تناول الآيس كريم قليل الدسم أو الزبادي المجمد أو المشروبات ، تجنب الآيس كريم العادي. تناول الحبوب الكاملة والخبز والحبوب الكاملة والبسكويت والحبوب الكاملة والأرز البني أو المعكرونة الكاملة ، تجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل الكرواسون والكعك والبسكويت والفطائر والكعك والفطائر والجرانولا والخبز عالي الدهون. قم بتذوق طعامك بالأعشاب والبهارات (مثل الريحان أو الطرخون أو النعناع) أو الصلصات الخالية من الدهون أو عصير الليمون بدلاً من الزبدة ، يمكنك أيضًا استخدام بدائل الزبدة أو المايونيز الخالية من الدهون أو تتبيلة خالية من الدهون. قلل من الدهون والزيوت ، مثل الزبدة والسمن والمايونيز وصلصة السلطة ، بما لا يزيد عن ملعقة طعام واحدة. أكلات تزيد من التهاب المرارة
بعض الأطعمة الغنية بالألياف والغازات يمكن أن تسبب أيضًا عدم الراحة بعد جراحة المرارة ، لذلك قد ترغب في إدخالها ببطء في نظامك الغذائي. تشمل هذه الأطعمة:
الخبز والحبوب الكاملة. المكسرات. الأكل الذي يسبب التهاب المرارة وبدائله الصحية - كل يوم معلومة طبية. البذور. البقوليات. البروكلي. القرنبيط. الملفوف. قد تستفيد من تضمين المزيد من الألياف القابلة للذوبان في نظامك الغذائي ، لأنه يمكن أن يساعد في تنظيم حركات الأمعاء ، تشمل المصادر الجيدة للألياف القابلة للذوبان الشوفان والشعير.
الأكل الذي يسبب التهاب المرارة وبدائله الصحية - كل يوم معلومة طبية
أعراض التهاب المرارة
يمكن أن يسبب التهاب المرارة أعراضًا مثل الألم وعدم الراحة بعد الوجبات ، خاصةً إذا كنت قد تناولت الأطعمة الدهنية. التهاب المرارة: الأسباب، الأعراض والعلاج. يقع الألم عادةً في الجزء العلوي الأيمن من بطنك وقد يصاحبه غثيان وقيء ، تتكون حصوات المرارة عادة من رواسب الكوليسترول ويمكن أن تختلف اختلافا كبيرا في الحجم ، عادة ما تحدث الانسدادات بسبب الحصوات الكبيرة ، إذا ظلت الحصوة عالقًا ، فقد يتسبب في حالة طوارئ طبية تتطلب ازالة المرارة. [1]
النظام الغذائي لمريض التهاب المرارة
لا يوجد نظام غذائي محدد لعلاج أعراض حصوات المرارة أو لمنعها ، سيخضع معظم الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة لعملية جراحية لإزالة المرارة في عملية تسمى استئصال المرارة ، ومع ذلك ، من المحتمل أن يقلل اتباع نظام غذائي قليل الدسم من الأعراض أثناء انتظار العملية ، حيث لن يتم تحفيز المرارة لإطلاق الصفراء في الأمعاء الدقيقة ، إذا وجدت أن أي أطعمة معينة تسبب ظهور الألم ، فحاول تجنب تناول هذه الأطعمة حتى تتم ازالة المرارة. قد يشمل نظامك الغذائي بعد إزالة المرارة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاصوليا والبروكلي ، بالإضافة إلى الدهون الصحية مثل اللوز ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فإن الحصول على وزن صحي سيكون مفيدًا ، ومع ذلك ، من المهم القيام بذلك تدريجيًا ، حيث يرتبط فقدان الوزن السريع بتطور حصوات المرارة.
التهاب المرارة: الأسباب، الأعراض والعلاج
أفضل المنتجات لمرضى التهابات المرارة
كما ذكرنا في الفقرات السابقة ، الأطعمة التي تسبب أو تفاقم التهابات المرارة ومدى خطورتها على أمراض أخرى في الجسم ، نعرض لك أدناه أفضل الأطعمة التي يجب عليك تناولها إذا كنت أحدهم. الأشخاص المصابون بعدوى المرارة أو الذين يرغبون في الحفاظ على صحة أجسامهم ، مثل هذه الحالات. بروتين قليل الدسم
يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان للمساعدة في تجديد خلايا الجسم ، ولكن هذا يعتمد على وجودها في اللحوم البيضاء ، ولكن إذا وجدت في اللحوم الحمراء ، فقد يعرضك لخطر الإصابة بعدوى المرارة. أمثلة على المنتجات المحتوية على البروتين الخالي من الدهون: (دجاج / عدس / فول الصويا ومشتقاته / مكسرات / سمك … إلخ). فواكه وخضراوات
وذلك لكون الخضار والفواكه تحتوي على نسبة جيدة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي من التهابات المرارة ، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة ، ولكن لكي تكون مفيدة في التهابات المرارة ، فمن المستحسن خذها باستمرار. يمكنك أيضا أن تقرأ: هل يسبب التهاب المرارة مرارة في الفم؟
الدهون الصحية
ذكرنا في الفقرات السابقة الدهون غير الصحية ، بما في ذلك الدهون المشبعة والمتحولة ، بالإضافة إلى مراجعتنا للدهون الصحية ، فهي مصدر غني لأوميغا 3 المعروفة بأهميتها للجسم.
هل التهاب المرارة قد يؤدي إلى الوفاة
عندما يحدث خلل في آلية عمل المرارة مما يؤدي الى التهاب المرارة أو تضخم حجمها أكبر من اللازم عن الحجم الطبيعي ، فإنه في تلك الحالة يكون التدخل الطبي والجراحي خاصة هو الحل الوحيد لكي يتم حماية حياة الإنسان الذي يعاني من تلك الأعراض بشكل أساسي لكي يتم استئصال المرارة من الجهاز الهضمي ، ومن الاعراض التي توضح اقتراب انفجار المرارة هي حدوث آلم شديد في الكتف الأيمن ، والشعور في التقيئ بدرجة كبيرة خاصة بعد تناول الطعام مباشرة ، ووجود الحصوات داخل القناة المرارية أيضا هو عامل كبير في العوامل التي تؤدي إلى حدوث انفجار في المرارة. أعراض المرارة النفسية
هناك الكثير من اعراض المرارة النفسية والتي عندما تحدث فإن ذلك يكون تؤشر لحدوث آلام في المرارة ، ومن تلك الأعراض النفسية:
حدوث صداع في مختلف فصوص المخ والذي يمكن أن يكون صداع نصفي ويمكن أيضا أن يستمر إلى عدة أيام متتالية. يمكن بنسبة كبيرة أن يصاب الشخص الذي يعاني من حدوث إلتهاب في المرارة بعرق النسا. حدوث آلام حادة بشكل مفرط في أطراف الجسد وبشكل خاص فس الساقين والكتفين ، وخاصة في الكتف الأيمن لحدوث التهاب حاد في العصب الحجابي.
تمتعي بإطلالة عصرية ومفعمة بالأنوثة في احتفالات موسم الأعياد، حيث يمكنك الإختيار بين مجموعة واسعة من فساتين السهرة بألوان متنوعة مستوحاة من فساتين الفاشينيستا الملهمات؛ شاهدي مختارتنا التي تناسب الفتيات بمختلف أذواقهن. اقرئي أيضا: فساتين سهرة ذهبي لاحتفالات رأس السنة 2022 من وحي النجمات
فساتين سهرة طويلة
ظهرت العديد من الفاشينيستا الشابات مؤخراً بفساتين سهرة طويلة تتسم بالبساطة والأناقة. فستان سهرة طويل 3201 - VANUS FASHION. أحببنا فستان جيسيكا قهواتي الأسود والمرصع بفصوص براقة تمنحه فخامة وجاذبية، وهو بحمالات مع شق أمامي طويلة وقفازات طويلة باللون الأسود. ولفتت أنظارنا إطلالة ديما الاسدي بالفستان الوردي الناعم بالقصة الضيقة، وهو بقبة القلب وبأكمام منفوخة ومنفصلة عن الفستان. وظهرت لمى العقيل بأكثر من فستان سهرة طويل وأنيق في نفس الوقت، مثل الفستان الأحمر والفستان الأبيض والأسود، وكلاهما بصيحة الكتف الواحد.
بن سلمان للأقمشة | تعرفي على أحدث موديلات كلف للفساتين
تعد الفساتين البيضاء والعاجي واحدة من القطع المفضلة لدى الكثير من الفاشينيستا هذا الشتاء وذلك لأنها تعكس مظهر رائع للمرأة عند اختيارها في مختلف الأوقات. ولكن لا زالت هناك الكثير من الفتيات تترددين من اختيارها خوفاً من الحصول على مظهر سيئ أو إيجاد صعوبة في تنسيق الفساتين البيضاء أو العاجي. لذلك جمعنا لكِ أهم المعلومات التي يجب عليك وضعها في الاعتبار عند اختيار الفساتين البيضاء والعاجي و كيفية تنسيقها حسب إطلالتك. وذلك لضمان الحصول على مظهر رائع يخطف الأنظار بشكل مبهر. بن سلمان للأقمشة | تعرفي على أحدث موديلات كلف للفساتين. موضة الفساتين البيضاء والعاجي
تصدر اللون الأبيض والعاجي قائمة صيحات ألوان الملابس لخريف وشتاء 2021-2022 لهذا لم تتخل عن اختيارها أغلب الفاشينيستا سواء مع الملابس العملية اليومية أو من خلال الفساتين الكاجوال أو السهرة بطرق متنوعة. وفي الحقيقة نجح أغلبهن على اعتماد موضة الفساتين البيضاء والعاجي بعدة طرق من أجل إلهام كل فتاة أفكار لتنسيقها. نصائح اتبعيها عند اختيار وتنسيق الفساتين البيضاء بمختلف الأوقات
إن كنت ترغبين في الحصول على إطلالة رائعة تتناسب مع ذوقك بالفساتين البيضاء الكاجوال أو الكلاسيك عليك اتباع بعض النصائح المهمة والبسيطة التي يمكن أن تتناسب مع ذوقك وتعكس مظهر رائع لكِ.
فستان سهرة طويل 3201 - Vanus Fashion
اقرأ أيضاً: فساتين زفاف للمحجبات. موديلات عباءة باللون الأبيض يمكنكِ لبس عباءة بيضاء اللون وتنسيقها مع فستان بألوان النود أو يمكنكِ تنسيقها مع بنطلون أسود وتيشيرت أو بلوزة. اقرأ أيضاً: ملابس محجبات بلون بيج للمحجبات. فيست أبيض يناسب الحجاب يناسب الفيست التنسيقات الكاجوال وكذلك الرسمية وهو رائع ويمكن ارتداء الفيست الأبيض مع كثير من الألوان، حاولي اختيار الألوان المتناسقة من دولاب الألوان. اقرأ أيضاً: ملابس محجبات باللون الأحمر للشتاء. كوني أنيقة مع ملابس محجبات بيضاء اللون وتألقي بتنسيقات تناسب كل الاحتياجات وعلى أحدث صيحات الموضة.
20/September/2020
#2
من المشرفين القدامى
نـوتيلآ
تاريخ التسجيل: August-2014
الدولة: العرآق _مـيسـآن
الجنس: أنثى
المشاركات: 69, 381 المواضيع: 2, 175
صوتيات:
3
سوالف عراقية:
0
التقييم: 38275
مزاجي: حسـب آلظـروف
أكلتي المفضلة: آلسـمـگ
موبايلي: كلكسي Ã12
مقالات المدونة: 2
SMS:
آلحيآة لحن صـعب
لآيجيد عزفهہ سـوئ
فنآن يتحلئ بآلتفآؤل
شكرا لك على الموضوع
26/September/2020
#3
Ŀệġệńď
اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
شكرا لعطر التواجد
نورتم