طنين في الأذنين. طعم سيئ في الفم. تغيرات في المزاج أو السلوك. حساسية للضوء أو الصوت. فقدان الوعي لبضع ثوان إلى دقائق. مشكلة في الانتباه أو التفكير أو الذاكرة أو التركيز. تغيير في عادات النوم. استفراغ وغثيان. وغالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بإصابات الدماغ المعتدلة إلى الشديدة من صداع مستمر، وتشمل العلامات الأخرى:
كلام غير واضح. مكنتش اعرف ان الزغللة والدوخة من كدة , اسباب زغللة العين والصداع - افضل كيف. التشنجات أو النوبات. عدم القدرة على الاستيقاظ. فقدان التنسيق. فقدان الوعي، يستمر من دقائق إلى ساعات. القيء والغثيان باستمرار. خدر أو وخز في الذراعين أو الساقين. الارتباك والقلق الشديد. علاج زغللة العين والصداع
يعتمد العلاج على السبب الرئيسي للصداع وزغللة العين، وقد لا تحتاج إلى أي علاج طبي إذا كانت أعراضك حدثت لمرة واحدة بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم نتيجة فترة طويلة من عدم تناول الطعام، حيث يمكن أن يؤدي تناول كربوهيدرات سريعة المفعول، مثل عصير الفاكهة أو الحلوى، إلى زيادة مستويات السكر في الدم، أما التسمم بأول أكسيد الكربون فيتم علاجه بالأكسجين، إما من خلال قناع أو في غرفة أكسجين مفرطة الضغط، وبناءً على السبب، قد يشمل العلاج: [٣]
مسكنات الألم، مثل الأسبرين. أدوية الصداع النصفي.
- أسباب زغللة العين وطرق الوقاية منها
- مكنتش اعرف ان الزغللة والدوخة من كدة , اسباب زغللة العين والصداع - افضل كيف
- أستاذ مخ وأعصاب يحذر من الصداع المسبب لازدواجية الرؤية أو زغللة العين - اليوم السابع
- اسباب الزغللة والصداع المستمر - اجمل جديد
- فوائد الذرة للرجيم - ويب طب
- فوائد الفشار للرجيم - موضوع
- فوائد الفول للرجيم: أهم المعلومات - ويب طب
- فوائد الذرة للرجيم - موقع مصادر
أسباب زغللة العين وطرق الوقاية منها
أسباب زغللة العين:
1- قصر النظر:
إنّ الإصابة بزغللةٍ في إحدى العينين أو كلتيهما تُعدّ من أعراض الإصابة بقصر النظر وإنّ قصر النظر أحد أكثر حالات أخطاء الانكسار التي تحدث في العين شيوعاً، حيث لا يستطيع الشخص المصاب رؤية الأشياء البعيدة بوضوح، وتجدر الإشارة إلى أنّه قد تظهر أعراض أخرى كالحَوَل، وإجهاد العين، والصُّداع. 2- طول النظر:
في هذه الحالة يرى الشخص الأشياء البعيدة بوضوح بينما يصعب عليه التركيز بشكلٍ جيّد على الأشياء القريبة، فيعاني من زغللة العين وإجهادها. أسباب زغللة العين وطرق الوقاية منها. 3- اللاَبُؤْرِيّة:
تحدث هذه الحالة نتيجة عدم انتظام القرنية، مما يؤدّي إلى فشل تجمّع الإشعاعات الضوئية في نقطة مركزية واحدة على الشبكيّة، فيُسبّب ذلك عدم وضوح الرؤية وزغللة العين، بغضّ النظر عن بُعد الأشياء التي يُنظر إليها. 4- قُصوّ البصر الشيخوخيّ:
هذه الحالة تصيب بعض الأشخاص فوق سنّ الأربعين، إذ يعاني المريض من زغللة العين وغيرها من الأعراض عند النظر للأشياء القريبة، والتي تشبه إلى حدٍّ كبير أعراض بُعد النظر، ولكن تختلف عنه في سبب الإصابة ألا وهو تصلّب عدسة العين. 5- متلازمة العين الجافة:
إذ إنّ[ما هي أعراض جفاف العين|جفاف العين]] المستمر يؤثّر بشكلٍ كبير في النظر، حيث يعاني المصاب بهذه المتلازمة من زغللة العين وتقلُّب الرؤية.
مكنتش اعرف ان الزغللة والدوخة من كدة , اسباب زغللة العين والصداع - افضل كيف
حذر الدكتور نبيل حسين العجوز أستاذ ورئيس قسم المخ والأعصاب بطب الأزهر، من الصداع المصاحب لأعراض أخرى مثل زغللة العين أو ازدواجية الرؤية، أو الضعف الشديد فى الأطراف. وقال فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع" إن حدوث الصداع يعد من الأعراض الشائعة ، والذى يصيب الأشخاص من كافة الأعمار، وهناك مؤشرات خطيرة للصداع منها عندما ياتى للشخص بشكل متكرر، وأكثر شدة ، وأن يكون مصاحب لأعراض أخرى مثل زغللة العين أو إزدواجية الرؤية، أو ضعف بأحد الأطراف، فعند ذلك يجب استشارة المتخصص وإجراء بعض الفحوصات ، والأشعات لبيان سبب الصداع. أستاذ مخ وأعصاب يحذر من الصداع المسبب لازدواجية الرؤية أو زغللة العين - اليوم السابع. وأوضح أن هناك أنواع للصداع منها الحميد ، والذى يصيب أغلب الأشخاص نتيجة المجهود الذهنى، أو الجسمانى، والنوع الثانى وهو الصداع النصفى والذى يأتى بأعراض مثل صداع بأحد جانبى الرأس ،وغالبا ما يصاحبه غثيان وقىء، موضحا أن هناك أنواع أكثر خطورة من الصداع النصفى ،وهو ما يسمى بالصداع النصفى المعقد، وهو ما ياتى بأعراض خذلان بالجانب الأيمن ،أو الأيسر من الجسم، ويشعر بتنميل بأحد الأطراف. وأكد أن العلاج يتحدد طبقا لنوع الصداع وسببه ،مؤكدا أن الصداع العادى الذى يصيب أغلبية الناس يمكن علاجه بالاسترخاء ،وتناول بعض المهدئات والمسكنات.
أستاذ مخ وأعصاب يحذر من الصداع المسبب لازدواجية الرؤية أو زغللة العين - اليوم السابع
15- الورم الدماغي:
قد يتسبّب وجود الورم الدماغي بزيادة الضغط داخل الجمجمة، مما يؤدّي إلى ظهور أعراضٍ كثيرة منها زغللة العين. 16- مرض باركنسون:
قد تتأثر الرؤية عند مريض الباركنسون خاصّةً مع تقدّم الحالة المرضية، وبالتالي قد يُصاب بزغللة العين نتيجة التغيّر الذي يحدث في حركة العين. الوقاية من زغللة العين:
- ارتداء النظّارات الشمسيّة لحماية العينين من إشعاعات الشمس. - تناول العناصر الغذائية المفيدة لتقوية البصر، مثل: مضادّات الأكسدة، والحمض الدهني أوميجا 3، وفيتامين أ. - الامتناع عن التدخين. - الحرص على إجراء فحوصات العين بشكل منتظم، خاصّةً في حال كان أحد أفراد العائلة يعاني من أمراض في العين. - غسل اليدين جيداً قبل وضع العدسات اللاصقة أو إزالتها، بهدف التقليل من تعرّضها للعدوى. - ارتداء النظارات الوقائية عند القيام بالأعمال والأنشطة التي قد تؤذي العينين.
اسباب الزغللة والصداع المستمر - اجمل جديد
ان زغلله العين كما يقال لها او الرؤية المزدوجه و هو التعبير الصحيح لهذه الحالة التي تصيب العين و هنا يبدا المصاب برؤية مزدوجه فيكون يري الحاجات مرتين فوق بعض او بجانب بعض و يكون النظر مشوشا. وهنا نريد ان نقول ان عدم و ضوح الرؤية بسبب عدم وجود الحده فالرؤية مما ادي الى عدم القدره على رؤية التفاصيل الدقيقه. و عدم و ضوح الرؤية ربما تنجم عن تشوهات عند الولاده كقصر النظر او طول النظر التي تتطلب العدسات التصحيحيه النظارات او انه ربما يشير وجود امراض فالعيون. عدم و ضوح الرؤية ممكن ان يصبح كذلك احد اعراض الكثير من الامراض التي لا تكون على العين مباشرة، مثل الصداع النصفى او السكته الدماغية. وهنالك بعض من نوعيات الادويه التي ربما تؤدى كذلك الى عدم و ضوح الرؤية المؤقت كاثر جانبى لهذه الادويه. وهنا سنلخص اهم سبب الرؤية المزدوجه زغلله العين فيما يلي:-
الزغلله يمكن ان تكون ناتجه عن احد امراض القرنيه و يصبح معظم اصابة القرنيه عن طريق اصابتها بفيروس يؤدى الى مرض هذي القرنيه التي تؤدى بدورها الى الرؤية المزدوجه او زغلله العين و اسم ذلك الفيروس هو هيربس زوستر و عند الاصابة بهذا الفيروس يسمي المرض الناتج عن ذلك الفيروس القوباء نتيجة تشوة القرنيه بسبب الفيروس.
– ندوب القرنيه التي تؤدى الى صور بصريه غير متساوية. – جفاف القرنيه ربما يؤدى الى الرؤية المزدوجة. امراض العدسه يعد اعتام عدسه العين او المياة البيضاء كما يطلق عليها cataracts من اشهر الامراض التي تصيب العدسه و تؤدى الى زغلله العين الرؤية المزدوجة). واذا اصاب المرض العينين معا يؤدى الى تشوة الصورة فالعينين و ممكن علاجة باجراء جراحه بسيطة. امراض العضلات ضعف عضله واحده فالعين يؤدى الى عدم قدرتها على الحركة بصورة طبيعية مع العين الثانية =السليمه. محاوله النظر فالاتجاهات التي تتحكم فيها العضله الضعيفه يؤدى الى زغلله بالرؤية و من اهم مشاكل العضلات: – الوهن العضلى الوبيل Myasthenia gravis هو مرض يصيب المناعه و يمنع تحفيز العضلات عن طريق الاعصاب فالمخ. – العلامات الاوليه التي تشير للاصابة بالمرض تتضمن الرؤية المزدوجه و تدلى جفون العين ptosis. – مرض جريفز Graves' disease و هو خلل فالغده الدرقيه والذي يؤثر على عضلات العين و يؤدى للاصابة بالرؤية المزدوجه العموديه حيث يمكنك ان تري صورة فوق الاخرى. امراض الاعصاب: امراض كثيره ربما تدمر الاعصاب التي تتحكم بعضلات العين و تؤدى للاصابة بالرؤية المزدوجه مثل: – التصلب المتعدد "Multiple sclerosis " يؤثر على الاعصاب فالمخ و الحبل الشوكى و اذا اصاب الاعصاب التي تتحكم فالعين يؤدى الى الرؤية المزدوجة.
الصداع أو آلام الرأس شائع الحدوث في الآونة الأخيرة له أسباب عدة فقد يكمن السبب في الأسنان أو العين أو الجهاز الباطني أو العصبي أو قد يكون ما يسمي بالصداع النصفي أو الميجرين. وعلي حسب خطورة أسباب الصداع تأتي العين في المقدمة. حيث أن التأخر في علاج هذا النوع من الصداع قد يأتي بعواقب وخيمة. الأسباب وأكثر الأسباب في العين شيوعا كسبب للصداع هي الأخطاء الانكسارية بالعين أو ضعف الإبصار نتيجة وجود خطأ في حجم أو استدارة أو تكوين العين مثل قصر النظر وطول النظر والاستجماتيزم. وعادة يشكو هذا المريض من ضعف تدريجي في قوة الإبصار يحتم زيارته للطبيب مع صداع يأتي بعد فترة من مزاولة القراءة أو مشاهدة التليفزيون ويحدث هذا النوع من الصداع عادة في أواخر اليوم. وعلاجه نظارة طبية تلبس عند اللزوم. أو كاستعمال دائم في حالات الصداع المستمر. أو في القراءة قط في حالات قصور القدرة علي القراءة. المياه الزرقاء أما السبب الأخر للصداع في جوهرة العين هو ارتفاع ضغط العين وهو يسمي بالجلوكوما أو المياه الزرقاء يحدث في الأطفال حديثي الولادة وتؤدي إلي كبر حجم العين مع عدم القدرة علي مواجهة الضوء في الأطفال ويحتاج لعلاج جراحي سريع لأن بلاعات العين في هؤلاء الأطفال تكون مغلقة وتصريف سائل العين غير متواجد.
فوائد الذرة المسلوقة
للحامل
المرأة الحامل أكثر عرضة لمشاكل بجهازها الهضمى والمعدة بسبب وجود كائن جديد يضغط علي بطنها من اسفل مما يسبب قئ وإحساس بوجع وربما إمساك وسوء هضم لذا فافضل المأكولات لها ستكون المليئة بالألياف كالبرتقال والحبوب الكاملة مثل الشوفان والقمح والبليلة مثلاً وكذلك الذرة فهى من ضمن مجموعة الحبوب الكاملة ويفضل أكلها مسلوقة حيث ان المشوية فقيرة فى كمية المياه والزيوت التى تحتويها أما المسلوقة فتضمن إمتصاص اكبر كمية مياه وكذلك تحتفظ بزيتها لان الزيت لا يمكن ان يختلط بالماء اما شويها على النار فسيحرق زيوتها الطبيعية التى ستحسن من ليونة امعائك. الذرة المسلوقة تحتفظ بأكبر كمية فوائد عن نظيرتها المشوية ، إذ ان تعرضها للنار المباشرة يفقدها من قيمتها الغذائية اما المسلوقه فى المياه فتحتفظ بالبروتينات والمعادن والأحماض الدهنية والحديد والكالسيوم الذى سيغذى بدنك ويقيكى شر الوهن والضعف والدوخة والإحساس بالتعب المفرط اثناء الحمل وبعد الولادة. للأطفال وللرضع
للاطفال فوق سنة: وجية شهية ومغذية جداً ويجب أكلهم منها بكميات كبيرة فسيمنع لديهم فقر الدم والانيميا لانها غنية بالنشويات والكربوهيدرات والبروتين الذى سيساعدهم على النمو بشكل مثالى وتقوية أسنانهم وعظامهم وتحسين قدراتهم العقلية وأعصابهم.
فوائد الذرة للرجيم - ويب طب
تُعدُّ غنيّةً بالبروتينات: إذ تحتوي الذرة على كميةٍ أعلى من البروتينات عند مقارنتها بالأنواع الأخرى من الخضار، ويُعدُّ بروتين زين (بالإنجليزيّة: Zeins) من أكثر البروتينات وفرةً في الذرة؛ إلا أنّه بروتينٌ يُعدُّ قليل الكفاءة؛ ويعود ذلك لغياب بعض الأحماض الأمينية الأساسيّة في تركيبه؛ مثل: اللايسين (بالإنجليزيّة: Lysine)، والتربتوفان (بالإنجليزيّة: Tryptophan). تساهم في الحفاظ على صحة العيون: إذ تحتوي الذرة على الكاروتينات المضادة للأكسدة؛ مثل: اللوتين، والزياكسانثين؛ اللذان يشكلان 70% من إجمالي محتوى الكاروتينات في الذرة، ويوجد هذين النوعين في شبكية العين لدى الإنسان، ويرتبط وجود مستوياتٍ مرتفعةٍ من هذه الكاروتينات في الجسم بانخفاض خطر الإصابة بالضمور البقعي، وإعتام عدسة العين ، وتبين في إحدى الدراسات التي أجريت على 356 شخصاً من كبار السن، وأشخاصاً في منتصف العمر أنَّ خطر الإصابة بمرض التنكس البقعي المرتبط بالسن سجل انخفاضاً بنسبة 43% للأشخاص الذين لديهم كمياتٍ أعلى من الكاروتينات. تحتوي على المواد المضادة للأكسدة: إذ تعتبرُ بعض أنواع الذرة مصدراً غنياً بالكاروتينات (بالإنجليزيّة: Carotenoid)؛ ومن أبرزها الزياكسانثين (بالإنجليزيّة: Zeaxanthin)، واللوتين (بالإنجليزيّة: Lutein)؛ اللذان يُعدّان من المواد المضادة للأكسدة المكافحة لآثار الجذور الحرة؛ التي تلعبُ دوراً في تطور بعض الأمراض المزمنة، والشيخوخة حسب ما اقترحته بعض الدراسات.
فوائد الفشار للرجيم - موضوع
فوائد الفشار لصحة العيون
تحتوي الذرة الصفراء على مواد مضادة للأكسدة مثل الكاروتينات و اللوتين والزياكسانثين، هذه المواد تعمل على تقوية حدة الإبصار، كما أنها تساعد على حماية العيون من مرض الضمور البقعي الذي يصيب بعض الناس مع تقدم العمر. فوائد الفشار للبشرة
الفشار يحتوي على فيتامين هـ الموجود به مواد مضادة للأكسدة، مما يساعد على نضارة الوجه ، ومحاربة ظهور علامات تقدم العمر و التجاعيد على البشرة. أضرار الفشار
هل سمعتم من قبل عن أضرار الفشار ؟! نعم ربما يكون غريباً على البعض سماع هذه الجملة، ولكنها الحقيقة! فوائد الفشار للرجيم - موضوع. فالفشار المضاف له ألوان صناعية، سواء في المنزل للعائلة أو عند الاحتفال بالمولودين الجدد، يؤدي إلى أمراض خطيرة منها الإصابة بالسرطان. أشارت الدراسات الحديثة على أن العاملين في مصانع الفشار يستنشقوا مادة سامة؛ تخرج من الأفران الكهربائية أو الميكرويف الموجود في المصانع، وتسبب هذه المادة التهاب الشعب الهوائية أو التهاب القصبات الهوائية. اقرأ أيضاً: سلايدشو| التهاب الشعب الهوائية المعاناة الأكثر انتشاراً
طريقة إعداد الفشار في المنزل
يمكنكم إعداد الفشار في المنزل عن طريق اتباع الآتي:
المكونات
كأس من الذرة + ربع كوب من الزيت + ربع ملعقة ملح
طريقة التحضير
احضروا إناء صغير وضعوا الذرة على نار هادئة جدا، وأضيفوا الزيت بحيث يغطي الذرة، ثم غطوا الإناء بغطاء مناسب له، واتركوا الذرة على النار لمدة 10 دقائق حتى ينتهي صوت الفرقعة، ثم رشوا الملح على الوجه مع تقليب الفشار الساخن جيداً حتى يمتص الملح.
فوائد الفول للرجيم: أهم المعلومات - ويب طب
آخر تحديث: مارس 30, 2021
فوائد تناول الذرة المشوى للتخسيس وإنقاص الوزن
تشتهر الذرة كأحد أنواع النباتات النجيلية الحولية، وتتميز بارتفاعها الذي يزيد عن مترين، كما تتميز بكونها ثالث المحاصيل الزراعية إنتاجًا واستهلاكًا بعد القمح والأرز، كما ويتم زراعتها بشكل واسع في الكثير من الدول، مثل دولة البرازيل واندونيسيا وكذلك المكسيك والهند والأرجنتين. لذلك فسنتناول في مقال اليوم فوائد تناول الذرة المشوي خاصة في تخفيف الوزن، إضافة إلى استخداماتها في المجالات الطبية المتنوعة وكذلك فوائدها للقلب والعناصر الغذائية التي تحتويها الذرة. استخدامات الذرة
لقد ظهر استعمال الذرة منذ القدم إذا كان يعتمد عليها الهنود الحمر قديما في إنتاج الدقيق، كما تحتوى الذرة خاصة إذا كانت مشوية على فوائد صحية وغذائية كثيرة تعود على الإنسان. تستخدم الذرة بشكل كبير في عدة مجالات طبية حيث أنها مفيدة جدًا في عملية إدرار البول طبيعي إذا يتم استخدامها كبديل عن المستحضرات الكيميائية لعلاج احتباس البول. تجعل الذرة من تفتيت حصوات الكلى و الحالب أمرًا سهلاً، إضافة إلى أنها تساعد على تخليص جسم الإنسان من وجود الرمل كما تعد الذرة مفيدة جداً لمرضى البول السكري إذا تمنع احتباس الماء في جسم الإنسان.
فوائد الذرة للرجيم - موقع مصادر
تحتوى الذرة على كميات هائلة من الألياف الغذائية، فبمجرد أن يتناولها الشخص يشعر بامتلاء معدته وكذلك يشعر بالشبع، مما يجعله يخفف من كمية الطعام المتناول. تعتبر الذرة من الأطعمة النشوية الغنية بالكربوهيدرات اللازمة لتزويد الجسم بالطاقة، لذلك يوصى بتجنب الإسراف في تناول الذرة حتى لا تزيد نسبة الدهون المخزنة في الجسم، والتي تنتج عن تحول السعرات الحرارية الزائدة. رئيس مجلس الإدارة
دقيق الذرة من أفضل أنواع الدقيق الذي يستخدم في اعداد الطعام خاصة في اعداد الخبز ،و الحلويات و الجدير بالذكر أن دقيق الذرة ذات قيمة غذائية عالية لذلك له فوائد صحية متعددة ستوضحها تفصيلاً الأجزاء التالية لهذه المقالة. أولاً القيمة الغذائية لدقيق الذرة.. ؟ يحتوي دقيق الذرة على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان مثل البروتين النباتي بالاضافة لنسبة منخفضة من الدهون ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ ،و فيتامين ب ، و فيتامين ب12 جميعها فيتامينات هامة يحتاج إليها الجسم. ثالثاً فوائد دقيق الذرة:
أولاً دقيق الذرة يحمي القلب.. يحتوي دقيق الذرة على الدهون الصحية التي تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتمنع الاصابة بتصلب الشرايين وهذا يحمي القلب من الاصابة بالجلطات و الأزمات القلبية الخطيرة كما ثبت علمياً أنه يرفع نسبة الكوليسترول النافع في الجسم. ثانياً دقيق الذة يخلصك من الأنيميا.. يحتوي دقيق الذرة على العناصر الغذائية الهامة التي تحد من الاصابة بفقر الدم. ثالثاً دقيق الذرة مفيد للجهاز البولي.. يعتبر دقيق الذرة مدر طبيعي للبول مما يحمي من تكون الحصوات على الكلى. رابعاً دقيق الذرة يحمي الجهاز الهضمي.. يستفاد من دقيق الذرة في تحسين كفاءة الجهاز الهضمي فهو يساعد على الهضم ويمنع الاصابة بالامساك كما تمنع أيضاً اضطرابات المعدة و القيء و الغثيان.