أهمية الجلوس الصحيح لتحسين الإدراك وتعزيز المشاركة: من المعروف أن الجلوس بشكل صحيح يساعد على إدخال تداخلات تعمل على إدارة الوضع بطريقة مناسبة، ويساعد على تسهيل التطور النفسي والمعرفي، ويعتبر هامًا للأشخاص المصابين بالمشاكل النفسية المعرفية، كما أن الجلوس الصحيح هام لتعزيز التواصل بين الأشخاص ويحسن من مشاركتهم الاجتماعية والنفسية. لقاء الرئيس وسماح أبو بكر.. أدب الطفل مفتاح المستقبل - اليوم السابع. [4]
فوائد الجلوس الصحيح
هناك العديد من الفوائد التي يقدمها الجلوس الصحيح وتتلخص فيما يلي:
يزيد من كفاءة الجهاز التنفسي: يساعد الجلوس بطريقة صحيحة بالحصول على تنفس أفضل، حيث أن العديد من الأبحاث أكدت أن الجلوس بوضعية سيئة يؤثر سلبًا على القدرة التنفسية، حيث أنه يقلل من القدرة على التنفس بشكل صحيح وكامل، ولذلك يشير الأطباء إلى الجلوس بطريقة صحيحة مع انتصاب الظهر لتحسين القدرة على جلب الأكسجين بنسبة تفوق الـ 30%. زيادة الثقة بالنفس: يساعد الجلوس بشكل منتصب على زيادة الثقة بالنفس، كما أنه يساعد على زيادة الطابع الحضوري للشخص، ويجعل الشخص يبدو واثقًا من نفسه ويجعله متوازنًا، وبالنسبة للجلوس بشكل متراخي وراكد يعبران عن النقص في احترام الذات. مفيد جدًا لتدعيم الظهر: يساعد الجلوس بشكل صحيح على تدعيم الظهر، كما أنه يخفف الألم الناتج عن الجلوس بشكل سيء، ويخفف من الألم الموجود في الحوض والجذع، ويخفف من انحناء العمود الفقري ، ويساعد على تنشيط عضلات الظهر وجعلها تعمل بشكل صحيح، كما أنه يوفر الراحة للعظام والمفاصل والأربطة والأنسجة الضامة في الظهر، بالإضافة إلى ذلك فإنه يقلل من التوتر الناتج عن التصلب في العمود الفقري ويخفف من الألم المرافق له، ويساعد زيادة ليونة كل من العظام والعضلات.
- لقاء الرئيس وسماح أبو بكر.. أدب الطفل مفتاح المستقبل - اليوم السابع
- جلسات قراءة للأطفال في «دبي الدولي للكتاب»
- استراتيجيات فعالة لتعليم طفلك اللغة الإنجليزية بطريقة ممتعة | Cambly Blog
- يابنت ياللي تطوي الثوب الارداف - YouTube
لقاء الرئيس وسماح أبو بكر.. أدب الطفل مفتاح المستقبل - اليوم السابع
د. أسامة أبو الرب
ما مواصفات حقيبة المدرسة الصحية؟ وكيف يمكن حماية ظهر الطفل من التشوهات؟ وما الطريقة الصحية لجلوس الطفل في المدرسة خلال الدراسة؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة. واستضافت حلقة الأربعاء 19/9/2018 الاستشاري المشارك في مؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتور عمر النوري الحائز على شهادة "البورد العربي" في جراحة العظام. جلسات قراءة للأطفال في «دبي الدولي للكتاب». وأكمل الدكتور النوري زمالة جراحة العمود الفقري السريري في جامعة بوسطن ، وحصل على زمالة جراحة أورام العمود الفقري من معهد ريزولي لجراحة العظام في إيطاليا ، ويركز الدكتور ممارسته السريرية على أمراض العمود الفقري التنكسية وتشوهات البالغين والأطفال و كسور العمود الفقري. وقال الدكتور إنه أجريت عدة دراسات حول آلام الظهر ، ووجدت أن نسبة آلام الظهر لدى الطفل تتراوح بين 20 و70%، وفي دراسة أجريت في البرازيل عام 2016 كانت نسبة الإصابة بآلام الظهر لدى الأطفال 55%. وأضاف أن أسباب آلام الظهر متعددة مثل الوراثة والجلوس فترة طويلة في وضعيات خاطئة على التلفاز والكمبيوتر وغيرهما وعدم ممارسة الرياضة. وقال الدكتور إن مواصفات الحقيبة المدرسية هي كالتالي:
يجب ألا يزيد وزن الحقيبة مع الكتب على ما بين 10 و15% من وزن الطفل؛ فمثلا إذا كان وزن الطفل أربعين كيلوغراما، فيجب ألا يزيد وزن الحقيبة على ما بين أربعة وخمسة كيلوغرامات.
جلسات قراءة للأطفال في &Laquo;دبي الدولي للكتاب&Raquo;
وأضافت الدكتورة نعيمة القصير ممثل منظمة الصحة العالمية في مصر ورئيس البعثة: "إنني اليوم لفخورة بوجود منصة إلكترونية مجانية، صديقة وسهلة الاستخدام كخطوة رائعة لتحقيق الاتاحة والمساواة في الحصول على خدمات الصحة النفسية في مصر بلا أي تمييز"، قائلة: "لا توجد صحة بدون الصحة النفسية، حيث تشكل السلامة النفسية عنصرًا أساسيًا في تعريف منظمة الصحة العالمية للصحة، فالصحة النفسية الجيدة تمكن الإنسان من إدراك إمكانياته، والتعامل مع الضغوط الطبيعية للحياة والعمل بشكل منتج". وتشمل المنصة ثلاثة أقسام رئيسية، حيث يقدم القسم الأول محتوى تثقيفي توعوي للمستخدمين من خلال إتاحة معلومات علمية هامة عن الاضطرابات الشائعة في الطب النفسي العام وفروعه المتخصصة كالطب النفسي للأطفال والمراهقين، والمسنين والإدمان، كما تتناول المنصة أعراض وآليات التعامل مع الأزمات النفسية التي تواجه المرضى وأسرهم، كما تعرض الخدمات المتاحة بالأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان كالتعريف بالمستشفيات والمراكز التابعة للأمانة وأماكن ومواعيد العيادات التخصصية وحملات التوعية.
استراتيجيات فعالة لتعليم طفلك اللغة الإنجليزية بطريقة ممتعة | Cambly Blog
في النهاية لا يسعنا إلا أن نطمئن على مستقبل هذا الوطن ما دام قائده يؤمن بأن الجيل الجديد هو جذور هذا الوطن، في إطار العمل على تهيئة كل سبل الفهم والمعرفة والتعلم لجميع أطفال مصر، لتحقيق مستقبل مشرق في جميع الاتجاهات.. حفظ الله مصر ورئيسها وشعبها.. تحيا مصر
الأربعاء 26 مايو 2021
ضمن الجلسات التي يحييها عدد من كبار الكتاب والكاتبات المتخصصين بأدب الطفل، استضاف ركن الملتقى الثقافي بمهرجان الشارقة القرائي للطفل، جلسة بعنوان "صوت العقل"، شاركت فيها (عن بعد) مؤلفة روايات الأطفال آبي كوبر من الولايات المتحدة الأمريكية، والكاتبة الإماراتية نادية النجار، صاحبة قصة "النمر الأرقط" التي أدرجت في منهاج اللغة العربية -الصف الرابع بدولة الإمارات. وتناولت الكاتبتان الخلال الجلسة التي أدارتها الكاتبة إيمان اليوسف، أهمية القراءة بالنسبة للطفل، والخطوات المرتبطة بالقراءة الصحيحة الملائمة لكل فئة عمرية، حيث استهلت الحديث الكاتبة نادية النجار، بالوقوف عند تأثير كلاسيكيات الأدب التي قرأتها، وأهميتها في بلورة ميول القراءة وإشباع الفضول المعرفي لدى الأطفال في سن مبكرة. وبين متعة أن نقرأ للأطفال أو أن يقرأوا بأنفسهم، قالت النجار إن القراءة المباشرة من الكتاب الورقي مرحلة مهمة، ويجب أن يخوضها كل طفل، على أن تواكب القصص المكتوبة للأطفال طموحهم ورغباتهم وتلبي تأثرهم بالتكنولوجيا الحديثة، وهو ما يضع أمام الكتاب اليوم تحديات تتصل بتجويد النصوص، لينتقل التحدي بعد ذلك إلى الرسام ثم إلى الناشر، بهدف إخراج منتج يشجع الطفل على ترك ما في يديه من أجل القراءة.
ويختص القسم الثالث بالمشرفين والقائمين على الموقع، حيث يمكنهم من متابعة وتقييم أداء المنصة، ويقوم بعرض أهم التقاريرالخاصة بإحصائيات البوابة الإلكترونية مثل عدد المستخدمين، ومعدل أعمارهم ومعدل المتابعة وأكثر التخصصات التي تم تصفحها وغيرها من البيانات. شهد فعاليات إطلاق المنصة الدكتورة ممن عبد المقصود رئيس الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، والدكتورة نعيمة حسن القصير ممثل منظمة الصحة العالمية في مصر ورئيس البعثة، والدكتور حسين خيري نقيب الاطباء، والدكتور ممتاز عبد الوهاب رئيس الجمعية المصرية للطب النفسى وأستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة، الدكتورة رندا أبوالنجا مسئول الأمراض غير السارية والصحة النفسية بمنظمة الصحة العالمية مكتب مصر، والدكتورة رسالي نوبي منسق مشروع المنصة الوطنية للصحة النفسي، والدكتور مايكل كراوس أستاذ الطب النفسي بجامعة بريتيش كولومبيا ومدير معهد الصحة النفسية بالجامعة، ود. مصطفي ممدوح التخطيط الاستراتيجي للمنصة، الدكتور أحمد ضبيع قائد فريق تطبيق المحتوي العلمي للطب النفسي العام، والدكتورة زينب النجا قائد فريق تطبيق المحتوي العلمي لطب نفسي الشيخوخة، والدكتورة مريم شحاتة قائد فريق تطبيق المحتوي العلمي لاضطربات تعاطي المواد المخدرة.
يابنت ياللي تطوي الثوب الأرداف ،، خلف بن هذال - YouTube
يابنت ياللي تطوي الثوب الارداف - Youtube
كلمات قصيدة يا بنت | خلف بن هذال العتيبي ،يابنت ياللي تطوي الثوب الارداف شط الحوار بدر بكر يميحه
، خلف بن هذال العتيبي يابنت ياللي تطوي الثوب الارداف شط الحوار بدر بكر يميحه
في مرتع ٍ عشبه تغريف تغرياف وامه هجل ماشملوها منيحه
والعنق عنق مذير ٍ عقب ما شاف بواردي ٍ لا قف ٍ له بضيحه
والعين عين موحش ٍ راس مشراف يملا عيونه بالفجوج الفسيحه
يابنت مانرضى المهونه والاضعاف ولنا علي روس المشاريف صيحه في… View On WordPress
See more posts like this on Tumblr
#العتيبي
#بن
#بنت
#خلف
#قصيدة
#كلمات
#هذال
#يا
يابنت ياللي تطوي الثوب الاردااااف ~ - YouTube