هو ملين للطبيعة وفي كميات كبيرة يساعد على القيء و الاستفراغ بسبب مادة تسمى Melonemetin. 11. بذره طارد للدود و خاصة الدودة الوحيدة. 12. يعالج امراض الجهاز البولي و مشاكل غدة البروستات. فوائد القرع
القرع ثمار كبيرة الحجم، يصل وزنها إلى عشرة كيلو جرامات أحيانا، تجود زراعته بالمناطق الحارة منها مصر، وله عدة أسماء يعرف بها: ففي مصر باسم القرع العسلي، أو الاستامبولي، أو التركي، وقد يسميه البعض بالقرع الأحمر، أو القرع المالطي،
يحتوي القرع على حوالي 90% من وزنه ماء - دهون - بروتين - نشويات - حديد - كالسيوم - ونسبة كبيرة من فيتامين أ و فيتامين ب و كثير من الاحماض النافعة للجسم
يعتبر اليقطين (القرع) بشكل عام من الأغذية اللذيذة والمفيدة لكثير من الحالات المرضية, فهو مسكن ومرطب وملين ومطهر للجسم. ولقد ذكرت كتب الطب القديمة أنه يغذي الجسم, ويوافق ضعاف المعدة, وماؤه يقطع العطش, ويذهب الصداع, ويلين الأمعاء, ويدر البول, ويسكن آلام المثانة؛ أي أنه كان يستخدم منذ القدم كغذاء ودواء لكثير من الأمراض. فوائد القرع الأصفر – مجلة الطبخ العربي. أما الدراسات الحديثة, فتشير إلى أن اليقطين يعد من الخضار الغنية بفيتامين "أ" وفيتامين "ب", ولهذا فهو يقلل من الإصابة بالأورام السرطانية, ويحافظ على النظر, وصحة الجلد, ونمو العظام والأسنان, كما أنه يحتوي على حمض اللوسين، والتيروزين، والبيوريزين, إضافة إلى احتوائه على كميات كبيرة من الماء.
- فوائد القرع الأصفر – مجلة الطبخ العربي
- فوائد القرع الأصفر - استشاري
- نبات القرع الأصفر: الفوائد والاستخدامات والأضرار | فنجان
فوائد القرع الأصفر – مجلة الطبخ العربي
يُعدّ هذا القرع أحد مدرّات البول الطبيعية لكن بشكلٍ قليل، إذ يزيد كمية السوائل والأملاح الخارجة من الجسم عبر البول؛ لذا يجب على الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية؛ كالليثيوم (lithium) -أحد الأدوية المُستخدَمة لعلاج حالات الذهان والانفصام بالشخصية -، لذلك قد يسهم تناوله مع القرع في إضعاف قدرت الجسم في التخلص من الليثيوم، الأمر الذي يرفع خطر الإصابة بالآثار الجانبية. المراجع
↑ Megan Ware, RDN, L. D. (1-11-2019), "What are the health benefits of pumpkins? " ، medicalnewstoday, Retrieved 28-7-2020. Edited. ^ أ ب Ryan Raman, MS, RD (28-8-2018), "9 Impressive Health Benefits of Pumpkin" ، healthline, Retrieved 28-7-2020. Edited. ↑ "Pumpkin, raw",, Retrieved 28-7-2020. نبات القرع الأصفر: الفوائد والاستخدامات والأضرار | فنجان. Edited. ↑ "Pumpkin soup", mayoclinic, Retrieved 28-7-2020. Edited.
فوائد القرع الأصفر - استشاري
تعزيز صحة القلب: يحتوي القرع الأصفر على ما يكفي من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحة القلب، ومنها البوتاسيوم الذي يُعرَف بأنّه يسهم في خفض مستوى ضغط الدم، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى فيتامين ج وغيره من مضادات الأكسدة الذي يسهم في حماية الكولسترول الضار من الأكسدة ليسهم ذلك في حماية القلب من الجلطات. الوقاية من السرطان: يُعدّ السرطان من الأمراض الخبيثة التي تنمو فيه الخلايا بشكل غير طبيعيٍ، وتُنتِج الخلايا السرطانية الجذور الحرة، الأمر الذي له دور في زيادة سرعة انقسامها، ونظرًا لاحتواء القرع الأصفر على الكاروتين والذي يُعدّ مضادًا للأكسدة يسهم في معادلة آثار الجذور الحرة يعتقد أنّه يسهم في خفض خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان؛ ومنها: سرطان المعدة، وسرطان الحنجرة، وسرطان الثدي ، وسرطان البنكرياس. تعزيز صحة الجلد: لهذا القرع دور في تعزيز صحة الجلد وحمايته من خلال احتوائه على فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، واللوتين، والزيكسانثين ليحموا الجلد من الأشعة فوق البنفسجية؛ أي يعملون بمنزلة واقٍ من أِشعة شمس طبيعي، بالإضافة إلى دور فيتامين ج الذي يسهم في تحفيز الجسم لإنتاج الكولاجين (وهو المسؤول عن قوة الجلد وصحته).
نبات القرع الأصفر: الفوائد والاستخدامات والأضرار | فنجان
4. ترفع من مستوى طاقة الجسم
على الرغم من أن شوربة القرع قليلة السعرات الحرارية إلا أنها تزود الجسم بالطاقة بسبب وفرة عنصر البوتاسيوم الذي يمكنه أن يعادل مستوى الأملاح في الجسم ويساعده على التعافي لإكمال بقية اليوم. 5. تُحسن من صحة العظام
يمكن لشوربة القرع أن تزود جسمك بكميات وفيرة من الكالسيوم الذي له دور مهم في حماية عظام الجسم من التعرض لأي أمراض أو كسور. 6. تعزز جهاز المناعة
إن كمية فيتامين أ الهائلة الموجودة في القرع يمكنها أن تمكن جسمك من محاربة الفيروسات والالتهابات والأمراض المعدية والتعافي من نزلات البرد سريعًا. 7. تحمي للبشرة
إضافةً لما ذكر يمكن لمركبات البيتا كاروتين أن تأخر من ظهور علامات التقدم في السن، كما توفر حماية للبشرة من أشعة الشمس التي تسبب التجاعيد. 8. تنظم سكر وضغط الدم
تبين أن القرع قد يساعد في التقليل من مستويات الغلوكوز في الدم وبالتالي تساعد شوربة القرع مرضى سكر الدم، لكن ما زال الخبراء يقومون بالمزيد من الدراسات للتأكد من تأثيره الآمن على مرضى سكر الدم. كما يحتوي القرع على فيتامين ج والبوتاسيوم اللذان يعملان على تقليل كمية الصوديوم الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم، كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز الوعائي القلبي.
فوائد متعددة للقرع الاصفر:
انخفاض السعرات الحرارية
كوب من القرع الأصفر يحتوي فقط على 36 سعرة حرارية، اي 7 غرامات من الكربوهيدرات، و أقل من جرام واحدمن الدهون، و غرام من البروتين. و هو أيضا خالي من الكولسترول. و السعرات الحرارية التي يحتوي عليها القرع تأتي في معظمها من محتوى الكربوهيدرات، و التي هي أيضا منخفضة للغاية. لذا إذا كنت تحاول فقدان الوزن، فالقرع الأصفر هو خيار جيد ليحل محل الخضروات ذات السعرات الحرارية العالية مثل البطاطس و الذرة. غني بالفيتامينات
القرع الأصفر هو مصدر رائع للفيتامين C و مصدرا جيدا للمغنيسيوم وفيتامين أ (و خاصة في محتواها من الكاروتينات، بما في ذلك بيتا كاروتين) و الألياف و حمض الفوليك و النحاس و فيتامين ب و الفوسفور. كما انه غني بالبوتاسيوم، حيث يوفر 45. 60 ملليغرام لكل حصة. البوتاسيوم هو واحد من اهم الالكترولايتس الضرورية لتوازن السوائل و يوفر أيضا الطاقة في العضلات. و بالإضافة إلى ذلك، فالقرع مرتفع في محتواه من المنغنيز، و هو معدن ضروري لعمليات السيطرة على الدهون و الكربوهيدرات، و الجلوكوز. الوقاية من السرطان
القرع الأصفر غني بالمواد المضادة للاكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة.
خلفيات انمي ايفون سوداء hd تحميل صور و خلفيات مجانية عالية الجودة HD خلفيات موبايل ايفون اندرويد و سطح المكتب. خلفيات سوداء انمي. اجمل صور خلفيات الشاشة صور خلفيات شاشه ايفون كيوت سوداء بنات انمي ورد روعه جميلة حزينة فخمة بسيطة مناظر طبيعية جميلة hd wallpaper background اروع الخلفيات مائية خلفيات شاشة اجمل الصور لشاشة الهاتف تحميل خلفيات لتلفون روعة. إذا كنت ستشاهد مجموعة خلفيات قلب حزين فشاهد هذا الألبوم. خلفيات انميصور انميخلفيات انمي 2020 خلفيات انمي 2021 اجمل الصور انمي بنات جديدة اجمل الخلفيات انمي سوداء. خلفيات رهيبه ومميزه سوداء اوليد يمكنك تحميلها باعلى جودة ممكنة لأكثر من 15 خلفية جميلة جدا تناسب هاتفك الآيفون الحديث والقديم تعرف على أجمل هذه الخلفيات الرائعه والجذابه التي تجعل جوالك فخم جدا وجميل خصوصا اذا كنت. صور و خلفيات إسلامية رياضية طبيعة ومتنوعة للشبكات الاجتماعية صور انمي ابيض. اجمل صور بلاك طبيعية 2021. جدير بأن خلفيات اجتذبت دائما للمستخدمين للتأكد من أن النظام لا تبدو جيدة والعقل الركوع ولكنه يعرض أيضا أفضل للمستخدم في هذا الصدد. الحزن وما أدراك ما الحزن. خلفيات انمي ايفون سوداء hd تحميل صور و خلفيات مجانية عالية الجودة HD خلفيات موبايل ايفون اندرويد و سطح المكتب.
جودة عالية hd صور خلفيات. خلفيات سوني انمي. منتدى سوني فيغاس sony. خلفيات فيديو للمونتاج 6 4 2017 3 10 am. تقدم صفحتي خلفيات انمي رائعة و بعض الفيديوهات التي قمت بتصميمها ارجو أن تنال إعجابكم. تحميل خلفيات بلاي ستيشن 4 لسطح المكتب مجانا. الخلفيات هنا بدقة 7201280 بكسل. انمي بنات و اولاد aruan. انمي سلاير افضل موقع انمي لمشاهدة وتنزيل حلقات و افلام و مسلسلات الانمي المترجم والمدبلج اون لاين مجانا. خلفيات ايفون طبيعة و شخصيات افلام و انمي و خلفيات ادعية و صور منوعة. خلفيات انمي Attack On Titan خلفيات انمي Attack On Titan. صور وخلفيات انمي رائعة الجزائر. خلفيات انمي للحاسوب hd تحميل صور و خلفيات مجانية عالية الجودة HD خلفيات موبايل ايفون اندرويد و سطح المكتب. خلفيات شاشة مجانية لتنزيلها. انمي ناين صور وخلفيات انميتقارير انمي عربية اخبار وتحديثات مسلسلات الانمي ترجمات وتقرير حلقات انمي منوعة. تحميل خلفيات أنيمي لسطح المكتب مجانا. جودة عالية hd صور خلفيات. خلفيات سوني 4 جوكر اجمل الصور الكرتونية الحزينة اجمل الصور بنات كرتون حزينة انمى حزين جدا انمي تبكي انستقرام انمي حزين بنات هذي مجموعة من مسلسلات الانمي تعتبر من أفضل مسلسلات الانمي.
خلفيات سوداء حزينة 65 من اروع الخلفيات الحزينه للبنات ابيض واسود. نقدم لكم في هذا الموضوع أجمل صور خلفيات أنمي ون بيس One Piece بجودة عالية خلفيات فخمه يمكنك استعمالها خلفيات للجوال او خلفيات لاب توب او خلفيات ايفون يمكن تحميلها على جهاز الكمبيوتر ووضعها خلفيات شاشة hd لسطح المكتب او. Nov 24 2018 – Explore Zesrhsy ryfbngs board خلفيات سوداء followed by 593 people on Pinterest. خلفيات سوداء فخمة للكمبيوتر hd 2020 تحميل صور و خلفيات مجانية عالية الجودة HD خلفيات موبايل ايفون. مجموعة كبيرة من صور خلفيات عالية الدقة لأجهزة الكمبيوتر hd. خلفيات سوداء جميلة HD للتصاميم. From the story خـلفـيات فـخـمــه by flower-_Queen زينب with 6538 reads. أعلى 20 ويندوز رهيبة 10 خلفيات لسطح المكتب الخاص بك. خلفيات سوداء حزينة اجمل صور بلون اسود 3D رمزيات سوداء 2021.
يمكنك أيضًا تحميل ومشاركة خَلْفِيَّاتٍ HD لسطح المكتب لأنيمي المفضلة لديك. إذا رأيت بعض خَلْفِيَّاتٍ animé عالية الدقة التــي يحصل تنزيلها مجانًا وترغب فــي استخدامها ، فما عليك سوى الضغط فوق. طن مـــن خَلْفِيَّاتٍ رهيبة قطعة واحدة أنيمي 4K للتحميل مجانا. تعليمات تنزيل Anime Wallpaper نجعل مـــن السهل جدًا العثور علــى الصورة الصحيحة. 3840×2130 خلفية سطح المكتب أنيمي HD ، (48+) مجموعات صور مـــن خَلْفِيَّاتٍ>. 40. 6180×3468 خَلْفِيَّاتٍ أنيمي 4K لسطح المكتب أو شاشة الهاتف المحمول مجانية وسهلة التنزيل>. 1024X768 خَلْفِيَّاتٍ أنمي Catgirl خَلْفِيَّاتٍ أنمي فتاة خَلْفِيَّاتٍ أنمي فتاة. خَلْفِيَّاتٍ انمي ويندوز 10 عالية الدقة. كونان انجل ورقة شعر زرقاء أجنحة قوس قزح. خَلْفِيَّاتٍ عالية الدقة وصور الخلفية
خَلْفِيَّاتٍ عالية الدقة وصور الخلفية
يمكن تنزيله واستخدامه مجانًا لشاشات هاتفك المحمول وسطح المكتب. 10 سبتمبر 2021 1153 صباحًا. بمجرد العثور علــى خلفية الشاشة التــي تناسب احتياجاتك ، تكون العملية التنزيل بسيطة مثل الضغط علــى زر برتقالي والنقر بزر الماوس الأيمن علــى الصورة عالية الدقة التــي تختارها وحفظها علــى جهاز الكمبيوتر المعلن بك.
صور انمي ابيض و اسود شباب. 1802k Followers 10 Following 1168 Posts – See Instagram photos and videos from خلفيات 5lfyaty. بالصور خلفيات اسد جميلة جدا للكمبيوتر Lions Wallpaper HD من قسم صور حيوانات صور مجموعة رائعة وجميلة جدا عن الأسد ملك الغابة الحيوان المتوحش والمفترس من السنوريات جنس النمر يعيش في الغابات والبر جنوب افريقياء في الصحرى. تحميل صور الاسد بدقة وجودة عالية Lion Images Download HD خلفيات جميلة صور اسود Desktop Background Lion Images من قسم صور حيوانات من موقع عالم الصور صور أسد ملك الغابة حلوة وجميلة خلفيات صور أسود الغابة بيضاء وسوداء مرعبة Download Lion Images freeيمكن. خلفيات أنمي القط بلاك كات صور القطة السوداء 2021 Black Cat Wallpapers.
لشاشة Ps4 خلفيات سوني 4 بنات. تنزيل خلفيات سوني xperia 1 الرسمية.