كثيرا ما يخبرنا الأطباء عن أهمية استخدام واقي الشمس يوميا لتجنب أضرار أشعة الشمس الخطيرة على البشرة، وهو أمر حقيقي 100% بالطبع. ولكن، هناك الكثير لا يخبرنا به الأطباء عن واقي الشمس؛ مثل فوائده و أسعاره و هل واقي الشمس يفتح البشره أم لا ؟ ستجد الإجابة عن كل هذا وأكثر في السطور القادمة. ماهي فوائد واقي الشمس للبشرة؟
يساعد على الوقاية من جميع أنواع التصبغات. يساعد على الوقاية من آثار حب الشباب. يحمي من أشعة UVA التي تسبب ظهور التجاعيد وشيخوخة البشرة و سرطان الجلد. يحمي من أشعة UVB التي تسبب ظهور حروق البشرة. هل واقي الشمس يفتح البشره ؟
الإجابة هي نعم و لا. واقي الشمس في الحالات العادية لا يقوم بتفتيح البشرة لأنه لا يحتوي على أي مكونات مفتحة؛ هو فقط يعمل على تكوين طبقة حماية فوق البشرة ضد أشعة الشمس الضارة. اهمية الواقي الشمسي - مجلة رجيم. ومع ذلك، هناك بعض أنواع واقي الشمس التي تساعد على تفتيح البشرة مثل واقي شمس بيزلين المبيض beesline whitening sun filter. اقرئي أكثر عن: واقي شمس بيزلين وانواعه بالاسعار. ماهو افضل واقي شمس للبشرة؟
الذي يحمي من جميع أنواع الأشعة الفوق بنفسجية؛ UVA و UBV معاّ. الواسع المجال (Broad-Spectrum)؛ وهو الذي ينتشر بسهولة على الجلد كله.
5 فوائد لاستخدام كريم واقي الشمس بشكل يومي - الطاسيلي
عادة ما يكون الجلد المشوه والجلد نتيجة التعرض الزائد للشمس على مر السنين. الحفاظ على لون البشرة
قد يؤدي التعرض المفرط للشمس والتلف الناتج عن أشعة الشمس إلى تفاوت لون البشرة ، مثل البقع البنية وغيرها من تغيرات اللون. يمكنك تجنب ذلك عن طريق التأكد من حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. كن قدوة للأطفال
يتبنى الأطفال عادات من الكبار. فوائد واقي الشمس bioderma. سواء كنت أحد الوالدين أو لديك أفراد عائلتك الصغار ، من المهم أن تكون قدوة للاستخدام المنتظم للوقاية من الشمس في وقت مبكر. يساعد هذا الأطفال على تجنب أضرار أشعة الشمس أثناء نموهم. تتوفر العديد من الخيارات
يعتقد بعض الناس أن ارتداء واقٍ من الشمس يمثل الكثير من المتاعب ، ولكن اليوم ، هناك الكثير من خيارات SPF المتاحة بحيث يوجد حل للجميع! وهذا يشمل ، واقي من الشمس ، ومقاوم للماء ، وواقٍ معدني. غالبا ما يفضل الكثير من الناس أن يكون من الملائم العثور على منتج متعدد الأغراض حيث يجب أن يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF). على سبيل المثال ، ابحث عن مرطب أو كريم أساس أو مستحضر للشفاه مع عامل حماية إضافي إذا كنت تريد إبقاء روتينك بسيطًا.
طريقة استخدام واقي الشمس: 7 خطوات أساسية لتطبيقه
10 – تؤخر سن اليأس: أثبتت دراسة أجريت في تركيا أن النساء اللواتي يعرضن أجسامهن أقل من ساعة واحدة يوميا يؤخرن سن اليأس لديهن بمقدار يتراوح بين 7 – 9 أعوام.
اهمية الواقي الشمسي - مجلة رجيم
معظمنا يعتقد أننا نعرف كيف نبقى آمنين في الشمس سواء عن طريق الاحتجاب أوالبقاء في الظل في منتصف النهار، وشراء مراهم ومستحضرات واقية من الشمس عالي الجودة. ولكن المزيد من الأبحاث ألقت بظلال الشك حول ما نعرفه عن الحماية من أشعة الشمس، وعلى وجه الخصوص، وفهمنا لواقيات الشمس. فقد أجري هذا الشهر تحقيق من قبل خبراء الوكالة الدولية لطاقة المستهلك، وجدت أنه يتم تسويق واقيات الشمس على أنها توفر الحماية "طوال اليوم"، ولكن هذا لا يرقى إلى مستوى الوعد. و كشف هؤلاء الخبراء، أن هذا ليس مصدر القلق الوحيد، فمع بدء شهر يونيو/حزيران الحار يجب علينا جميعا أن نأخذ حذرنا ونعمل بنصائحهم. 5 فوائد لاستخدام كريم واقي الشمس بشكل يومي - الطاسيلي. فقد حذروا من أن الكلمات على الملصق ليست حقيقية، حيث أنهم يكتبون أن نسبة الحماية 50% ولكنها ليست كذلك عندما توضع على بشرتك، وهو تصنيف الوقت الذي تستغرقه للبشرة لتحترق بعد وضع هذا المنتج. على سبيل المثال، SPF30 يعني أنه إذا كان جلدك يبدأ في الاحتراق بعد 3 دقائق بدون وقاية، فإنه سوف يستغرق 30 مرة أطول، أي 90 دقيقة، لتحترق وأنت تضع هذا المستحضر. وعندما يتم اختبار SPF واقي الشمس في المختبر، يكون عن طريق تطبيقه على المتطوعين في طبقات سميكة، لكن قلة من الناس في الحياة الحقيقية يضعونه بغزارة، فنحن نستخدم أقل من ربع الكمية المقترحة، التي تعطى أساسا لنا أربع مرات أقل من الحماية.
واقترحوا أيضا أن البطاقات الملصقة على المنتجات يجب أن تتضمن إبلاغ المستهلكين بمخاطر الإصابة بالسرطان المرتبطة بتعاطي واقيات الشمس، مثل علب السجائر. قضية أخرى، يرى بعض الخبراء أن المواد الكيميائية الموجودة في واقيات الشمس تقلل من الإحمرار والحرق، وخلق شعور زائف بالأمان. وهذا يجعل الناس يعتقدون انهم موافقون على البقاء في الشمس، وعندما يحصلون على جرعة زائدة من الأشعة فوق البنفسجية، يسبب لهم تلفا في الحمض النووي من دون وجود بعد أن يتم حرقها ويقول مارك بيرش-ماشين، أستاذ الأمراض الجلدية الجزيئي في جامعة نيوكاسل، الذي يجري ابحاثا في طرق تحسين واقيات الشمس. كما تم رفع علامات استفهام حول بعض المكونات التي يحتمل أن يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان. وقد أظهرت الدراسات أنه عندما يتعرض لـ"الميتات ريتنيل"، وهو شكل من أشكال فيتامين (أ) غالبا ما يضاف لصحة الجلد، للأشعة فوق البنفسجية، وتشكل الجزيئات الضارة المعروفة باسم الجذور الحرة. ويمكن للجذور الحرة أن تتفاعل مع الحمض النووي، وربما سبب الطفرات الخلية مما يؤدي إلى السرطان. طريقة استخدام واقي الشمس: 7 خطوات أساسية لتطبيقه. ومع ذلك، فقد خلط البحوث. وعلاوة على ذلك، مستحضرات واقية من الشمس والتي تشمل هذه المادة الكيميائية تحتوي أيضا على المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E، الذي تخلص من الجذور الحرة.
المكوّنات مئتا غرام من الشعرية الرفيعة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتيّ. مئة غرام من الزبدة. كوبان من الحليب السائل. ثلاث ملاعق كبيرة من بودرة الحليب. مغلّفان من الكريم كراميل الجاهز. ظرفان من البسكويت السادة (مئة غرام). كوب من كريمة الحلويات الجاهزة. خمسون غراماً من القشطة. أربع حبات من الجبن الأصفر الطريّ (جبن مثلثات). فنجان من السكر الناعم. ملعقة صغيرة من بودرة النسكافيه. مكسّرات للتزيّين (فستق حلبي، أو كاجو). طريقة التحضير توضع الزبدة والزيت النباتيّ في مقلاة صغيرة على نار هادئة، ويُحرّكان بهدوء إلى أن تذوب الزبدة تماماً. كتب حلى شعيرية باكستانية بالكريمة - مكتبة نور. يُضاف السكر على الزبدة مع التقليب المستمر، وإبعاد المقلاة عن النار بين حين وآخر. تُضاف الشعرية وتقلّب مع الزبدة والسكر إلى أن يتغيّر لونها ليصبح بنيّاً مائلاً للذهبيّ، ثمّ ترفع المقلاة عن النار، وتوضع جانباً إلى أن تبرد. تُفرد الشعرية بقعر طبق كبير خاصّ بالثلاجة. يُحضر الكريم الكراميل، وذلك بوضع الحليب السائل في قدر على نار متوسطة، ثمّ إضافة بودرة الحليب، وبودرة الكريم كراميل مع الاستمرار بالتحريك بشكل هادئ إلى أن يغلى المزيج وبعدها يرفع عن النار. يُسكب الكريم كراميل الناتج على الشعرية، من ثمّ تصف قطع البسكويت فوقه بشكل سريع.
كتب حلى شعيرية باكستانية بالكريمة - مكتبة نور
حلى شعيرية باكستانية بالكريمة
الفهرس
1 حلى شعيرية باكستانية بالكريمة
2 عمل حلى شعيرية باكستانية بالكريمة
2. 1 المكونات
2. 2 طريقة التحضير
2. 3 نصائح
نقدّم إليك سيدتي حلى بالشعيرية الباكستانية على طريقة مختلفة وهي الشعيرية بالكريمة، فهو حلى سهل التحضير يمكن إعداده لتقدميه في المساء للأهل والأصدقاء، ولمعرفة المقادير الواجب توفرها وكيف يتم إعداده نقدّمه إليكِ كالتالي:
عمل حلى شعيرية باكستانية بالكريمة
المكونات
مكونات الطبقة الأولى:
باكيتان من الشعيرية الباكستانية وزن الباكيت الواحد 212 غ. كوب من السكر الناعم. 170 غ من الزبدة. مكونات الطبقة الثانية:
باكيت من البسكويت السادة وزنه 175 غ. 12 ملعقة كبيرة من الحليب البودرة. 8 باكيتات من بودرة الكريم كراميل وزن الباكيت الواحد 40 غ. 4 أكواب من الحليب السائل. مكونات الطبقة الثالثة:
4 ظروف من بودرة الكريمة وزن الظرف الواحد 45 غ. 360 غ من الجبنة الكريمية. 4 ملاعق صغيرة من القهوة سريعة التحضير. 600 غ من الحليب المكثّف المحلّى. ربع كوب من الشعيرية الباكستانية للتزيين. طريقة التحضير
لتحضير الطبقة الأولى:
نكسر الشعيرية لقطع متوسطة الحجم. نضع الزبدة في مقلاة ونضعها على نار هادئة لتذوب ثم نضيف السكر ونقلّب جيدًا.
حلى الشعيرية بالكريمة الباكستانية
حلى الشعيرية بالكريمة من أشهر وألذ أنواع التحلية التي تُقدم باردة خاصة في الصيف بشكل خاص حيث تمنح الحيوية والنشاط، ويعود أصل حلى الشعيرية بالكريمة للمطبخ الباكستاني ثم انتشرت بعد ذلك في باقي البلدان لسهولة تحضيرها ولمذاقها الشهي بالإضافة لقيمتها الغذائية الجيدة. في هذا المقال سنتعلف على طريقة تحضير حلى الشعيرية بالكريمة الباكستانية. المقادير:
- كوب من الشوكولاطة البيضاء. - ثلث كوب من الكراميل (طريقة تحضير الكراميل من هنا). - 3 أكواب من الشعيرية. - مكسرات لتزين. - نصف كوب من السكر. - بيضتان. - نصف كوب من السميد. - رُبع كوب من الزيت النباتي. - كوب من الزبدة. - ملعقة من الفانيلا. - كوب من الكريمة (طريقة تحضير الكريمة من هنا). - علبة من البكسويت. - ثلث كوب من الدقيق. - 4 حبات من الجبن. - كوب ونصف من الحليب. طريقة التحضير:
1- في مقلاة على نار متوسطة الحرارة نضع الشعيرية، البكسويت والسميد ثم نحمر المكونات لمدة 4 دقائق مع التقليب حتى لا تحترق المكونات. 2- في وعاء على نار متوسطة الحرارة نضع الحليب، الشوكولاطة ، الزبدة والسكر ثم نحرك المكونات جيدا حتى تتجانس. 3- نضيف الان الكراميل، الزيت، الفانيلا، الجبن، البيض والكريمة ثم نحرك المكونات جيدا حتى نحصل على خليط متجانس ونستمر في التحريك بشكل هادئ حتى يغلي المزيج.