آراء حول الوجبات السريعة
أولًا: الأطباء والخبراء: يرون أن هذه الوجبات بمثابة قنبلة موقوتة سوف ينتج عنها العديد من الآثار السلبية التي لا حصر لها. ثانيًا: آراء الأمهات والآباء: كما يرى فئة كبيرة من أولياء الأمور بأن هذه الوجبات تجعل أبنائهم في حالة ضعف ووهن عام وتفقدهم قدر كبير من الحيوية والنشاط ، كما يقترح البعض منهم ضرورة الحد من انتشار مطاعم الوجبات السريعة في المدارس والجامعات حتى لا يتمكن أبناؤهم من الحصول على هذه الوجبات طوال الوقت. لهن | خمسة أطعمة صحية بديلة عن الوجبات السريعة. ثالثًا: آراء مجموعة من الشباب: أما فئة الشباب و المراهقين فلهم رأي مختلف عن الآراء السابقة ؛ حيث أنهم يرون بأن هذا النوع من الوجبات قد ساعدهم على اختصار الوقت الذي كان من اللازم عليهم قضائه في البحث عن الطعام المناسب وقد ساعدهم على الالتزام بمواعيد الدروس والمحاضرات دون تأخير وقضاء وقت كبير داخل المطاعم. أضرار الوجبات السريعة على الصحة
الإسراف في تناول الوجبات السريعة يؤثر على جميع أجهزة وأعضاء الجسم ، كما يلي:
-تحتوي الوجبات السريعة على نسبة كبيرة من السكريات ونسبة منخفضة تكاد تكون منعدمة من الألياف ، وبالتالي عند استهلاك تلك الوجبات ترتفع نسبة السكر في الدم وبناءًا على ذلك يتم إفراز قدر كبير من هرمون الأنسولين بواسطة البنكرياس للتغلب على هذا الارتفاع في مستوى السكر ، ولكن مع تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر يقلل ذلك من قدرة البنكرياس على إفراز كمية كافية من هرمون الأنسولين ؛ مما يجعل الشخص عرضة إلى الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.
- أضرار الوجبات السريعة وتأثيرها على صحتك
- تعريف الوجبات السريعة - موضوع
- أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان
- لهن | خمسة أطعمة صحية بديلة عن الوجبات السريعة
- ما هي اضرار الوجبات السريعة – المنصة
- ورق سلوفان للتغليف سويسرا | Europages
- ورق سلفان مموج للتغليف او لاعمال الريزن وغيرها بالمتر - Jannat_art1
- ورق لف سيلوفان بلاستيكي,ورق لف يصلح كهدية - Buy Types Of Gift Wrapping Paper,Types Of Gift Wrapping Paper,Types Of Gift Wrapping Paper Product on Alibaba.com
- ما هو ورق السلوفان - موضوع
أضرار الوجبات السريعة وتأثيرها على صحتك
البديل:
هناك بدائل أكثر صحة ومتساوية من حيث المذاق مع البطاطس المقلية. فيمكنك تقطيع البطاطس إلي شرائح ورشها بالأعشاب والملح والقليل من الزيت وخبزها في الفرن. وهناك خيار أخر شهي وهو خبز البطاطا الحلوة الغنية بالبيتا كاروتين والألياف لتكون بديل للبطاطس المقلية. 2- المشروبات الغازية:
الكثير من الأشخاص لديهم عادة تناول الكثير والكثير من المشروبات الغازية خلال الوجبات. وتقريبا اصبح شرب المياة العادية خارج حساباتهم تماما. وتناول البعض المشروبات الغازية الدايت بحجة أنها مصنوعة من المحليات الإصطناعية. ومع ذلك، تتسبب المحليات الإصطناعية في اضرار ولكن ليست بدرجة أضرار السكر. جربي تناول المياة المضاف إليها عصير الليمون او البرتقال. أضرار الوجبات السريعة وتأثيرها على صحتك. اضيفي شرائح من الفاكهه الطازجة أو القليل من النعناع إليها. 3- الساندوتشات
لي الرغم من الترويج للساندوتشات علي أنها الخيار الأكثر صحة ضمن الأطعمة السريعة، إلا أنها تاتي بعدد كبير من صوص السلطات الغنية بالدهون، المايونيز ومختلف أنواع الصوص والتي تتسبب في اي شيء عدا الفائدة. تناولي الخبز البني أو المصنوع من القمح بالكامل، وضعي فيه الخضراوات الطازجة، الأعشاب واللحوم الخالية من الدهون.
تعريف الوجبات السريعة - موضوع
ماهى الوجبات السريعة Fast Food
يشير مصطلح "الوجبات السريعة" عمومًا إلى الطعام الذي ينوي الناس استهلاكه بسرعة، وهناك الكثير من الأدلة العلمية التي تشير الى مضار هذه الوجبات على الإنسان، وهنا في موقع المقال سنسرد لكم أخطار الوجبات السريعة على صحتنا في المدى القريب والبعيد. أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان. تأثير الوجبات السريعة على المدى القصير
بسبب احتواء الوجبات السريعة على الكثير من (السكر، الملح، الدهون المشبعة وغير المشبعة)، يمكننا تحديد التأثير القريب للوجبات السريعة من خلال معرفة التأثير القريب لهذه المكونات. أظهرت نتائج الدراسات التي أقامتها مجلة (Nutrition Research and Practice) أن تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر كوجبة اولى من الممكن أن تجعل الشخص اكثر جوعا في الوجبة التالية، ويعتقد الأطباء وأخصائيو التغذية بأن السبب في ذلك هو أن هذا النوع من الأطعمة لا يوفر الشعور بالشبع او الامتلاء مثل الأطعمة التي لا تحتوي على الكثير من السكر. ايضا الأغذية عالية الكربوهيدرات ترفع طلب الجسم للأنسولين والذي يحرض الى الشعور بالجوع خلال فترة قصيرة. يعتقد الخبراء أنه كلما زاد الجوع قبل تناول الوجبة، كلما زاد احتمال تناول المزيد من السعرات الحرارية أكثر من اللازم.
أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان
بالإضافة إلى المشروبات الغازية التي تقدم مع تلك الوجبات فهي تمنع امتصاص عنصر الكالسيوم الضروري للعظام. السرطان
ترتفع نسبة الإصابة بسرطان القولون والأمعاء بين الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة بشكل معتاد. خطوات تمنع وتحد من تناول الوجبات السريعة
هناك عدة أساليب وخطوات تساعد في الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة للحصول على جسم صحي ومتوازن ومنها ما يلي:
قوة الإرادة
وهي أن تكون لدى الشخص القدرة والقوة والإرادة الكافية للابتعاد عن هذه الأطعمة والاقتناع التام بأن تلك الوجبات ضارة جدًا ولها الكثير من الآثار السلبية على الجسم. شرب الماء
شرب الماء من أفضل الأمور التي تساعد في تخفيف الوزن وأيضا يساعد على فقدان الشهية الزائدة عن الحد المطلوب. لذلك يجب إعطاء الجسم القدر الكافي له من الماء اللازم للجهاز الهضمي وخلايا الجسم. الاستبدال
يمكن استبدال كل صنف من أصناف الوجبات السريعة بأخرى صحية ومفيدة فيمكن شرب العصير الطبيعي بدلًا من المشروبات الغازية والعصائر المصنعة كيمائيًا. وأيضا يمكن استبدال اللحوم التي تحتوي على دهون بالأسماك أو صدور الدجاج منزوعة الجلد أو اللحوم العادية ولكن بشرط تحضيرها بشكل صحي.
لهن | خمسة أطعمة صحية بديلة عن الوجبات السريعة
21-10-2005, 08:34 PM
#6
شـجـون اللـيـل
هلا اخوي الدكتور
صامل الهقوات
وما نقدر ننساها بسهولة
تحياتي لك ولمشاركاتك المفيدة
سدوووووومة
23-10-2005, 12:46 PM
#7
الوجبات السريعه كرم الله النعمه زبالة الاكل
[img]*******************************************/[/img] قمة الظلم أن تشتريه باغلى الاثمان فيبيعك بلاثمن.
ما هي اضرار الوجبات السريعة – المنصة
البطاطس المقلية
هي عادةً تكون مقطعة ومجمدة وغالبًا تكون مقلية نصف قلية حيث يقوم الطباخ بقليها مرة أخرى حتى تصل لدرجة النضج المطلوبة فهذا النوع من الطعام يحتوي على نسب عالية جدًا من الصوديوم والدهون والسعرات الحرارية. السكر
فالمشروبات الغازية والعصائر الصناعية وبعض أطباق الحلويات تحتوي على نسب عالية من السكر والمواد الحافظة المواد الكيماوية. الكاتشاب و المايونيز
بالإضافة إلى الصلصات والمستردة وكل ما يدهن داخل الفطائر والساندوتشات تحتوي على نسبة عالية من الزيوت والصوديوم. أضرار الوجبات السريعة
لقد أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية بعد التعرف على مكونات تلك الوجبات السريعة أنها تسبب أضرار وأثار سلبية كثيرة على صحة الإنسان ونذكر منها الآتي:
أمراض القلب والشرايين
نسبة الدهون العالية الموجودة بتلك الوجبات تساعد على ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وهو من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والجلطات وأيضا ارتفاع سكر الدم. السمنة المفرطة
الوجبات السريعة تحتوي على نسب عالية جداً من السعرات الحرارية ومن الطبيعي أن ينتج عنها ارتفاع في مستوى مؤشر كتلة الجسم لدي الأشخاص الذين يتناولونها بكثرة. هذا بالإضافة إلى أن السمنة المفرطة من أكثر أسباب الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل, أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، والأمراض النفسية والعظام وغيرها من المشاكل الصحية.
كما أن لنسب الصوديوم المرتفعة دور مباشر في التخريب الدائم للخلايا العصبية في الجسم. 7- الوجبات السريعة خالية من القيم الغذائية:
إن الإنسان يتناول الطعام ليبقى على قيد الحياة وليمد جسده بالطاقة والمواد الغذائية التي تساعده على الاستمرار في العيش والقيام بالوظائف الحيوية، وبتناول الإنسان للوجبات السريعة فهو لا يمد جسمه سوى بالسعرات الحرارية الفارغة التي تقتل الجسم وتدمره ولا تقدم أي قيمة غذائية له. فالمعالجات التي تخضع لها الوجبات السريعة تزيل الفيتامينات والمعادن والألياف من الأغذية مما يترك الوجبات الغذائية بلا أي قيمة، إضافة إلى أن الوجبات السريعة تحوي على المواد الحافظة التي ترتبط بالعديد من الأمراض الخطيرة. كما أن الأشخاص المعتادين على تناول الوجبات السريعة بشكل منتظم يتطور لديهم سوء التغذية نتيجة لعدم إمداد الجسم بالمواد المغذية الأساسية للجسم ومما ينتج عنها ليس فقط أمراض فيزيائية بل أيضاً أمراض عصبية مثل القلق والاكتئاب وتغيرات المزاج واضطرابات في النوم وانخفاض طاقة الجسم وعدم القدرة على القيام بالوظائف أو بالمهام اليومية. ومن الأمراض العضوية الناتجة أيضاً عن تناول الوجبات السريعة هي أمراض القلب والسكري وضعف التركيز والسمنة وتناقص القدرات العقلية.
11- العزل الكهربائي:
إن مادةPP-R عازلة للكهرباء مما يجعلها خالية من التآكلات والثقوب الكهرو كيميائية التي تسببها التيارات الضالة.
ورق سلوفان للتغليف سويسرا | Europages
ورق أبيض مشمّع من 58 غ/م². ورق... :مورد السلعة التالية
ورق مشمع
تغليف الطعام
بوليبروبلين:مورد السلعة التالية
تغليف المواد الغذائية:مورد السلعة التالية
استيراد وتصدير منتجات جلدية:مورد السلعة التالية
تغليف المواد الغذائية
ورق سلفان مموج للتغليف او لاعمال الريزن وغيرها بالمتر - Jannat_Art1
الميزات
• الألوان
• هناك مجموعات لونية واسعة من ورق التغليف السيلوفان الشفاف للاختيار كل عام. في كل عام ، سيتم تضمين ألوان جديدة في اتجاه ألوان السنة في الاتجاه. توفر Chun Yu أيضًا ورق تغليف BOPP واضحًا مع الطباعة الملونة الخاصة بالعميل. • بالإضافة إلى ورق التغليف السيلوفان الشفاف المطبوع بالألوان ، فإننا ننتج أيضًا BOPP بأنواع مختلفة من الطباعة ، يرجى الرجوع إلى رموز الإنتاج أدناه
• Clear BOPP ورق تغليف السيلوفان CYP0100-
• تصميم مطبوع BOPP ورق تغليف السيلوفان CYP01
• مات ورق طباعة السيلوفان المطبوع CYP01MC
وزن الورق وسمكه: لتحقيق تطبيقات مختلفة من ورق التغليف BOPP الشفاف المطبوع بالألوان ، هناك العديد من السماكات للاختيار ، 20 ميكرون ، 30 ميكرون ، 40 ميكرون. سمك أخرى متاحة عند الطلب. الأحجام والكميات الدنيا:الأحجام والكميات الدنيا
لا توجد مواصفات قياسية لورق التغليف الشفاف المطبوع بالألوان. يحتاج العملاء المختلفون بتطبيقات مختلفة إلى ورق السيلوفان بأحجام مختلفة. فيما يلي العديد من الأحجام الأكثر شيوعًا كمرجع. ورق تغليف BOPP مطبوع بلون شفاف في ورقة مسطحة
لبولي بروبيلين (PolyPropylene-P. ورق سلوفان للتغليف سويسرا | Europages. P):
يعتبر البروبلين من أهم المواد الأولية في صناعات البتروكيماويات وينتج عنه منتجات وسيطة متعددة ومنتجات نهائية عديدة مثل:متعدد البروبلين Poly Propylene وله أهمية صناعية كبيرة.
ورق لف سيلوفان بلاستيكي,ورق لف يصلح كهدية - Buy Types Of Gift Wrapping Paper,Types Of Gift Wrapping Paper,Types Of Gift Wrapping Paper Product On Alibaba.Com
MARCO
بلجيكا - Gent
Marco شركة ديناميكية متخصصة في مستلزمات التعميد، والمناولة والزواج تقدّم أيضا مجموعات موسمية. مع مجموعتها الواسعة وذات الأسعار التنافسية، تتوجه Marco حصريا إلى التجار والمتخصصين. ما هو ورق السلوفان - موضوع. قوموا بزيارة موقعنا... :مورد السلعة التالية
مواد تغليف من الورق والكرتون
|
ورق هدايا
شرائط وأسلاك
ملبس
مستلزمات الزواج
[+]
أغراض للعماد
زهور صناعية
أشرطة
أغراض لعيد القيامة
مستلزمات نهاية العام
زينة عيد الميلاد
رزمات لعيد الميلاد
زينة كعكة العرس
سلع للهدايا بالجملة
مستلزمات التعميد
Met Pack هي المُصنِّع الرائد لألواح البولي إثيلين، ومقرها في إسطنبول، تركيا منذ عام 2016. وتتمثل مهمتنا في تزويد عملائنا بمنتجات عالية الجودة بفضل التقنيات الحديثة، والمتابعة عن قرب للتطورات... :مورد السلعة التالية
ورق ملبس
ورق ، صناعة
ورق للتغليف
ورق ، ورق مقوى وكرتون
ورق مقوى
ورق طباعة الأوفسيت
ورق تصوير
تغليف المواد الغذائية
توضيب
طباعة
أكواب ورقية
أوعية من ورق و كرتون للصناعة الغذائية وصناعة المعلّبات
خزّانات للاستعمال الغذائي
معلبات للأغذية
صحون شوربة ورقية
شركة TFT Thüringer Fiber-Trommel GmbH هي شركة عائلية متوسطة الحجم.
ما هو ورق السلوفان - موضوع
لتسعير المنتجات أو التخصيص أو استفسارات أخرى: الاتصال بنا Manufacturer, Trading Company View larger image ٠٫١٠ US$ - ٠٫٤٠ US$ / لفة | 10000 لفة/لفة (مين. النظام) المزايا استرداد ثمن سريع على الطلبات الأقل من 1000 دولار المطالبة الآن Shipping: Support الشحن البحري إرسال رسالتك إلى هذا المورد المتعلقة بالبحث: منتجات مماثلة في الفئات الأخرى:
:مورد السلعة التالية
مواد بلاستيكية، منتجات صناعية
طباعة
طباعة حريرية:مورد السلعة التالية
ورق وكرتون، آلات وتجهيزات صناعية
تنضيد وتنضيد ضوئي وحفر ضوئي:مورد السلعة التالية
بلاستيك، تعبئة
صناعة الكرتون:مورد السلعة التالية
مواد تعبئة خشبية
تكنولوجيا معلومات، برامج
مكاتب، آلات وتجهيزات
بطاقات لاصقة، ورق:مورد السلعة التالية
ورق رسائل ومغلفات
طباعة وتنضيد
استيراد وتصدير ورق وكرتون
طباعة:مورد السلعة التالية
تغليف حسب الطلب:مورد السلعة التالية
بلاستيك، فرش أرض:مورد السلعة التالية
تنضيد وتنضيد ضوئي وحفر ضوئي
تمثل Lacers عبوات مستدامة ومصنعة بشكل خاص لأكثر من 40 عامًا. نعمل مع الشركات الناشئة والمتوسطة الحجم وشركات DAX المعروفة. يعتبر الموزعون أيضًا من بين عملائنا القدامى.