لقاح فيروس الإنفلونزا الحيّ الموهَن (Live attenuated virus): الذي يحتوي على الفيروس نفسه حيًا لكن موهَنًا، وهو لقاح قيد التصديق والترخيص النهائيين، وتكمن أفضليته في إنه يُعطى كرذاذ للأنف بحيث يُتَلافى الضيق الناتج عن الحقن. فعالية اللقاح
فعالية اللقاح عالية جدًا بين 70% - 100%، وهناك تطابق بين أصناف اللقاحات وأصناف المرض في الموسم المعنيّ. تنخفض الفعالية إلى 40% -60% تقريبًا في حال عدم وجود تطابق كهذا، أو عند إعطاء التطعيم لكبار السن والأطفال الرضع، مع أن الفعالية ضد مضاعفات المرض تبقى مرتفعة حتى في هذه الحالات أيضًا. اللقاح لا يُسبب الإنفلونزا، وتأثيراته الجانبية بسيطة وسريعة الزوال، لكنه ليس مناسبًا للأشخاص الذين لديهم حساسية للبيض. العلاجات البديلة
لا توجد أي أعشاب تُساعد على علاج الإنفلونزا، من الممكن لبعض الأعشاب والعناصر الطبيعية التخفيف من أعراضها، مثل:
عرق السوس. ما هي الانفلونزا الاسبانية. مشروب الجوافة الساخن. الرمان. الزنجبيل.
ما هي الإنفلوزنا الموسمية؟ وكيف يتم علاجها؟
دهانات المنثول، يساعد دهان المنثول على منطقة الصدر على تخفيف السعال وفتح مجرى الهواء. ما هي اعراض الانفلونزا. يُنصح بالغرغرة بالماء المالح، ومص أقراص الاستحلاب لتخفيف آلام التهاب الحلق. تساعد المشروبات العشبية كالينسون والبابونج والتيليو على تهدئة السعال وتخفيف التهاب الحلق وتقليل لزوجة المخاط. ختامًا، فإن معرفة الفرق بين البرد والإنفلونزا يساعد على تجنب المضاعفات، إذ ترتبط الإنفلونزا بمضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي، والتهابات الأذن والجيوب الأنفية، وقد تسبب تفاقم الحالات الطبية المزمنة، مثل قصور القلب الاحتقاني أو الربو أو مرض السكري، لذا إذا تم تأكيد الإصابة بالإنفلونزا يجب اتباع تعليمات الطبيب بدقة، وتناول السوائل والراحة للتعافي منها سريعًا.
صحيفة سبق الالكترونية
الشمام من الفواكه المُرطبة الغنية بالألياف الطبية والمياه، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية بالإضافة لطعمه السكري وسهولة تقشيره وتنظيفه، كما أنه يحمل الكثير من الفوائد للصحة والرجل والمرأة والشعر والبشرة وللتخسيس، فتعرف معنا على الشمام وفوائده للشعر والبشرة. أسماء الشمام
للشمام العديد من الأسماء باختلاف الدول العربية:
في مصر (كانتلوب)، السعودية (خربز)، المغرب (سويهلة)، ليبيا ( قلعاوي)، العراق (بطيخ)، الجزائر (الفقوس)
عناصر الشمام الطبيعية
يحتوي الشمام على المياه والسعرات الحرارية والألياف الطبيعية ومضادات الأكسدة الكاروتينات. يحتوي الشمام على البروتينات والسكريات والدهون والكربوهيدرات. الشمام غني بفيتامين أ، وفيتامين ج، فيتامين سي، فيتامين ب، فيتامين ك، فيتامين هـ. الشمام يحتوي على المعادن الطبيعية كالحديد، المنجنيز، الزنك. غني بالعناصر الطبيعية كالبوتاسيوم، الصوديوم، الماغنسيوم، الكالسيوم، الفسفور. الشمام يحتوي على مركبات الفيتوين والكريسيتين وحمض الفوليك. كما أن قشور الشمام تحتوي على إنزيم ديسموتاز وهو من مضادات الأكسدة القوية. فوائد الشمام للصحة
الشمام يحتوي على المياه بنسبة 90% ويحتوي على الألياف الطبيعية ونسبة قليلة من السعرات الحرارية مما يساهم في ترطيب الجسم وخفض الوزن وإعطاء إحساس سريع بالشبع.
فوائد وأضرار الشمام المثبتة علميا - الوسطى | علاج وفوائد
"اقرأ أيضًا: تقشير البشرة " فوائد الشمام للمعدة يساهم الشمام في اكساب الجسم لكميات كبيرة من الماء وكمية صغيرة من الألياف التي يعملان على سهولة عملية الهضم. والألياف المتواجدة في الشمام تعلم على تكوين فضلات الجسم بشكل سليم. ويعمل الشمام على التخلص من الحموضة التي تكون بسبب صعوبة في الهضم. ولابد من تجنب تناول الشمام لمصابين بالإسهال. "لا تنسى أن تقرأ: فوائد قناع الموز للشعر " فوائد الشمام للريجيم يحتوي الشمام علي سعرات حرارية منخفضة حيث يعتبر وجبة طعام خفيفة حيث يحتوي علي 54 سعر حراري فقط وهو يهدف الى انقاص الوزن، يحتوي الشمام على نسبة عالية من الماء التي تساعد على عملية هضم سهلة ومريحة مما يساعد في حرق الدهون بشكل كامل. ويحتوي ايضاً علي الألياف الطبيعية التي تعمل على الشعور بالشبع لوقت أطول. يعطي الشعور بالشبع وبالتالي التخلص من مشكلة السُمنة وزيادة الوزن، وتقليل معدل الوجبات اليومية التي تسبب مشكلة الوزن المفرط. تتوفر على نسبة من الألياف الطبيعية. تعمل على تزويد الجسم بالماء الذي يعمل على حرق الدهون. يسرع في حرق الدهون خاصة في منطقتي الأرداف والبطن. مفيد للحامل التي يزيد وزنها خلال وبعد الولادة.
فوائد الشمام للرجل - موقع مُحيط
الشمام بلسم طبيعي للشعر حيث يحافظ على ترطيبه ولمعانه وحماية فروة الرأس وترطيبها. يعمل على تقوية وتعزيز فروة الرأس والشعر ويمنع إصابته بالتلف أو القشور، كما أنه يعمل على علاج الشعر الجاف والتالف. الشمام غني بفيتامين أ الهام جداً لصحة الشعر وتغذيته من جذوره حتى الأطراف، كما أن فيتامين أ يعمل على إفراز الزهم، وهو إفراز دهني متواجد تحت فروة الرأس يحافظ على رونق الشعر ومظهره. ثانيًا: فوائد الشمام للبشرة
الشمام غني بحمض الفوليك وفيتامين سي المهم لإنتاج الكولاجين الذي يمنع ظهور التجاعيد وأعراض الشيخوخة المبكرة. الشمام غني بالبروتينات التي تصلح أنسجة الجلد التالفة وتضفي النضارة والصحة للبشرة. غني بفيتامين ك، وفيتامين هـ، ومركبات الكولين والبيتين وكلها عناصر تساعد في تجديد خلايا البشرة وحمايتها. الشمام يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، كما أنه يخفف من أعراض الأكزيما والحروق والتهابات الجلد، ويحد من ظهور النمش بالبشرة. الشمام غني بمضادات الأكسدة والكاروتينات التي تمنع تكون الجذور الحرة والإصابة بسرطان الجلد. أضرار تناول الشمام
الشمام الغير مغسول قد يسبب داء الليستريات، وهي بكتيريا ناشئة على سطح الشمام قد تضر بالحمل وصحة الجنين.
ما هي فوائد الشمام - مقال
تعرف علي فوائد الشمام للكلي
أخر تحديث: 2019-11-03
الشمام هو ثمرة لذيذة له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية…
لا يوجد محتوى لعرضه لا يوجد محتوى لعرضه
فوائد الشمام للرجل
لكل محبي فاكهة الشمام.. اليكم اهم فوائد الشمام للرجيم | فوائد الشمام الاصفر - YouTube
فوائد حليب الماعز للرجل متعددة ولكن لا يمكن اعتباره مفيد للرجال فقط، فهو مفيد للرجال والنساء والأطفال أيضًا، وبالرغم من ذلك إلا أنه غير منتشر على نطاق واسع مثل حليب البقر إلا أن قيمته الغذائية عالية جدًا ويمكن أن يلعب دورًا هامًا جدًا في النظام الغذائي الخاص بالأشخاص المصابين بحساسية حليب البقر، كما يستخدم في تصنيع الكثير من المواد الغذائية وفيما يلي نوضح من خلال موقع جربها فوائد حليب الماعز للرجل. فوائد حليب الماعز للرجل
بالإضافة إلى الفوائد الكثيرة التي يمكن الحصول عليها من حليب الماعز فإن حليب الماعز يعتبر من الأغذية التي تشتهر بتأثيرها على الرجال من الناحية الجنسية وذلك بسبب الحقائق التالية:
تناول 200 مل من حليب الماعز يوفر أكثر من 180 مجم من الفوسفور الذي يعمل على بناء عظام الأنسان ويساعد على تقويتها بالإضافة إلى دور الفوسفور المعروف في تعزيز قوة الانتصاب عند الرجل. كوب واحد من حليب الماعز يستطيع سد احتياجات الجسم اليومية من اليود الضروري لصحة الحيوانات المنوية والموجود في المأكولات البحرية التي تشتهر بتأثيرها على العلاقة الحميمية. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب كابريتا
فوائد حليب الماعز بوجه عام
بالإضافة الى فوائد حليب الماعز للرجل فإن لحليب الماعز العديد من الفوائد الأخرى لصحة الإنسان بوجه عام وفيما يلي توضيح هذه الفوائد.
حيث أن الشمام يحتوي على البوتاسيوم بصورة كبيرة، وهذا قد يشكل خطرًا على صحتهم. ضرورة تناول الشمام بشكل منتظم من قبل الاشخاص الذين يتناولون إحدى الأدوية الشائعة لأمراض القلب. والتي تُعرف باسم حاصرات المستقبل بيتا" Beta-blockers"، وهذه الأنواع تعمل على زيادة مستويات البوتاسيوم، كما أن الشمام يعد من الأغذية التي تضم هذه العناصر. عدم اتباع نظام غذائي يركز على نوع طعام واحد، ومراعاة التنوع الغذائي لتجنب الأمراض. شاهد أيضا: فوائد عصير الجوافة بالتفصيل
هذا هو الشمام والمعروف بأسماء عديدة، كما أن له من الشهرة الحظ الوفير، بفضل احتوائه على العديد من العناصر، التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجسم، ولا ننسى أن ننوه عن مذاقه الحلو الذي ينال اعجاب العديد من الأشخاص.