[٦]
كرر العملية مع العمل على طول عظمة كل إصبع. استغرق المزيد من الوقت عند الوصول للإصبع الإبهام. دلك المنطقة الوترية ما بين الإصبع الإبهام والسبابة باستخدام حركة دائرية. 7 دلك الجهة الخلفية للمعصم. استخدم إصبعيك الإبهام لتدليك المعصم بحركة دائرية قصيرة مع استمرار توجيه يد الشخص لأسفل. ركز على منتصف المعصم أولًا ثم تحرك نحو الجوانب. [٧]
8 دلك راحة اليد. لف يد الشخص وأمسكها بين يديك ثم دلك راحة يده بحركات دائرية صغيرة باستخدام إصبعك الإبهام. ابدأ بمنتصف راحة اليد واعمل باتجاه الجوانب ثم باتجاه المعصم. طريقة تدليك اليدين بالضغط | النقاط الانعكاسية - كوخ المساج. [٨]
9 ابسط الأصابع. أمسك يد الشخص مع توجيه الكف لأسفل ثم شابك أصابعك مع أصابعه لبسطها. أمسك اليد بأكملها بيدك ثم ادفعها للوراء لبسط المعصم ثم لف المعصم ببطء وحذر من اليمين إلى اليسار ومن اليسار إلى اليمين. 10 انهِ تدليك اليد الأولى. أمسك اليد بيدك مع توجيه الكف لأسفل ودلكها بحركات طويلة بواسطة راحة يدك وأصابعك. ابدأ من خلف المعصم واسحب يدك لأسفل برفق باتجاه الأصابع. [٩]
11 دلك اليد الثانية. اتبع نفس الخطوات لتدليك اليد الأخرى وحاول أن تكون متطابقًا في الحركات المستخدمة وفي مقدار الوقت المستغرق على كل يد.
- طريقة تدليك اليدين بالضغط | النقاط الانعكاسية - كوخ المساج
- أنواع التدليك العلاجي الشائع المستخدم – e3arabi – إي عربي
- انواع الصراصير المنزلية العجيبة
- انواع الصراصير المنزلية والمجتمع المحلي
- انواع الصراصير المنزلية خلال الربع الثالث
طريقة تدليك اليدين بالضغط | النقاط الانعكاسية - كوخ المساج
التخلص من الاكتئاب
أيضًا من فوائد تدليك اليدين إنه بمثابة مهدئ يقلل من المشاكل العصبية، لذا فهو يُعتبر مقاوم جيد للاكتئاب. يساعد في الحصول على يد صحية
إن تدليك اليدين يعتبر احد أسهل الطرق للمحافظة على صحة اليدين وتجنب جميع المشاكل التي قد تصيبهما، ويعمل على تحفيز العضلات حول اليدين وتخفيض الألم الذي قد يصيب الذراعين. المراجع 1, 2
أنواع التدليك العلاجي الشائع المستخدم – E3Arabi – إي عربي
أنواع التدليك العلاجي الشائع المستخدم:
التدليكات العلاجية الأولية هي السيلان الصخري والاحتكاك والقرع والاهتزاز. حيث تختلف ضربات التدليك حسب العوامل التالية: تطبيق ضغط أكثر أو أقل باستخدام أجزاء مختلفة من اليد، تغيير اتجاه الضربة، تغيير إيقاع وسرعة التطبيق. التدليك باستخدام راحة اليد" التجويف":
تدليك التجويف: هو تلاعب بالانزلاق يتم إجراؤه بضغط مؤكد (موجه نحو القلب) يشوه الانسداد تحت الجلد وصولاً إلى اللفافة العميقة. حيث يشار إليه أيضًا باسم التمسيد ويجب أن يبدأ التدليك وينتهي بعمر خفيف. كما يريح المريض في البداية، وفي النهاية يهدئ أي أعصاب تتهيج أثناء التدليك وفيما يلي مفاتيح تطبيق الجروح:
القيام بضرب الجلد بشكل إيقاعي. استخدام الضغط الخفيف أو العميق: تأثير خفيف للارتخاء والتخدير الحسي، كما يعزز الانسياب العميق التأثيرات الميكانيكية، مثل زيادة تدفق الدم والتدفق اللمفاوي. عند التمسيد العميق، يجب اتباع مسار الأوردة والأوعية الليمفاوية لتوجيه السوائل نحو القلب. عند التمسيد السطحي، يجب اتباع محيط الجسم أو النسيج الأساسي. أنواع التدليك العلاجي الشائع المستخدم – e3arabi – إي عربي. استخدام راحتي اليدين بطريقة متعمدة ومنتظمة. يجب الحفاظ على ملامسته للجلد في جميع الأوقات عن طريق الضرب في اتجاه واحد بكلتا يديه وإعادتهما إلى البداية مع ملامسة خفيفة للأطراف، في ضحلة (اليد اليمنى) والعكس (اليد اليسرى).
ينفذ خبراء التدليك هذه التقنية إما باستعمال راحة اليد أو الحد الخارجي لها مع الحفاظ على طاقة عالية وضغط متواصل، أي أنه لا يتم فقدان الاتصال بين الجلد ومدلك. تزيد تقنية الدق من تدفق الدم إلى المنطقة التي يتم علاجها، تغذية العضلات، وزيادة قدرتها على الانقباض. ولذلك يعتبرها الكثيرون من تقنيات التدليك المحفزة. فهي تزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء والسعادة بشكل عام. تقنية الذبذبة حركات هذه التقنية قصيرة وإيقاعية. وفيها تكون اليدين في اتصال مع الجلد ويقوم المدلك بانقباضات جامدة باستعمال الساعدين لخلق الذبذبات. بعض تأثيرات هذه التقنية هي إرخاء العضلات، تحفيز الدوران وإزالة الإفرازات الرئوية للمرضى الذين يعانون من الحالات التنفسية. استشر خبير ليرشدك إلى نوع التدليك المناسب لحالتك إذا كنت ترغب في إدراجه في خطة علاجك. قد يثير اهتمامك...
غسل
جدران البيت و الشقوق بالماء و مساحيق الغسيل حيث تقوم بالقضاء عليها. استعمال المصائد، قم بوضع مرطبان
يحتوى على الماء و السكر الى ثلثة و اجعل حافتة قريبة من الأرض، فتدخلة الصراصير و لا تستطيع الخروج منه. إخراج القمامه البيتيه بشكل مستمر و عدم تركها لفترات طويلة. المحافظة على النظافه الشخصيه و نظافه البيت
ومكان السكن. استعمال محلول الأمونيا، فرائحتة النفاذة تعتبر طاردا للصراصير. استعمال حمض الفوريك بخلطه
مع السكر و قطعة عجين، فعندما يأكلة الصرصور يعمل الحمض على قتله. استعمال الفلفل الحار، والثوم، والبصل، فتعتبر طارده للصراصير بسبب رائحتها. انواع الصراصير المنزلية العجيبة. انواع الصراصير البيتية, طريقة التخلص من الصراصير. 286 مشاهدة
انواع الصراصير المنزلية, كيفيه التخلص من الصراصير,
انواع الصراصير المنزلية العجيبة
ما يجذب الصراصير إلى المنزل؟ يُعد فهم سبب وجود الصراصير في المنزل أمرًا ضروريًّا للتخلُّص منها، وفيما يأتي توضيح لأبرز ما يجذب الصراصير إلى المنزل: ترك الأطباق متسخة لفترات طويلة. إبقاء الطعام مكشوفًا. اتساخ أسفل الأجهزة الكهربائية كالغسالة أو الثلاجة. تراكم الأوساخ في سلّة المهملات. البيئات الرطبة والدافئة؛ لذلك تنجذب الصراصير إلى المطابخ والحمامات. وجود تسريبات في أنابيب الصرف الصحي في المنزل. أنواع الصراصير 1. الصرصور الألماني يعد الصرصور الألماني من أكثر الصراصير المنزلية شيوعًا، ويكون لونه بنيًّا فاتحًا وطوله حوالي 1. 25 سنتيمتر مع وجود خطين داكنين يمتدان بالطول على ظهره، وتتكاثر الصراصير الألمانية بسرعة كبيرة وهذا أحد أسباب صعوبة السيطرة عليها؛ إذ يمكن لأنثى الصرصور منها أن تنتج الآلاف من الصراصير في أقل من عام، وإن هذه الصراصير تبحث عن الدفء والرطوبة والطعام؛ لذلك فهي أكثر انتشارًا في المطابخ والحمامات وخلف الثلّاجات والمواقد، كما يمكن أن تختبئ في غرف النوم والخزائن ومناطق أخرى من المنزل. كيف اقضي على الصراصير | انستا عربي - Instaraby. 2. الصرصور الأمريكي هذا هو أكبر صرصور يمكن أن يدخل إلى المنازل، ويبلغ طوله حوالي 4 سنتيمترات، ويتراوح لونه بين البني والبني المُحمر مع وجود شريط أصفر شاحب حول حافة منطقة حول الرأس، وإن الصرصور الأمريكي البالغ له أجنحة متطورة لكنّه نادرًا ما يطير، وتتكاثر هذه الصراصير بشكل أبطأ من الصراصير الألمانية، وهي تتجمع في أماكن مظلمة ورطبة مثل أنظمة الصرف الصحي ومناطق الغسيل وأنابيب المياه وأيضًا يمكن العثور عليها في الهواء الطلق في الساحات وحول حاويات القمامة خلال فصل الصيف.
النمل الناري يلدغ كل من الحيوانات والبشر ولسعته مؤلمة للغاية. 2. الصراصير
الصرصور الأمريكي
الصراصير الأمريكية ، المعروفة أيضًا باسم حشرة بالميتو, وهو أحد أنواع الحشرات الزاحفة المنزلية المقلقة وأهم صفاته:
لونها بني محمر ولها منطقة صفراء شاحبة حول محيط الصدر الأمامي. تميل هذه الصراصير إلى التواجد في المناطق المظلمةالهادئة ذات الرطوبة العالية. الصرصور الألماني
يتميز بسرعة الحركة إضافة للصفات:
بني اللون مع خطين داكنين على الصدر. و الأجنحة بطول الجسم أو متداخلة قليلاً في كلا الجنسين. انواع الصراصير المنزلية والمجتمع المحلي. متسلق جيد للغاية و خفيف الحركة يستطيع تسلق الأسطح الملساء بما في ذلك الزجاج. و إذا كانت الظروف دافئة بدرجة كافية ، فسوف تطير أيضًا. تفضل الصراصير الألمانية الأماكن الدافئة والرطبة ذات الرطوبة العالية مثل المطابخ والحمامات ومناطق الغسيل. إقرأ أيضاً: أنواع حشرات الخشب المنزلية
3. الخنافس
خنفساء السجاد
تأتي هذه الأنواع في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام والألوان ولكنها عمومًا تشبه الدعسوقة في الشكل مع لونها يتراوح من ا لأسود إلى البني وحتى الأبيض والأصفر. يبلغ طول البالغين بشكل عام 2-3 مم. وتتميز بمايلي:
لا يعتبر البالغون عادة آفة لأنهم يميلون إلى العيش في الخارج وأكل الرحيق وحبوب اللقاح.
انواع الصراصير المنزلية والمجتمع المحلي
في حين تكثر رؤيتها في ساعات المساء حيث تُعد من الحشرات التي يزيد نشاطها في الليل. قد تنبعث من هذا النوع من الصراصير رائحة كريهة عند تهييجه أو تخويفه
3-الصراصير الأسيوية
الصرصور الآسيوي ويعرف ايضا بصراصار اليل وهو مماثل تقريبًا للصرصار الألماني باستثناء بعض الاختلافات المورفولوجية البسيطة ، يبلغ طوله حوالي 1. 6 سم بوصة) ، لونه بني فاتح ولديه أجنحة. ومع ذلك ، فإن أجنحتها أطول من الصرصور الألماني ، ويوجد فرق بين الأخدود الموجود في البطن بين النوعين. أسرع طريقة لمعرفة الفرق بين النوعين هي أن الصرصور الآسيوي هو انة يطير وينجذب إلى الضوء ، على عكس الصراصير الألمانية. يميل هذا النوع إلى تفضيل الأماكن الخارجية ، بينما يفضل الصرصور الألماني العيش في الداخل. 7 طرق للقضاء على الصراصير نهائيا والحشرات المزعجة قبل دخول فصل الصيف احمي بيتك .. اخبار كورونا الان. الصراصير الاسيوية
4-الصراصير الاسترالية
تشبه في مظهرها الصراصير الأمريكية لكنها أصغر في الحجم. نادراً ما يكون طولها أكثر من 1-1 / 4 بوصات. لديهم منطقة صفراء على صدرهم
يمكن التعرف عليها بواسطة خطوط صفراء على طول الحافة الأمامية الخارجية للأجنحة تتغذى على المواد النباتية والمواد المتحللة. و يحبون المواد النشوية في المنازل مثل روابط الكتب والغراء في الصناديق.
انواع الحشرات المنزلية الصراصير
هنالك الكثير من النساء خاصة لديه مخاوف كبيرة تجاه الصراصير، حيث تعد من انواع الحشرات المنزلية المثيرة للاشمئزاز التي تتكاثر بسرعة شديدة وهذا الأمر في حد ذاته دافع للخوف منها فبمجرد هجومها على مكان لا تغادره بسهوله لذا لابد من استعمال الطرق السريعة للحد من خطر تلك الحشرة. النمل
عادة ما تتعرض المنازل لهجوم من النمل الذي يختبئ في الثقوب والشقوق الصغيرة بأعداد كبيرة ومستعمرات ضخمة نظراً لصغر حجمه التي يساعده في هذا الأمر، وكثيراً ما تراه متواجد بين رفوف المطابخ أو بالأثاث الخشبية ينتظر الفرصة المناسبة للهجوم على فتات الطعام الذي تخلفه. ولكن إن أردت التخلص من فينصح بالمبيدات المخصصة لإبادة النمل، أو بسكب القليل من الخل عند الأماكن والمداخل التي تتجمع عنها النمل حيث تدفعه إلى مغادرة تلك الأماكن. انواع الصراصير المنزلية خلال الربع الثالث. ما يزال هنالك العديد من أنواع الحشرات المنزلية التي تهاجم المنازل عادة كالبق والعته والبراغيث كلاً منها له طرقه الخاصة في إزعاج البشر، ولكن مع الحرص على نظافه المكان واتخاذ الأساليب الوقائية من الممكن عندها الوقاية من تلك الحشرات. شركة تنظيف بالرياض
شركة تسليك مجارى بالرياض
شركة غسيل خزانات بالرياض
شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
انواع الصراصير المنزلية خلال الربع الثالث
ذات صلة أفضل طريقة للقضاء على صراصير المطبخ سبب وجود الصراصير في المنزل
الصراصير
يقعُ الصرصور تحت عائلةِ الصرصوريات بالإضافة إلى الجندب، وهي من رتبةِ الحشرات المجنّحة، حيث تكون أجنحتها شفافةً بنية اللون، وجسمها مفلطحٌ بنيٌ مائلٌ إلى السواد مما يساعدها بالتنقل بين الفتحات الصغيرة والضيقة، وله ستّة أرجلٍ وقرنا استشعارٍ وعينان كبيرتان، ويعتبر الصرصور من الآفات المنزلية االتي تعمل على إلحاق الضرر الكبير بالمنازل وخصوصاً المواد الخشبية، بالإضافة إلى الأذى النفسي نتيجةً لرائحتها الكريهة. التكاثر عند الصراصير
تتكاثر الصراصير عندما تفرز الأنثى مادة عطرية تجذب الذكر إليها، ويمكن لأنثى الصرصور أن تبيض لمدى الحياة بمجرد التقائها بالذكر لمرة واحدة، ويتم التواصل من قبل الذكر عن طريق الصرير الذي يعد مصدر ازعاج للبشر، وتعتبر قرون الاستشعار التي تحملها الصراصير من أقوى أجهزة الاستشعار الموجودة لدى الحيوانات، ويوجد في العالم أكثر من 3500 نوع من الصراصير وقد وجدت على الأرض منذ خمسين مليون سنة. أنواع الصراصير
الصرصور الألماني: هو صغير الحجم يبلغ طوله 1 سم وجناحيه مكتملان النمو، ويعد الصرصور الألماني ذو مهارةٍ كبيرةٍ في تسلق الجدران.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -