بذور دوار الشمس هي أحد المحاصيل الهامة التي تحتوي على كمية وفيرة من البذور، هذا النبات يزرع في العديد من الأماكن في العالم وهو نبات يستخدم منه الأغصان والجذوع، ويتميز فصفص دوار الشمس أن له العديد من الفوائد كما سوف نوضح لكم. ما هو فصفص دوار الشمس
يسمى نبات فصفص عباد الشمس عدة مسميات، البعض يقول أنه اللب السوري ، وذلك لأنه يشبه حبات اللب ويمكن تناوله مثل تناول اللب، والبعض يسميه دوار الشمس لأن شكل النبات يشبه قرص الشمس. ينمو هذا النبات ما بين متر وثلاثة متر وله جذور وأغصان في الجزء العلوي منه ويتميز بأن عليه شعر كثيف، ويحتاج هذا النبات إلى ضوء الشمس الكثيف حتى يكتمل نموه، ويظهر هذا النبات بشكل خاص في فصل الصيف. تركيب بذور نبات فصفص دوار الشمس
يتركب فصفص دوار الشمس من العناصر التالية:
– حيث يكل 100 جم من فصفص دوار الشمس على 20. 78 جم من البروتين. – يحتوي على 51. 46 جم من الدهون. كيف يصنع الفصفص - Layalina. – 20 جم من النشويّات. – 3. 02 من العناصر المعدنية. – 8. 6 جم من الألياف الغذائيّة. – 584. 4 سعر حراري. فوائد فصفص دوار الشمس
يتميز نبات فصفص دوار الشمس بأن له العديد من الفوائد مثل:
– يحتوي هذا النبات على نسبة كبيرة من الزيت وبعض الدهون الغير مشبعة وبعض الأحماض الدهنية، وكل هذه العناصر تمد الجسم بالطاقة دون أن ترفع نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم.
فوائد فصفص القرع العسلي
تحتوي هذه البذور على مضادات للأكسدة تحفز من إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يقوم بتحسين الوظائف الجنسية العامة لدى الرجال. تحسين وظائف الأعضاء الذكرية
تعمل بذور اليقطين على تدفق الدم بشكل صحي وكامل إلى الأعضاء الذكرية للرجال. مما يزيد من قوته الجنسية وعلاج سرعة القذف لديه وعلاج تشوهات الحيوانات المنوية وزيادة عددها. فوائد فصفص القرع النيء. تعزز من صحة العظام وتقي من الهشاشة المبكرة
نظرًا لاحتواء بذور اليقطين على عنصري الكالسيوم والمغنسيوم اللازمان لصحة العظام وتقويتها فهي قادرة على حمايتها من الكسور والشروخ والإصابة بالهشاشة. أفضل طريقة لاستخدام بذور القرع
للحصول على الاستفادة الكاملة من بذور القرع يفضل تناولها خام أو مزجها مع الطعام المفضل والسلطات. لكي تضمن وجود الدهون الصحية التي تحتوي عليها تلك البذور. يفضل أيضًا تناول بذور القرع العضوية لخلوها من المواد الكيميائية وضمان عدم تلوثها بالمبيدات الحشرية. يتم التمتع بنسبة أكبر ببذور القرع عند تحميصها جيدًا في الفرن مع الاهتمام بدرجة الحرارة حتى لا تحترق وتفقد قيمتها الغذائية. إذا كان أمر تحميصها شاق بالنسبة لديك يمكنك شراؤها جاهزة من محلات الأعشاب أو محلات الأغذية الصحية.
– بعض الناس ممن يتناولون فصفص دوار الشمس يعانون من الحساسية الشديدة عند تناوله. – لا ينصح من يعاني من ارتفاع ضغط الدم من الإفراط في تناوله لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح التي قد تزيد لديهم معدل ضغط الدم.
اقرا ايضا تفاصيل الحلقة 18| الكبير أوي "يقطع النت" عن الدوار بسبب فيويدهات «جوني وهجرس» التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل الكبير أوي 6.. مربوحة تفاجئ زوجها بارتداء «ملابس مختلفة» نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. برج الأسد.. حظك اليوم الأحد 24 أبريل: هدايا بطريقك - اليوم السابع. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: بوابه اخبار اليوم فن مصر 2022-4-22 65 نجوم و فن اليوم
هدايا اعياد ميلاد للبنات الكبار
بلغ الممثل الكوميدي الكولومبي 38 عامًا واحتفل به مع أتباعه على وسائل التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة، بلغ الممثل الكوميدي الكولومبي فرانك مارتينيز 38 عامًا. للاحتفال، طلب من متابعيه على وسائل التواصل الاجتماعي هدية خاصة. على الرغم من أنه من الشائع لشخصيات الترفيه الكولومبية في أعياد ميلادهم ارتداء هدايا ورحلات وعشاء باهظة الثمن، إلا أن الممثل الكوميدي فرانك مارتينيز طلب أقل بكثير من ذلك. من خلال حسابه على فيسبوك، طلب الممثل الكوميدي من متابعيه الإعجاب بهذا المنشور في عيد ميلاده. هذا صحيح، استقر المشارك السابق في «MasterChef Celebrity» على «مثل» الأشخاص الذين يتبعونه على وسائل التواصل الاجتماعي. «38 أبريل. هدايا اعياد ميلاد للبنات الكبار. مثل والآن «عودة سعيدة إلى الشمس»، كتب مارتينيز على الفيسبوك. وفي الوقت نفسه، نشر على Instagram رسالة مماثلة لكنه انتهز الفرصة لشكر متابعيه على الدعم وتذكر أن هناك العديد من النكات التي يجب إخبارها. «وصل 38 ومعهم عصير نوني والوحل الحلزون. أفضل هدية هي الاستمرار في الإبداع لمواصلة امتصاص الديك في الحياة. شكرا لانضمامك إلي في طريقي، هناك الكثير من النكات لقولها»، وكتب في نشر الشبكة الاجتماعية.
أجر الوالدين القانوني المشترك (ShPP) هو 151. 97 جنيهًا إسترلينيًا في الأسبوع. (يرتفع إلى 156. 66 جنيهًا إسترلينيًا من اليوم) أو 90٪ من متوسط أرباحك الأسبوعية ، أيهما أقل. يمكنك استخدام الآلة الحاسبة على لمعرفة نوع الأمومة أو الأبوة الذي يمكنك الحصول عليه. بدل الأمومة من ضمن ال مساعدات للآباء الجدد في بريطانيا
يمكن للأمهات الجدد غير المؤهلات للحصول على أجر الأمومة القياسي الحصول على دفعة تصل إلى آلاف الجنيهات الاسترلينية من علاوة الأمومة. ويحق للأمهات اللواتي يأخذن إجازة أمومة بشكل عام الحصول على أجر الأمومة القانوني (SMP) من صاحب العمل. لكن في بعض الظروف قد لا يكونون مؤهلين ، على سبيل المثال إذا فقدوا أو تركوا وظيفتهم مؤخرًا. والنساء العاملات من تلقاء أنفسهن ليس لديهن صاحب عمل يدفع لهن برنامج SMP. وزيادة علاوة الأمومة يبلغ من 151. مساعدات للآباء الجدد في بريطانيا قد تصل الى آلاف الجنيهات الاسترلينية - موقع لندن بالعربي. 97 جنيهًا إسترلينيًا في الأسبوع إلى 156. 66 جنيهًا إسترلينيًا. وخلال أكثر من عام يمكن أن يتجمع المبلغ ليصل إلى 6،109 جنيهات إسترلينية لعام 2022-23 خلال 39 أسبوعًا. يمكنك الحصول عليها ، على الرغم من أن المبلغ المحدد الذي يمكنك الحصول عليه يعتمد على أهليتك. يحصل أي شخص يحصل على مخصصات الأمومة أيضًا على ائتمانات التأمين الوطني من الدرجة الأولى.