08:07 م
الخميس 27 سبتمبر 2018
كتبت- أسماء أبو بكر
يسبب التهاب الأوتار آلامًا شديدة، الأمر الذي يزعج الشخص المصاب به، ويزداد الأمر سوءًا إذا كان الالتهاب في أوتار الكتف، لأن المريض يعاني من زيادة حدة الألم مع تحريك الذراع، لكن لا داعي للقلق لأنه من الممكن علاجه دوائيا وعن طريق العلاج الطبيعي. دور العلاج الطبيعي
الدكتور أسامة غنيم، استشاري العلاج الطبيعي والطب الرياضي، يؤكد أن العلاج الطبيعي له دور كبير في التخلص من التهاب أوتار الكتف، من خلال التمرينات العلاجية سواء التي تتم لدى دكتور العلاج الطبيعي أو التي يقوم بها المريض في المنزل تحت إرشاد الطبيب، والتي تعتمد على تحريك عضلات الكتف في اتجاهات مختلفة وكذلك مفصل الكتف. يضيف استشاري العلاج الطبيعي أنه بجانب التمرينات يتم اللجوء إلى بعض الأجهزة لعلاج التهاب أوتار الكتف، كالأجهزة الحرارية، أجهزة الأشعة تحت الحمراء، الأجهزة التي تبث موجات كهربائية لاستثارة العضلات، فضلًا عن أجهزة الموجات فوق الصوتية والليزر، مشيرا إلى أنه في بعض الأحيان يُستخدم جهاز «الأيزوكينتك» للتشخيص والعلاج حيث يساعد على تحريك العضلات بطريقة معينة تسهم في تخفيف الألم وتحسن الحالة.
- علاج التهاب الاوتار في الكتف الأيمن
- علاج التهاب الاوتار في الكتف الايمن
- علاج التهاب الاوتار في الكتف الايسر
- تيم هورتنز الخبر عكاظ
- تيم هورتنز الخبر في
- تيم هورتنز الخبر نساء
علاج التهاب الاوتار في الكتف الأيمن
التّثبيت:
يكون ذلك بوضع جبيرة على سبيل المثال؛ لعدّة أيّامٍ أو أسابيع. التّأهيل:
ويتمّ ذلك لإعادة قوّة الكتف بعد تثبيتها، فيُصبح قادراً على الحركة من جديد. تمزُّق الكفّة المُدوَّرة
هي حالة من الالتهاب؛ تُصيب العضلات والأوتار التي تُحرِّك الكتف، وتحتاج هذه الحالة مُدّةً من الزّمن للإحساس بها؛ فهي قد تنجم عن تكرار النّوم على الاتّجاه الأيسر، أو إبقاء الكتف في مكان واحد مُدّةً طويلةً، أو ممارسة النّشاطات التي تتطلّب مدّ الذّراع فوق الرّأس. ويُعالَج التمزُّق الشّديد للكفّة المُدوَّرة بالجراحة ، وإن لم يكن شديداً فيُعالَج بما يأتي:
إراحة المفصل بعدم تحريكه قدر الإمكان. استخدام المُسكِّنات المُضادَّة للالتهاب؛ لتخفيف الألم. استخدام الثّلج من مرّتين إلى ثلاث مرّات في اليوم الواحد؛ لتخفيف الانتفاخ والألم. علاج التهاب الاوتار في الكتف الأيمن. العلاج الطّبيعيّ بعد الشّفاء؛ لتقوية المفصل. في نهاية المقالة
نود أن تنال هذه المقالة إعجابكم ونسعى في مركز كولومبيا على تقديم أفضل رعاية طبية لعلاج جميع المرضى من الشعور بالألم كما تم توضيح موضوع علاج التهاب مفصل الكتف وذلك من باب المعرفة والتثقيف.
علاج التهاب الاوتار في الكتف الايمن
إن البقاء في وضع ثابت دون التحرك يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل والتهاب الأوتار ، وفي النهاية تصلب العضلات. لذلك ، فإن التمارين المنتظمة ضرورية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. عندما تشعر بألم في منطقة معينة ، يجب أن تستريح ولا تضغط على تلك المنطقة عند القيام بعمل أو أي نشاط ، لأن الضغط المتزايد على المنطقة المصابة يزيد الألم والالتهاب ، وبالتالي لا بد من الراحة حتى تتعافى. علاج التهاب الاوتار في الكتف متاكله. ضع الكمادات الباردة على المنطقة المصابة لتقليل الالتهاب بشكل كبير ومنع التيبس. تجنب الحركات المتشنجة أو غير الطبيعية لتجنب تفاقم المشكلة والتسبب في حدوث مضاعفات. ضع الكتف المصاب على وسادة إسفنجية أثناء النوم حيث يساعد ذلك في تنشيط الدورة الدموية وتسكين الألم وتقليل الالتهاب. علاج
عندما يزداد الألم يكون حل المشكلة تدخلاً طبياً لحل المشكلة ، وعادة ما يلجأ الطبيب إلى الحلول التالية:
تناول مضادات الالتهاب ومسكنات الآلام لأنها تساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب الذي يؤدي إلى التيبس. قد يصف لك طبيبك بعض المراهم الموضعية التي تستخدم لتدليك المنطقة المصابة لتخفيف التصلب والألم. في بعض الحالات المتقدمة ، قد لا يساعد الدواء السابق في علاج المشكلة أو تخفيف الألم ، لذلك يلجأ الطبيب إلى حقن الدواء مباشرة في الوتر حيث يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الالتهاب والألم ، خاصة في حالات التيبس.
علاج التهاب الاوتار في الكتف الايسر
الالتهاب الكيسيّ
هو حالة تُصيب الأكياس التي تسند العظام والعضلات والأوتار القريبة من المفصل، وتكون هذه الأكياس مليئةً بالسّوائل، ويُعدّ الكتف من أكثر أجزاء الجسم عُرضةً للإصابة بهذا الالتهاب، ويُعالَج الالتهاب الكيسيّ بالمُسكِّنات، والرّاحة، والثّلج، وإن لم تُجدِ هذه الوسائل، فعندها قد يلجأ الطّبيب إلى ما يأتي، ويتم علاجها من خلال:
العلاج الطّبيعيّ:
وذلك لتخفيف الألم، وتقوية العضلات، ووقايتها من الإصابة مرّةً أخرى. العلاج الدّوائيّ:
وذلك باستخدام المضادّات الحيويّة. أعاني من التهاب أوتار الكتف والعلاج لم يفدني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الحقن: ويتمّ ذلك بحَقن ستيرويد قشريّ؛ حيث يُحقَن به الكتف المُصاب، وقد لا يحتاج الشّخص سوى حقنة واحدة. الجراحة:
يُلجَأ إليها لإزالة السّوائل من الأكياس، وفي الحالات الشّديدة قد يُنصَح باستئصال الأكياس نفسها. خلع الكتف
خلع الكتف هو حدوث ضررٍ فيه؛ بحيث تخرُج العظمة العُلويّة من مكانها، مُسبِّبةً ألماً قويّاً ومُزعِجاً، ويُعالَج خلع الكتف بأساليب عدّة، منها:
العلاج الدوائيّ:
يتضمّن هذا العلاج إعطاء مرخِّيات العضلات ومسكّنات؛ لإراحة الكتف، ومُساعدته على الشّفاء. يُلجأ إلى الجراحة في حال كانت أربطة الكتف ومفاصله ضعيفةً، أو إن كان خلع الكتف يحدث بشكل متكرِّر، وقد تلزم الجراحة إن تعرّضت الأوعية الدمويّة والأعصاب للأذى.
أدوية الكورتيزون (Corticosteroids): قد يلجأ الطبيب إلى حقن الكورتيزون في وتر الكتف لما لها من دور في التقليل من الالتهاب، والتخفيف من شدة الألم، ولكن لا يوصى باستخدام الحقن في بعض الحالات التي يستمر وجود الالتهاب بها لأكثر من 3 أشهر، وهو ما يعرف بالتهاب الأوتار المزمن (Chronic tendinitis)، نظرًا لما ينجم عن تكرار الحقن من إضعاف للوتر، أو زيادة في خطر الإصابة بتمزقه. تتوافر في الصيدليات مراهم وكريمات تحتوي على الشطة (Capsaicin) أو النعناع (Menthol)، والتي قد تساعد على تخفيف الألم أيضاً. نصائح للتعامل مع التهاب أوتار الكتف يوصى باتباع بعض الطرق المنزلية للتخفيف من التهاب أوتار الكتف البسيط، ويمكن بيان أبرزها كالتالي: [٥] [٤]
الراحة والابتعاد عن الأنشطة التي تتسبب بإثارة الألم. تطبيق الكمادات الباردة، أو الثلج (يُلف بقطعة قماش) على الكتف المصابة، لمدة 15 دقيقة، وتكرر من 3 إلى 4 مرات يوميًا، لكن في حال التهاب الأوتار المزمن فمن الأفضل وضع كمادات دافئة لاسترخاء العضلات والأوتار. تجنب النوم على الكتف المصاب. ما أسباب التهاب أوتار الكتف؟ وكيف يتم علاجها؟. الحرص على استرخاء عضلات الكتف، وتجنب شدها. قد يساعد الاستحمام بالماء الدافئ على استرخاء عضلات الكتف.
معلومات مفصلة
إقامة
3969 طريق الملك خالد، التحلية، الخبر 34722، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
26. 1906379, 50. 18984529999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 6:00 ص – 12:00 ص الأحد: 6:00 ص – 12:00 ص الاثنين: 6:00 ص – 12:00 ص الثلاثاء: 6:00 ص – 12:00 ص الأربعاء: 6:00 ص – 12:00 ص الخميس: 6:00 ص – 12:00 ص الجمعة: 6:00 ص – 12:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
Home of Canada's favourite coffee. تيم هورتنز الخبر في. Join Tims™ Rewards and start earning rewards today. شاهد المزيد…
شركة تيم هورتون، وتُعرف عالمياً بـ "مقهى ومخبز تيم هورتونز" هي شركة متعددة الجنسيات في كندا، تقدم منتجات في مجال المطاعم السريعة ، وتشتهر بتقديم القهوة والدونات. وتعتبر أكبر سلسلة مطاعم سريعة في كندا. شاهد المزيد…
كافيه تيم هورتنز كوفي ممتاز يتوفر به عدة انواع من القهوة و المعجنات و الحلويات اللذيذة، ويكون ذات أسعار متوسطة، وتكون الخمة مميزة في المكان والعاملين بشوشين ومتعاونين.
تيم هورتنز الخبر عكاظ
ومرتب وسريعين و بشوشين الفطور لذيذ ، افضل مشروب ساخن عندي الي هو فرنش فانيلا
منيو مقهي تيم هورتنز
اراء المتابعين
طبعاً الله يعطي ثنين خالد اليوتيوبر المشهور هو الي علمني عليه. عيب المكان انه داخل هايبر لولو يعني ما يمديك ترتاح من ازعاج الناس اما باقي الاشياء كلها جميله انصحكم تزورونه
التقرير الاول
قهوته رائعه جدا ويضاف لها الحليب الطازج و لديهم دونات لذيذه. كوفي تيم جميل جدا جدا. الكابتشينو جميل والردفلفت رائع وفطورهم رخيص وحلو
التقرير الثاني
يقدم وجبات الافطار والغدا والعشاء نظامه كندي ممتاز يستحق التجربة
التقرير الثالث
من الذ الكافيهات خصوصاً فرنش لاتيه وجودة الكافية طيبة جداً
مقهى رهيب بس عيبه المكان في البلد وخصيصا داخل سوبر ماركت لولو الي زحمه 24
التقرير الرابع
كان شريحة لحم والجبن بانيني الرهيبة. تيم هورتنز الخبر عكاظ. تكلفة الشطيرة 24 ريال سعودي ومغطاة بصلصة الباربكيو اللذيذة ؟؟ الجبن هو الجبن التقليد الأصفر الرخيص. كان الخبز يحتوي على علامات بانيني ولكن الشطيرة كانت باردة. التنوب على الوجبة كان 34 ريالًا ، وقال الصراف شيئًا عن البطاطس واتهمني 5 ريال سعودي إضافية. في المجموع ، دفعت 41 ريالًا مقابل شيء لا يستحق الأكل.
تيم هورتنز الخبر في
إذا تبحث عن افضل 10 كافيهات في الخبر فهنا جمعنا لك أفضل خياراتنا اللي ننصح بها زوار موقعنا الكرام، الكافيهات في القائمة مجربة، ولكم اراء الزوار عنها
افضل 10 كافيهات في الخبر
1. كافيه دوز ضمن قائمتنا لأفضل 10 كافيهات في الخبر
سمعتهم رائعه بشكر عام بس الفرع هاذا ماحضيت بقهوه واو. كانت حليوه.. الاستقبال بالفرع هاذا جيد سمعت من أكثر من م ه أن فرع الحزام الذهبي احلى قعده أطيب قهوه..
الاسم:كافيه دوز الخبر
التصنيف: عائلات – افراد
النوع: مقهي
الأسعار: متوسطة
الأطفال: مناسب
الموسيقى: يوجد
مواعيد العمل:٦:٠٠ص–٢:٠٠ص
الموقع الإلكتروني للكافيه: للدخول للموقع الإلكتروني للمقهى اضغط هنا
الموقع على خرائط جوجل: للوصول للكافيه عبر خرائط جوجل اضغط هنا
عنوان الكافية: طريق الأمير سلطان، الراكة الجنوبية، الخبر
رقم الهاتف: 966562222411+
تقرير متابع:
مكان جميل لشرب القهوة. ويوجد انوع من القهوة اللذيذه. العماله سعوديه وجنسيات أخري. تيم هورتنز الخبر نساء. المكان نظيف ومرتب. ويوجد كراسى في الخارج. من احلى المقاهي صراحه قهوتهم لذيذة جداً كل انواع القهاوي عندهم حلوه…. الاسعار شوي مرتفعه 💔💔💔 المكان حلو ومرتب بس هالفرع مكانه شوي صغير ، فيه دور ثاني حق العوائل وكذا … الحلويات عندهم حلو جددددداً بس غاليه بعد💔💔💔 مشروب حار عندهم الموكاتشينو لذيذذذذذذ جدددددداً المشروب البارد الي بالكتكات عندهم طعمه مره حالي ولذيذ للي يحبون القهوة تكون حالية …
للمزيد عن كافيه دوز إضغط هنا
2.
تيم هورتنز الخبر نساء
للمزيد عن كافيه سكراتش إضغط هنا
8.
سنسيشنز كوفي اند كو يعتبر افضل كافيهات الخبر
مقهى هادي ورايق والديكور بسيط ورائع جدا يشعرك بالارتياح يوجد مكان للعوايل ومناسب جدا لاحتساء كوب من القهوة. قهوتهم رايعة وخدمتهم سريعة ويقدمون بعض أنواع الحلا اللذيذة
الاسم: سنسيشنز كوفي اند كو الخبر
التصنيف:عوائل -افراد
مواعيد العمل: ٩:٠٠ص–١:٠٠ص
عنوان الكافية: 27 شارع الأمير مساعد، الخبر الشمالية، الخبر
رقم الهاتف: 966504940404+
المكان جدا رايق والعمال جدا متعاونين القهوة عاديه كان طلبي كابتشينو و فلان وايت يعاب انه يقدم القهوة دافيه الفرانش توست كان طعمه مثل دونات دانك الساده ما اعجبني مع العلم ان المدح عليه كثير والطلب كثير كل طاولة تحتوي ع واحد بس الناس اذواق افكر ارجع مره ثاني اجربه بعطيه فرصه المكان جوه جميل 🌹
للمزيد عن سنسيشنز كوفي اند كو إضغط هنا
10. كافيه بتيل ضمن افخم كافيهات الخبر
الصراحة انا استمتعت جدا في هذا المكان خدمة ممتازة والمشروبات والاكل صحي وطعمه جميل انصحكم بزيارة هذا المكان جدا راح تنبسطو
الاسم: كافيه بتيل الخبر
مواعيد العمل: ٧:٣٠ص–١٢:٠٠ص
عنوان الكافية: طريق الملك سلمان بن عبدالعزيز، Street, Avenue Plaza, الخبر
رقم الهاتف: 966558151803+
مكان رائع و جميل و راقى جدا.
Iced french vanilla latte 👌🏽💜.. Good vibes Great strong ice and hot americano البلاك ماله حل👍🏻 Try old fashion doughnuts 👌🏽 ❤️ old is gold Black coffee + chocolate doughnut 🍩 ☕️ 🤝 French vanilla is the best سوداء كقلبك ☕️ French Vanilla 😴💙💙. كافيه تيم هورتنز الخبر (الأسعار + المنيو + الموقع ) - مطاعم و كافيهات الشرقية. Honestly less than average coffee ( cheap though if this is what you are looking for) drinks tasteless. The place is very annoying💔👎🏻 Extra shot baby🔥👌🏻 سيئين للغايه 🤦🏻♀️💔 Coffee 💛☕️. فيه ريحة سيئهه 🤦🏻♀️ الكوكيز قاسي جداً مافيه طراوه حتى من الداخل اتمنى مراجعة وصفتكم لوسمحتوا♥️ تجربتي معاكم كانت سيئه ريحة الكافيه طبخ مع ازعاج زباينكم وشغل بطيئ للغايه تأخر طلبي علي أتمنى إنكم تطورون انفسكم اكثر القهوه ليست جيده القهوه ليست جيده I did not like the coffee - قهوتكم للاسف غير جيده💔.. القهوه ليس لها طعم