إكزيما خلل التعرق أو بومفوليكس | الأعراض والأسباب وطرق العلاج
بومفوليكس أو إكزيما خلل التعرق ( Pompholyx - dyshidrotic eczema) هي نوع من الإكزيما التي تتسبب في ظهور بثور صغيرة عبر الأصابع وراحة اليدين وأحيانًا باطن القدمين، كما يمكن أن تصيب إكزيما خلل التعرق الأشخاص في أيّ عمر ولكنها غالبًا ما تظهر عند البالغين الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا، كما يمكن أحيانًا الخلط بين بومفوليكس والعديد من الأعراض المشابهة؛ لذلك قم بزيارة طبيب عام إذا كان لديك أيّ نوع من تقرحات الجلد.
- اكزيما اصابع اليد - الطير الأبابيل
- السعرات الحرارية في الخبز بجميع أنواعه وأحجامه - منتدي فتكات
- أفضل برنامج حساب السعرات الحرارية لهواتف أندرويد وآيفون | الرجل
اكزيما اصابع اليد - الطير الأبابيل
العدوى الفطرية حيث غالبا ما تختفي بثور خلل التعرق عند علاج سعفة القدم (tinea pedis) ، و تعاود الظهور مرة أخرى عند عودة العدوى. الضغط العاطفي حيث يفيد العديد من المصابين بخلل التعرق أن أعراض المرض تعود إليهم عند التعرض الى ضغوطات نفسية، كما أظهرت تقنية الإرتجاع البيولوجي (biofeedback) المستخدمة للتقليل من التوتر تحسنا في أعراض خلل التعرق. عوامل جينية حيث وجد أن حدوث تشوهات في جين الفيلاجرين (filaggrin)، وهو بروتين بنائي يساعد في وظائف الجلد الدفاعية، أدى إلى حدوث مشاكل في تكون الكيراتين، وزيادة في خسارة الماء عبر الجلد، وزيادة في انتقال الأجسام المولدة للمضادات (antigen) عبر الجلد، مما يؤدي إلى حدوث السماك (ichthyosis) والتهابات الجلد التلامسية واللاتلامسية، الأمر الذي يسهم في تطور خلل التعرق. عوامل أخرى مثل الإصابة بفيروس نقص المناعة البشري (HIV)، وبعض الأدوية التي تستخدم للمرضى الذين يعانون من ضعف المناعة. كما وجد أن تناول دواء الأسبرين، وموانع الحمل، والتدخين، والزراعات المعدنية في الجسم، قد تسهم في تطور خلل التعرق، أيضا قد يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية من النوع أ (Ultraviolet A light) لظهور هذا المرض.
منقوع محلول بيرمنغنات البوتاسيوم المخفف أيضًا شائع استخدامه. ويستخدم لتجفف البثرات، [9] ويقتل البكتيريا الكروية العنقودية الذهبية السطحية. [10] ولكن يمكن أيضًا أن يكون مؤلمًا جدًا. والمحلول الغير مخفف قد يتسبب في حروق. [11]
دابسون ، هو مضاد بكتيري موصى به لعلاج خلل التعرق في بعض الحالات المزمنة. [12]
مضادات الهستامين: فيكسوفينادين حتى 180 ملليجرام في اليوم. [13]
أليتريتينوين (9-سيس حمض الريتينويك) تمت الموافقة على وصفه في المملكة المتحدة. ويستخدم خصيصًا لإكزيما اليد والقدم المزمنة. [14] [15] [16] صنع بواسطة (Basilea) في سويسرا (BAL 4079). انظر أيضًا [ عدل]
التهاب الجلد الهربسي الشكل
المراجع [ عدل]
^ James, William; Berger, Timothy; Elston, Dirk (2005). Andrews' Diseases of the Skin: Clinical Dermatology (10th ed. ). Saunders. ISBN 0-7216-2921-0. ^ "Pompholyx" ، Patient ، 26 فبراير 2014، مؤرشف من الأصل في 21 نوفمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 11 أغسطس 2016. ^ Rapini, Ronald P. ؛ Bolognia, Jean L. ؛ Jorizzo, Joseph L. (2007)، Dermatology: 2-Volume Set ، St. Louis: Mosby، ISBN 1-4160-2999-0. ^ "What Is Atopic Dermatitis?
السعرات الحرارية في التميس خبز التميس أو الخبز الأفغاني هو واحد مِن الوصفات الشهية القادمة للوطن العربي عبرالإحتكاك الثقافي بدول الجوار فهذه الوصفة ذات أصل أفغاني حيث يشتهر هذا الخبز كثيراً في باكستان و أفغانستان و بعض المقاطعات الهندية ، و بطبيعة الحال فإنه حينما و صلت وصفة خبز التميس إلى الوطن العربي قامت كل دولة بالتعديل عليها كما تشاء فأصبح لدينا عِدة أنواع مختلفة مِن الخبز التميس حيث يوجد منه الرفيع و السمك و المحشو بالجبن أو الحلوم و منه حتى ما يتم خبزه بالسمسم أو الحبة السوداء. تعرف على:
السعرات الحرارية في الخبز السن
السعرات الحرارية في التميس
كل 100 جرام مِن خبز التميس تحتوي على 281 سعر حراري أي أن الخبز التميس يُعتبر مِن أكثر أنواع الخبز إحتواءاً على السعرات الحرارية يليه خبز التنوري الذي يحتوي كل 100 جرام منه على 266 سعر حراري في حين يحتوي الخبز البر على 252 سعر حراري. إقرأ أيضاً:
السعرات الحرارية في التين الشوكي
المكونات اللازمة لعمل خبز التميس
1- أربع ملاعق كبيرة مِن الحليب البودرة. 2- ملعقتين صغيرتين مِن الخميرة. 3- ست أكواب مِن الطحين. 4- معلقة كبيرة مِن السمسم مِن أجل التزيين.
السعرات الحرارية في الخبز بجميع أنواعه وأحجامه - منتدي فتكات
الخبز الفرنسي
يعتبر الخبز الفرنسي من المخبوزات المفضلة للكثيرين خاصة في وجبة الإفطار، حيث يفضلون تناوله إلى جانب البيض ومكعب من الزبدة، وكوب من القهوة. السعرات الحرارية في خبز التورتيلا
يبلغ عدد السعرات الحرارية في واحدة من خبز التورتيلا التي تزن 42 جرام حوالي 129 سعر حراري، كما يحتوي على 3 جرام من الدهون، و21 جرام من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى 2 جرام من الألياف الغذائية، وجرام واحد من السكر. خبز التورتيلا
يشتهر خبز التورتيلا بإدراجه في المأكولات المكسيكية، وخاصة التاكو المكسيكي الذي يفضل تناوله هواة الأطعمة الحارة. السعرات الحرارية في خبز الشوفان
تحتوي شريحة رقيقة من خبز الشوفان على حوالي 73 سعر حراري، إن الشوفان كمكون أساسي في خبز الشوفان يجتوي على قيم غذائية رائعة، حيث يحتوي 78 جرام من الشوفان على:
191% من المنجنيز. 41% من الفوسفور. 34% من المغنيسيوم. 24% من النحاس. 20% من الحديد. 20% من الزنك. 11% من حمض الفوليك. 39% من فيتامين ب1. 10% من فيتامين ب5. كميات صغيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم، وفيتامين ب6، وفيتامين ب3. السعرات الحرارية في خبز الجاودار
إن شريحة متوسطة من خبز الجاودار اللين تحتوي على حوالي 70 سعر حراري، كما أن شريحة رقيقة من خبز الجاودار المقرمش ذات قياس حوالي 5 بوصات في 3 بوصات، تحتوي على 22 سعرة حرارية فقط.
أفضل برنامج حساب السعرات الحرارية لهواتف أندرويد وآيفون | الرجل
أستاذ الغذاء والتغذية في جامعة الملك سعود د. رشود بن عبدالله الشقراوي أكد براءة خبز التميس من زيادة السعرات الحرارية مقارنة ببقية المخبوزات. وقال "الشقراوي" في دراسة نشرها على قناة "دردشة صحية": خبز التميس لا يختلف كثيراً عن الخبز البر أو المفرود من حيث كمية السعرات الحرارية، وذلك بعد وضعهما تحت التحليل المخبري الدقيق. وأضاف: الحسبة أظهرت أن الـ "100" جرام من التميس تحمل 281 كالوري، فيما تحتوي مثيلتها من خبز البر "252" كالوري، يليها الخبز التنوري بـ "266" سعره حرارية، ويتفوق عليهما جميعاً الخبز المفرود بـ "288" سعره حرارية لكل 100 جرام. وأردف: المشكلة في خبز التميس تكمن في نوع وكمية الزيوت التي قد تكون مهدرجة ومدة العجّن والمياه والسوائل التي قد تجعل منه ثقيلاً في الهضم عند بعض الناس، فيما يتميز خبز البرّ بوجود الألياف. وأخيرا، بعد أن عرفت خبز التميس إذا كنت لا تتبع نظام غذائي معين لا تحرم نفسك أبدا من هذا الخبز الشهي، ولكن فقط تناوله بكمية صغيرة واعتدال خصوصا بعد أن عرفت كيف تحرق سعراته الحرارية.
نرش السمسم والبذور السوداء على العجينة ونتركها تنضج لمدة عشر دقائق حتى تصبح عجينة التميس جاهزة للخبز. خبز تميس بالجبن
خبز تميس بالجبن هو أيضًا أحد خبز تميس ، والذي يصنع عادة من نوع من الجبن. سبعمائة جرام من جبن الشيدر المبشور. ربع ملعقة صغيرة سكر. الماء اللازم للعجين. ملعقة صغيرة من الحليب البودرة. ربع كوب زيت نباتي. كوبين من الطحين الأبيض. ملعقتان كبيرتان من بذور السمسم. في وعاء عميق ، اخلطي المكونات الجافة من الدقيق والحليب والسكر جيدًا. حتى تصبح العجينة متوسطة النعومة ، اعجن المكونات الجافة بالزيت والماء. توضع العجينة في مكان دافئ لمدة ساعة للسماح للعجين بالارتياح والارتفاع. نقطع العجينة إلى دوائر ، ونرشها بالجبن المبشور ، ثم اعجنها على شكل كرة لتمنح العجينة طابعها الفريد. افردي العجينة مرة أخرى واثقبي التاتو بالشوكة. دهن صينية الخبز بزيت التنقيط. نضع قطع العجين فيه ، ثم نرش بذور السمسم فوقه. تُخبز العجينة في الفرن لمدة ربع ساعة تقريبًا حتى يصبح القاع بنيًا ، ثم تُسخن الطبقة حتى تصبح ذهبية اللون. اقرأ أيضًا: سعرات الخبز الأبيض ومقارنتها بالخبز الأسمر
خبز تميس بالسكر
يوجد أنواع عديدة من خبز التميس التقليدي ، على سبيل المثال: خبز تميس بالسكر ، يستخدم كحلوى ، ويتم تحضيره كالآتي:
أربعة أكواب دقيق.