[٢]
أكبر ملاعب التنس الأرضي اتساعًا للجماهير
تتعدد ملاعب التنس الأرضي حول العالم، وتُقدر بأعداد هائلة جدًا، إلا أن هنالك ملاعب مميزة عُرفت دون غيرها، ومن أشهرها ملعب آرثر آش في الولايات المتحدة الأمريكية، وفي ولاية نيويورك تحديدًا، حيث تتسع مدرجاته إلى 22. 547 متفرج، وهو الملعب الرئيسي لبطولة أمريكا المفتوحة للتنس، وأرضية الملعب هي الأرضية الصلبة، أسس في عام 1997، وسُمي بهذا الاسم نسبةً إلى لاعب التنس الأرضي الأمريكي من أصول إفريقية آرثر آش، وفي عام 2009 تم تجهيز الملعب لكي يكون سقفه قابل للإغلاق، ما يُضفي على الملعب مظهرًا جذابًا ورائعًا، حيث تجد أبعاد ملعب التنس الأرضي تظهر صغيرةً نسبة إلى الحجم العام للملعب. [٣]
المراجع [+] ↑ "Basic rules of tennis",, Retrieved 28-06-2019. Edited. ↑ "كرة المضرب" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-06-2019. بتصرّف. ارتفاع شبكة التنس الأرضي - حياتكِ. ↑ "US Open: Why Arthur Ashe Stadium is the worst sports venue in America",, Retrieved 28-06-2019. Edited.
أبعاد ملعب التنس الأرضي - سطور
الضربة الأرضية المنخفضة، هي الضربة التي يؤديها اللاعب عند ارتداد الكرة لمرة واحدة على أرضية الملعب. أقل عدد لأشواط المباراة ستة، ويزيد الحكام الأشواط عن ذلك، في حال عدم حسم النتيجة بإحدى عشرة نقطة لصالحه، وعند إضافة أشواط فوق الستة يستبدل الحكام كل فريق مكان الآخر، حول الشبكة. يمتلك الحكم المشرف على الحكام واللعبة الحرية المطلقة بإيقاف اللعبة، وأخد استراحة بالظرف الذي يراه مناسبًا لذلك دون تعرضه لأي مسائلة ودون الحاجة إلى تبرير ذلك. تسجيل نقاط إيجابية، من الجدير بالذكر أن اللاعب الذي يؤدي الإرسال يسمى المرسل والمستقبل هو الذي يواجه الكرة بالجهة الأخرى ويسجل اللاعب نقاطًا إيجابية من خلال قدرته على التصدي للكرة بطريقة صحيحة. أبعاد ملعب التنس الأرضي - سطور. فوائد رياضة التنس الأرضي
توجد العديد من الفوائد التي تتعلق بممارسة هذا النوع من الرياضة أبرزها: [١]
المحافظة على اللياقة البدنية للجسم والمساعدة على خسارة الوزن وخاصةً في مناطق البطن والأرداف والأيدي، التي يلجأ الناس للتهلص منها إلى الجراحة، وخاصة النساء، كما يلجؤون إلى أشد أنواع الأنظمة الغذائية للتخلص منها. الزيادة من حيوية ونشاط الجسم، بسبب تنشيط الدورة الدموية داخل العروق.
ارتفاع شبكة التنس الأرضي - حياتكِ
الكرة، يجب أن تكون الكرة المستخدمة في اللعب خفيفة جدًّا ذات حجم متوسط إذ يبلغ أقصى الوزن المسموح به لها خمسة غرامات. قوانين وأساسيات لعبة التنس الأرضي
توجد العديد من النقاط التي تحدد من خلالها القوانين والأساسيات، التي يعتمد عليها أداء هذه الرياضة ممثلة بالتالي: [٣]
تعتمد اللعبة بطريقة رئيسية على تسجيل الخصم للأهداف والنقاط، من خلال الإلقاء بالكرة إلى جهة الشخص المقابل، باستحدام المضرب ذا اليد المعدنية أو الخشبية الصلبة، الطويل المتشابك بمجموعة خيوط من الوسط. الممارسات السلبية، تبرز الأخطاء في هذه اللعبة من خلال ملامسة اللاعب أوأدواته للشبكة المنتصفة للملعب، وإذا أمسك بالكرة بيده بشكلٍ متكرر أثناء اللعب والتصويب، وإذا صد الكرة في منطقة الخصم، وإذا تحرك وغير مكان وقوفه قبل أدائه لضربة الإرسال، وإذا ضربت الكرة جزءًا من جسده غير الأداة المخصصة لتصويبها. يحدد الحكام الاثنا عشر للعبة من سيؤدي الضربة الأولى عن طريق قرعة عشوائية، وتتوزع أدوارهم داخل الملعب كالتالي، خمسة يؤدون مهمة مراقبة الكرة وتجاوزها للخطوط المرسومة على أطراف الملعب وهذه المهمة تحتاج إلى تركيز عالي جدًّا، وحكم مخصص لمراقبة كيفية أداء ضربة الإرسال الأفقي من حيث سرعة الكرة لحظة الإرسال، وحكم مخصص للإشراف على مراقبة حركة الكرة عند الخط الأفقي الخلفي، وحكمان اثنان مخصصان لمراقبة الكرة عند الخط العمودي على الملعب، وحكم لمراقبة الإرسال والكرة عند خط الملعب، المراقبة العامة للمكان والإشراف على الحكام يتولى إشرافهم حكم خاص بذلك بشرط أن تكون لديه خبرة عالية وقدرة تركيز مميزة وفائقة.
اتخاذ كافة الاجراءات القانونية قبل البدء بالعمل، ولا بأس باستشارة أحد الخبراء في التنس من أجل المساعدة. إنشاء السور الخاص بالملعب، ولا بدّ من هذه الخطوة من أجل الخصوصية وعدم التعرض لفقدان الكرات خارجًا. تحديد نوع الملعب المراد تصميمه، ويُفضّل اختيار الملعب العشبي لما له من فوائد وخصائص أفضل من غيره. التجهيز من أجل البدء والحفر والتأكد من جاهزية الأرض، والبعد عن خدمات الصرف والمياه لتجنب التسبب بخراب الملعب. اختيار الإضاءة اللازمة والتي تُتيح اللعب في أيّ وقتٍ كان، دون القلق من الأجواء الغائمة أو حلول الظلام، مع مراعاة اختيار المصابيح الموفرّة للطاقة لضمان تخفيف استهلاك الكهرباء. الأدوات الواجب شرائها
بعد الانتهاء من تجهيز الملعب لا بدّ من شراء الأدوات الخاصة بلعبة التنس، وهي على النحو الآتي [٥]:
المضارب، إذ لا توجد قيود على نوعية المضارب وحجمها، كما يمكن تصنيعها من مواد مختلفة كالسبائك والخشب، ويجب أن يكون رأس المضرب بيضويًا وذو حلقة تتسع ليربط رأس المضرب بالمقبض الجلدي، ويضم رأس المضرب شبكةً من النايلون منسوجةً بإحكام. الكرة، وهي عبارة عن كرات كروية الشكل وصفراء اللون، يتراوح قطرها ما بين 6.
كيفية تعبئة المعلومات الشخصية في استمارة المتبرع أسئلة السلامة الصحية في استمارة المتبرع تعرف استمارة المتبرع في بنك الدم على أنها نموذج يقدمه بنك الدم إلى المتبرعين لجمع المعلومات الشخصية الأساسية عنهم، وطرح بعض الأسئلة لتأكد من مدى سلامتهم الصحية والجسدية لمعرفة إذا أمكن قبول المتبرع إلى التبرع بالدم أو رفضه. كيفية تعبئة المعلومات الشخصية في استمارة المتبرع: تهدف استمارة المتبرع على جمع المعلومات الأساسية للمتبرعين حتى يسهل الوصل والتواصل مع المتبرعين إذا حدث أي مشكلة لوحدة الدم، أو إذا تم اكتشاف أي أمراض لدى متبرع يجب الإبلاغ عنه وأهم المعلومات التي تهدف استمارة المتبرع على جمعها من المتبرعين: الاسم الرباعي للمتبرع. عنوان المتبرع بالكامل. رقم الهاتف للمتبرع. بنك التبرع بالدم رسالة من الصحة. الرقم الوطني للمتبرع. تاريخ ميلاد المتبرع، والمهنة. تاريخ آخر تبرع بالدم مسبق. وتتضمن المعلومات أيضاً إذا كان متطوع لمصلحة بنك الدم، أو التبرع لمريض معين حيث يتم تسجيل الاسم الرباعي للمريض والرقم الوطني له وفصيلة دمه. وقت وتاريخ التبرع بالدم.
بنك التبرع بالدم رسالة من الصحة
بعد أن استقبلت ٧٣٨ متبرعاً؛ اختتم بنك الدم بمستشفى القطيف المركزي حملة التبرع بالدم التي استضافها قصر الغانم للمناسبات بالتعاون مع لجنة التنمية الأهلية بالتوبي. وكتب القطيف المركزي على حسابه بتويتر: على مدى (٥) ليالي ٧٣٨ متبرعاً بالدم، يدعمون بنك الدم بمستشفى القطيف المركزي بحملة «بدمك تعمر الحياة» والتي نظمها بنك الدم بمستشفى القطيف المركزي بالتعاون مع لجنة التنمية الأهلية بالتوبي في قصر الغانم للمناسبات. وشارك في الحملة 40 كادرًا طبيًا وتنظيميًا بالتعاون مع الجمعية التنموية الأهلية بالتوبي؛ بهدف نشر ثقافة التبرع بالدم ورفع الحس الاجتماعي تجاه المرضى المحتاجين لهذا الدم، وذلك ضمن الأنشطة الأساسية التي يقوم بها بنك الدم لدعم مخزون الدم باحتياجات المرضى بكل فئاتهم في عمليات نقل الدم.
بنك التبرع بالدم بحملة لمنسوبيها
وخلال العام الماضي، أنجزت «خدمات بنك الدم – أبوظبي» تحولاً كبيراً في خدمات منشآتها وإجراءات التبرع بالدم، لضمان حماية المتبرعين من عدوى «كوفيد 19». وقالت الدكتورة هدى الشامسي، مدير «خدمات بنك الدم – أبوظبي»: «نحن ممتنون للغاية لجميع من واصلوا التبرع بالدم خلال الجائحة، وبفضل التزامهم تمكنا من مواصلة تقديم خدماتنا وتلبية احتياجات المستشفيات والمرضى بصورة مستقرة، وعملنا جاهدين لضمان مخزون كافٍ من الدم لتلبية الاحتياجات المستمرة، فمع كل وحدة دم يتم التبرع بها كفيلة بإنقاذ حياة ثلاثة مرضى. هل التبرع بالدم مفيد ؟ كل ما تحتاج الى معرفته حول التبرع بالدم. وبفضل الدعم الذي نتلقاه من المتبرعين الدائمين، ومع تشجيع أفراد المجتمع الآخرين على المساهمة، سنحمي معاً صحة مرضانا وسلامتهم، ونساعد بإحداث أثر ملموس في رحلتهم نحو التعافي». تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
بنك التبرع بالدم عشر مرات
ويدعو بنك الدوحة بهذه المناسبة كافة أفراد المجتمع لزيارة وحدة التبرع بالدم بمؤسسة حمد الطبية، قرب مجلس الشورى أو الاتصال على الرقم ٤٤٣٩١٠٨١ أو ٤٤٣٩١٠٨٢ لمزيد من المعلومات.
بنك التبرع بالدم بالأحساء
يذكر أن بنك البلاد يولي اهتمامه بخدمة المجتمع تحت مظلة برامج المسؤولية المجتمعية #البلاد_مبادرة والتي تتجاوز أكثر من 54 برنامج ومبادرة لخدمة المجتمع التي كانت أبرز مخرجاته تطبيق " فاذكروني " للأجهزة الذكية والذي يتجاوز عدد مستخدميه مليونين وخمسمائة الف مستخدم ، والعديد من المبادرات المجتمعية المبتكرة ذات الأثر المستدام كما يشارك البنك سنويا ببرنامج ساعة الارض العالمي للتوعية بأهمية تقليل الانبعاثات الكربونية وخطرها على كوكب الأرض ، كما أطلق البنك مؤخراً نظام الطاقة الشمسية في برج البلاد "مبنى الإدارة العامة في مدينة الرياض طريق الملك فهد"موزعة على مساحة تبلغ 1, 743مترا مربعا.
وأقيمت الفعالية في مدينة الشيخ شخبوط الطبية، إحدى أكبر مستشفيات دولة الإمارات العربية المتحدة في تقديم خدمات الرعاية الصحية للحالات الحرجة والمعقدة، والمشروع المشترك بين شركة أبوظبي للخدمات الصحية "صحة" و"مايو كلينك". وشهدت الفعالية تكريم 20 متبرع دائم بالدم تقديراً لمساهماتهم المنتظمة في "خدمات بنك الدم – أبوظبي"، ودورهم في زيادة توافر وحدات الدم وتسهيل الحصول عليها لعلاج المرضى المحتاجين إلى عمليات نقل دم منتظمة أو اضطرارية. وكرّمت "خدمات بنك الدم – أبوظبي" أيضاً 15 شركة منتظمة في تحفيز كوادرها العاملة على التبرع، بالإضافة إلى تكريم موظفي "خدمات بنك الدم – أبوظبي" ومدينة الشيخ شخبوط الطبية تقديراً لمساهماتهم المتواصلة. بنك التبرع بالدم عشر مرات. وبمناسبة "اليوم العالمي للمتبرعين بالدم" في هذا العام، أطلقت منظمة الصحة العالمية شعار: "تبرع بالدم واجعل العالم ينبض بالحياة"، والذي يسلط من خلاله الضوء على الدور الأساسي الذي يُسهم به المتبرعون بالدم في إنقاذ الأرواح وتحسين صحة الآخرين، بالإضافة إلى تعزيز الدعوة العالمية لتشجيع مزيد من الناس على التبرع المنتظم بالدم، والمساهمة في جعل العالم أفضل صحة وعافية. وقال الدكتور مروان الكعبي، المدير التنفيذي للعمليات بالإنابة في مجموعة "صحة": "يعتبر التوفير الآمن للدم ومشتقاته السليمة ركناً أساسياً لأي نظام رعاية صحية ناجح.
وأشارت إلى أن الحملة تهدف لتعزيز المخزون الإستراتيجي لوحدات الدم في بنوك الدم التابعة للوزارة، بالتزامن مع قدوم شهر رمضان المبارك، بحيث تقل أعداد المتبرعين بالدم. إقرأ المزيد: