والشعر والاظافر وهو حمض الهيالورونيك مع فيتامين سي وهذي الاضافتين اعتبرها السر في هذي البودرة لانها تعطي البشرة نضارة وتفتيح وخصوصا حمض الهيالورونيك اللي معروف انهم يستخدمونه بعمليات التجميل ونفخ الخدود وتعبئة الفراغات والتجاعيد وفي كريمات حمض الهيالورونيك. اما فيتامين سي يساعد على امتصاص الكولاجين بشكل أسرع في الجسم بالاضافة الى انه مضاد اكسده قوى ومفيد للبشرة من ناحية انه يساعد على علاج التجاعيد والخطوط الخفيفة.
أنواع البروتين للرجيم | مصدري
تحتوي ايضا على احماض امينية منها الارجنين اللي معروف انه يساعد على تطويل الرموش. ماهي طريقة الاستخدام لبودرة الكولاجين البحري؟
اضيفوا ملعقة واحده منه (موجودة الملعقة الخاصه به وتجدونها بداخل العبوة) الى كوب ماء او عصير فاتر ثم اخلطوه جيدا ويفضل بخلاط كهربائي او كوب بليندر لتحصلوا على افضل نتيجة. ثم اشربوه على معده فارغة قبل تناولكم للوجبات بساعه او ساعتين. ملاحظة: تجنبوا تناوله مع الطعام اللي يحتوي على بروتين لانه ممكن يؤثر على امتصاص الكولاجين في الجسم. السعر: 105 ريال سعودي
California Gold Nutrition, Chocolate Vegan Protein with Pomegranate & Acai, Pea & Brown Rice Proteins, No Soy, 17. 99 oz (510 g)
مكمل بروتين الشوكولاته النباتي بالبازلاء والارز البني مع الرمان والاساي
بروتين لبناء العضلات او لمن يبحثون عن التخسيس او لديهم نقص بروتينات. يحتوي على بروتينات البازلاء والارز البني بالاضافة لفاكهة الاساي بيري (اللي تساعد على انقاص الوزن) وتحتوي على الكاكاو وطعم الرمان والشوكولاتة وملح البحر وقصب السكر وخلاصة فاكهة مونك او ماتسمى بفاكهة الراهب وهذي الفاكهة لها فوائد كثيره منها انها تساعد على تخفيض الوزن لان سعراتها الحرارية صفر ومفيده ايضا لمرضى السكري.
يترك الخليط لمدة 60دقيقة على تلك المناطق ثم يتم غسل تلك المناطق بالماء الدافئ. سوف تبقى كمية من الخليط يمكنك حفظها في وعاء محكم الخلط واستخدامه فيما بعد. أحرص على تكرار هذه الخلطة 3 مرات أسبوعيًا. 3- خلطة زيت الزيتون والليمون
الليمون يعد من العناصر الغنية بالكثير من العناصر التي يحتاج إليها الجسم، لذلك ينصح باستخدامه في خلطات التخسيس نظرًا لاحتوائه على مادة البكتين التي تقلل من الشهية بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد التي تساهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي. بالتالي كل هذه الأمور تساعد في عملية تقليل الوزن وعندما يتم إضافة زيت الزيتون للخليط تلاحظ نتائج أكثر فاعلية، لذا لابد من اتباع الخطوات التالية:
6 ملاعق من زيت الزيتون. 5 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من ماء الورد. 4 ملاعق كبيرة من أي كريم مرطب. 6 ملاعق من الجلسرين. تقوم بإضافة كافة المكونات في وعاء صغير ويتم مزجهم جيدًا ثم يتم وضع الوعاء في وعاء يحتوي على ماء مغلي بهدف وضع الخليط في حمام بخار. بعد التأكد من الخليط أصبح دافئًا يتم إزالة الوعاء من تلك المياه. نأخذ كمية متوسطة من الخليط ويتم إضافته على المناطق المراد تنحيفها وتقوم بحركات دائرية لتدليك تلك المنطقة.