فوائد جبنة الحلوم
يختلف محتوى أنواع الجبن من الدهون المشبعة؛ فهناك أصناف صحيّة أكثر من غيرها من الأصناف كونها خالية من الدهون مثلاً. تحتوي على الكالسيوم، والبروتين، وفيتامين أ، وفيتامين ب، والعديد من المعادن مثل الفسفور والزنك. يعدّ حليب الماعز صحياً أكثر من حليب الغنم؛ حيث إنّ هضمه كذلك يعدّ أسهل مقارنة بحليب البقر. تحتوي كافة أنواع الحليب على التربتوفان، وهو أحد الأحماض الأمينيّة الأساسية التي لا يمكن للجسم تصنيعها، لكنّه يقوم بإنتاج السيروتونين من التربتوفان، وهو من النواقل العصبية الكيميائية المسؤولة عن المزاج الإيجابي والنوم الصحي، وكما هو معروف الجبنة تصنع عن طريق الحليب. اللاكتوز: هو من الكربوهيدرات الموجودة في الحليب، وهناك بعض أنواع الجبنة الّتي لا تحتوي عليه، ولكنّ! فوائد جبنة الحلوم. الحلوم مناسبة لمن يعاني من حساسية اللاكتوز. يقوم كلٌّ من الكالسيوم والبروتين الموجودان في الحلّوم في حماية مينا الأسنان، وذلك بزيادة إفراز اللعاب الّذي يعمل على إزالة السكريات والأحماض الزائدة التي تساهم في تسوس الأسنان. إنّ 50 جراماً من جبن الحلوم تحتوي على حوالي 166 سعرةً حرارية، وكلّ أوقية منها (30 جراماً) تحتوي على 7.
- فوائد جبنة الحلوم - معلومات غذائية - صدق
- فوائد جبنة الحلوم
- فوائد جبن الحلوم .. تعرف على القيمة الغذائية لجبن الحلوم - موقع معلومات
- فوائد جبن الحلوم - اقرا
- نقاط بنك البحرين الاسلامي
- بنك البحرين الاسلامي مدينة حمد
- بنك البحرين الإسلامي
- اوقات عمل بنك البحرين الاسلامي
- مكافآت بنك البحرين الاسلامي
فوائد جبنة الحلوم - معلومات غذائية - صدق
جبنة الحلوم جبنة الحلوم ( الجبنة البيضاء) هي أحد أشهر أنواع الجبن التي تنتمي إلى مجموعة الحليب، يتمّ إعدادها من حليب البقر والماعز أو البقر، وتتميّز بملمسها الناعم ولونها الأبيض الصافي. نشأ هذا النوع من الجبن في قبرص، ويمكن تناوله طازجاً، أو مشويّاً، أو مقلياً أو مع بعض أصناف الخضروات، إضافةً إلى إمكانيّة إعداده مع أطباق عديدة تحتوي على المعكرونة. اسهل طريقة تحضير و تصنيع جبنة الحلوم يتمّ تحضير جبنة الحلوم باستخدام كميّة من حليب الأغنام الدافئ، ثمّ تضاف مادّة مخثّرة بمقدار نصف ملعقة صغيرة منها، وتذاب في كميّة مناسبة من الماء ( حوالي ربع لتر) ثم تضاف للحليب، يتم بعد ذلك تحريك الحليب لمدّة خمس دقائق، ويُغطّى ويترك في مكان دافئ لمدّة لا تقل عن 50 دقيقة. يجب تفقّد الحليب أثناء التخمّر وذلك بواسطة سكين، ثم يجب تقطيع الخليط لمكّعبات حتى يخرج الماء من خلاله. تترك المكعّبات مدّةً لا تزيد عن عشر دقائق، ثم تؤخذ وتوضع على قطعة شاش في مصفاة حتى تتصفّى من الماء. فوائد جبنة الحلوم - معلومات غذائية - صدق. يتمّ تجميع الماء الناتج وغليه، ثمّ توضع قطع الجبن المتخثّرة في هذا الماء، فإذا صعدت إلى سطحه يكون ذلك دلالةً على تعقيمها وجاهزيّتها للاستهلاك.
فوائد جبنة الحلوم
5 جرامات من الدهون، و6 جرامات من البروتين، و330 مليغرام من الصوديوم. أفضل أنواع الجبنة
جبنة الكوتج التي تحتوي على كميّات قليلة من الدهون المشبعة مقارنةً بغيرها من الأنواع. جبنة الكوارك التي تحتوي على كميّة أقل من الملح مقارنةً بأنواع الجبن الأخرى
جبنة الريكوتا التي تحتوي على كميّة قليلة من الدهون مقارنةً بأنواع أخرى من الأجبان. جبنة البارميجانو/ وهي أيضاً تحتوي على كمية قليلة من الدهون مقارنة بأنواع أخرى من الأجبان، وذلك اعتماداً على طريقة إنتاجها. جبنة الفيتا التي يُعتمد في تحضيرها على حليب الماعز؛ فهي بذلك من البدائل الصحية. جبنة الحلوم. لتحضير طبق خفيف و شهي من جبنة الحلوم إليك هذه الوصفة السريعة. فوائد جبن الحلوم - اقرا. تصفّح المقالات
فوائد جبن الحلوم .. تعرف على القيمة الغذائية لجبن الحلوم - موقع معلومات
5 جرامات من الدهون، و6 جرامات من البروتين، و330 مليغرام من الصوديوم. احسن وأفضل أنواع الجبنة جبنة الكوتج التي تحتوي على كميّات قليلة من الدهون المشبعة مقارنةً بغيرها من الأنواع. جبنة الكوارك التي تحتوي على كميّة أقل من الملح مقارنةً بأنواع الجبن الأخرى جبنة الريكوتا التي تحتوي على كميّة قليلة من الدهون مقارنةً بأنواع أخرى من الأجبان. جبنة البارميجانو/ وهي أيضاً تحتوي على كمية قليلة من الدهون مقارنة بأنواع أخرى من الأجبان، وذلك اعتماداً على طريقة إنتاجها. جبنة الفيتا التي يُعتمد في تحضيرها على حليب الماعز؛ فهي بذلك من البدائل الصحية. جبنة الحلوم.
فوائد جبن الحلوم - اقرا
مليئة بالسيلينيوم: وهو المعدن الذي يعمل كمضاد للأكسدة في الدم، والذي يحمي الجسم من العديد من الأمراض. فوائد جبن الحلوم للحامل
يعتبر جبن الحلوم أحد أشهر الأجبان في بلاد الشام ومن الامن تناوله خلال الحمل إن كان مصنوع من الحليب المبستر ومغلي جيداً، وتناول جبن الحلوم بعد غليه يساهم في امداد الحامل بالبروتينات والمعادن والكالسيوم المهمة لها ولجنينها. الكربوهيدرات في جبن الحلوم
100 غرام أو 3. 5 أوقية من جبنة الحلوم توفر:
336 سعر حراري
26. 9 جرام من الدهون
21. 2 جرام من البروتين
2. 8 جرام من الملح (الحد اليومي هو 6 جرام)
2. 2 جرام من الكربوهيدرات
استخدامات جبنة حلوم
من استخدامات جبن الحلوم:
حلوم مشوي مع سلطة مشبعة: خلال تحضير سلطة مشبعة، إشووا جبن الحلوم وأضيفوه إلى الخضار مع القليل من صلصة الليمون الحامض بالعسل للمزيد من النكهات. حلوم مقلي إلى جانب صلصة تغميس كريمية: إن طعم أصابع جبن الحلوم بالبقسماط لذيذ جداً خاصة عندما تقدمونه على شكل وجبة خفيفة أو خلال مشاهدة الأفلام مع العائلة. قطّعوا جبن الحلوم إلى شرائح وغمسوها في مكونات البانيه الأساسية (دقيق، بيض، بقسماط). إقلوها في الزيت الغزير حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
تساعد في كسب العضلات: وذلك لأنها تحتوي على مستويات عالية من البروتين، الذي يساعد في بناء الكتلة العضلية، وأحد هذه البروتينات بروتين الكازين الذي يشجع على بناء العضلات، ويقلل من فقدانها، كما أنه يحسن امتصاص الحمض الأميني، المرتبط ببناء العضلات. قد يقلل من تطور مرض السكري: إن احتواء جبنة الحلوم على الكالسيوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين، الذي يمكن أن يؤدي إلى تطور مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. غنية بفيتامين (ب12): وهو فيتامين مهم في لتطور وظائف الدماغ والأعصاب وخلايا الدم، كما أنه يقلل من مستويات الحمض الأميني الهوموسيستين العالية في الدم، خاصةً عندما يرتبط بحمض الفوليك، وذلك لأن زيادة كمية الهوموسيستين يصيب الجسم بالتسمم، مما يسبب مشاكل القلب والأعصاب. يزيد من إنتاج هرمون النمو: وذلك لأن جبن الحلوم غني بالبروتين، الذي بدوره يزيد من مستويات هرمون النمو، وبالتالي يفيد في خسارة الوزن، ونمو العضلات، بينما هي قليلة الكربوهيدرات، إذ إن زيادة الكربوهيدرات في أي غذاء آخر يمكن أن يسبب انخفاضًا في إفراز هرمون النمو. يقوي العظام: إن احتواء الجبن على كميات عالية من الكالسيوم والفوسفور والبروتين يزيد من قوة وصحة العظام.
جميع حساباتك تحت منصة واحدة
يمكنك الآن ربط وعرض جميع حساباتك المصرفية في مختلف البنوك المحلية عبر تطبيق الإسلامي الرقمي. السحب النقدي الإلكتروني الفوري من بطاقات الإسلامي
يمكنك الآن تحويل مبالغ تصل إلى 5, 000 د. ب من بطاقة الإسلامي الائتمائية إلى حساب التوفير أو الحساب الجاري الخاص بك. تمويل تجوري الفوري
يمكنك الآن من خلال تطبيق الإسلامي الرقمي تقديم طلب للحصول على تمويل فوري بدون أرباح وبرسوم تحتسب لمرة واحدة. المزيد من المعلومات
لا حاجة للانتظار في الفروع بعد الآن، خدماتنا متوفرة عبر الإنترنت أو تطبيق BisB Mobile. تفضل بزيارة
إذا كنت أحد زبائن بنك البحرين الإسلامي بادر بالتسجيل لخدمات الإسلامي الإلكتروني. تقدم بطلبك الآن
نقاط بنك البحرين الاسلامي
اتصل بنا
مركز الاتصالات
متوفر من السبت إلى الجمعة:
هاتف:
17515151(973+)
البريد الإلكتروني:
وحدة جودة الخدمات والشكاوي:
من الأحد إلى الخميس:
مسؤل وحدة جودة الخدمات والشكاوي
السيد/ عبدالله النشيط
17515199(973+)
المقر الرئيسي
شارع 1708, مبنى 722, مجمع 317
Building 722, Al Salam Tower
برج السلام - المنطقة الدبلوماسية
العنوان البريدي
ص. ب 5240
المنامة، مملكة البحرين. اضغط هنا للانسحاب من الإشعارات ترويجية التابعة لبنك البحرين الإسلامي
بنك البحرين الاسلامي مدينة حمد
من قبل
سارة غبار, ضيف مساهم. بنك البحرين الإسلامي هو أحد البنوك الإسلامية الأولى في مملكة البحرين، والرابع في دول مجلس التعاون الخليجي فقد لعب هذا البنك دورا حاسما في تطوير الصناعة المصرفية الإسلامية واقتصاد المملكة. يقدم البنك برنامج ولاء مجزي لعملائه مع اختيارات متنوعة من لاسترداد نقاطهم. كما في السابق قامت Pointcheckout بجمع كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا البرنامج. كيفية التسجيل في برنامج المكافآت برنامج المكافآت مجاني لجميع حاملي بطاقات البنك الإسلامي أما التسجيل فهو من خلال موقع BisB Rewards. عند التسجيل يتم إرسال كلمة سر لمرة واحدة فقط إلى رقم الهاتف الجوال المسجل لدى البنك للتأكيد.
بنك البحرين الإسلامي
أفضل المنتجات
الحساب الجاري
يمكنك الاستفادة من الحساب الجاري لدينا كفرد أو شركة أو نادي أو مؤسسة اجتماعية أو أي كيان آخر مماثل. مع هذا الحساب ع...
بطاقة ماستركارد الائتمانية الذهبية
إضافةً إلى مزاياها الممتازة؛ تمنحك بطاقة ماستركارد الذهبية الائتمانية إمكانية الحصول على أسعار تنافسية في...
حساب التوفير
مع حساب التوفير الاستثماري لدينا، يمكنك تجربة شراكة عادلة ومجزية. عندما تقوم بالادخار مع البركة، فإننا نستثمر أموال...
تمويل "تمكين"
الآن ، يمكنك تطوير أعمالك بشكل أكبر مع تمويل المؤسسات الصغيرة والمتوسطة من بنك البركة الإسلامي بالشراكة مع تمكين. لأكثر من عقد من ا...
يمكنك الاستفادة من الحساب الجاري لدينا كفرد أو شركة أو نادي أو مؤسسة اجتماعية أو أي كيان آخر مماثل. مع هذا الحساب عند...
حساب الاستثمار
لقد جعلنا الاستثمار آمناً ومبسطاً لك.
اوقات عمل بنك البحرين الاسلامي
بدأ بنك البركة الإسلامي برؤية قوية وبسيطة، وهي تقديم خدمات مصرفية منصفة وعادلة ومجزية للأفراد المجتهدين، بهدف خلق مستقبل أفضل لمجتمعنا بأكمله. ترتكز علاقتنا بثقافتنا وشراكاتنا الموثوقة على القيم والأهداف المشتركة. الطريقة التي اخترناها في تقديم خدماتنا تعمل فقط عندما يستفيد الجميع منها، ما يجعلكم وأحلامكم أعظم فخر لنا ومركز قوتنا. وباعتبارنا إحدى المؤسسات المالية الرائدة في القطاع المصرفي الإسلامي، فإننا نقدم مجموعة متكاملة من المنتجات والخدمات وفقًا للشريعة الاسلامية. سواء كنت تستثمر في فرصة جديدة أُتيحت لك، أو تموّل مستقبلك، أو ببساطة تشتري فنجانًا من القهوة، فأرجو أن تكون على يقين بأن مواردك قد أوكلت إلى أولئك الذين يؤمنون بالمساواة والحرية. تاريخنا
لمحة عن البنك
رؤيتنا، رسالتنا، قيَمنا
الخدمات المصرفية الإسلامية
مكافآت بنك البحرين الاسلامي
يقوم قسم الاستثمار والتمويل المه...
بطاقة ماستركارد الائتمانية الوورلد
اكتشف عالم من المزايا يشمل السفر، أو الأنشطة اليومية أو التأمين مع بطاقة وورلد ماستركارد الائتمانية الجديدة والحصرية. التأمين ضد الحوادث الشخصية
لا أحد يخطط لوقوع حادث ما. مع التأمين ضد الحوادث الشخصية ، يمكنك على الأقل التخطيط للأعقاب ، مع تغطية كاملة لحماية نفسك مع أحبائك من المضاعفات ا...
تمويل إجارة الخدمات للتعليم
تمويل الخدمات هو عقد إيجار (إجارة) ، حيث يؤجر البنك (المؤجر) للعميل (المستأجر) عقد إيجار محددالخدمة ، مثل التعليم وال...
التأمين على حياتك
لا أحد يعرف ما يخبؤوه المستقبل لنا، ولكن يمكننا مساعدتك في التخطيط له. مع خطة التأمين على الحياة&nb...
برنامج تمويل العلاج
برنامج تمویل العلاج يهدف لدعم المرضى في البحرين للحصول على الخدمات العلاجية من الجهات الطبية، وتتميز الخدمة بمعدل ربح منخفض ومدة سداد تصل إلى 3...
مدرستي
خطة متوافقة مع الشريعة الإسلامية مصممة لتزويد ولي الأمر بخيار تأمين التعليم المدرسي لأطفالهم ماليًا. في الحالات المؤس...
التمويل التجاري
تتضمن هذه التسهيلات طرق تمويل مختلفة تشمل خطابات اعتما...
تمويل الشركات
بصفتكم أحد شركاء البركة، سنساعدكم في انتقاء أفضل الخيارات التمويلية لنشاطكم التجاري.
يمكنك الآن إيداع مبلغ محدد من المال لفترة محددة من الوقت (شهر، 3 ، 6 ، 9 ، أو 1...
المؤسسات المالية
مع أكثر من ثلاثة عقود من الخبرة في مجال الصناعة المصرفية، تعد إدارة المؤسسات المالية جزءًا لا يتجزأ من بنك البركة الإ...
تأمين السفر
يجب أن تكون عطلتك للاستمتاع والاسترخاء، لا تقلق. من خلال عرضنا الشامل للتأمين على السفر، يمكنك أن ت...
تمويل السيارات
يكيّف تمويل السيارات في البركة على أنه بيع مرابحة، وهو نوع من أدوات التمويل الإسلامي. حيث نشتري السيارة التي تريده...
بطاقة ماستركارد الائتمانية التيتانيوم
اكتشف عالماً من الفرص والمكافآت باستخدام بطاقة ماستركارد تيتانيوم الائتمانية. كجزء من التزامنا لخلق إمكانيات جديدة&...
تمويل السلع الأخرى
يكيّف تمويل السلع في البركة على أنه بيع مرابحة، وهو نوع من أدوات التمويل الإسلامي. حيث نشتري السلعة التي تريدها، ث...
بطاقة ماستركارد الائتمانية البلاتينية
باستخدام بطاقة ماستركارد البلاتينية الائتمانية، يمكنك اكتشاف إمكانيات جديدة مع كل عملية تمرير باستخدام البطاقة...
أمن سيارتك
تعتبر سيارتك من الأشياء القيمة بقدر ما هي مليئة بالذكريات الجميلة. يأتي التأمين على السيارات من خلا...
الاستثمارات والتمويل المهيكل
يمكن مقارنة قسم الاستثمارات والتمويل المهيكل مع أنشطة إدارة الأصول والتوظيف الخاص.