يعزز صحة الجلد والتئام الجروح:
تحتوي الميرمية على مادة الكافور والتي تستخدم بكثرة في مستحضرات العناية بالبشرة لما لها من فوائد في الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من التجاعيد ومشاكل البشرة المختلفة مثل حروق الشمس كما أنها تساعد في تجديد خلايا الجلد بصورة طبيعية وصحية. وأثبتت بعض الدراسات أيضاً أن مستخلص الميرمية يعمل على تسريع عملية التئام الجروح من خلال تكوين خلايا جلدية صحية بسرعة. وينصح باستخدام الميرمية الطبيعية وتجنب المستخلصات التي تحتوي على مواد كيميائية. يدعم صحة المرأة الحامل:
تستخدم الميرمية منذ قديم الزمان في تخفيف أعراض الحمل خلال الأشهر الأولى مثل الغثيان وآلام البطن. وقد أثبتت الدراسات الحديثة فعالية المرمية ضد الغثيان وآلام البطن. فوائد شرب الميرمية - فقرة. إلا أنه لا ينصح باستخدامها لأمراض أخرى نظراً لقلة الدراسات المختصة بهذا المجال. (2)
أضرار شرب الميرمية:
على الرغم من فوائد شرب الميرمية الكثيرة. إلا أن هناك بعض أضرار التي يجب عليك اتباعها عند تناول الميرمية وإليك أضرار الميرمية. تناول الميرمية بكميات كبيرة:
لا ينصح بتناول الميرمية بكميات كبيرة لأنها قد تؤدي إلى بعض الأضرار الجانبية مثل التسمم بسبب أخذ جرعة كبيرة منها كما أن هناك بعض أنواع الميرمية تحتوي على مادة ( سالفيا أوفيسيناليس) والتي تعتبر ذات سمية قد تؤدي إلى مشاكل في الكبد والجهاز العصبي في حال تناولها بكثرة ولمدة تزيد عن 4 أشهر.
فوائد شرب الميرمية - فقرة
ويعود تاريخ الاستخدام الطبي لهذه العشبة إلى قرون، والميرمية مليئة بالفوائد والعناصر الغذائية المدهشة التي قد لا تتوقع أن تجدها في رف التوابل الخاص بك. فوائد الميرمية الصحية تحتوي الميرمية على نسبة عالية جدًا من فيتامين K،كما أنها تحتوي على معادن حيوية مثل المغنيسيوم والزنك والنحاس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توفر الميرمية فوائد صحية أخرى مثل: فوائد مضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة جزيئات الجذور الحرة في بيئتنا التي يمكن أن تدمر خلايانا، مما يؤدي إلى الإصابة بالسرطان. تحتوي الميرمية على فيتامينات A وC وE المضادة للأكسدة بكميات صغيرة. فوائد شرب الميرمية للحمل - موضوع. كما أنه يحتوي على أكثر من 160 نوعًا من مادة البوليفينول، وهو نوع آخر من مضادات الأكسدة المصنوعة من مادة نباتية. تحتوي الميرمية على عدة أنواع من المركبات الحمضية التي تعمل أيضًا كمضادات للأكسدة. تم ربط حمض الكلوروجينيك وحمض الكافيك وحمض روزمارينيك وحمض إيلاجيك وروتين بفوائد مثل تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وتحسين الذاكرة وتحسين وظائف المخ. وجدت إحدى الدراسات أن شرب الشاي المصنوع من الميرمية يزيد من دفاعات مضادات الأكسدة ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار أو الكوليسترول "الضار".
الميرمية | فوائد الميرمية وأضرارها - أعشاب الهيرب 🌿 Alherb
تعد عشبة الميرمية من الأعشاب الطبيعية المفيدة التي عادةً ما يتم استخدامها من أجل علاج وتحسين العديد من الحالات الصحية والأمراض التي من الممكن أن يعاني منها الرجال بشكل عام، فما هي فوائد الميرمية للرجال؟
تُصنف الميرمية (Salvia officinalis) من عائلة النعناع، ومن المعروف أن أوراق الميرمية عادةً ما تُستخدم من أجل الطهي في المطبخ، إلا أن أوراقها تتميز باحتوائها على بعض المركبات المضادة للأكسدة، ومن أهم هذه المركبات حمض الإيلاجيك (Ellagic acid) الذي عادةً ما يتواجد في كلٍ من الفراولة، والتوت، والجوز. بالإضافة إلى حمض الروزمارينيك (Rosmarinic acid) الذي يوجد في إكليل الجبل، والريحان. الميرمية | فوائد الميرمية وأضرارها - أعشاب الهيرب 🌿 ALHERB. لكن هل فوائد الميرمية للرجال فحسب؟ أم أنها ذاتها للرجال والنساء أيضًا؟
فوائد الميرمية للرجال
تتضمن عشبة الميرمية العديد من الفوائد الصحية وتشترك فوائد الميرمية للرجال والنساء، فلنتعرف على أبرز هذه الفوائد فيما يأتي:
1. دعم صحة الفم
إن للميرمية بعض التأثيرات المضادة للميكروبات والتي بدورها تقوم على تحييد أو إبطال مفعول هذه الميكروبات خاصةً التي تعمل على تعزيز لويحة الأسنان (Dental plaque). وفي إحدى الدراسات التي أجريت أظهرت أهمية غسول الفم القائم على عشبة الميرمية في التخلص وقتل البكتيريا التي تتسبب في إصابة الأسنان بالتسوس ، وتُعرف هذه البكتيريا باسم ( Streptococcus mutans).
فوائد شرب الميرمية للحمل - موضوع
الميرمية ويعرف أيضا: قويسية، ناعمة، شيالة، اسفاقس، الفاقس، لسان الأيل، عيزقان نبات يتمتع بخواص خافض لضغط الدم، حال، للتشنج، خافض لسكر الدم، وهو ذو تأثير مسكن ومهدئ. تستخدم خلاصته على شكل غراغر كغسول للفم والحنجرة. يستخدم مغلي النبات شعبيا في علاج مرض السكري، علاج أمراض القلب والرئة. ويستخدم خارجيا في علاج الاصابات الجلدية. معنى الميرمية بالإنكليزي Sage بالفرنسي sauge بالألماني Salbei بالهولندي salie بالإيطالي salvia بالاسباني salvia بالبرتغالي salva بالسويدي salvia بالروسي shalfey بالصيني chjing-chieh بالياباني sēji بالعربي mariyamiya قويسية, ناعمة, شيالة, اسفاقس, الفاقس, لسان الأيل, عيزقان الناس في جميع انحاء العالم يعرفون ويحبون نكهة الميرمية القوية والفريدة من نوعها. تُعرف هذه العشبة اللاذعة أيضًا بأسماء عدة منها الميرمية الشائعة وميرمية الحديقة، قويسية, ناعمة, شيالة, اسفاقس, الفاقس, لسان الأيل, عيزقان واسمها العلمي هو Salvia officinalis سالفيا أوفيسيناليس. تعتبر الميرمية من عائلة النعناع، ونكهتها القوية تعني أنها تستخدم عادة بكميات صغيرة. من بين أعضاء هذه العائلة الأوريجانو وإكليل الجبل والريحان والزعتر.
الأشخاص الذين شربوا كوبين من شاي الميرمية كل يوم لاحظوا هذه الفوائد، بالإضافة إلى زيادة في مستويات الكوليسترول الجيد. صحة الفم ثبت أن للميرمية تأثيرات مضادة للميكروبات تساعد في قتل البلاك. أظهرت إحدى الدراسات التي استخدمت غسول الفم المعتمد على الميرمية أنه نجح في قتل البكتيريا المسببة للتجاويف Streptococcus mutans. في دراسة أخرى، قتل زيت عطري مصنوع من نبات الميرمية فطر المبيضات البيضاء ومنعها من الانتشار تُستخدم الميرمية أيضًا بشكل شائع لعلاج مشاكل الفم مثل قروح البرد، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البيانات لإثبات فعاليتها بشكل قاطع عند البشر. قد تخفف الميرمية من أعراض سن اليأس يعاني الجسم بشكل طبيعي من انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث. يتسبب هذا الانخفاض في آثار جانبية مثل الهبات الساخنة والتعرق المفرط وجفاف المهبل والتهيج. حيث يتم استخدام الميرمية كدواء تقليدي لتقليل هذه الأعراض. لأن الميرمية لها خصائص شبيهة بالأستروجين، مما يسمح لها بالارتباط بمستقبلات معينة في الدماغ وتخفيف الأعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق المفرط. وقد أظهرت إحدى الدراسات انخفاضًا كبيرًا في عدد الهبات الساخنة التي يعاني منها الأشخاص الذين يتناولون مكملات نباتية على مدار ثمانية أسابيع.
نوعية البحث
التخصص
المحافظة
منطقة
اسم الدكتور
كتب د محمد سيد أحمد المسير - مكتبة نور
ثامناً: المشروعات والنشاطات:
1- مدير مكتبة مركز توثيق التراث CultNat ( 2003-2004). 2- المشاركة في إعداد القائمة الببليوجرافية المحسبة للكتب بمعرض فرانكفورت الدولي للكتاب 2004. 3- استشاري مشروع ميكنة مكتبة كلية الزراعة جامعة عين شمس. 4- استشاري مشروع ميكنة مكتبات جامعة المنوفية. 5- استشارى مشروع المحتوى العربي الرقمي " فكر – راما " التابع لوزارة الاتصالات والمعلومات المصرية. 6- التدريس بصفة الانتداب لبعض أقسام المكتبات بالجامعات المصرية " عين شمس – الزقازيق ". تاسعاً: الكتب والأبحاث العلمية:
الكتب:
1- محمد محمد النجار. الفهرسة المقرءوة آليا. جامعة المنوفية: مركز انتاج المقررات التعليمية، 2008. 2- محمد محمد النجار. الدليل الارشادى لصياغة الاستشهادات المرجعية فى بيئة البحث العلمى التقليدية والرقمية. الاسكندرية: دار الثقافة العلمية، 2009. دكتور محمد السيد النمر. الأبحاث:
1- محمد محمد النجار. " البرامج الآلية لصياغة الاستشهادات المرجعية: دراسة تحليلية مقارنة " ضمن أعمال مؤتمر الجمعية المصرية للمكتبات والمعلومات. كلية العلوم الاجتماعية، جامعة 6 أكتوبر، 2006. 2- محمد محمد النجار. " الثقافة العلمية للباحث حول الإشارات المرجعية في البيئة الرقمية " ضمن أعمال مؤتمر الجمعية المصرية للمكتبات والمعلومات.
[6]
اعتقاله [ عدل]
تعرض محمد السيد سعيد للاعتقال لمدة شهر عام 1989 عقب توقيعه على بيان حقوقي يدين اقتحام قوات الأمن المصرية لأحد مصانع الحديد والصلب المصرية، وإطلاق النار على العاملين بالمصنع لفض اعتصامهم. كتاباته ومؤلفاته [ عدل]
ألف محمد السيد سعيد العديد من المؤلفات إلى جانب العديد من الدراسات والأبحاث حول حقوق الإنسان والديمقراطية وحرية الصحافة والعديد من القضايا السياسية والاقتصادية الأخرى، وفيما يلي نذكر عدداً من أهم هذه المؤلفات والدراسات:
المؤلفات [ عدل]
الشركات متعددة الجنسية وآثارها الاقتصادية والاجتماعية والسياسية: صدر عام 1978 عن الهيئة المصرية العامة للكتاب بالقاهرة. دكتور محمد السيد سعيد. [7]
الشركات عابرة القومية ومستقبل الظاهرة القومية: صدر عام 1986 عن المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب بالكويت ضمن سلسلة عالم المعرفة. [8]
مستقبل النظام العربي بعد أزمة الخليج: صدر عام 1992 عن المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب بالكويت ضمن سلسلة عالم المعرفة. [9]
النظام العالمي الجديد: كتبه بالاشتراك مع الدكتور حسن نافعة، وجمال زهران، ونهى المكاوي، وطه عبد العليم، ومحمد عز الدين عبد المنعم، ومحمد السيد سليم، وهالة سعودي، وعبد المنعم المشاط، وودودة بدران، وصدر عام 1994.