بوابة أوكرانيا -كييف- 2 يناير 2022- يتوقع مركز الأرصاد الجوية الأوكراني لطقس يوم الأحد ، 2 يناير أن تنخفض درجة الحرارة في أوكرانيا. حيث لا يتوقع المتنبئون بالطقس غدًا هطول الأمطار بكثرة في الليل في الجزء الشرقي من ثلوج رطبة صغيرة، وهناك جليد على الطرق في بعض الأماكن،وتكون درجة الحرارة في الليل من 1-6 درجات ، وفي الشرق والجنوب حوالي 0 درجة ؛ وخلال النهار من 3 درجات صقيع إلى 2 درجة حرارة ، وفي المناطق الغربية إلى 6 درجات حرارة.
- الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في كوستيانتينفكا، أوكرانيا | طقس العرب
- أوكرانيا تسجل درجة حرارة قياسية منذ 137 عاما - YouTube
- الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في سلوفيانسك، أوكرانيا | طقس العرب
- الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في فاستيف، أوكرانيا | طقس العرب
- Sohati - 5 فوائد مهمّة جداً لخبز الشوفان... وهكذا تحضّرونه منزلياً!
- طريقة خبز الشوفان - موضوع
- خبز الشوفان وفوائده - الجواب 24
الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في كوستيانتينفكا، أوكرانيا | طقس العرب
بوابة اوكرانيا – كييف في 28 يونيو 2021 – اعلنت دائرة الارصاد الجوية الاوكرانية عن انه من المتوقع هطول أمطار وعواصف رعدية في أوكرانيا ،مع تساقط البرد في بعض المناطق. وبحسب الاحوال الجوية فانه وفي 28 يونيو في أوكرانيا ، باستثناء المناطق الغربية والجنوبية ، سيكون هنالك عواصف رعدية ، في الجزء الشرقي في بعض المناطق برد وهبوب من 15-20 م / ث (مستوى الخطر ، أصفر). و في المناطق الغربية والجنوبية دون هطول كبير للأمطار ، في مناطق تشيرنيهيف وسومي وبولتافا في بعض الأماكن ، أمطار غزيرة. الرياح شمالية غربية ، جنوبية شرقية ، 7-12 م / ث. وتكون درجة الحرارة في الليل 15-20 درجة ، في المناطق الغربية 11-16 درجة ؛ خلال النهار 23-28 درجة ، في الجزء الجنوبي ، في منطقة ترانسكارباثيا ولوهانسك حتى 30 درجة ؛ في الكاربات 5-10 درجة في الليل ، 14-19 درجة في النهار. وفي كييف في 28 يونيو سيكون هنالك أمطار قصيرة الأجل ، وعواصف رعدية. وتكون الرياح شمالية غربية بسرعة ٧-١٢ م / ث. ستكون درجة الحرارة 17-19 درجة في الليل وحوالي 25 درجة في النهار ومن المتوقع ايضا هطول الامطار في منطقة كييف ، من المتوقع 15-20 ° ليلا ، و 23-28 ° نهارا.
أوكرانيا تسجل درجة حرارة قياسية منذ 137 عاما - Youtube
وحول درجات الحرارة بالمدن العالمية.. رصدت هيئة الأرصاد الجوية درجات الحرارة بالمدن العالمية كالتالي: درجة الحرارة على نيويورك: العظمى 19 والصغرى 11 درجة الحرارة على أسطنبول: العظمى 18 والصغرى 5 درجة الحرارة على طوكيو: العظمى 15 والصغرى 9 درجة الحرارة على باريس: العظمى 21 والصغرى 10
إعلان
الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في سلوفيانسك، أوكرانيا | طقس العرب
الطقس ودرجات الحرارة على الإسكندرية تشهد محافظة الإسكندرية طقسا حارا نهارا، شديد البرودة يصاحبه طقس معتدل ليلا، حيث تصل درجة الحرارة العظمى 25 والصغرى 16. وذكرت الأرصاد أن نسبة الرطوبة على القاهرة الكبرى والوجه البحري 86% للعظمى، و30 للصغرى، أما السواحل الشمالية فتصل الرطوبة إلى 90 للعظمى، و40 للصغري. وفي شمال الصعيد تصل نسبة الرطوبة إلى 40 للعظمى، و25 للصغرى، بينما نسبة الرطوبة على جنوب الصعيد 30 للعظمى، و15 للصغرى.
الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في فاستيف، أوكرانيا | طقس العرب
الجنرال الأبيض تُظهر البيانات من كوبرنيكوس، برنامج مراقبة الأرض التابع للاتحاد الأوروبي، أن معظم أوروبا الشرقية شهدت درجات حرارة أعلى كثيرًا من المتوسط في يناير. وشهدت أوكرانيا درجات حرارة تتراوح بين 1 و3 درجات مئوية أعلى من متوسط الثلاثين عامًا الماضية، وهو أحد التغيرات العديدة التي أحدثتها أزمة المناخ في هذه المنطقة. ويشير كوبرنيكوس أيضًا إلى أنه في يناير، "كانت أوروبا الشرقية أكثر رطوبة من المتوسط"، وكانت التربة في أوكرانيا أكثر رطوبة. هذا المزيج يعني صقيع أقل ووحل أكثر. لم يكن ذلك مفاجئًا لسفيتلانا كراكوفسكا، رئيسة مختبر علم المناخ التطبيقي في المعهد الأوكراني للأرصاد الجوية المائية في كييف. قالت لشبكة "سي أن أن" الأميركية: "ما نراه على المدى الطويل هو غطاء ثلجي أقل إضافة إلى ليالي الصقيع. نرى ارتفاعًا في درجات الحرارة أقوى كثيرًا من متوسطها العالمي". التقدير الأميركي هو أن التوغل الروسي سيكون أسهل إذا انخفضت الحرارة. قال الرئيس الأميركي جو بايدن في مؤتمر صحفي الشهر الماضي: "سيضطر [الرئيس الروسي فلاديمير بوتين] إلى الانتظار قليلًا حتى تتجمد الأرض ليتمكن من العبور". وفي إحاطة إعلامية للبنتاغون في نهاية يناير، قال رئيس هيئة الأركان المشتركة، الجنرال مارك ميلي، إنه عندما يتجمد "منسوب المياه المرتفع" في أوكرانيا، فإنه يوفر الظروف المثلى لمسار عبر البلاد.
وقال مسؤولون أميلاكيون أن بوتين يفهم أنه بحاجة إلى التحرك بحلول نهاية مارس. لكن دارا ماسيكوت، كبير باحثي السياسات في مؤسسة راند، يقول: "بينما سيكون تجميد الأرض أمرًا رائعًا للقوات الروسية، إلا أنه ليس عاملًا حاسمًا. مهم أن تضع في اعتبارك أن الصواريخ الموجهة بدقة والضربات الجوية لا تتاثر بهذا العامل". يضيف: "تحسن أداء القوات الروسية بشكل كبير خلال العقد الماضي. اكتسبت القوات الجوية عمليات استهداف واتصالات أفضل، واكتسب العديد من طياريها خبرة قتالية في سوريا. كما أن الجيش الروسي يتدرب على مدار السنة، لذلك لديهم خبرة في ظروف جوية مختلفة". لا تعيقها كثيرًا الدبابات الروسية - ويوجد المئات منها الآن على الحدود الأوكرانية - لا تعيقها الأرض الناعمة كثيرًا، على الرغم من أنها تحقق تقدمًا أسرع على الأرض المتجمدة. مع ذلك، فإن الدروع تتحرك بنفس سرعة ذيلها اللوجستي، وهي المركبات التي يمكن أن تتباطأ بسبب سوء الأحوال الجوية "إذا كان عليها السير على الطرق الوعرة لسبب ما"، كما يقول ماسيكوت. وروسيا تملك معدات لوجستية للمساعدة في التغلب على مثل هذه المشاكل، بما في ذلك مركبات الإنقاذ ومواد الجسور. هناك بعض الثلوج على الأرض في ماريوبول، ولكن ليس بنفس القدر الذي كان عليه الحال منذ عقود.
لكن يوجد فئة من ضمن هذه الأنواع يجب الحذر منها. والانتباه جيداً إلى مقاديرها، مكوناتها لأنه يمكن أن يكون بها أنواع أخرى من الدقيق الغير صحي والمعالج. يجب اختيار خبز الشوفان الذي يحتوي على نسبة جيدة الشوفان ودقيق الشوفان مقارنةً بالمكونات الأخرى التي دخلت في تصنيع الخبز. يجب تجنب خبز الشوفان المصنع لأنه في الغالب يكون به نسبة عالية جداً من المواد الحافظة. وكذلك السكريات الضارة، والزيوت المهدرجة والغير صحية. يكون خبز الشوفان ضاراً على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين. إذا كان يحتوي على نسبة من الغلوتين، لأن في بعض الأحيان يحدث امتزاج بين محصول الشوفان خلال فترة الزراعة أو خلال مرحلة التصنيع مع محصول القمح. أو الحبوب التي تحتوي على مادة الغلوتين، لهذا يجب علينا أن نختار بحذر خبز الشوفان. بدائل خبز الشوفان
يوجد العديد من البدائل لخبز الشوفان، لأن فوائد خبز الشوفان تكمن في الدقيق نفسه وليس المكونات الأخرى، ومن الدقيق سوف نتمكن من تصنيع منتجات أخرى تحمل نفس الفوائد، ومنها:
يمكن تناول الشوفان في صورته المعروفة. خبز الشوفان وفوائده - الجواب 24. وهي الحبة الكاملة عن طريق مزجها مع اللبن لإعداد وجبة إفطار صحية ومغذية. وغنية بالطاقة التي سوف تحتاج إليها بقية اليوم.
Sohati - 5 فوائد مهمّة جداً لخبز الشوفان... وهكذا تحضّرونه منزلياً!
وفي النهاية يضاف الزيت. عندها سيتكون لدينا خليط غير متماسك لين إلى حد ما يصل إلى حد الالتصاق. نقوم بترك العجينة حوالي ربع ساعة إلى حين تمام تشرب الشوفان لكل السوائل. وكما ذكرنا يحتوي الشوفان على ألياف كثيرة تتشرب الماء. بعد ذلك سنجد أن العجينة قد تحولت إلى عجينة متماسكة، يمكن تشكيلها باليد. بعد ذلك نقوم بمسح أيدينا بالزيت
نقوم بتقطيع العجينة إلى كرات صغيرة. وتفرد كل كرة بين ورقتين من الزبدة بالنشابة، أو حتى باليد. ثم نأخذ الرغيف من على ورقة الزبدة ونضعه في طاسة ساخنة مدهونة بمسحة بسيطة من الزيت. أو طاسة غير قابلة للالتصاق. ثم نقوم بقلبه إلى الجهة الأخرى حتى يأخذ لوناً محمراً. وبعد أن يأخذ لوناً محمراً من الجهة الأخرى ننتشله من الطاسة ونضعه في مكان جيد التهوية. إلى حين انخفاض درجة حرارته. وبعد الانتهاء من كل الكمية نضعها في طبق كبير، ويتم تغطية تلك الطبقات من العيش بفوطة نظيفة معصورة من الماء. وذلك للمحافظة على هشاشته وطراوته. طريقة خبز الشوفان - موضوع. والجدير بالذكر أنه يمكن أن نقوم بالاستغناء عن المادة الدهنية في تلك الطريقة. لكن ينبغي أن نشير إلى أن المادة الدهنية تساعد في الحصول على خبز طري. كذلك يمكن حفظه في الفريزر إلى حين استخدامه، ويتم إخراجه واحداً تلو الآخر.
طريقة خبز الشوفان - موضوع
طريقة عمل خبز الشوفان المنفوخ
المكونات
نصف كيلو دقيق شوفان. نصف كوب من الحليب. رشة صغيرة من ملح الطعام. كوب واحد من الماء. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. نقوم أولاً بتدفئة الماء قليلاً ونضع عليه الخميرة الفورية والسكر ونتركه جانبًا. نحضر وعاء ونضع دقيق الشوفان وعليه الملح ونصف كوب من الحليب ونخلط. نقوم بسكب الماء الدافئ مع الخميرة والسكر ونعجن عجينة. نقوم بتغطية عجينة الشوفان وتركها جانبًا ترتاح لمدة ساعة. نشكل ونقسم العجينة إلى كرات. Sohati - 5 فوائد مهمّة جداً لخبز الشوفان... وهكذا تحضّرونه منزلياً!. نفرد الكرات على ورق من الزبدة. نحضر صواني الفرن ونضع بها ورق زبدة ونرص عليه خبز الشوفان. ندخل الخبز إلى الفرن وننتظر حتى ينضج وصحتين وعافية. وصفة سريعة لإنقاص الوزن
إن الوزن الزائد من الأمور المزعجة التي تعمل على إصابة الأشخاص بالأمراض المتعددة وهناك الكثير يعاني من السمنة ولكن بخطوات بسيطة سوف تتخلصون من الوزن الزائد وعن تجربة وسوف نعرض لك أفضل المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن بسرعة وهي كالآتي:
ملعقة كبيرة من الكزبرة الحب أو الحصى. 5 ورقات من ورق اللوري. ماء مغلي. طريقة التحضير والاستخدام
نحضر كوب فارغ ثم نضع به المكونات. ثم نقوم بإنزال الماء المغلي على المكونات.
خبز الشوفان وفوائده - الجواب 24
5- فوائد أخرى
قد يكون لحبوب الشوفان الكاملة والمنتجات الغذائية المصنوعة منها، مثل خبز الشوفان، العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، مثل:
تحسين مستويات الطاقة في الجسم، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص للذين يمارسون الرياضة. تحسين مناعة الجسم. تحسين جودة النوم. تحسين الهضم، ومكافحة بعض المشاكل الهضمية، مثل: الإمساك، الإسهال. متى لا يعد خبز الشوفان خيارًا صحيًا؟
تتوفر في الأسواق أنواع مختلفة من خبز الشوفان الذي قد يبدو صحيًا للوهلة الأولى، ولكن يجب الحذر والانتباه للمكونات ونسب المكونات المستخدمة لصناعة خبز الشوفان قبل اختيار النوع المناسب، إذ قد تحتوي بعض أنواع خبز الشوفان المصنعة على:
أنواع أخرى من الدقيق المعالج وغير الصحي. نسبة قليلة جدًا من الشوفان ودقيق الشوفان مقارنة بالمكونات الأخرى المستخدمة في صناعة خبز الشوفان. نسبة عالية من: المواد الحافظة، السكريات، الزيوت. الجلوتين، ففي بعض الأحيان قد يختلط محصول الشوفان أثناء الزراعة أو التصنيع مع محاصيل القمح والحبوب الأخرى التي تحتوي على الجلوتين، لذا يجب تناوله بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين. طريقة سهلة لصناعة خبز الشوفان في المنزل
تستطيع صناعة خبز الشوفان في المنزل بسهولة عبر اتباع الخطوات التالية:
المكونات
إليك مكونات خبز الشوفان:
نصف كوب من الشوفان.
وبالتالي في حال كنت تعاني من مشاكل مع حركة الأمعاء والإمساك فقم بإضافة القليل من نخالة الشوفان إلى خبز الشوفان. 4 – خبز الشوفان خالي من الجلوتين
الجلوتين هو عبارة عن مركب بروتيني، وتعتبر الحبوب كالقمح والشعير… من أهم مصادره، وأيضًا يعتبر مكون أساسي في مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية والأدوية…. ويستخدم في صناعة الأطعمة مثل: المعكرونة – المعجنات…. لأنه يضمن لها القوام المتماسك والمرن في وقت واحد. على الرغم من أن هناك فوائد كثيرة للجلوتين، ولكن في الوقت نفسه هناك أضرار، أهمها:
زيادة الوزن. الحساسية اتجاه الجلوتين. الانتفاخ. التعب. الإسهال. الصداع. العقم في بعض الحالات. اضطرابات عصبية. السرطان في حالات نادرة. وهنا تكمن ميزة خبز الشوفان حيث أنه خالي من الجلوتين. انتبه! على الرغم من أن الشوفان خالي من الغلوتين بطبيعة الحال، ولكن في بعض الأحيان تتم زراعته في نفس حقل القمح والشعير أو بالقرب منها، وفي هذه الحالة يمكن أن تتلوث محاصيل الشوفان ويصل إليها الجلوتين. من جهة أخرى يمكن أن يحدث ذلك خلال عملية تصنيع الشوفان أو دقيق الشوفان، وبالتالي من الضروري أن تتأكد من اختيار أنواع الشوفان ودقيق الشوفان وحتى خبز الشوفان الجاهز مع عبارة "خالي من الجلوتين"!
كذلك يعتبر الشوفان مصدر جيد للبروتين والدهون الصحية فهو يتفوق على معظم أنواع الحبوب الأخرى في ذلك ( 1)، فكل كوب من الشوفان يحتوي على:
الكربوهيدرات 51 جرام البروتينات 13 جرام الدهون 5 جرام الألياف الغذائية 8 جرام السعرات الحرارية 303 سعرة حرارية المغذيات الكبيرة في الشوفان
وبالتالي فإن الشوفان من الأطعمة التي يمكن اعتبارها الأكثر كثافة من حيث المغذيات (مغذيات كبيرة، فيتامينات، معادن…) وفي الوقت نفسه يحتوي على مقدار معتدل من السعرات الحرارية. 9 – خبز الشوفان ودفع عالي جدًا من مضادات الأكسدة
يعتبر الشوفان من الأطعمة التي تحتوي على أقوى مضادات الأكسدة ، والتي تحارب الجذور الحرة وتقي من تلف الخلايا الناتج عنها، إلى جانب مجموعة واسعة من التأثيرات الإيجابية، وأهم مضادات الأكسدة تلك:
مجموعة الأفينانثراميد: وهي مضادات أكسدة قوية توجد في الشوفان فقط ونادرة الوجود في مصادر أخرى، ولها دور في خفض ضغط الدم ويتم ذلك من خلال إطلاق أكسيد النيتريك وهذا الغاز بدوره يساعد في توسيع الأوعية الدموية لتكون النتيجة تحسن في تدفق الدم ( 2)، وإلى جانب ذلك فالأفينانثراميد تتميز بتأثير مضاد للالتهاب مع قدرة على علاج الكحة.