يعمل على تقوية الجهاز المناعي، مما يؤهل الجسم لمحاربة الأمراض التي تصيبه. يزيد الزنك من العمليات الحيوية التي تتم داخل الجسم ويحسن من كفاءتها. فوائد الزنك للرجال
الزنك يقوي الذاكرة كلما كانت معدلاته طبيعية في جسم الإنسان، وبالتالي يقوي من مهارات التعلم ويحمي من الإصابة بالكثير من الأمراض الدماغية كالجلطات والفصام ونوبات الصرع، كما يقي من بعض السلوكيات الخاطئة كإدمان الكحول. يتميز الزنك بأنه من المواد المضادة للأكسدة، وبالتالي يعزز من صحة القلب ويقلل من الأمراض الخطرة التي تصيب القلب كتصلب الشرايين أو ضعف وتلف عضلة القلب أو الجلطات أو الانسدادات التي تصيب الشرايين خاصة الشريان التاجي. فوائد الزنك للخصوبة
يحسن الزنك القدرة الجنسية للرجال عندما يكون في المعدلات الطبيعية، لأنه يعمل على رفع نسبة هرمون التستوستيرون الموجود عند الرجال بشكل طبيعي، مما يزيد من الدوافع الجنسية لديهم ويقوي الغريزة نفسها. يقوي الزنك العضلات بشكل عام، فيعطي ما يحتاج الجسم من طاقة لإتمام أي نشاط بدني. يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا، لذا على الرجال بعد الأربعين مراجعة الطبيب واستخدام بعض المكملات الغذائية الغنية بالزنك للحفاظ على نسبته داخل الجسم.
فوائد السيلينيوم للخصوبة - مخطوطه
معدن الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاج إليها جسم الانسان ،و ذلك حتى تنمو الخلايا ،و الأنسجة بشكل سليم و من الضروي أن يعرف الرجال أن الزنك من المعادن المفيدة جداً للصحة الجنسية بالنسبة لهم و ذلك لأن الزنك يحسن حالة السائل المنوي و يعزز الطاقة الجنسية ويحسن الخصوبة ،و يحد من أمراض البروستاتا و سوف تخبرك السطور التالية تفصيلاً بأهم فوائد الزنك للرجال. أولاً لمحة سريعة عن معدن الزنك.. يعد الزنك واحد من أهم المعادن و الفيتامينات التي تكمل وجود المعادن الأخرى في الجسم و يحتاج إليه كل عضو من أعضاء جسم الانسان مثل الخلايا المناعية ،و الجلد ،و الخصية عند الرجال ،و جميع المناطق الموجودة في الجسم ،و التي تحتاج إلى نمو سريع ،و غياب الزنك يصيبك بأضرار لا حصر لها من بينها تساقط الشعر ،و عدم تجديد الخلايا التالفة في الجسم ،و صعوبة التئام الجروح ،و تدهور حالة جهاز المناعة و ضعف قدرته على مكافحة الأمراض الخطيرة بجانب اصابة الرجال بالضغف الجنسي.
تعرفوا على فوائد الزنك للرجال و دور الزنك في التغلب على العقم - عمري
فوائده بالنسبة لبشرة النساء:
يساعد على معالجة حب الشباب بالإضافة إلى أنه يحمي من الإصابة به، فهو يعمل على التقليل من الإلتهابات التي تكون متعلقة بحب الشباب، وذلك من خلال عمله على خفض نسب الزيوت التي تقوم خلايا البشرة بإفرازها، الأمر الذي يساعد على الوقاية من ظهور البثور. له دور مهم في المحافظة على البشرة، إذ أنه يساعد على وقايتها من مخاطر وأضرار الأشعة الفوق بنفسجية التي تنجم عن الشمس، لذا يُفضل للمرأة أن تستخدم أنواع واقي الشمس الذي يحتوي في مكوناته على عنصر الزنك. يقوم بإصلاح وتجديد الخلايا الجلدية التالفة بالبشرة، مما يزيد من نقاء ونضارة البشرة. يساعد على التخفيف من الأمراض الجلدية، كما أنه يحمي الجسم من الإصابة بالصدفية أو الطفح الجلدي ويقيه أيضا من الإكزيما، بجانب دوره في التقليل من الإلتهابات التي تأتي مصاحبة لها. يساعد على معالجة الحروق والجروح والشفاء منها سريعا، إذ أنه يعد من أقوى مضادات الإلتهابات، وذلك لخواصه التي تجعله يقوم بالتفاعل مع الصفائح الدموية، الأمر الذي يساعد على إيقاف النزيف وتخثر الدم. فوائد الزنك للشعر:
يساعد عنصر الزنك على معالجة فروة الشعر، إذ أنها يحميها من مخاطر اللأصابة بأي عدوى فطرية من الممكن أن تهاجم فروة الرأس.
في المقابل، فإن نقص الزنك يعيق تكوين الحيوانات المنوية وهو سبب لتشوهات الحيوانات المنوية وله تأثير غير إيجابي على تركيز هرمون التستوستيرون في الدم، بناءً على هذه النتائج، عنصر الزنك الدقيق ضروري جدًا لخصوبة الذكور، يمكن اعتباره علامة غذائية ذات إمكانات عديدة في الوقاية من العقم عند الذكور وتشخيصه وعلاجه.
لا يجوز أن يصلّي المسلم وترين في ليلةٍ واحدةٍ، فإذا أوتر بعد العشاء ونام وتيسّر له أن يقوم آخر الليل، فيصلّي ركعتين ركعتين، ولا يوتر بعدهما؛ لأنّ النبي -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (لا وتران في ليلة). كيفية صلاة الشفع والوتر - إسلام ويب - مركز الفتوى. [١٠]
يُسنّ للمسلم أن يقرأ سورة الأعلى، وسورة الكافرون، وسورة الإخلاص في الركعات الثلاث من الوتر، ويجوز له أن يقرأ بما تيسّر له من القرآن الكريم. في حال جمع صلاة المغرب والعشاء جمع تقديمٍ عند وجود حاجةٍ للجمع، كالسفر، أو المطر، أو المرض؛ فإنّه يجوز للمسلم أن يصلّي الوتر بعدهما. يجب على المسلم المحافظة على أداء صلاة الوتر حتى في حال السفر ، كما كان يفعل رسول الله صلّى الله عليه وسلّم، فقد كان يحافظ على صلاتها في الحضر والسفر، فعلى المسلم اتباع هدي رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- في كلّ أحواله.
كيفية صلاة الشفع والوتر - إسلام ويب - مركز الفتوى
وله أن يوتر بخمس، أو سبع،
أو تسع، أو إحدى عشرة، لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم:
" الوتر حق على كل مسلم، من أحب أن يوتر بخمس فليفعل، ومن أحب أن يوتر بثلاث فليفعل،
ومن أحب أن يوتر بواحدة فليفعل " رواه أبو داود، والنسائي، وابن ماجه، وأحمد، وابن حبان وصححه. وروت عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يوتر بتسع وبخمس رواه مسلم. وقال ابن عباس رضي الله عنهما: ( إنما هي واحدة، أو خمس، أو سبع، أو أكثر من ذلك يوتر بما شاء). عدد ركعات صلاة الشفع والوتر
صرح جمهور العلماء أن أقل عدد لركعات صلاة الوتر ركعة واحدة، ويجوز الوتر بركعة واحدة،
أو ثلاث، أو خمس، أو سبع، أو تسع أو إحدي عشرة، أو ثلاث عشرة أو أكثر من ذلك. أفضل أوقات صلاة الشفع والوتر
لما سئل الني صلى الله عليه وسلم عن صلاة الليل قال: مثنى مثنى ، ولم يحدد عددًا،
ثم قال: فإذا خشي أحدكم الصبح صلى ركعة واحدة توتر له ما قد صلى ،
كما جاء في الحديث الصحيح عن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم أنه قال:
( من خاف ألا يقوم من آخر الليل فليوتر أوله، ومن طمع أن يقوم آخر الليل فليوتر آخر الليل؛
فإن صلاة آخر الليل مشهودة وذلك أفضل). وقد فسر أهل العلم ذلك أن الوتر يكون ركعة في آخر الصلاة سواء كان في أول الليل،
أو في وسط الليل أو في آخر الليل.
↑ رواه الألباني، في صحيح أبي داود، عن قيس بن طلق بن علي، الصفحة أو الرقم: 1439، صحيح. ↑ رواه ابن حجر العسقلاني، في موافقة الخبر الخبر، عن الحسن بن علي بن أبي طالب، الصفحة أو الرقم: 1/333، صحيح.