3. ماسك الشوفان والأفوكادو والعسل: وهو يوفر لك ترطيبا مميزا مع الشوفان القادر على منحك تغذية عميقة مع ترطيب عميق بالإضافة إلى تقشير الطبقات الخارجية من الجلد وهو الأمر الضروري لتوصيل العناصر الغذائية لكل طبقات البشرة، وستحتاجين في هذا الماسك إلى: نصف ثمرة أفوكادو ملعقة كبيرة من العسل ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. طريقة عمل ماسكات الفحم | البشرة المناسبة والمميزات والنتائج | تجميلي. وامزجي كل المكونات معا ثم اتركيه على الوجه لمدة نصف ساعة مع التدليك عند تطبيقه، وستتخلصين من الندوب وآثار حبوب الشباب مع دعم مميز لصحة البشرة. أفضل أنواع ماسك تغذية الوجه من المنتجات الاحترافية هل ليس لديك وقت لخلط الكثير من المكونات معا، أم ترغبين في خلاصة شديدة التركيز من تلك المواد لفائدة أكثر سرعة، أو حتى تتعرضين لتحديات يومية كبيرة وتلف للبشرة يجعلك ترغبين في منتج متخصص. لكل هذه الأسباب وأكثر ظهرت مجموعة مميزة من الماسكات المميزة لتغذية دائمة وفائقة للوجه تحافظ عليه طوال الأسبوع مع تجدد دائم في الخلايا، ومن أفضل تلك الماسكات: 1. ماسك سيسديرما بالفيتامينات Sesderma Vitamin Rich Complex للبشرة: للبشرة الباهتة والجافة والتي تعاني من تفاوت اللون يمنحك ماسك سيسديرما كل ما تحتاجين إليه من تغذية بمجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تعيد تجدد الخلايا مع الترطيب العميق والتهدئة من عوامل الحساسية والتلوث.
- افضل ماسك للوجه طبيعي
- افضل ماسك للوجه منزلي
- افضل ماسك للوجه للحبوب
- 9 فوائد مذهلة لتناول مشروب الكركم على الريق | الكونسلتو
- ما هي أضرار زيت الزيتون والليمون على الريق؟
افضل ماسك للوجه طبيعي
1 ملعقة ونصف من الحليب. طريقة التحضير خذِ ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة. خذِ ملعقة ونصف من الحليب الخام. ثم امزجي كلاهما لتشكيل عجينة. ثم يوضع الماسك على الوجه بالكامل. يترك لمدة 15 دقيقة. ثم بعدها اشطفيه بحركات تدليك لطيفة. ثم بعد ذلك استخدمي مرطب. فوائد ماسك القهوة والحليب للوجه يزيل كل الشوائب من الوجه. يجعل البشرة تتوهج. جيد للعيون المنتفخة. اقرأ أيضًا: خلطات طبيعية لتفتيح البشرة ماسك القهوة والليمون المكونات 1 ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة. 1ملعقة كبيرة من عصير الليمون الفريش. ثم خذِ ملعقة كبيرة من عصير الليمون. بعدها اخلطيهم جيدًا لتشكيل عجينة. ثم يوضع الماسك على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة. ثم اغسليه جيدًا بالماء الفاتر. أتبعِ ذلك باستخدام مرطب. استخدمي قناع القهوة والليمون مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج رائعة لبشرتك. فوائد ماسك القهوة والليمون ماسك القهوة جيد للبشرة الدهنية. الليمون هو مصدر غني بفيتامين C وبالتالي فهو يزيل الدهون الزائدة. افضل ماسك للوجه طبيعي. تعطي القهوة توهجًا منعشًا بخصائصها المنظفة. اقرأ أيضًا: فوائد زيت البرافين ماسك القهوة وزيت جوز الهند المكونات 2 ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
افضل ماسك للوجه منزلي
ضع الخليط على البشرة إلى أن تجف. غسل الوجه بالماء الفاتر. ماسك الخميرة المكونات: نصف كوب سكر ملعقتين خميرة فورية زيت الزيتون عصير ليمونة طريقة الاستخدام: خلط المكونات السابقة جيداً حتى يصير قوامها كثيف. بللي وجهك بالماء الفاتر. ضع المزيج على البشرة. ماسك القشطة والفراولة القشطة والفراولة له العديد من الفوائد التجميلية لبشرتك, فمثلا الفراولة تعمل على تقشير البشرة وازالة طبقة خلايا الجلد الميتة مما يزيد من نعومة ونضارة البشرة. كما أن الأحماض الموجودة في الفراولة تعمل على تفتيح لون البشرة لتحصلي على بشرة بيضاء وصافية, وفي نفس الوقت القشطة هي احدي مشتقات اللبن التي تعمل على تغذية وترطيب البشرة بفاعلية رائعة. المكونات: ملعقة كبيرة من القشطة الطازجة. ثلاث ملاعق عصير فراولة. ثلاث ملاعق من زيت اللوز. افضل ماسك تغذية الوجه للأستخدام الأسبوعي - Vuman ™. ملعقتين من العسل الأبيض. ملعقة صغيرة من ماء الورد. طريقة الاستخدام: خلط القشطة مع عصير الفراولة. اضافة باقي المكونات للخليط. خلط المكونات جميعها حتى الحصول على خليط متجانس. فرد الخليط على البشرة باستخدام الاصابع. يترك لمدة نصف ساعة فرك البشرة بالماسك. غسل الوجه بالماء الدافئ جيداً. تنويه: يمكنك تكرار الماسك السابق مرة في الأسبوع للحصول على بشرة بيضاء وناعمة.
افضل ماسك للوجه للحبوب
مكونات مقشر للوجه بملح البحر:
• 1 كوب ملح البحر
• ¼ زيت زيتون بكر
كيفية عمل مقشر بملح البحر:
1- اخلط كل المكونات
2- افرك وجهك بالمزيج لمدة 10 - 15 دقيقة
مقشر للوجه بالسكر
السكر البني أخف بكثير من السكر الأبيض، وبالتالي، فهو يقشر بشرتك دون الإضرار بها، ويحافظ على رطوبة بشرتك، ولهذا السبب بشرتك لن تتعرض للجفاف بسرعة، يمكنك استخدام السكر البني مع العسل أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو القهوة المطحونة. مكونات مقشر للوجه بالسكر:
• نصف كوب سكر بني
• نصف كوب زيت جوز الهند
كيفية عمل مقشر للوجه بالسكر:
1- اخلط كل المكونات مع بعضها البعض. 2- ضعه على وجهك وافركه بحركة دائرية لمدة 10-15 دقيقة. 3- اغسل وجهك بماء فاتر. ماسك القهوة للبشرة؛ تعرفي على أفضل 6 أقنعة للوجه - فهرس. يمكنك استبدال زيت جوز الهند بالعسل أو زيت الزيتون أو القهوة المطحونة وعمل الطريقة نفسها. مقشر للوجه بالقهوة
يحسن الكافيين تدفق الدم وينشط البشرة لتألقها، بالإضافة إلى أنه يحتوي على تعزيزات للخلايا، ويقلل ضرر الأشعة فوق البنفسجية، ويقاوم فقدان الرطوبة. مكونات مقشر الوجه بالقهوة:
• البن المطحون
• نصف كوب زبادي
• عسل
كيفية عمل مقشر الوجه بالقهوة:
1- امزج 3 ملاعق كبيرة من السكر المطحون واللبن، امزجه جيدا مع ملعقة كبيرة من العسل.
هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن 80% من شيخوخة الجلد المبكرة تكون ناجمة بالأصل عن نمط الحياة الخاطئ المتبع من قبل الأشخاص إضافة إلى مجموع الممارسات الموجودة في روتين حياتهم الضارة ببشرتهم. يمكن أن نقول أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على حيوية البشرة ونضارتها، فعلى سبيل المثال أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية تعد مضرة جدًا إضافة إلى الملوثات الموجودة في الجو. لذلك من المهم جدًا أن يكون هناك روتين يومي نلتزم به لضمان تنظيف البشرة بشكل كامل من كل الشوائب والتراكمات اليومية التي سيؤدي تراكمها إلى آثار سلبية مدمرة. فمثلًا الحفاظ على معدل حموضة متزن للبشرة وثابت يساعد على زيادة نعومتها وإشراقتها. هناك خطوات كثيرة وأساليب متنوعة في هذا المجال حيث يجب العناية بنظافة البشرة وترطيبها بشكل مستمر وتقشيرها من فترة لأخرى. إضافة إلى استخدام ماسكات الوجه الطبيعية التي تساعدنا في معالجة كثير من المشاكل وأيضًا ظهور نتائج مرضية بشكل أسرع. افضل ماسك للوجه منزلي. سنذكر الآن أشهر 4 خلطات ماسكات للوجه وسنتحدث عن الفوائد التي تقدمها مكوناتها للبشرة. أفضل ماسك للوجه – أفضل 4 ماسكات
ماسك الليمون والعسل
إن كنت تبحثين عن ماسك فعال وسريع ولا يحتاج إلى وقت للتحضير، فإن ماسك الليمون والعسل مثالي بالنسبة إليك حيث أنه يعد من أسهل ماسكات الوجه وأكثرها فعالية.
إذ تعمل هذه الخصائص على حماية الكبد وتخليصه من السموم، وبالتالي تعزيز وظائفه وعمله. 4. تعزيز عملية الهضم
يقوم الكثيرين بإضافة الكركم إلى طعامهم كنوع من البهارات والتوابل، وهذا بدوره يساعد في تحسين عملية الهضم لديهم. إذ تعود فوائد الكركم على الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، كما تشير بعض الدراسات العلمية المختلفة أنه قد يساعد في التقليل من الأعراض المرافقة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي. 5. فوائد الكركم الصحية الأخرى
إلى جانب ما سبق، من الممكن أن تشمل فوائد الكركم على الريق وفوائده العامة ما يأتي:
خفض خطر الإصابة بمرض السكري. التقليل من ألم متلازمة ما قبل الحيض. خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة. المساعدة في علاج الصداع. المساهمة في علاج مشكلة حب الشباب. 9 فوائد مذهلة لتناول مشروب الكركم على الريق | الكونسلتو. الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان البنكرياس وسرطان البروستاتا والورم النقوي المتعدد. طريقة تحضير شاي الكركم
للتمتع بفوائد الكركم على الريق يقوم الكثيرين بتناوله صباحًا على شكل شاي، ولتحضيره نقدم لك الخطوات التفصيلية الآتية:
قم بغلي أربع أكواب من الماء. أضف إليها 1- 2 ملعقة صغيرة من بودرة الكركم. ارتك المزيج يهدأ لمدة عشر دقائق.
9 فوائد مذهلة لتناول مشروب الكركم على الريق | الكونسلتو
وفي النهاية عزيزتي، تتعدد فوائد الكركم على الريق، لذا يُنصح بتناوله أو اختيار أحد المشروبات الصحية المذكورة، وتجنب شرب الصودا أو مشروبات الطاقة أو القهوة على الريق، إذ يمكن أن تسبب هذه المشروبات الجفاف الشديد والتوتر في الصباح. صحتك كنز ثمين عليك المحافظة عليها ورعايتها، تعلمي مع "سوبرماما" كثيرًا من أساليب الوقاية من الأمراض لحماية صحتك وصحة أسرتك، زوري قسم صحة.
ما هي أضرار زيت الزيتون والليمون على الريق؟
متابعة- بتول ضوا
يعد النسكافيه أحد أشهر أنواع المشروبات الساخنة شيوعاً وانتشاراً. يتميز بمذاقه المميز الذي يفضله الكثير من الأشخاص. وكما القهوة يقدم النسكافيه جرعة من النشاط والحيوية عند تناوله. كونه يحفز الدماغ على الاستيقاظ. لذلك فإنه يعد أفضل مشروب يبدأ به البعض يومه. لكن ما لا يدركه الكثيرون هو أن شرب النسكافيه على معدة فارغة ينطوي عليه الكثير من الآثار الجانبية والأضرار الصحية. نتعرف عليها في الآتي
1- تقلبات الهرمونات
يقلل شرب النسكافيه على معدة فارغة من قدرة الدماغ على إنتاج هرمون السيروتونين. وهي بمثابة الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالسعادة والهدوء والرفاهية. كما وقد يساهم انخفاض السيروتونين عند بعض الأفراد، في زيادة شعورهم بالقلق والاكتئاب. ما هي أضرار زيت الزيتون والليمون على الريق؟. 2- اضطرابات الجهاز الهضمي
يعد تناول كوب من النسكافيه على معدة فارغة، قد يفاقم من ألم المعدة. نتيجة إفراز المزيد من حمض الهيدروكلوريك في جسمك. ويؤدي إفراز الكثير من حمض المعدة باستمرار إلى تلف المعدة والجهاز الهضمي. مما يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية مثل حرقة المعدة، ومتلازمة القولون العصبي، وقرحة المعدة. 3- الإدمان
يمكن أن يتسبب الكافيين في الإدمان، ذلك لأن تناول النسكافيه بانتظام يمكن أن يغير كيمياء الدماغ.
فيجب عليك عدم تناول الكركم قبل زيارة الطبيب بفترة كافية لعدم حدوث مشاكل في حالة الخلع. شاهد أيضاً: فوائد الكركم والقرفة للتخسيس قبل النوم
على بعض أصحاب الأمراض الآتية التوقف عن تناول الكركم ومشتقاته
المصابون بأمراض القلب والشرايين. إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من تزايد نسبة الأملاح في الجسم. المصابون بارتجاع المريء. إذا كنت من الأشخاص الذين لديهم سيولة عالية في الدم. الأشخاص الذين يعانون من أمراض في الأوعية الدموية. إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون بشكل مستمر في ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت من الأشخاص الذين لديهم ألياف في الرحم. الأشخاص الذين يعانون من سرطان الثدي. إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من ألياف في الرحم. يجب أن نتذكر
أن الكركم يحتوي أيضا على الكثير من الفوائد الصحية للجسم ويمكن تناوله في الطعام ويمكن أيضا استخدامه كشراب ساخن أو بارد. يستخدم الكركم في العديد من الأمراض والوقاية من الفيروسات. حيث انه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تحفز من عمل جهاز المناعة. كما أن الكركم يحتوي على عناصر غذائية مثل، البروتين، كالسيوم، حديد، مغنسيوم، فسفور، بوتاسيوم، صوديوم، زنك، فيتامين ك، فيتامين ج.