غالبًا ما تخفّ آلام اليد اليسرى من تلقاء نفسها عندما تنتج من الإصابة بحالة مرضية، وبعض هذه الآلام يخفّفها المصاب منزليًا باتباع التدابير الآتية:
الضمادات الضاغطة: تُستخدَم الضمادات الضاغطة في المنزل بهدف تقليل التورم والألم، ويستطيع المصاب إجراء رفع الذراعين. الراحة: من الضروري عند الإصابة بألم في اليد اليسرى أخذ وقت كافٍ للاستراحة وعدم ممارسة الأنشطة المتعبة. الكمادات الباردة: تُستخدَم الكمادات الباردة أو يوضع الثلج في كيس، ثمّ يُطبّق على اليد اليسرى لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة ثلاث مرات في اليوم. أعراض مصاحبة لألم اليد اليسرى
يصاحب ألم اليد اليسرى ظهور مجموعة من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بمرض آخر أو نتيجة العامل المسبب للألم، وعلى سبيل المثال، يُرافق ألم اليد اليسرى عند الإصابة بالنوبة القلبية ظهور الأعراض الآتية: [٢]
التعب والإرهاق. الإحساس بألم وضغط على الصدر. ضيق في التنفس. الدوخة والإغماء. التقيؤ أو الغثيان. ألم في الكتف أو الرقبة أو الظهر. الإحساس بالبرودة والتعرق. الإصابة بألم اليد اليسرى مع تغيّر في لون اليد، والإحساس بالبرودة والنبض الضعيف في اليد اليسرى عند الإصابة بمتلازمة مخرج الصدر الوعائي.
تاريخ أكتوبر 29, 2019
هل تعلم ما هو سبب صداع العين اليسرى ؟ هذا هو موضوع مقالنا اليوم، حيث نتناول سبب صداع العين اليسرى وهو الألم المزعج كثيرًا، وقد يكون غير محتمل، ولكي تتعرف على سبب صداع العين اليسرى يجب أولا أن تعرف ما هو صداع العين. آلام العين هي عبارة عن وصف الشعور بعدم الراحة والألم في منطقة العين أو خلفها أو حولها. وبغض النظر عن وجود ومكان الألم، فيجب أن تخضع لفحص عينيك في أقرب وقت، حتى يحدد الطبيب السبب الرئيسي والعلاج. تعرف على سبب صداع العين اليسرى
قد يكون صداع العين والشعور بالألم من جانب واحد أو ثنائيًا – بمعنى آخر، يمكنك الإحساس بألم في العين اليمنى، أو ألم في العين اليسرى، أو يصيب الصداع كلتا العينين. وقد لا يوجد دليل على أن ألم العين اليمنى يحدث بشكل متكرر أكثر من ألم العين اليسرى، أو العكس. في بعض الحالات، مثل إصابة العين، يكون سبب ألم العين واضحًا، ولكن في كثير من الأحيان يكون من الصعب معرفة السبب في أن عينيك تؤلمك والشعور بالصداع والازعاج. أسباب آلام العين: صداع وراء العين
الأسباب الشائعة للألم وراء العين هي الصداع النصفي والتهابات الجيوب الأنفية. في حالة الصداع النصفي، يكون الألم دائمًا خلف عين واحدة فقط وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم في مكان آخر على نفس الجانب من الرأس.
الانزلاق الغضروفي: تتمثّل وظيفة الأقراص والتي توجد بين العظام والعمود الفقري في شكل وسادة تمتص الصدمات، ويصيب الأقراص انفتاق، بما فيها الأقراص في الرقبة، والتي تؤدي إلى الشعور بألم في الذراع واليد اليسرى، وقد يصاحب هذا الألم الإحساس بالحرقة في اليد اليسرى وتخدّرها. الكسور: من الصعب أن يُكشف عن وجود كسر من المظهر الخارجي لليد، لكن يسبب كسر العظام في اليد أو الذراع الشعور بألم حاد ويزداد شدة مع الحركة، وعند إصابة اليد اليسرى بكسر يصاحب ذلك تورم وشعور بخدّر. النوبة القلبية أو ما تُعرف بالجلطة القلبية: إنّ حدوث تمزق في الشريان التاجي يمنع تدفق الدم بشكل طبيعي إلى قسم من القلب، وهذا يؤدي إلى موت عضلة القلب بشكل بطيء، ومن أبرز الأعراض للنوبة القلبية الشعور بألم في اليد اليسرى. الذبحة الصدرية: عندما لا تحصل عضلة القلب على ما يكفي من الدّم المحمّل بالأكسجين والمواد المغذية فإنّ الإنسان يصاب بمرض القلب التاجي والذي يؤدي إلى الإصابة بـالذبحة الصدرية والتي تستمر عدّة دقائق وتزداد شدة عندما يبدو المصاب نشطًا وتقلّ حدّتها عند الراحة. ضغط الأعصاب: حالة ناتجة من الضغط على العصب وتهيّجه، وقد يحدث نتيجة الانزلاق الغضروفي عند إصابة اليد اليسرى.
تمزّق عضلات الكتف: يسبب رفع الأثقال أو تنفيذ حركات خاطئة تمزّقًا في عضلة المدورة في الكتف؛ وهذا يؤدي إلى إضعاف الكتف واليد اليسرى، ويزداد الألم عند تحريك اليد بطريقة معينة أو عند الاستلقاء على الجانب. التهاب الأوتار: تربط الأوتار بين العظام والعضلات، وقد يصيب هذه الأوتار التهاب يؤدي إلى إحساس المرء بألم في اليد اليسرى والذراع، ومن الجدير بالذّكر أنّ التهاب الأوتار يصيب كبار السن بشكل كبير. متلازمة مخرج الصّدر (Vascular thoracic outlet syndrome): حالة مرضية تحدث عندما يتشكّل ضغط على الأوعية الدموية، وبالتحديد في منطقة ما تحت الترقوة في الكتف اليسرى، وإذا تُركت دون علاج فإنّ الأعصاب في اليد اليسرى ستتلف وهذا يؤدي إلى الشعور بالألم. كيفية التخفيف من الألم منزليًا
لا بُدّ من مراجعة الطبيب بشكل فوري عند ظهور مجموعة من الأعراض؛ لأنّ العلاجات المنزلية لا تُجدي نفعًا، وتتضمن هذه الحالات ما يأتي: [٣]
ألم الكتف أو اليد اليسرى والذراع المصحوب بضغط في الصدر؛ فهو دلالة على الإصابة بجلطة قلبية. ألم في الظهر والكتف عند ممارسة مجهود بسيط؛ والذي يشير إلى الإصابة بأمراض القلب. بروز العظم في اليد والذراع أو وجود تشوّه واضح -بشكل خاص عند وجود نزيف-.
سؤال من أنثى 16 سنة
امراض العيون
حرقان و الم في العين
26 أبريل 2022
11
حرقان شديد في العين اليسرى يصاحبه الم يشبه الوغز فما سببه و ما علاجه لانه احيانا يكون مؤلم جدا مع العلم انني ارتدي النضارات الطبية لضعف النظر منذ ٤ او ٥ اعوام و اضع قطرات للجفاف
1
26 أبريل 2022 إجابات الأطباء على السؤال (1)
عزيزتي
الافضل الذهاب الى طبيب العيون للتقيم والفحص ونعرف سبب هذه الاعراض هل التهاب فيروسي او بكتيري او تحسسي او الاعراض نتيجة جفاف العين
اتمنى الشفاء العاجل
2022-04-26 17:44:21
د.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
لا يزال العمل عن بٌعد سياسة إجبارية تتبعها معظم الشركات العالمية خاصة في ظل استمرار جائحة فيروس "كورونا" المُستجد وضرب الموجة الثانية من الوباء عدداً من دول العالم. سلبيات العمل عن بُعد
وكشفت دراسة حديثة الجانب السلبي المتعلق بسياسة العمل عن بُعد والتي شملت الشعور بالوحدة الناتج عن تقليص التفاعل الاجتماعي داخل وخارج العمل، إضافة إلى الافتقاد للذهاب إلى العمل بصورة منتظمة. كما يعاني أصحاب المناصب القيادية في العمل عن بعد من عدم وجود الدعم النفسي الناتج عن تواجد فرق العمل الخاصة بهم حولهم. سلبيات وايجابيات العمل عن بعد. سمات
مواضيع ذات صلة
سلبيات العمل عن بعد – الملف
تطبيق skype للأعمال: يعد أحد التطبيقات التابعة لشركة مايكروسوفت، ولكنه من التطبيقات المدفوعة حيث تبلغ قيمته الشرائية حوالي 12. 5 دولار، و يمكن تحميل التطبيق عبر الرابط التالي " من هنا ". على ذلك تم التعرف على سلبيات العمل عن بعد وإيجابياته 2021، وعرض مفهوم نظام العمل عن بعد، كما تم التعرف على أبرز الطرق الفعالة في التواصل خلال العمل عن بعد وروابط التحميل الخاصة بها.
تعرفي إلى إيجابيات وسلبيات العمل عن بُعد | مجلة سيدتي
العمل عن بعد ، أو العمل من المنزل أو مكان آخر غير المكتب العادي ، أصبح أكثر انتشارا في هذه الأيام. توصلت دراسة أجرتها جمعية الإلكترونيات الاستهلاكية إلى أن 37 بالمائة من البالغين العاملين في الولايات المتحدة يعملون من المنزل على الأقل يومًا واحدًا في الشهر ، ويخطط عدد كبير منهم لإنفاق جزء كبير من التغيير على منتجات التكنولوجيا لتسهيل عملية الاتصال عن بُعد.. فيما يلي بعض الحقائق والأرقام الأخرى التي توضح كيف تسير الأمور: في عام 1980 ، تم تشغيل 2. 3 في المائة فقط من العمال. واليوم ، تشير التقديرات إلى أن عدد الأمريكيين الذين يدعون إلى ديارهم بمكتبهم الدائم يبلغ أكثر من ثلاثة ملايين. سوف تشهد السنوات القليلة القادمة زيادة في عدد العمل عن بعد بنسبة 63٪ وفقًا لشبكة Telework Research Network. متوسط الاتصالات في الوقت الحاضر هو رجل محترف يبلغ من العمر 40 عاماً ويحمل شهادة جامعية وليس أم للعمل. يكشف البحث الحالي عن المزيد من الشركات التي تقدم العمل عن بعد أكثر من أي ميزة أخرى. سلبيات العمل عن بعد وإيجابياته 2021 - موقع مقالاتي. لماذا يفضل الناس على telecommute ولماذا تسمح الشركات بذلك ساعد التقدم التكنولوجي على استيعاب خيار العمل عن بعد. تسهل الأجهزة اللاسلكية وتطبيقات الويب وأدوات التعاون ، مثل برامج الاجتماعات عبر الإنترنت ، التفاعل مع المديرين والزملاء عندما لا تكون في المكتب.
ما هي أضرار الاجتماعات من بعد؟ | النهار العربي
عندما يكون العمل عن بعد غير مثالي هناك حالات لا يعقل فيها أن يعمل موظفو تكنولوجيا المعلومات من المنزل. يجب أن تأخذ الشركات بعين الاعتبار دور الفرد واحتياجات الأقسام التي يتفاعل معها أكثر من غيرها. بعض المشاكل المستحيل استكشاف الأخطاء وإصلاحها عن بعد. تحد مشكلات الأمان والتوافق مع المتطلبات التنظيمية من الوصول إلى أدوات التطوير والبرامج والتطبيقات الأخرى. في هذه الحالات ، لا يمكن للعمال القيام بواجباتهم خارج الموقع. عندما يعمل عن بعد إذا كان لديك وظيفة في مجال تكنولوجيا المعلومات حيث تعمل بشكل مستقل في معظم الأوقات ، فقد يكون العمل من المنزل ممكنًا. مطور برامج ، على سبيل المثال ، هو مرشح جيد للعمل عن بعد. سلبيات العمل عن بعد – الملف. إذا كنت في دور دعم فني عبر الهاتف دون الحاجة إلى الذهاب إلى مكتب المستخدم ، فقد يعمل العمل عن بُعد أيضًا. كيفية جعل العمل عن بعد يعمل من أجلك فيما يلي كيفية تحسين الترتيب:
تأكد من الذهاب إلى المكتب مرة واحدة في كل حين. إذا كنت تعمل من المنزل بدوام كامل ، فمن الأفضل أن تتفاعل مع الزملاء شخصياً للحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة والمحافظة على العلاقات. حضور الاجتماعات وجها لوجه العادية. ناقش التوقعات مع صاحب العمل الخاص بك.
عيوب العمل عن بعد | بسمة
المرونة في مكان وتوقيت العمل: يمنح العمل عن بعد للموظف الحرية الكاملة في اختيار المكان الخاص بإتمام مهام عمله سواء كان في المنزل أو النادي وأينما يشاء، و يوفر العمل عن بعد أيضًا الصلاحية الكاملة للموظف في اختيار التوقيت المناسب للقيام بعمله سواء خلال ساعات الليل أو النهار، كما يتيح تحديد عدد الساعات التي يرغب في العمل بها.
سلبيات العمل عن بعد وإيجابياته 2021 - موقع مقالاتي
تؤدي الاجتماعات التي تُعقد بتقنية الفيديو عبر الإنترنت والتي أصبحت أساسية منذ ازدهار العمل من بُعد، إلى إعاقة إنتاج الأفكار التعاونية، على ما أظهرت دراسة أجريت على عيّنة تضمّ 1500 شخص من مختلف أنحاء العالم نُشرت الأربعاء الماضي. ومكّنت تقنيات مثل "زوم" و"تيمز" و"سكايب" ملايين الموظفين من عقد اجتماعات من بُعد بالصوت والصورة خلال جائحة كوفيد-19. ولاحظت الدراسة التي نُشرت في مجلة "نيتشر" أن هذا النمط الافتراضي من التعاون قد يتواصل، إذ أظهرت استطلاعات رأي أجريت أخيراً أن 20 في المئة من أيام العمل في الولايات المتحدة مثلاً ستكون من المنزل بعد انتهاء الجائحة. عيوب العمل عن بعد | بسمة. وسعى معدّو هذه الاستطلاعات، وهم خبراء تسويق في جامعتي كولومبيا وستانفورد الأميركيتين، إلى معرفة تأثير هذا الإحجام عن التفاعلات الحضورية على الابتكار، وتالياً انعكاسه على عملية توليد أفكار جديدة في الاجتماعات، أو ما يُسمى "العصف الذهني". وأجرى معدّو الدراسة أولى الاختبارات في المختبر، بمشاركة طلاب متطوعين بلغ عددهم 602، وُزعوا عشوائياً كل اثنين معاً، إما وجهاً لوجه في الغرفة نفسها أو منفصلين في مكانين متباعدين، يتحادثان بتقنية الفيديو. وأُعطيَ كل فريق خمس دقائق لمناقشة استخدامات مبتكرة لعدد من المنتجات، كصحن فريسبي طائر وتغليف فقاعات، على أن يختار بعد ذلك أفضل فكرة مبتكرة.
• كيف أصبح "العمل من المنزل أو من أي مكان" أمراً سهل اتقانه؟
استطلعت الدراسة أكثر من 30 ألف عامل أمريكي لقياس ما إذا كانت الترتيبات التي بدأت كحل مؤقت ستستمر بمجرد انحسار العدوى أم لا. ووجدت الدراسة أن ما نسبته 20٪ من أيام العمل الكاملة ستتم من المنزل بعد انحسار الجائحة الفيروسية، مقارنة بـ 5٪ فقط قبل ذلك، ولكنها ستكون أقل بكثير مما كانت عليه في ذروة الأزمة الفيروسية العالمية. الجدير بالذكر أن هذه النتائج تأتي في الوقت الذي تواصل فيه الشركات في جميع أنحاء العالم الإعلان عن ترتيبات العمل من المنزل، والتخلص من المساحات المكتبية التقليدية. وأعلنت شركة HSBC Holdings Plc أنها ستلغي الطابق التنفيذي لمقرها الرئيسي في لندن، وستقوم بتحويل المكاتب الخاصة لكبار الموظفين إلى غرف اجتماعات للعملاء ومساحات تعاونية. في حين قالت شركة تويتر أن موظفيها يمكنهم مواصلة العمل من المنزل بشكل دائم. بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذه التجربة قد أدت إلى تفاقم خطوط الصدع الاقتصادي والعرقي في الولايات المتحدة الأمريكية، بالنظر إلى أن العديد من الوظائف منخفضة الأجر ولا يمكن القيام بها عن بعد، مما قد يعرض هؤلاء العمال لخطر أكبر للإصابة بفيروس كورونا التاجي المستجد.