تعرّف على أسباب الاكتئاب المفاجئ
الدكتورة هبة البزور:
يعد الاكتئاب أحد الاضطرابات المزاجية التي ينشأ عنها الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام، ويؤثر هذا الشعور على السلوك والتفكير، كما قد يؤدي إلى مشاكل صحية وعاطفية عديدة، بالإضافة إلى ذلك فإن الاكتئاب يؤثر على النشاطات اليومية المعتادة للإنسان، فلنتعرف على أسباب الاكتئاب المفاجئ. اشترك في قناة «الأئمة الاثنا عشر» على تليجرام
أسباب الاكتئاب المفاجئ
يعد الاكتئاب اضطرابًا مزاجيًا إذ أنه أكثر من مجرد نوبة من الحالة المزاجية السيئة، إذ يشترك العديد من الأسباب لحدوث حالة الاكتئاب، حيث تتضمن أسباب الاكتئاب المفاجئ ما يأتي:
1. ما علاقة ’النوم’ و ’التدخين’ بالاكتئاب المفاجئ؟! | الائمة الاثنا عشر. المشاكل الصحية
تعتبر المعاناة من بعض المشاكل الصحية من أحد أسباب الاكتئاب المفاجئ بالنسبة للإنسان، فقد تسبب الإصابة بأمراض مزمنة أو أمراض مهددة للحياة حالة من الاكتئاب للمصاب مما يؤدي إلى الشعور بأعراض الاكتئاب بشكل مفاجئ وغالبًا ما يستمر لفترات طويلة. بالإضافة إلى ذلك فإن التعب الشديد وانخفاض الرغبة الجنسية الناتجة عن أمراض معينة قد تسبب حالة اكتئاب للمصاب. 2. التغيرات الهرمونية
تعد التغيرات الهرمونية أحد أسباب الاكتئاب المفاجئ عند الإنسان، إذ تحدث التغيرات الهرمونية نتيجةً لحدوث الحمل أو بعد الولادة أو عند انقطاع الطمث، وبالإضافة إلى ذلك قد تسبب مشاكل الغدة الدرقية تغيرًا في الهرمونات.
ما علاقة ’النوم’ و ’التدخين’ بالاكتئاب المفاجئ؟! | الائمة الاثنا عشر
التقليل من الاختيارات اليومية. التقليل من التوتر والضغوطات. الابتعاد عن الأشخاص الذين يسببون الاكتئاب. المحافظة على النظام الغذائي المتوازن والحفاظ على الوزن المثالي. التقليل من شرب الكحول والأدوية التي قد تسبب الاكتئاب. المحافظة على العلاقات الاجتماعية القوية. الاكتئاب خلال الحياة
اسباب الاكتئاب المفاجئ - Youtube
تتعدد اسباب الاكتئاب ما بين أسباب ناجمة عن عوامل خارجية وبين أسباب أخرى يكون للشخص نفسه يد فيها، وبالطبع تؤثر اسباب الاكتئاب وطبيعتها على درجة المعاناة المتوقع أن يشعر بها المريض خلال تعرضه للاكتئاب.
ما هو اكتئاب العيد؟- دليلك للتخلص منه | الكونسلتو
كيمياء الدماغ: يعد اختلال كيمياء الدماغ من أهم اسباب الاكتئاب الحاد ، فقد يحدث في بعض الأحيان أن يقع اختلال التوازن بين النواقل العصبية المسؤولة عن التحكم بالمزاج العام وبالتالي يجد الشخص نفسه مصاباً بالاكتئاب، ويكن عليه سرعة استشارة الطبيب وعلاج الاكتئاب. تعاطي المخدرات: يتسبب إدمان المخدرات في أغلب الأحيان في إصابة الفرد بالاكتئاب، فبالإضافة إلى تأثيرها السلبي على الصحة فإنها تقوم على تدمير الجهاز العصبي في الجسم، وبالتالي من أهم الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى إصابة الإنسان بالتعرض إلى الإصابة بالاكتئاب الشديد. اسباب الاكتئاب المفاجئ - YouTube. النزاعات قد يصاب الشخص بالاكتئاب نتيجةً لحدوث النزاعات والخلافات العائلية أو حتى مع الأصدقاء المقربين، وكلما تأزمت الأمور تكن احتمالية الإصابة بالاكتئاب أعلى ، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم قابلية بيولوجية للشعور بالاكتئاب. آدكونسيل وعلاج الاكتئاب يقدم آدكونسيل برامج متميزة لعلاج جميع أنواع الاكتئاب تحت إشراف أخصائيين وأطباء من ذوي الخبرات وفريق عمل متكامل مهمته الأساسية التعامل مع الشخص وتقديم الدعم الكامل بما يتناسب مع حالته طوال فترة العلاج ومتابعته بعد العلاج للتأكد من عدم إصابته بالاكتئاب مرة أخرى.
اسباب الاكتئاب المفاجئ - YouTube
طرق الوقاية من الإصابة بالاكتئاب
هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة بالاكتئاب، إذ تتضمن هذه الطرق ما يأتي:
ممارسة الرياضة بشكل مستمر، إذ تساعد الرياضة على التقليل من عوامل الخطورة التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب. التقليل من الاختيارات اليومية. التقليل من التوتر والضغوطات. الابتعاد عن الأشخاص الذين يسببون الاكتئاب. المحافظة على الغذاء الصحي المتوازن والحفاظ على الوزن المثالي. ما هو اكتئاب العيد؟- دليلك للتخلص منه | الكونسلتو. التقليل من شرب الكحول والأدوية التي قد تسبب الاكتئاب. المحافظة على العلاقات الاجتماعية القوية.
تعد سورة العصر هي السورة رقم 103 في المصحف الشريف، وعدد آياتها 3 آيات، وتتكون السورة من 70 حرفًا فقط، وعلى الرغم من كونها سورة صغيرة تتألف من 3 آيات فقط إلا أنها سورة جامعة لمنهج الحياة من منظور إسلامي خالص، وهي إحدى السور التي تبدأ بالقسم، فإن كنت تبحث عن سورة العصر مكتوبة بالتشكيل تعرف إليها فيما يلي. بسم الله الرحمن الرحيم
وَالْعَصْرِ (1) إِنَّ الْإِنسَانَ لَفِي خُسْرٍ (2)
إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ (3)
صدق الله العظيم
تفسير سورة العصر مختصر
ورد في تفسير ابن كثير أن عمرو بن العاص وفد على مسيلمة الكذاب، وذلك بعد أن بعث النبي -صل الله عليه وسلم- حيث قال مسيلمة قبل أن يسلم عمرو: "ماذا أنزل على صاحبكم في هذه المدة؟ قال لقد أنزل عليه سورة وجيزة بليغة. فقال: وما هي؟ فقال: " والعصر إن الإنسان لفي خسر إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر " ففكر مسيلمة هنيهة ثم قال: وقد أنزل علي مثلها. فقال له عمرو: وما هو؟ فقال: يا وبر يا وبر، إنما أنت أذنان وصدر، وسائرك حفز نقز. ثم قال: كيف ترى يا عمرو؟ فقال له عمرو: والله إنك لتعلم أني أعلم أنك تكذب"، وفيما يلي نتعرف إلى تفسير السورة في نقاط مختصرة:
عرفت سورة العصر أنها دستور إسلامي مصغر ومختصر.
عالم بلا حدود: سورة العصر مكتوبة باللغة الانجليزية
[٥]
فيديو عن فضل سورة العصر
في هذا الفيديو يوضح فضيلة الدكتور عبد الرحمن إبداح سبب نزول سورة المرسلات. [٦]
المراجع [+] ↑ {العصر: الآيات 1، 2، 3}
↑ سورة العصر, ، "، اطُّلع عليه بتاريخ 20-10-2018، بتصرف. ↑ الراوي: أبو مدينة الدارمي، المحدث: الذهبي، المصدر: تاريخ الإسلام، الصفحة أو الرقم: 6/539، خلاصة حكم المحدث: غريبٌ جداً ورواته مشهورون
↑ سورة العصر, ، "، اطُّلع عليه بتاريخ 20-10-2018، بتصرف
↑ تفسير سورة العصر, ، "، اطُّلع عليه بتاريخ 20-10-2018، بتصرف
↑ سبب نزول سورة المرسلات، "، اطُّلع عليه بتاريخ 18-12-2018، بتصرف
سورة العصر .. أسباب نزولها وتفسيرها المبسط والشارح - تريندات
سورة العصر
تعدُّ سورة العصر من السور المكية ، حيثُ نزلت على النبيِّ -صلَّى الله عليه وسلم- في مكة المكرمة بعدَ سورة الانشراح وقبل سورة العادياتِ، وهي في الجزءِ الثلاثينَ من القرآن الكريم ، رقمُها من حيثُ الترتيب في المصحفِ الشريف 103، عدد آياتها 3 آيات، سُمِّيَت في بعض كتب التفسير وفي صحيح البخاري "سورة والعصر" بإثباتِ حرف الواو، كما وردَ في أوَّل آيةٍ فيها، وسنبيِّنُ في هذا المقالِ فضل سورة العصر وبعضَ ما وردَ فيها من عبرَ وأحكام.
نبذة عن موقعنا
إن موقع سورة قرآن هو موقع اسلامي على منهاج الكتاب و السنة, يقدم القرآن الكريم مكتوب بالرسم العثماني بعدة روايات بالاضافة للعديد من التفاسير و ترجمات المعاني مع امكانية الاستماع و التحميل للقرآن الكريم بصوت أشهر قراء العالم الاسلامي.