اليكم اليوم رجيم اسامه حمدي بالتفصيل لإنقاص من 20 الي 30 كيلو في الشهر ريجيم اسامه حمدي الكيميائي رجيم رهيب. تابعي النصائح في بداية ونهاية المقال والتزمي بالوجبات الخاصة بكل أسابيع الرجيم لتحصلي على أفضل نتائج. رجيم الدكتور اسامة حمدي من 20 الى 30 كيلو بالشهر رجيم اسامه حمدي الكميائي الاصلي والصحيح: قبل البدء جائتنا الكثير من الانتقادات وان هذا الرجيم ليس تابعا للدكتور والحقيقة ان الرجيم ماخوذ من كتاب الرجيم للدكتور وهذا الدليل اسم الكتاب: الرجيم الكيميائي السريع: رجيم 2000 تأليف: اسامة حمدي اللغة: عربي النشر: ط. تفاصيل نظام رجيم أسامة حمدي الكيميائي _ دليلك 2021 - سهلنالك. 3 الرياض ( السعودية):المؤلف 2000 متوفر في مكتبة: غزة-المكتبة المركزية-قاعة عامة طلاب عدد الصفحات: 197 رقم التصنيف: 613.
رجيم أسامة حمدي.. الأسبوع الأول | لهلوبه
وجبة العشاء تناولي لحم مشوي او لحم مفروم مع سلطه. عرض لوجبات يوم الثلاثاء: وجبة الغداء: تناولي نوع واحد من الفاكهة باي كميه. وجبة العشاء: تناولي لحم مفروم او لحم مشوي وسلطه. عرض لوجبات يوم الاربعاء: وجبة الغداء تناولي 2 بيضه مسلوقة مع خضار مسلوق. وجبة العشاء تناولي جمبري او سمك او تونه شرط ان يتم تصفيتها من الزيت مع سلطه مع برتقاله. عرض لوجبات يوم الخميس: وجبة الغداء تناولي نوع واحد من الفاكهة واحد باي كميه. وجبة العشاء تناولي لحم مشوي وسلطه. وجبات يوم الجمعة رجيم اسامه حمدي: وجبة الغداء تناولي دجاج مسلوق او دجاج مشوي مع طماطم مع خضار مسلوق مع برتقاله. وجبة العشاء فقط خضار مسلوق. رجيم الدكتور اسامة حمدي رجيم اسامه حمدي الاسبوع الثاني: ملاحظة الاسبوع الثاني من رجيم اسامه حمدي: وجبة الإفطار اليومية ثابتة في كل الأيام وهي 2 بيضه مع نصف برتقاله. عرض لوجبات يوم السبت: وجبة الغداء تناولي 2 بيضه مسلوقة مع سلطه. وجبة العشاء تناولي 2 بيضه مع برتقاله. رجيم أسامة حمدي.. الأسبوع الأول | لهلوبه. عرض لوجبات يوم الاحد: وجبة الغداء:تناولي لحم مشوي مقطع الي شرائح او لحم مفروم شرط الا يحتوي علي دهن مع سلطه. وجبة العشاء:تناولي 2 بيضه مع برتقاله.
تفاصيل نظام رجيم أسامة حمدي الكيميائي _ دليلك 2021 - سهلنالك
العشاء: سمك أو جمبري أو تونة مصفاه من الزيت + سلطة + برتقالة. اليوم السادس:
العشاء: لحم مشوي وسلطة. اليوم السابع:
الغداء: دجاج مسلوق أو مشوي + طماطم + خضار مسلوق + برتقالة. العشاء: ثمرتي فاكهة. ملاحظات هامة:
ـ مسموح تناول مشروبات الدايت والقهوة والشاي والاعشاب بدون سكر.
ـ مسموح تناول جزر أو خيار بين الوجبات ولكن قبل الوجبه بساعتين.
ـ ممنوع تناول المشروبات باستخدام السكر. ـ يفضل ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميًا. ـ تناولي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. ـ النوم لمدة 6 ساعات متواصلة مع تجنب السهر لفترات طويلة ومتأخرة. موضوعات متعلقة:
رجيم أسامة حمدي.. الأسبوع الثاني
رجيم أسامة حمدي.. رجيم اسامه حمدي الاصلي 20 الي 30 كيلو في شهر – مجلة انا حواء. الأسبوع الرابع
رجيم أسامة حمدي.. الأسبوع الثالث
رجيم اتكنز المرحلة الأولى كاملة لفقدان الوزن بسهولة
رجيم اسامه حمدي الاصلي 20 الي 30 كيلو في شهر – مجلة انا حواء
وجبة العشاء: تناولي دجاج مسلوق مع طماطم مع برتقاله. رجيم اسامه حمدي الاسبوع الثالث: ستلاحظين في هذا الأسبوع عدم تحديد وجبات وبذلك يمكنك الأكل في الوقت الذي ترغبي فيه بشرط عدم زيادة الكمية المذكورة في اليوم. عرض وجبات يوم السبت: تناولي طول اليوم أي نوع من الفاكهة باي كمية وفي أي وقت الممنوعات " التين والعنب والموز والمانجو والتمر ". عرض وجبات يوم الاحد: تناولي طول اليوم أي نوع من الخضار المسلوق واي نوع من السلطة الممنوعات " البطاطس والبقوليات الجافه ". عرض وجبات يوم الاثنين: تناولي طول اليوم أي نوع من الفاكهة او الخضار المسلوق الممنوعات " التين والعنب والموز والمانجو والتمر البطاطس والبقوليات الجافه ". عرض وجبات يوم الثلاثاء: تناولي تونة مع تصفيتها او جمبري او سمك باي كميه مع سلطة من الخس والجرجير فقط. عرض وجبات يوم الاربعاء: تناولي في أي وقت وباي كمية لحم سواء كان مفروم او مشوي او دجاج مع خضار مسلوق. عرض وجبات يومي الخميس والجمعة: تناولي طول اليومين نوع واحد من الفاكهة في أي وقت وباي كمية. رجيم اسامه حمدي الاسبوع الرابع: ملاحظة الاسبوع الرابع من رجيم اسامه حمدي: لا يوجد تحديد للوجبات في هذا الأسبوع ولكن يتم اكل الكميات التالية دون زيادة في أي وقت بدون تحديد عرض ليوم السبت 4 شرائح لحم مشوي او مسلوق او ربع دجاجه مسلوقة.
اليوم الثاني
وجبة الغداء: صدر دجاج مشوي منزوع الجلد مع طماطم وبرتقالة. وجبة العشاء: بيضتان (مسلوقتان) مع سلطة خضروات عادية مع قطعة من خبز التوست وبرتقالة. اليوم الثالث
وجبة الغداء: جبن (قريش أو أي نوع بدون دسم بأي كمية)، مع قطعة من التوست وحبة طماطم. وجبة العشاء: شرائح اللحم أو الدجاج المشوي (أو مفروم) مع سلطة. اليوم الرابع
وجبة الغداء: صنف واحد من الفاكهة بأي كمية، ما عدا الفاكهة الممنوعة. وجبة العشاء: قطعة من اللحم المشوي أو المفروم مع سلطة. اليوم الخامس
وجبة الغداء: 2 بيضة مسلوقة مع خضار مسلوق. وجبة العشاء: تونة مصفاة أو سمك أو جمبري مع سلطة وبرتقالة. اليوم السادس
وجبة الغداء: صنف واحد من الفاكهة بأي كمية. وجبة العشاء: شريحة من اللحم المشوي مع السلطة. اليوم السابع
وجبة الغداء: قطعة من الدجاج أو اللحم المشوي مع سلطة خضروات وبرتقالة. وجبة العشاء: بعض الخضار المسلوق. معلومات هامة:
في حالة نقصان الوزن بشكل كبير بفضل تعليمات رجيم أسامة حمدي، فلا تقلق فإن هذا النقص يكون بعيدًا عن القياسات الحيوية بالجسم مثل العضلات وغيرها. يصلح هذا الرجيم لجميع الأعمار ولا يلزم تناول الفيتامينات أثناء تطبيقه.
…………. قعدت في الصاله فضلت راح جاي 🚶🚶.. $سلوي: لا انت شكلك م جن ون رس مي انا هنفد بجلدي☹️
احمد:🤐🤐🤐🤐
شويا حنان طلعت
حنان: هبقا اكلمك تاني يامعتز ونتقابل قريب ياله امشي انت دلوقتي
معتز: اشطا 🤭 يامووزه علي تلفون اكيد هستناكي
احمد: لو شفتك تاني هقتلك خلي بالك 🗡️😠😠
حنان: امشي انت يازيزو
دلوقتي
معتز: ماشي ياله باااي ياقمر ☺️
حنان: باي يازيزو☺️
…. …. حنان: ممكن اعرف اي الي انت عملته ده يااستاذ☹️
احمد: انا عملت اي يعني
انا بقولك خلاص بقا كفاية 🤐 كده
حنان: لا مش كفايه انا مش لعبه في ايدك عشان تقولي ياله عملت المستحيل معاك وانت صممت
هي دي الرجوله!! تبادل الازواج .مدام نهى زوجى يقنعنى بحفلة تبادل الازواج والمفاجأة. ؟
يبقا تشرب بقا
انت لما اتجوزتني!! امي 😭وافقت عليك لما كنت راجل وتقدر تحافظ عليا🥺 وتحميني سمعتك انت وأهلك الي الناس كلها بتتكلم عنها بالخير😢
لما ماتت امي انت بقيت امي وابويا واخويا واختي وابني الي كمان اتحرمت منهم وانت السبب
وقولت لا احنا ملناش غير بعض 😭 قولتلك اتجوز
انت عارف ان بعد امي مكنش ليا حد غيرك!! لما جيت وقولتي فكرتك القزره صدمتني فيك ازاي سندي ورجلي يفكر كده!! انت ازاي كده يااحمد انت مينفعش يتقال عليك راجل يااحمد 😱
عارف الراجل وغيرته علي مراته بتوصل لدرجه اي
بس للاسف انت مفيش عندك
اي نوع من النخوة او الغيرة او الأخلاق..!!!
قصص تبادل زوجات جديدة
لنشر موضوع اضغط على زر نشر موضوع واختر القسم المناسب وانشر موضوعك
اضغط هنا الآن لدخول الشات
#1
حاب اسمع تجارب عن تبادل الزوجات. مقيم في ألمانيا حاليا. هالشي في إثارة ومتعة ؟! مشاهدة فيديوهات او قراءة قصص مصطنعة. لا يكفي. أحب أن من تجارب شخصية عن هذا الموضوع. إنا متحرر و المجتمع حولنا أيضا متحرر. قصص تبادل زوجات عربي نيك. و يساعد على هكذا علاقات. الإنسان يجرب وبعدها أذا أعجبه الموضوع يتابع. ولكن أيضا ممكن الآراء من الآخرين تساعد. التعديل الأخير بواسطة المشرف: 26 أكتوبر 2021
#2
ما في شي اسمو تبادل زوجات.... لانه كلمة زوجة تطلق على المرأة التي يملكها شخص واحد وهو الزوج
ما نراه ونسمع به هو تبادل عاهرات وليس زوجات
#3
جرب وخبرنا يا معلم
اكيد حلووووو
الكس الناعم
زائر
#4
التبادل متعة وتجربة رائعة لا يعرفها الامن جربها
#5
حلوة وممتعة اوي وأنصحك تجرب
لا تكتب تعليق خارج سياق الموضوع حتى لا تتعرض للحظر
قصص تبادل زوجات عربية
#1
مين حابب نصير اصدقاء ونتبادل صور وحوارت من سوريا حصرا يبعتلي حساب التلغرام وانا اكلمو واهم شي المصداقية
صور بزاز زوجتي
التعديل الأخير بواسطة المشرف: 14 يناير 2022
#2
برجاء عمل ادراج للصورة كامله
#3
صديقي تكرم بحاول بالايام الجاي اعمل صور كاملة
عم انشر من الصور الموجودي
#4
ليل من سوريا
عمري ٢٧
متزوج
#5
ارسل في العام خلنا نستمتع فيهم هم قحاااب
#7
من وين صديقي من سورية شو مويولك
#8
من حمص
ميولي متحرر
#9
اهلا بيك صديق غالي وعزيز ممكن حسابك التلغرام مشان نتواصل
#10
بعتو ع الخاص اذا بدك بيصير
#11
@lael1
#13
36. 3 KB
· المشاهدات: 23
#15
مين بتكون صاحبة السوتيان الاحمر
#18
ارسل صورها هم قحاااب عادي
قصص تبادل زوجات عربي نيك
اسماء حركية*!
ولتكن الاجابه عن ذلك السوال اولا*:
ما هي قصة جماعة ابليس لممارسه الجنس الجماعى الخسيس؟*!
القصة تبدا من موظف بالمعاش يدعي »طلبة*« واسمه الحركي »مجدي*« اتفق مع زوجتة سلوى و اسمها الحركي »سميرة*« على انشاء موقع على الانترنت يدعو لتبادل الزوجات بغرض المتعه و استمتاع جميع زوج بزوجه الاخر، وبدات العضويه تزداد للاشتراك فهذا الموقع الخبيث*!
ولكن كيف كان يتم اللقاء؟*!
داخل احد المقاهى الشهيره بشارع جامعة الدول العربية حيث يشاهد الرجل زوجه الاخر و العكس و يتفق الجميع على تحديد موعد لاقامه الحفل الجنسي فشقه احدهما و تصوير اللقاء بالكامل و يحتفظ جميع زوج بنسخه من الفيلم كذكري*.
ومع الايام و صلت العضويه الى 44 اسرة*.. شبكه خبيثه بدات تمد اذرعها الى اماكن عديدة داخل محافظة الجيزه و خارجها*! قصص تبادل زوجات مصورة.
والسوال الثاني الذي نجيب عنه الان*: كيف تم القاء القبض على هذي الشبكه العنكبوتيه و اجتثاثها من جذورها عن طريق رجال المباحث؟*!
قصص تبادل زوجات مصورة
جعل الله الرجل سترا على الزوجة والأبناء وأمره بأن يحميها ويغار عليها ويعلمها أمور دينها، ولا خير في زواج لا يزداد فيه المرء يوما بعد يوم خلقا وعلما واستقرارا، ولأننا بزمن العجائب فقد وصل الحال ببعض الأزواج – وهي من الحالات النادرة – لا أن يمنع زوجته من الوقوع بالخطأ بل هو الذي يطلب منها مشاركته في قبيح الأفعال. تقول الزوجه: ذهبت لأطلب الطلاق لأن زوجي وبعد 10 سنوات من العشرة بدأ يتعذر من اعطائي الحق الشرعي فلما بدأت انفعل وأتضايق منه وأخبرته بأن ذلك حقي دينا وشرعا بدأ يساومني على بعض الطلبات الشاذة ويصارحني بها تدريجيا فظننت بالبداية أنه يمزح لكن بعد أن فوجئت بفتاة غير عربية اتصلت بي من أسبوعين وطلبت مقابلتي لأمر هام فلما تقابلت معها بمكان عام اتضح أنها تود التعرف لي من أجل إقامة صداقة "غير بريئة" بيننا فنهرتها وصممت أن اعرف من أعطاها رقمي فاتضح وبكل أسف أنه زوجي. قصة تبادل زوجات علي لسان صاحبهااا - سفنست SEVENST.US. اقرا ايضا
فما واجهته قال: (خليك فري ومتفتحة.. عموما أنا كنت بهزر معك.. ) حاولت أنسى ذلك الموضوع لكنه مصمم ألا يعاشرني ويتحجج ببعده عني بأعذار واهية. وإذا بالضربة الأقوى من الأولى تأيني منه حيث أنه فاتحني بموضوع دفعني اليوم للإنفصال فورا ودون أي تراجع ولا سماع لنصائح.. وهو أن زوجي يريدني أن أذهب معه لحفلة.
كانت كارول هى احب زوجاته ومثلالكثير من ثنائيات السينما والمسرح كانا يبدوان معا كاحسن ما يكون حتى ان كثيرين كان يصعب عليهم تصديق أن هذا الأمر حقيقي. قالت الفنانة استير وليامز " كان حبهما من نوع لايمكن وصفه ،إذ كانت لهما القدرة على ان يمرحا معا ، وكان يتلاقيان بالروح ويعتقدان ان الحياة لذيذه ليس بها معاناة وكان حبهها يفيض فيملأ الكون حبا لكل من يقترب منهما ، وبكل المقاييس كانت هناك أمور كثيرة يعطيانها مذاقا خاصا. قصص تبادل زوجات - احلى بنات. فريدا كالو وديجوا ريفيرا ثمة قصص حب لاتنتهى ابدا ، وتقفز من الماضي لتصبح حاضرة في حاضرنا لتمد ظلالها للمستقبل وتبدو قصة حب فريدا كالو وديجوا ريفيرا اشبه بالاسطورة، فتاة ترتبط برجل يكبرها ب 21 عاما إلى جانب ان يزيد وزنها عنها ب 80 كيلو ، وصاحب وجه دميم ، إلا ان كل هذا لم يمنع ارتباط فريدا كالو من ديجو ريفيرا. الشيئ الوحيد الذي يجمع بينهما هو حبهما للفن وحب كلا منهما للأخر ، فد يجو أشهر فنان مكسيكي له لوحاته الفنية التى تشغل العالم منها تلك اللوحة الجدارية التي يصل حجمها إلى الف قدم مربعة معلقة على البهو الرئيسي لاحدث مباني نلسون روكفلر المليونير الأمريكي المعرف ، و ورغم ان علاقتهما شابها بعد الاضطرابات منها ارتباط ديجوا ريفيرا بالممثلة بوليت بودرا مره واخرة مع اخت كالو، وهي الرسام جوجيو ومع الزعيم السوفيتة تروتسكي لكن لم يحتملا الفراق والبعد.
الشيطان المصري اخذ راى زوجته، فلم تتردد فالموافقه على »التطبيع الجنسي*« مع الفكرة اليهودية*.. وخرج الموقع الى الوجود فجراه هي الوقاحه بعينها*!
*.. وعملا بالحكمه التي توكد انه اذا لم يستح الانسان فليفعل ما يشاء قام المتهم بتلقى الطلبات من الشياطين امثالة للانضمام الى جمعيه تبادل الزوجات بالشروط المحددة*:
*> مقابله مبدئيه باحد الكافيهات للتعارف و التاكد من العضو الجديد و زوجتة لائقين من ناحيه الشكل و الاثارة*!
*> ان يصبح العضو الجديد و زوجتة مرتبطين بعقد زواج رسمي و ليس عرفيا حتى يصبح جميع منهما حريصا على سريه ما يدور فالاوكار التي ستشهد جميع زوج و هو يمارس الجنس مع زوجه الاخر فلقاء جماعي*!
الكارثة ان اكثر من اربعين زوجا و زوجه طلبوا الانضمام الى هذي الجمعية، وكل منهم يبرر انضمامة بان زوجتة لم تعد تثيرة جنسيا بينما كان مبرر الزوجه ان زوجها اصبح عاجزا ومملا*!!
*»اخبار الحوادث*« بعد القبض على زعيم الجمعيه و زوجتة و محام حضر للاتفاق على عضويه حديثة اجرت اول حوار مع المتهمين داخل مديريه امن الجيزة، وبعد موافقه اللواء محسن حفظى مساعد و زير الداخلية مدير امن الجيزة*.. فماذا دار فالحوار و ما قصة جماعة ابليس لممارسه الجنس الخسيس و كيف تم القبض عليهم؟*!