كتب:
يلاكورة
الخميس 8 أغسطس 2019
06:07 م
منذ 4 اعوام وحتى الأن، قامت كلير من شركة يونيليفر بدعم مؤسسة نفس والتي بدورها تقوم برعاية ابطال كرة الشارع وذلك إيماناً من كلير على أهمية روح المنافسة والبطولة مما جعل من كريستيانو رونالدو السفير الاول لها في العالم. وينبع كل ذلك من خلال إيمان كلير بأهداف مؤسسة نفس وأهميتها في المجتمع عن طريق استخدام الرياضة لأجل بناء وتقويم هؤلاء الاطفال والشباب لذلك تعمل كلير على نشر الوعي اللازم لدعمهم. ويذكر أن نفس هي مؤسسة اجتماعية تم تأسيسها عام 2012 من أجل مساعدة الاطفال الذين بدون مأوى وكل ذلك من خلال كرة القدم. ابطال كرة الشارع. حيث قامت مؤسسة نفس بتأسيس منتخب مصر لأبطال كرة الشارع والذي استطاع أن يشارك في عدة بطولات محققا نجاحات وانتصارات عديدة. وقد شارك منتخب مصر لأبطال كرة الشارع برعاية كلير في بطولة كأس العالم لهذا العام التي اقيمت في كرديف، ويلز. ولقد تألق المنتخب المصري واستطاع أن يصل إلى الدور الربع نهائي ليحقق المركز الخامس بعد فوزه على كوستاريكا بنتيجة 5-2 ثم البوسنة والهرسك بنتيجة 9-2 ثم الهند 6-5 ليصل إلى الانتصار الاكبر على التشيك بنتيجة 10-2. وبعد ذلك انتقل المنتخب المصري إلى المرحلة الثانية ليقابل كل من إندونيسيا وزيمبابوي حيث فاز المنتخب المصري بنتيجة 8-2 ضد إندونيسيا و-8-3 ضد زيمبابوي.
كلير تُدعم مؤسسة &Quot;نفس&Quot; ومنتخب أبطال كرة الشوارع | يلاكورة
ورد كيمبس على حقيقة رغبته في تدريب منتخب الأرجنتين فقال "لم يخطر ببالي أن أدرب المنتخب ولا أبحث عن ذلك". وشدد على أنه لا يرغب في تدريب المنتخب، وأردف "أعتقد أن سيميوني لا يفضل تدريب المنتخب الأرجنتيني أيضا لرغبته في العمل يوميا". وختم كيمبس قائلا "المقارنات في كرة القدم صعبة وأنا سعيد بما قدمته في الملاعب، لا أقارن نفسي بأحد ولا أعرف حقا من يشبهني في الملاعب في الوقت الراهن".
دياب وشوبير والكومي ونجوم الكرة في نهائي دوري رابطة أبطال سيتي كلوب 2022 - اليوم السابع
وقال يوسف راوى:" بلعب كرة قدم من وانا طفل صغير لكن كنت بواجه مشاكل كتير وتنمر أن ازاى واحد قصير وبيلعب كرة، لكن أثبتلهم انى فعلا أقدر ألعب وانجح وأكون لاعب كرة قدم زى اى حد طبيعى ومش أنا بس انا وكل الفريق". استعدادات
الفريق
المدرب خلال التمرينات
تدريبات
تدريبات الفريق
تسديد الكرة
تمارين
حارس المرمى
فريق قصار القامة المصري
فريق قصار القامة
فريق كرة القدم
كره القدم
لعب الكرة (2)
لعب الكرة
لعب كرة القدم
مباراة لعب الفريق
مباراه الكرة
مراوغة الفريق
مشف المهارات
منتخب قصار القامة
منتخب قصار لاقامة
مهارات الرياضين
مهارات اللعب
مهارات كرة القدم
أشرف صبحي: ندعو الإعلام لمساندة منتخب مصر للوصول لحلم كأس العالم - بطولات
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
&Quot;عملوها الرجالة&Quot;.. أول فريق كرة قدم لقصار القامة يتأهل لكأس العالم - اليوم السابع
وواصل فاروق جعفر: «أتوقع أن يكون مصطفى محمد هو مفاجأة الدور الحاسم من تصفيات المونديال، والأهداف في هذه المباريات القوية تبقى أفضل ذكرى في حياة اللاعب، مثلما تغنى الشارع بهدف حسام حسن بالجزائر في 1989 الذى أهل الفراعنة للمونديال». أسطورة الأرجنتين: أتمنى شيئًا واحدًا لميسي قبل اعتزاله - بوابة الأهرام. وأتم تصريحاته: «صلاح وفتوح وعمر كمال ومصطفى محمد سيكونون مفاتيح الفوز، وأتوقع أن نخرج بشباك نظيفة في ملعبنا لنسهل على أنفسنا المأمورية في العودة». ويلعب منتخب مصر يوم الجمعة المقبل مع السنغال في ذهاب الدور الحاسم من تصفيات قارة أفريقيا المؤهلة إلى كأس العالم 2022. مانشستر سيتي
09:00 PM
دوري أبطال أوروبا
ريال مدريد
الإسماعيلي
09:30 PM
الدوري المصري
إنبي
المقاولون العرب
الاتحاد السكندري
البنك الأهلي
إيسترن كومباني
أسطورة الأرجنتين: أتمنى شيئًا واحدًا لميسي قبل اعتزاله - بوابة الأهرام
11:49 م | الثلاثاء 22 مارس 2022
فاروق جعفر
تحدث فاروق جعفر نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق عن استعدادات المنتخب الوطني لمباراتي السنغال في تصفيات كأس العالم 2022، موضحًا أن هناك مبالغة من الشارع الرياضي في قوة المنتخب السنغالي والحديث عنه أكثر من الفراعنة. مصر والسنغال
فاروق جعفر: مصر أفضل من السنغال معنويا ونفسيا
وأضاف جعفر في تصريحات تليفزيونية لبرنامج بوكس تو بوكس: «منتخب مصر أفضل من السنغال معنويًا ونفسيًا، واجهنا هذا المنتخب في كأس الأمم الأفريقية في أسوأ ظروفنا وتعادلنا معه، لكن يجب أن تكون لدينا دوافع كبيرة للتأهل». فاروق جعفر: يجب أن ندخل مباراتي السنغال بثقة
وواصل نجم الزمالك السابق: «يجب أن ندخل مباراتي السنغال ونحن واثقون في قدراتنا وقوتنا وخبراتنا وتاريخنا، نحن منتخب مصر الأفضل في القارة، نملك أفضل لاعب كرة في العالم وهو محمد صلاح، ويجب أن يتم توظيف اللاعبين وفق إمكانياتهم». أشرف صبحي: ندعو الإعلام لمساندة منتخب مصر للوصول لحلم كأس العالم - بطولات. فاروق جعفر: منتخب مصر يملك لاعبين من الطراز الفريد
وتابع: «منتخب مصر يملك لاعبين من الطراز الفريد على مستوى التشكيل الأساسي والاحتياطي، هناك أوراق رابحة مع كارلوس كيروش والكل يعرف دوره مع المنتخب، وكيروش لن يجازف بإحداث تغييرات في التشكيل أو خطة اللعب».
والله وعملوها الرجالة، فهناك أبطال حقيقيون من قصار القامة فى مصر ولكن لا يعلم عنهم الكثيرون منهم مطربون وممثلون ورياضون ومنذ فترة قليلة حصل أول فريق كرة قدم لقصار القامة فى مصر على بطولة كأس العرب وتأهل لكأس العالم. فريق منتخب مصر لقصار القامة استطاع أن يهزم نظرات المجتمع واعتقاداتهم الخاطئة بأن قصار القامة لا يستطيعون فعل شيء وخصوصا كرة القدم ولكنهم أثبتوا للجميع وأمام العالم أنهم قادرون. حضر اليوم السابع تدريب أبطال مصر لقصار القامة وسمع منهم حكاياتهم واحلامهم، حيث قال عبد الرحمن محمد لاعب فى منتخب قصار القامة" من صغرى وانا بحب العب كرة قدم وكنت بلعب فى الشارع وفى اى نادى لكن مش مع قصار قامة كنت دايما بسمع كلمة هتقدر ولا مش هتقدر وكنت بثبتلهم دايما انى هقدر واى حد من قصار القامة يقدر ينجح ويوصل لحلمه بالإرادة والتحدى، سمعت عن منتخب مصر لقصار القامة على السوشيال ميديا وبعتلهم والحمد لله بقيت معاهم، لعبنا كذا ماتش وكسبنا كذا بطولة واخرهم بطولة كاس العرب لقصار القامة". ومن جانبه قال وليد عصام " اى حد كان بتنمر عليا انا عاوز أشكره لأنه سبب إنى أوصل لحلمى واكون لاعب كرة قدم فى اول منتخب لقصار القامة فى مصر وانى أكون ضمن فريق حصل على بطولات كتير وأتاهل لكأس العالم، احنا بنوعد وزيرة الشباب والرياضة اننا هنكسب كأس العالم وهنشرف مصر".
تصلب الشرايين هو مرض ينتج عن تراكم المواد التي تحتوي على الدهنيات والكوليسترول على جدار الشريان. لتؤدي في النهاية لتكوين رواسب تُسبب تضيق وانسداد تدريجي لتدفق الدم في الشريان، وفيما يلي سنتعرف على أعراض تصلب الشرايين وأسباب الإصابة به وطرق العلاج. ما هو مرض تصلب الشرايين ؟ قبل الحديث عن أعراض تصلب الشرايين ، لابد أولاً أن نعرف ما هو تصلب الشرايين بصورة أكثر وضوحًا، ومعرفة الفارق بين تصلب الشرايين والتصلب العصيدي. يعتقد البعض أن مصطلح تصلب الشرايين والتصلب العصيدي هما نفس المعنى، لكن هناك فارق واختلاف بين المصطلحين. الإصابة بمرض تصلب الشرايين تحدث عندما تصبح الأوعية الدموية التي تحمل المواد الغذائية والأكسجين من القلب إلى بقية الجسم متيبسة وسميكة. وهذا من شأنه أن يتسبب ببعض الحالات بمنع تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة. وتكون الشرايين سليمة ومرنه وقابلة للتمدد. ولكن مع مرور الوقت من الممكن أن تتصلب جدران الشرايين الداخلية، وهذه الحالة تسمى بتصلب الشرايين. اعراض و اسباب تصلب الشرايين | المرسال. أما التصلب العصيدي، فيأتي كأحد أنواع تصلب الشرايين، وفيه تتراكم الكوليسترول والدهون وغيرها من المواد على جدران الشرايين وفي داخلها. يُطلق على هذه التراكمات اسم آخر وهو اللويحات، ومن الممكن أن تؤدي اللويحات هذه إلى تضيق للشرايين، ومنع تدفق الدم، أو قد تنفجر هذه اللويحات؛ مسببة جلطة دموية.
أسباب تصلب الشرايين - موضوع
وتعتمد أعراض تصلب الشرايين من الحالة المتوسطة إلى الشديدة على نوع الشرايين التي تتأثر، فمثلاً: إذا كنت مصابًا بتصلب الشرايين في شرايين القلب، فقد يكون لديك أعراض ،مثل ألم الصدر أو احساس بالثقل (الذبحة الصدرية) إذا كنت مصابًا بتصلب الشرايين في شرايين الدماغ، فقد يكون لديك علامات وأعراض، مثل خدر مفاجئ، ضعف في الذراع أو الساق، صعوبة في الكلام، التحدث بكلام غير مفهوم، فقدان مؤقت للرؤية في إحدى العينين، أو تدلي في عضلات وجهك. وهذه الإشارة هي نوبة دماغية عابرة (TIA)، والتي إذا تركت دون علاج، قد تتطور إلى سكتة دماغية إذا كان لديك تصلب الشرايين في شرايين الذراعين أو الساقين، فقد يكون لديك أعراض إصابة في الشرايين الطرفية، مثل ألم الساق عند المشي (العرج) إذا كنت مصابًا بتصلب الشرايين في الشرايين المؤدية إلى الكليتين، فإنك يمكن أن تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو الفشل الكلوي ضرورة استشارة الطبيب إذا كنت تعتقد أنك مصابًا بتصلب الشرايين، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك. ويجب الانتباه أيضًا إلى وجود أعراض مبكرة تدل على صعوبة تدفق الدم، مثل ألم الصدر (الذبحة الصدرية) أو ألم في الساق أو وجود خدر أو تنميل ويمكن للتشخيص المبكر والعلاج إيقاف تصلب الشرايين، قبل أن يزداد الأمر سوءاً، ومنع نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو حالة طبية طارئة أخرى
اعراض و اسباب تصلب الشرايين | المرسال
كما وقد تنكسر أجزاء من الترسبات الدهنية تلك وتذهب إلى مجرى الدم. وقد تتمزق البطانة الملساء، وهذا ما قد يتسبب في تسرب الكوليسترول والمواد الأخرى إلى مجرى الدم، لتؤدي إلى حدوث جلطة دموية. عوامل الخطر هناك عدة عوامل قد تُزيد من احتمالية الإصابة بمرض تصلب الشرايين، تشمل هذه العوامل ما يلي: · ارتفاع الكوليسترول. · ارتفاع ضغط الدم. · ارتفاع مستويات البروتين التفاعلي سي. · داء السكري. · السمنة. · التاريخ العائلي للإصابة بمرض القلب المبكر. · قلة ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية. ما هي أسباب مرض تصلب الشرايين وكيف يمكن علاجه - مجلة هي. · اتباع نظام غذائي غير صحي. · انقطاع التنفس النومي. · التدخين وغيره من أنواع التبغ الأخرى. المضاعفات قد يسبب تصلب الشرايين في حدوث مضاعفات، وذلك اعتمادًا على الشرايين التي حدث بها انسدادًا، وتأتي المضاعفات كالآتي: · مرض الشريان التاجي. · مرض الشريان السباتي. · مرض الشريان المحيطي. · تمدد الأوعية الدموية. · مرض الكلى المزمن. طرق علاج تصلب الشرايين بعد أن تعرفنا على أعراض تصلب الشرايين وأسبابه ، تبقى لنا معرفة طرق العلاج، والتي ببساطة تشمل تغيير لنمط الحياة، وذلك من خلال تقليل كمية الدهون والكوليسترول التي تستهلكها، كما وقد تحتاج إلى ممارسة الرياضة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
ما هي أسباب مرض تصلب الشرايين وكيف يمكن علاجه - مجلة هي
2. تصوير الأوعية الدموية والدعامات
يقوم طبيبك بوضع أنبوب رفيع في شريان في ساقك أو ذراعك للوصول إلى الشرايين المريضة، حيث تظهر الانسدادات على شاشة الأشعة السينية الحية، ويمكن أن يؤدي الرأب الوعائي باستخدام قسطرة بطرف بالون والدعامات في كثير من الأحيان إلى فتح الشريان المسدود، حيث تساعد الدعامة في تخفيف الأعراض لكنها لا تمنع النوبات القلبية. 3. الجراحة
يأخذ طبيبك وعاء دموي سليم غالبًا من ساقك أو صدرك ويستخدمه للالتفاف حول الجزء المسدود. 4. استئصال باطنة الشريان
يذهب طبيبك إلى شرايين رقبتك لإزالة البلاك واستعادة تدفق الدم. الوقاية من
تصلب الشرايين لدى مرضى السكري
تشمل أبرز طرق الوقاية ما يأتي:
اتباع نظام غذائي صحي منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول. تجنب الأطعمة الدسمة. إضافة السمك إلى نظامك الغذائي مرتين في الأسبوع. ممارسة 75 دقيقة على الأقل من التمارين الشاقة أو 150 دقيقة من التمارين المعتدلة كل أسبوع. الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا. فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. التحكم بالإجهاد. علاج الحالات المصاحبة لتصلب الشرايين، مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والسكري.
تصلب الشرايين وما أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه - مجلة رجيم
من جهته، قال كاليب فينش، أستاذ في علم الشيخوخة بجامعة جنوب كاليفورنيا: "يبدو أن هذه حالة قديمة للبشر قبل العالم الحديث، وربما في حقيقة الأمر هي جزء من تقدم جنسنا البشري في السن. "واشتملت الدراسة على مومياوات لأشخاص من ثقافات ما قبل تاريخ في بيرو القديمة والأميركيين الأصليين الذين كانوا يعيشون على ضفاف نهر كولورادو، وشعب الأونانجان الذي كان يقطن المنطقة الواقعة بين آلاسكا وسيبيريا، بالإضافة إلى مومياوات من مصر. ووجد الفريق آثار لتصلب محتمل أو أكيد في شرايين القلب لدى 34 في المائة من الموميات التي تم دراستها. وقال الدكتور راندال تومسون الذي رأس هذه الدراسة: "بالنسبة للمومياوات التي كانت أعمار أصحابها تزيد عن 40 عاما كان نصفها يعاني تكلسات في الشرايين. التدخين يسبب تصلب الشرايين
أوضحت دراسة علمية حديثة إلى أن التدخين يؤثر بشكل كبير على شرايين المخ، حيث ترتفع عند المدخن حالات الإصابة بضيق وتصلب شرايين المخ، مما يقلل من وصول الدم والأكسجين إلى المخ. ومن جانبه أوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للمناعة واستشارى أطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن التدخين يؤدى إلى زيادة معدلات الإصابة بجلطات المخ، فضلا عن تأثير لمراكز الذاكرة ويؤدى إلى النسيان.
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون بعض المشاكل التي تحدث في الأوعية الدموية، ويُعَدُّ تصلب الشرايين وما أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه،أحد أشهر الأمثلة على تلك المشاكل التي تحدث عادةً في الشرايين الكبيرة ومتوسطة الحجم. تحدث هذه المشكلة بسبب تراكم بعض المواد -خصوصًا الدهون- على جدران الشرايين. كما إن أعراض هذه المشكلة عادةً لا تظهر إلا في حالة العمر الكبير الذي يصاحبه مشاكل أخرى. ومن الممكن الوقاية من مثل تلك المشاكل عن طريق تقليل إمكانية تراكم المواد على جدران الأوعية لمعرفة تصلب الشرايين وما أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه فيما يلي. إن تصلب الشرايين مشكلة تنتاب جدران الشرايين كنتيجةٍ لترسيب العديد من المواد عليها، وعادةً ما تكون هذه المواد دهنية. وإن تراكم هذه المواد على جدران الشرايين من الداخل يؤدي إلى تضييقها، وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى انسدادها. بعد تراكم المواد الدهنية على الجدران، تبدأ في التكلس وتصبح صلبة، لذا عند إجراء أي جراحة، تجد أن الجدار عبارة عن مادة متصلبة. كما إن هذا التصلب قد يؤدي إلى الشعور ببعض الألم، وإن منعه لوصول الدم إلى أي جزء قد يؤدي إلى موته فيحتاج في النهاية إلى البتر.