الزيوت التالية تحتوي على تأثير: مضاد للبكتيريا او مضاد للالتهاب او مطهر أو مضاد للفطريات. ومنها:
زيت النعناع الزعتر والمريمية، الخزامى، وزيت اللافندر كلها خيارات رائعة للبدء. اذا تم تشخيصك بعدوى فطرية في الجيوب، اضف قطرات من زيت الجوز الأسود، شجرة الشاي، أو المريمية للمياه المغلية. اختبر الزيت الذي تود استخدامه ضد الحساسية، اختبر كل نوع من الزيوت لمدة دقيقة ثم ابتعد بوجهك لمدة 10 دقائق لتختبر بما تشعر. التهاب الجيوب الأنفية. اذا عانيت من أي اثار جانبية كالعطس أو الحكة، اعد تسخين المياه وقم بالعلاج الكامل. اذا لم يكن لديك زيوت يمكنك استخدام الاعشاب الجافة كبديل. واغلي المياه لمدة دقيقة اضافية. خذ حمام ساخن: اخذ حمام ساخن طويل يمكن ان يكون له نفس تأثير العلاج بالبخار. الماء الساخن يوجد هواء مرطب دافئ يساعد على تنظيف المسارات الأنفية وتخفيف ضغط الجيوب الانفية
يمكن ان تحقق تأثير مناسب بوضع ضاغط ساخن على الوجه ليساعد على فتح الممرات الانفية المسدودة. سخن فوطة مبلولة في الميكروويف لدقيقتين او ثلاث.
- المره للجيوب الانفية المزمنة
- طريقة عمل خبز البرجر - 647 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- أسهل وصفة لعمل خبز البرجر الهش الطري بدون زبدة أو بيض في البيت بسهولة - ثقفني
المره للجيوب الانفية المزمنة
الطريقة الثالثة: الربط بين استخدام المساج والعلاج بالبخار
استخدم البخار قبل أو بعد التدليك: يساعد الجمع بينهما على زيادة تصريف السوائل من الجيوب الانفية، وعلى قدر مايبدو هذا غير مريح، فإنه يقلل الضغط داخل الجيوب الأنفية. البخار طريقة قديمة لعلاج الجيوب الأنفية، فالبخار يفتح الممرات الأنفية ويخفف المخاط السميك مما يسهل خروجه من الجيب. املأ ربع البراد بالماء واغليه لدقيقة حتى يتصاعد بخار كثيف. ثم ارفعه من النار وضعه على منضدة. انت تريد أن يدخل البخار للأنف والحلق دون اصابة نفسك بالحروق. أيضا ابتعد بالأطفال عن الاناء وهو يغلي. وقم بهذا العلاج عندما لا يكون هناك أطفال حولك. لف منشفة قطنية كبيرة حول رأسك: ثم ضع رأسك فوق الاناء. اغلق عينيك وابق وجهك على مسافة 12 بوصة من الاناء حتى لا تصاب بحروق. تنفس الشهيق من خلال الانف واخرج الزفير من الفم. وقم بذلك 5 مرات. هل يمكن علاج الجيوب الأنفية بالمرة؟ - حياتكَ. ثم قلل الشهيق والزفير لمرتين فقط. قم بذلك لعشر دقائق أو طالما يخرج البخار من الاناء. جرب أن تنفخ بشدة من خلال الأنف أثناء العلاج. قم بهذه التقنية كل ساعتين يمكنك أن تحصل على البخار من خلال وضع رأسك فوق اناء الشاي او الحساء الساخن. اضف الاعشاب لعلاجك بالبخار: يمكنك اضافة الاعشاب او الزيوت ( قطرة واحدة لكل ربع من الماء).
وهذا الفلفل الأحمر يعمل على التخفيف من المخاط الموجود في الممرات الأنفية، ويقلل من التورم، كما يعزز من قوة الجهاز المناعي، وللوقاية من العدوى في المستقبل. 2- البصل والفجل:
إن البصل والفجل يحتويان على عنصر "الكبريت" الذي يعمل كمضاد طبيعي للبكتيريا، ويمكنك مضغ البصل الخام والفجل؛ لأن "الكبريت" يكون في تلك الحالة أكثر قوة عندما تكون المكونات طازجة. ولإنشاء علاج قوي للممرات الأنفية، توضع شريحة من البصل بالقرب من الوسادة عند النوم، أو ربط عدة شرائح من البصل حول الرقبة بقطعة من القماش أو الشاش، وتركها من الليل حتى الصباح. المره للجيوب الانفية علاج. فهذا يعمل على تحسين التنفس، ويمنع انسداد الأنف أثناء النوم، ويطرد المخاط المتراكم في الممرات التنفسية، وتساعد تلك الطريقة الطبيعية على النوم العميق. 3. غسل الأنف بمحلول الملح باستخدام بخاخات الأنف، أو المحاليل:
تلك الطريقة تقلل من الإفرازات، ومسببات التهيج والحساسية. 4. خل التفاح:
إن خل التفاح هو مضاد قوي ضد الميكروبات، ويقضي على أنواع البكتيريا والجراثيم الضارة في الممرات الأنفية. إن خل التقاح يخترق المخاط السميك في الجيوب الأنفية، ويساعد "البوتاسيوم" الموجود فيه على تجفيف الأنف الرطب.
الهمبرغر
يعد الهمبرغر من الوجبات السريعة المشهورة في كافة أنحاء العالم ويعد من أنواع الخبز الشهية المحببة عند جميع الفئات العمرية صغاراً وكباراً لما يتميز به من طعمه الشهي وأيضًا لتميزه بالهشاشة من الداخل فهو هشٌ وطريٌ وأصبح أكثر الأشخاص يشعرون بعدم الإرتياح عند شراء الهمبرغر جاهزاً من المطاعم خوفاً من النظافة أو لعدم الحصول على نوعيةٍ جيدةٍ لذا يلجأون لتحضيرها في المنزل وسنعرض في هذا المقال طريقة عمل خبز الهمبرغر في المنزل بطريقةٍ لا تحتاج إلى وقتٍ وجهدٍ كبيرين بل بطريقةٍ سهلةٍ وسريعةٍ. طريقة عمل خبز الهمبرغر في البيت
وقت التحضير 45 دقيقةمستوى الصعوبةسهلعدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
المقادير
ثلاثة أكواب من الدقيق. ثلاث ملاعق صغيرة من الخميرة الفورية. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الملح. كوبان من الماء الدافئ. بيضة. كوب من الحليب الدافئ. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ثلاث ملاعق من بذور السمسم. ملعقتان كبيرتان من الزيت. طريقة عمل خبز البرجر - 647 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. طريقة التحضير
توضع الخميرة الفورية والسكر في كوبٍ مع الماء الدافئ وتترك لمدة عشر دقائق حتى تنتفخ. يوضع الدقيق والملح في وعاءٍ وتضاف إليه الزبدة والبيض والحليب. يضاف خليط الماء والخميرة إلى وعاء الدقيق بعد عمل حفرةٍ في الوسط.
طريقة عمل خبز البرجر - 647 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
تحمى المقلاة إلى درجة حرارةٍ عاليةٍ مع مراعاة أن تكون المقلاة غير لاصقة. توضع العجينة على المقلاة وعندما ينضج الوجه الأول للرغيف يقلب حتى ينضج الوجه الآخر. توضع الأرغف في سلة الخبز حتى تبرد قليلاً ثم تغطى حتى تبقى طرية. طريقة عمل الخبز العربي في الفرن
وقت التحضير ساعة و45 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
كوبان من الدقيق الأبيض. كوب من دقيق القمح الأسمر. ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية. ملعقة كبيرة من الملح. توضع الخميرة والسكر في كوبٍ ويوضع فوقها الماء الدافئ وتحرك جيداً وتترك لمدة عشر دقائق حتى ترتفع. يوضع الدقيق الأبيض والأسمر معاً في وعاء العجن ويضاف لها الملح. يوضع كوب الخميرة بعد عمل حفرةٍ وسط الدقيق ثم يضاف الماء تدريجيًا مع الاستمرار بالعجن حتى تتماسك العجينة وتصبح ملساء لينة. يدهن وجه العجينة بالقليل من الزيت قبل تغطيته. أسهل وصفة لعمل خبز البرجر الهش الطري بدون زبدة أو بيض في البيت بسهولة - ثقفني. يغطى العجين بكيس نايلون ويترك في مكانٍ دافئٍ لمدة ساعة على الأقل حتى يختمر ويرتفع. تقسم العجينة إلى كراتٍ متوسطة الحجم وترش بالدقيق وتغطى بقطعة قماشٍ وتترك لمدة خمس عشرة دقيقة حتى تتخمر مرةً أخرى. تفرد العجينة وترق جيداً ثم تغطى مرةً أخرى وتترك حتى تتخمر لمدة خمس عشرة دقيقة أخرى.
أسهل وصفة لعمل خبز البرجر الهش الطري بدون زبدة أو بيض في البيت بسهولة - ثقفني
إذا أردت تحضير حبز البرجر في المنزل فهذه الوصفة لك بدون أدنى شك. جربيخا واستمتعي بمذاق الخبز الطازج واللذيذ مع الأقارب والأصدقاء. تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 30 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 45 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، أخلطي الدقيق والملح والحليب والزيت. 2 أخلطي في وعاء آخر الخميرة والسكر والماء الدافئ. 3 أسكبي خليط الخميرة فوق خليط الدقيق وادعكي جيداً لحوالى 10 دقائق حتى تتجانس المكوّنات وتحصلي على عجينة متماسكة. 4 غطّي العجينة واتركيها ترتاح لـ30 دقيقة على الأقل. 5 قسّمي العجينة إلى 5 أو 6 كرات متساوية وشكّليهم على هيئة كرات ثمّ صفّيهم على صينية مغلّفة بورق زبدة. 6 غطّي كرات العجينة بورق بلاستيكي واتركيها جانباً لساعة ونصف على الأقل. 7 حمّي الفرن على حرارة متوسطّة. 8 بواسطة فرشاة، إدهني وجه كرات الخبز بالقليل من الماء ثمّ أنثري عليها السمسم وحبة البركة. 9 ادخلي الصينية إلى الفرن واتركيها لحوالى 15 دقيقة أو حتى يحمرّ وجه كرات الخبز. 10 أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً لتبرد ثمّ قدّميها على سفرتك. بالهناء والشفاء وصحة وعافية. وصفات ذات صلة طريقة كبسه لذيذه تناسب عزوماتك!
تترك العجينة في مكانٍ دافئٍ حتى تختمر مرةً أخرى وترتفع وتتضاعف. يخبز العجين في فرنٍ محمى مسبقاً إلى درجة حرارة 180 مئوية. يدهن وجه العجين بالبيض المخفوق مع ملعقتان من الحليب السائل باستخدام الفرشاة. يوضع القالب في الفرن ويترك حتى يأخذ اللون الذهبي وينضج لمدة خمس عشرة دقيقة. يوضع خبز التوست في سلة الخبز حتى يبرد قليلاً ثم يغطّي بفوطةٍ جافةٍ حتى يبقي طرياً. نصيحة
يفضل أن توضع العجينة في الفرن وهي في صينيةٍ فيها ماءٌ مغليٌ لأن البخار يساعد في هشاشة خبز التوست. خبز التورتيلا الشهي
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
ثلاثة أكواب من الدقيق. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. ثلث كوب من الزيت ماء دافئ. توضع الخميرة والسكر في كوبٍ ويضاف إليها الماء وتترك حتى ترتفع لمدة عشر دقائق. يوضع الدقيق والباكينج باودر والملح في وعاء العجن ثم يضاف لها الزيت وتدعك باليد. يضاف الماء إلى الدقيق تدريجيًأ ويعجن جيدًا حتى تتكون عجينةٌ لينةٌ متماسكةٌ. تغطى العجينة بكيس نايلون وتترك في مكانٍ دافئ لمدة ثلاثين دقيقة حتى تختمر وترتفع. تقسم العجينة إلى كراتٍ صغيرةٍ وتترك قليلاً حتى ترتاح وتفرد باستخدام مرق العجين.