تاريخ النشر: 2019-11-19 04:24:17
المجيب: د. عقيل المقطري
تــقيـيـم:
12003
0
السؤال
السلام عليكم. عمري 22 سنة، لدي ماض مخجل يعرف عنه الكثير من الناس، وتبين لي بعد ذلك بأني ممسوسة، والمس هو السبب في التصرفات التي صدرت مني، لكني لا أستطيع نسيان الماضي، ولا أظن أنه بإمكاني الزواج حتى وإن توفرت لي الفرصة، فالناس لن ينسوا ذلك الماضي. 4 طرق تخليك تعرف تدفن أوجاعك.. انسى الماضي وما تنتظرش اعتذار | اليوم التاسع. مشكلتي الثانية أني شخصية ضعيفة، ولا أعرف كيف أتحدث مع الناس أو أتعامل معهم، وبالنسبة للصداقات لدي صديقتان علاقتي معهما سطحية، أشعر بأني قد كبرت ولن أستطيع تكوين علاقات عميقة مع الناس، فهل أنا بحاجة لزيارة طبيب نفسي أو أخصائي اجتماعي؟ هل هناك حلول أخرى؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Maram حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
مرحبا بك -أختنا الكريمة- وردا على استشارتك أقول:
استشارتك فيها شيء من الغموض، فالماضي المخجل الذي تتحدثين عنه غير واضح بالنسبة لنا، والذي ينبغي أن تكون الاستشارة فيها الوضوح والشفافية من أجل أن تكون الإجابة كافية وشافية. صحيح أن الناس قد عرفوا بعض تصرفاتك التي ترين أنها غير مرضية بالنسبة لك، ولكنهم لا يعلمون أن تصرفاتك تلك كانت لاإرادية فإذا تبين لهم أنك مصابة بالمس فعلا كما ذكرت فإن الناس سيعذرونك ولا محالة كون تصرفاتك كانت لا إرادية، ولذلك ينبغي أن يعرف الناس ذلك حتى تعذري أمامهم.
- كيف أنسى الماضي؟ أفضل طرق تساعد على النسيان - مقال
- 4 طرق تخليك تعرف تدفن أوجاعك.. انسى الماضي وما تنتظرش اعتذار | اليوم التاسع
- من هو يعقوب بوشهري تمقه
كيف أنسى الماضي؟ أفضل طرق تساعد على النسيان - مقال
لا يمكن لعداء الـ 100 متر أن يجري بحقيبة ثقيلة على ظهره ثم يفوز على باقي الرياضيين الذي لا يحملون أثقالا. كيف أنسى الماضي؟ أفضل طرق تساعد على النسيان - مقال. آن الأوان أن تترك حقيبتك الثقيلة بالإخفاقات أو الندم أو الفشل أو الحقد، دعها تسقط وانطلق إلى الأمام. قم بتحرير نفسك من ثقل الماضي واتركه ورائك فأنت من كنت تحمله وليس هو من يتشبَّت بك. املأ صدرك بأكسجين الغفران والمسامحة، ثم ضع هدف الوصول أمام عينيك ولا تهتم لما يفكر فيه الآخرون حول طريقتك في الجري أو ملابسك أو شكل جسمك… تمتع فقط بنسيم السعادة الذي يلاطف وجهك وأنت تقترب بثقة كبيرة من تحقيق النجاح! هنا نصيحة أخرى: غير أفكارك و حول حياتك نحو الأفضل
إذا أعجبك أو أفادك المقال فشاركه مع من تُحب ولا تحب، فأنت انسان رائع.
4 طرق تخليك تعرف تدفن أوجاعك.. انسى الماضي وما تنتظرش اعتذار | اليوم التاسع
كيف أنسى الماضي وابدأ حياة جديدة ؟ سؤال شغل بال الكثير منا فالإنسان يمر طيلة حياته بمواقف صعبة تجعله يقف حائرًا في كيفية تخطيها والبدء من جديد، وتختلف القدرة على تخطي الحزن من فرد لآخر، فقد يمر الفرد بمواقف أليمه تصل به إلى حد الاكئتاب وقد تُغير هذه المواقف نظرته للحياة. ومن هنا يبدأ في البحث عن طريقة تُعينه على نسيان التجارب السيئة التي تعرض لها، وتخطي الألم للبدء من جديد، لذا إذا كنت تعاني من الحزن وتبحث عن سبل تعينك على التخلص منه عليك بمتابعة مقالنا اليوم، فمن خلال سطورنا التالية على موسوعة سنقدم لكم طرق نسيان الماضي الأليم. كيف أنسى الماضي وابدأ حياة جديدة
نسيان الماضي يبدأ بقرار حازم من الفرد فالأساس في الأمر العزم على تغيير الواقع لأن الطريق أمامك لن يكون بهذه البساطة. لذا يتطلب أن يكون الفرد على دراية تامة بأن الأمر قد يتطلب المزيد من الوقت، وينبغي أن يكون الشخص عازمًا على التخلص من كافة الأمور التي تسببت في شعوره بالحزن، وأن تكون لديه القدرة على التخلي عمن تسببوا في إيذائه. يمر الفرد طوال حياته بالكثير من المواقف الصعبة التي تجعله يشعر بالحزن؛ منها ما يتمكن من نسيانه، ومنها ما يقف عاجزًا أمام تجاوزه، فمثلًا المرور بعلاقة حب فاشلة يسبب الكثير من الحزن، ووفاة أحد الأحباب أيضًا.
بخلاف اختيار عمل غير مرغوب فيه فالانشغال في أداء عمل غير مرغوب قد يأتي بنتائج عكسية على نفسية الفرد فيزيد من وطأة الضغط النفسي. تغيير نمط التفكير
قد يكون السبب الكامن وراء الشعور بالحزن هو طريقة التفكير الخاطئة، فمن ضمن الأخطاء الشائعة التي يقع فيها أغلب الأفراد التركيز على الأمور السلبية والتحليل الخاطئ للأحداث. فطريقة التفكير تؤثر بشكل مباشر على نفسية الفرد، لذا ينبغي على الفرد أن يبدأ في التركيز على الأمور الإيجابية، مع الثقة في أن الله لا يسوق إلينا إلا الأقدار الصالحة. تغيير نمط الحياة
ينبغي على الفرد أن يقوم بتغيير نمط حياته والبدء في التفكير في بطريقة مختلفة، مع تجنب الخوف من خوض التجارب الجديدة، فشعور الفرد بالخوف يعوق قدرته على تجاوز الألم. ويتسبب في تقييد أفكاره، فقد يكون السبيل في تخطي الألم هو إيجاد أهداف جديدة والعمل على السعي ورائها. القدرة على التخلي
ينبغي أن يكون الفرد قادرًا على التخلي عن الأشياء والأشخاص الذين تسببوا له في الأذى، فإذا كان الحزن بسبب أحد الأشخاص ينبغي قطع العلاقة مع ذلك الشخص وعدم السماح له بالدخول إلى حياتك مرة أخرى. فالمواقف الصعبة تأتي لتعيد لنا ترتيب الأصدقاء مرة أخرى، فأصدق المشاعر هي التي تظهر عند الوقوع في المحن.
من هو يعقوب بوشهري ويكيبيديا السيرة الذاتية. نجم السوشيال ميديا يعقوب بوشهري من مواليد 23 يناير 1983 ميلادي، يحمل الجنسية الكويتية، وديانته الاسلام، أعلن عقد قرانه من الفاشينيستا السعودية فاطمة الأنصاري، وبرجه الفلكي برج الدلو، من مشاهير السوشيال ميديا في الكويت، مغني كوميدي ساخر، عراض الإعلانات الرمضانية لشركات عالمية، يبلغ من العمر 38 سنة حتى تاريخ 2021 م. يعقوب بوشهري وزوجته فاطمة الأنصاري.
من هو يعقوب بوشهري تمقه
اقرأ أيضًا: فاطمة الانصاري ويكيبيديا | من هي | السيرة الذاتية | Fatimah Alansari
معلومات عن يعقوب بوشهري
1- يعقوب بو شهري يُعد من مشاهير "السوشيال ميديا" في دولة الكويت. 2- بدأ مسيرته عن طريق منصة "سناب شات"، بالصدفة علي حد قوله، حيث أكد أنه نشر عدد من المقاطع الترفيهية ولقت شهرة وانتشاراً. 3- يحرص علي العمل الخيري كثيراً، حيث علمت مصادر أنه يقوم بتخصيص نسبة كبيرة من أرباحه من أجل التبرع بها للعمل الخيري والإنساني. من هو يعقوب بوشهري وزوجته. 4- كما ظهر ببعض من الإعلانات في دولة الكويت، علاوة علي ذلك، عرضت عليه عدة فرص لدخول مجال التمثيل. 5- سبق وأن انتشرت شائعة مفبركة، تفيد بزواجه من قبل النجمة المتألقة "ياسمين صبري"، ولكن الأخيرة خرجت من صمتها وأكدت أنها تعرفه علي حدود العمل فقط. 6- لقي هجوماً شرسًا من قبل، عقب نشره لمقطع فيديو يستعرض من خلاله سيارته الجديدة الفارهة. 7- بجانب أنه من النجوم الذين يملكون عدد جيد من السيارات، ونذكر لكم من أنواعها ما يلي "بنتلي بنتايجا" قدر سعرها بـ230 ألف دولار أمريكي، وأيضًا يملك سيارة من نوع " رولز رويس" وسيارة "ودي A6 "موديل 2019، وأخري.
أحدث يعقوب بوشهري شهير الـ(سناب شات) حالة من الجدل على منصات التواصل الاجتماعي، حيث تعرض لموجة هجوم واسعة بسبب ظهوره معلناً عن شورت بثمن صادم. وظهر يعقوب بوشهري في مقطع الفيديو وهو يصور شورت بلغت قيمته 10 آلاف دولار، هو ما عرض مشهور منصات التواصل الاجتماعي الشهير لموجة انتقادات حادة واتهامات بتعمد استفزاز المتابعين، حسب (ليالينا). وخلال الفيديو عبر بوشهري عن دهشته من الشورت الذي جاء باللون الأسود ومرصع بخيوط من الذهب الخالص. من هو يعقوب بوشهري كامل. وبمجرد نشر يعقوب بوشهري لمقطع الفيديو هاجمه المتابعون خاصة وأنه نشر مقطع فيديو قبله بساعات طالب فيه النساء بالحد من طلباتهن من أزواجهن، معتبراً أن مثل هذه الأمور هي تبذير وعدم مراعاة لظروف الرجل. وبعد ظهوره في مقطع الفيديو المثير للجدل بسبب شورت بثمن صادم، هاجمه متابعون معتبرين أنه يتعمد اختلاق موضوعات تزيد من عدد المشاهدات وأنه في المقابل يتعمد استفزازهم بالإعلان عن منتجات بثمن صادم.