كتاب قوة التحكم فى الذات للكاتب ابراهيم الفقى,
تحميل كتاب قوة التحكم فى الذاتابراهيم الفقى يتحدث الكاتب في هذا الكتاب عن أسباب السلوك البشري ويقسمها إلى أربع: التحدث مع الذات، الإعتقاد، وجهة النظر إلى الأحداث والعواطف. لقد سمى الكاتب التحدث مع الذات بالقاتل الصامت ومصدره الأهل، المدرسة، الأصدقاء، الإعلام والشخص نفسه. وقال بأن 90% من مفاهيمنا تتشكل في السنوات السبع الأولى وبأنه على أساس هذه المفاهيم نتحدث مع نفسنا. ثم نبه الكاتب إلى أن لكل أمر ثلاث وجهات نظر: وجهة نظرك ووجهة نظر الشخص الأخر ووجهة النظر السليمة. وخلص الكاتب إلى ضرورة إبعاد كل تفكير سلبي عند التحدث مع الذات وإلى ضرورة بحث صحة المعتقدات والتفكير بها وأخيراً إلى عدم ترك العواطف لتتحكم بنا وضرورة الثقة بطاقاتنا وقدراتنا. حقوق النشر محفوظه التحميل غير متوفر
ملخص كتاب قوة التحكم فى الذات الجزء الأول | الدحيح
ملخص كتاب قوة التحكم بالذات PDF ابراهيم الفقي
تحميل وقراءة أون لاين كتاب قوة التحكم بالذات PDF ابراهيم الفقي
كتاب قوة التحكم بالذات من تأليف الكاتب والمحاضر العالمي الدكتور ابراهيم الفقي. قال الراحل ابراهيم الفقي في كتابة أن كثير من الأشخاص مبرمجين منذ الصغر على أن يتصرفوا بطريقة معينة ويتكلموا بطريقة معينةـ ويعتقدون اعتقادات معينة، ويشعرون بأحساسيس سلبية من أسباب معينة. واستمروا في حياتهم بنفس التصرفات تماما مثل الفيل نيلسون,, وأصبحوا سجناء ببرمجتهم واعتقاداتهم السلبية التي تحد من قدرتهم في الحصول على ما يستحقون في الحياة,.. فنجد نسب الطلاق تزداد ارتفاعا والشركات تغلق أبوابها، والأصدقاء يتخاصمون، ونرتفع نسبة الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية والقرحة والصداع المزمن والأزمات القلبية. التحدث مع الذات هو القاتل الصامت (أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غدا حيث تأخذك أفكارك) للقائل جيمس آلان. يقوم الناس بإرسال إشارات سلبية للعقل الباطن ويرددونها باستمرار إلى أن تصبح جزءا من اعتقاداتهم القوية، وبالتالي تؤثر على تصرفاتهم وأحساسيسهم الخاصة بهم وبالعالم من حولهم. عندما تلوم الآخرين والظروف والمواقف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك، فيجب عليك أن تتوقف عن لوم الآخرين وأن تتحمل مسئولية حياتك.
يمكنك التعرف عليها بالتفصيل بعد تنزيل كتاب قوة التحكم في الذات pdf خامس عنصر وهو الأخير: السلوك ذكر في هذا العنصر المصادر الستة للسلوك. اللهم اجعل هذا العمل وكل أعماله خالصة لوجه الله، واجعله في ميزان حسناته، واغفر له وارحمه واجعل قبره روضة من رياض الجنّة.
كتاب قوة التحكم بالذات Pdf ابراهيم الفقي
مع أطيب التمنيات بالفائدة والمتعة, كتاب قوة التحكم في الذات كتاب إلكتروني من قسم كتب تنمية بشرية للكاتب إبراهيم الفقى. بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت, الملف من نوع PDF بامكانك تحميله و قراءته فورا, لا داعي لفك الضغط. جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب, لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا. قد يعجبك ايضا
مشاركات القراء حول كتاب قوة التحكم في الذات من أعمال الكاتب إبراهيم الفقى
لكي تعم الفائدة, أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به, شارك برأيك او تجربتك, هل كانت القراءة ممتعة ؟
إقرأ أيضاً من هذه الكتب
ثاني مصدر: المدرسة. ثالث مصدر: الأصدقاء. رابع مصدر: الإعلام. خامس مصدر: أنت نفسك. وهذه العناصر إما أن تؤثر عليك بالإيجاب أو السلب. ومن ثم انتقل ألى التحدث عن المستويات الثلاث الرئيسية للتحدث مع الذات: المستوى الأول: الإرهاب الداخلي. المستوى الثاني: كلمة "ولكن" السلبية. المستوى الثالث: التقبيل الإيجابي. وبعد ذلك تكلم عن الأنواع الثلاث للتحدث مع الذات: أول أنواع التحدث مع الذات: الفكر. ثاني أنواع التحدث مع الذات: الحوار مع النفس. ثالث أنواع التحدث مع الذات: التعبير بصراحة والجهر بالقول. الأول: التحدث مع النفس بصوت مرتفع. الثاني: يكون على هيئة محادثة توحي بعدم الكفاءة. ثاني عنصر: الاعتقاد ـ أول أشكال الاعتقاد هو: الاعتقاد الخاص بالذات. ـ ثاني أشكال الاعتقادهو: الاعتقاد فيما تعنيه الأشياء ـ ثالث أشكال الاعتقاد هو: الاعتقاد في الأسباب ـ رابع أشكال الاعتقاد هو: الاعتقاد عن الماضي ثالث عنصر: طريقة النظر للأحداث ذكر في هذا العنصر أشياء توصلك لأعلى مستوى من النجاح. لذا سكون من الرائع تحميل كتاب قوة التحكم في الذات pdf مجانا برابط مباشر من موقع جمهرة الكتب رابع عنصر: العواطف قّدم في هذا العنصر، المبادئ الأربعة للسعادة.
الحياة امل د. ابراهيم الفقي (قوة التحكم بالذات) 4-4 - منتديات كرم نت
تلخيص: دعاء بكري وبذلك نكون قد انتهينا من تقديم ملخص كتاب قوة التحكم في الذات المعد من قبل فريق مكتبة نيرونت ونتمنى أن يكون قد نال إعجابكم وقدم لكم الفائدة المرجوة في هذا المجال وأعطاكم لمحة شاملة عن محتوى الكتاب وبالتأكيد يمكنكم قراءة الكتاب كامل إذا أردتم التوسع أكثر في المعلومات… تابعونا للمزيد من الملخصات المفيدة للمزيد من الملخصات المميزة ادخلوا كتب التنمية البشرية
_________________________
الاعتقاد:-
- الاعتقاد أيسر السبل للتحكم بالذات فكلما تأكدت بأنك قادر على إنجاز مهماتك بنجاح
زادت قدرتك على بذل أكبر مجهود..
___________________________
الواقعية شرط مهم للتحكم بالذات حتى تكون لدينا نظرة سليمة تجاه الأشياء يجب علينا أن نتفادى السلبيات الخمس التالية:-
1-اللوم-
2-المقارنة-
3-العيش في الماضي-
4-النقد-
5-ظاهرة ال(انا)- اذا اردت ان يسخر منك الاخرون, او ان يتحاشوا الحديث معك, فعليك فقط ان تتحدث دائما عن نفسك. والان اليك هذه المبادئ الستة التي ستساعدك لكي تكون نظرتك للاشياء سليمة:. 1-ابتسم. 2-خاطب الناس باسمائهم. 3-انصت واعط فرصةالكلام للاخرين. 4-تحمل المسئولية الكاملة لاخطائك. 5-مجاملة الناس. 6-سامح واطلق سراح الماضي. _______________________
العواطف:-
بناءا على رأي سجموند فرويد, فإن اول سبب للعواطف هو (الحب والرغبة) وهذا يرتبط بالمتعة والسرور, اما السبب الثاني فهو (الخوف والفقدان) فيرتبط بالالم, وتختلف مصادرالعواطف من شخص الى اخر, وتحددطبقا لطريقة تفكيرنا وتفسيرنا للأشياء, ومفهومنا ورؤيتنا للمواقف. يقول ابراهام لينكولن(يكون المرء سعيدا بمقدار الدرجة التي يقرر ان يكون عليهامن السعادة)
في كل مرة ينتابك الشعور بعواطف سلبية عليك ان تسال نفسك:
هل هذه العاطفة مفيدة ام ضارة؟ هل ستساعدني على التقدم وتحقيق اهدافي؟ فاذا كانت اجابتك بالنفي, فعليك استعمال ( القانون الثلاثة)
1-قم بملاحظتها.
في الشهرين الثاني والثالث يرتفع الهرمون وتصل نسبته في الدم إلى 100 ملليلتر/ وحدة دولية. تتضاعف نسبة الهرمون كل 48 ساعة حتى تصل إلى 120 ملليلتر/ وحدة دولية. ثم تتضاعف كل 72 ساعة حتى تصل إلى 6000 ملليلتر/ وحدة دولية. يصل الهرمون أعلى مستوياته بعد 60 إلى 70 يوماً من الحمل. بعد ذلك تبدأ في التناقص. تنخفض نسبة هرمون الحمل بشكل سريع عند حدوث إجهاض أو توقع حدوث إجهاض. طرق قياس هرمون الحمل
هناك مجموعة من الأساليب التي تتم من قبل الطيب أو في مراكز العلاج الصيحة والتي تعمل على قياس نسبة هرمون الحمل في الدم، فقبل التعرف على إجابة سؤال هل نسبة هرمون الحمل 1. 2 طبيعيه يجب أن نعرف أولًا على طرق القياس، حيث يتم من خلال اختبار تحليل للدم وله نوعان وهما:
اختبار HCG النوعي: من خلاله يتم الكشف عن وجود هرمون الحمل في الدم، ويعطي نتيجة سلبية أو إيجابية بدون مؤشرات أو أرقام نسبية. اختبار HCG الرقمي: أما هذا من خلاله يتم التعرف على نسبة هرمون الحمل في الدم بالأرقام بشكل دقيق. نسبة هرمون الحمل في الجسم لغير الحامل
هذا الهرمون يكون موجود بشكل طبيعي في جسم المرأة حتى وإن لم تكن حامل، ولكنه يكون موجود بشكل طبيعي ولكنه يعلو ويرتفع في النسبة عند حدوث الحمل وفي لحظة التخصيب كما قلنا من قبل، وبالتالي فإن موقع البوابة يقوم بذكر أنه من الطبيعي أن يكون لدى المرأة في الدم نسبة من هرمون الحمل.
نسبة هرمون الحمل 2.4
شاهد ايضًا: هَلْ ارتفاع هرمون البروجسترون دليل على الحمل
كم نسبة هرمون الحمل الضعيف؟
أن نسبة هرمون الحمل تكون ضعيفة عندما يبدأ مستوى هرمون الحمل الطبيعي في النزول على مدار يومين أو أكثر. كما يمكن ايضا ان يحدث عندما لا تزداد نسبة هرمون الحمل الطبيعي في الثلث الاول من الحمل كما في الجدول السابق. ومن الممكن أن تكون نسبة هرمون الحمل ضعيفة بالنسبة لفترة الحمل وهنا قد يكون هناك خطأ في تاريخ التخصيب وهناك العديد من الفحوصات التي يمكن من خلالها تحديد موعد التخصيب بدقة. أسباب انخفاض مستوى هرمون الحمل ( الحمل الضعيف)
هناك العديد من الأسباب التي تقف وراء انخفاض مستوى هرمون الحمل وهي كالأتي:
وجود عيب خلقي في الجنين أو خلل في الجينات الوراثية هذا الخلل يمنع عملية إتمام الحمل بشكل طبيعي. التقدم في السن الذي يجعل البويضات غير جيدة للتخصيب. تكيسات المبايض التي تؤثر على جودة البويضات مما يجعل الحمل غير مستقر. الاصابة بخلل مناعي يمنع تدفق الدم إلى الجنين الأمر الذي يتسبب في نزوله. عيوب خلقية في شكل الرحم. زيادة وزن السيدة. عدم الانتظام في الدورة الشهرية. ضعف عملية الإباضة. ضعف في المسالك البولية. شاهد ايضًا: شكل إفرازات تدل على عدم الحمل بالصور ولونها
عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص كم نسبة هرمون الحمل الضعيف؟ ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها.
نسبة هرمون الحمل بالتوأم
تعرفي على المزيد
كم لازم تكون نسبه هرمون الحمل في بدايه الاسبوع الخامس؟؟؟
عرض أقل
إعلانات
حملك من الشهر الاول الى الشهر الثالث تعليقات حديثة في
اسألي سؤالك الشخصي أو شاركي بقصتك
بدء المشاركة
هل تريدين حقاً حذفه؟
تابعي تطور طفلك
انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك. من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.
نسبة هرمون الحمل 2.2
ثانيا: فحص الدم
تعتبر هذه هي الوسيلة الأكثر دقة للتأكد من وجود حمل، حيث ان هرمونات الحامل تكون أكثر وضوحاً في الدم عن البول، لذلك تلجأ اليها السيدات عندما تكون نتيجة الفحص المنزلي غير واضحة بالرغم من ظهور علامات الحمل المبكرة بشكل متكرر. العلاقة الوطيدة بين هرمونات الحمل والاكتئاب
هل سمعتِ من قبل باكتئاب الحمل؟ لابد من ان هذه الجملة ترددت على مسامعك كثيرا ولكنك لم تفهمي العلاقة التي تجمع بين الاكتئاب والحمل، لذلك تابعِ معي سيدتي السطور التالية لتتمكني من فهم الرابط الذي يوثق هرمونات الحامل بالاكتئاب. اثبتت الدراسات الحديثة ان الاضطرابات التي تحفز نشاط الغدة النخامية لها دور مؤثر في تضخم مستوى هرموني الاستروجين والبروجستيرون خلال الفترة الأخيرة من الحمل والذي يؤدي بدوره إلى الاكتئاب الذي من الممكن ان يستمر الى بعد الولادة. كما ان التغيرات الهرمونية التي تكون مصاحبة لفترة الحمل تشبه إلى حد كبير التغيرات التي تقترن بوقت الحيض والتي تؤثر بشكل سلبي على نفسية المرأة. ومن الجدير بالذكر ان هرمونات الغدة الدرقية تنخفض في هذه الفترة مما يؤثر على طاقة الجسم وبالتالي حدوث التقلبات المزاجية والاكتئاب وضعف التركيز والخمول.
ما هي أعراض الاكتئاب التي تصيب الحامل؟
بعد ذكر هرمونات الحمل والنفسيه التي تتأثر بشكل كبير، سوف نطلعك على بعض الأعراض التي تشعر بها الحامل دون غيرها والتي تختلف حدتها من امرأة لاخرى ومن ضمن هذه الأعراض ما يلي:
– الشعور بعدم الارتياح بدون سبب واضح. – الرغبة الملحة في البكاء. – احيانا يتطور الأمر وتفكر الحامل في ان تلحق الضرر بنفسها اوبجنينها. – الاحساس بالذنب والتقصير. – الميل الى الانعزال والوحدة وعدم الرغبة في مخالطة الناس. ما هي اعراض نقص هرمون البروجسترون للحامل ؟
لا يمكن غض الطرف عن اهمية هرمون البروجسترون في جسم المرأة ، نظراً لدوره المهم في تنظيم الدورة الشهرية وبالتالي حدوث الحمل، لذلك سوف نتناول باستفاضة أهم الأعراض التي تصيب الحامل عند حدوث نقص في هذا الهرمون وهي تتمثل في الآتي:
1 – انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس. 2 – الشعور بالإعياء والإرهاق بشكل متواصل. 3- الإحساس بألم في الثدي. 4 – التغيير في هرمونات الحامل مما يؤدي الى تقلبات المزاج والاكتئاب. 5 – الإصابة بتكيسات المبايض. ويعد هذا الهرمون سبب رئيسي لـ اعراض الحمل في الشهر الاول التي تكون متعبة ومرهقة إلى حد كبير بالنسبة للمرأة
العلاقة بين ارتفاع هرمون الإستروجين والحمل
ان المسؤول عن إنتاج هرمون الاستروجين هو الجسم الأصفر الكامن في مبيض المرأة وبعد ذلك تنتقل مهمة افرازه الى المشيمة، و يزداد مستوى هرمون الاستروجين مع مرور أشهر الحمل حتى يصل إلى أعلى مستوياته في شهور الحمل الاخيرة.