أخبار منوعة: رجيم سحري أفقد رضوى الشربيني 30 كيلو من وزنها خلال 5 أسابيع.. لن تصدق ماهو! كشفت الإعلامية رضوى الشربيني ، خلال برنامجها "شي ويس" ، عن النظام الغذائي الذي اعتمدته خلال 5 أسابيع لتفقد 30 كيلوغراماً من وزنها. وقالت "رضوى" إن نصيحة طبيبها الدكتور أحمد عمر استشاري السمنة والتغذية العلاجية باتباع هذا الرجيم هي الطريقة الأولى للتخلص من السمنة التي كنت تعانين منها ، متابعة: "من بين هؤلاء النصائح هي أن تغلق فمك إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، وقد نفذته بالفعل ". دايت لخسارة الوزن في خمسة أسابيع.. اتبعته رضوى الشربيني | الشرقية توداي. إليكم رجيم رضوى الشربيني الذي فقد وزنها الزائد: – الإفطار: يمكنك التنويع بين الأطباق المذكورة أعلاه على مدار الأسبوع واختيار أحد الأطباق وتناولها يومياً: – 4 ملاعق كبيرة من الفول بدون سمن أو زيت ، أو بيضة مسلوقة ، أو بيضة مسلوقة ، أو عجة بملعقة فول مدمس ، أو جبنة خفيفة الملح وسلطة ، أو شريحتين جبن فلامنغو ، أو شريحتين شيدر جانبى يمكنك تطبيق إحدى هذه الوجبات كوجبة رئيسية بشكل يومي ، مع نصف رغيف خبز وشاي بالحليب أو القهوة مع ملعقة واحدة فقط من السكر ويفضل بدونها وتجنب الملح تمامًا. قراءة الموضوع رجيم سحري أفقد رضوى الشربيني 30 كيلو من وزنها خلال 5 أسابيع.. لن تصدق ماهو!
- دايت لخسارة الوزن في خمسة أسابيع.. اتبعته رضوى الشربيني | الشرقية توداي
- ريجيم رضوى الشربيني 5 اسابيع كامل مكتوب - تريندات
- الدوالي في الخصية - الطير الأبابيل
- هل رفع الأثقال يسبب دوالي الخصية أو يزيد درجتها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- دوالي الخصية بالانجليزي - موسوعة دار الطب
- دوالي وريدية - ويكيبيديا
دايت لخسارة الوزن في خمسة أسابيع.. اتبعته رضوى الشربيني | الشرقية توداي
أو 2 شرائح لحم مسلوق أو مشوي. خضار سوتيه أو سلطة خضراء
يسمح بتناول 2 كوب من الشاي باللبن أو 2 فنجان من القهوة بغير سكر. ريجيم الأسبوع الخامس لرضوى الشربيني
مثل الأسبوع السابق يتم الالتزام بهذا النظام على مدار 3 أيام متتالية فقط،
ثم العودة لنظام الأسبوع الأول:
اليوم الأول: 10 ثمار من نفس نوع الفاكهة. ريجيم رضوى الشربيني 5 اسابيع كامل مكتوب - تريندات. اليوم الثاني: 5 ثمار من نفس نوع الفاكهة. اليوم الثالث: 2 علب زبادي لايت. وجبة الغداء:
أي نوع من اللحوم سواء صدور فراخ أو لحوم أو سمك. بالإضافة إلى طبق من السلطة أو الخضار السوتيه. وإلى هنا نكون قد تعرفنا على ريجيم رضوى الشربيني كامل، ويمكنك أيضًا
الإطلاع على ريجيم رضوى الشربيني لإنقاص 10 كجم "غير حياتك في 5 أسابيع".
ريجيم رضوى الشربيني 5 اسابيع كامل مكتوب - تريندات
تاريخ النشر:
الأربعاء، 13 فبراير 2019
آخر تحديث:
الأربعاء، 18 أغسطس 2021
أحدث نظام رجيم رضوى الشربيني لخسارة الوزن في خمسة أسابيع ضجة واسعة وكبيرة، كونه من أنظمة الرجيم الفعالة والتي لها تأثير كبير وسريع، وسنتعرف في هذا التقرير طريقة اتباع رجيم رضوى الشربيني بالتفصيل. رجيم رضوى الشربيني لخسارة الوزن في خمسة أسابيع
الأسبوع الأول
الإفطار:
4 ملاعق فول بدون سمن أو زيت أو (بيضة مسلوقة أو أومليت وملعقة زيت) أو جبن ملح خفيف. سلطة أو 2 شريحة فلمنك أو 2 شريحة شيدر. نصف رغيف بلدي. شاي باللبن أو نسكافيه. الغداء:
نشويات (نصف رغيف أو 3 ملاعق أرز، أو 9 ملاعق أرز مسلوق أو 3 ملاعق مكرونة أو 9 ملاعق مكرونة مسلوقة). لحوم (نصف فرخة مشوية أو مسلوقة أو 2 شريحة لحم مشوية أو مسلوقة أو 3 أسماك مشوية أو 2 بيضة مسلوقة أو جبن ملح خفيف). خضار سلطة وخضار "ني في ني" أو "مسلوق"، بدون سمن أو زيت، بأي كمية. ثمرة فاكهة. العشاء:
جبن ملح خفيف. سلطة أو 3 ثمرات فاكهة متنوعة أو 2 زبادي لايت. الأسبوع الثاني
2 توست بني. شريحة جبنة شيدر أو 2 توست بني. 2 شريحة روست بيف أو 2 توست بني. 2 شريحة تركي. شاي باللبن أو نسكافيه أو 3 ملاعق كورن فليكس.
وجبة الغذاء: بروتينات مثل اللحوم + طبق سلطة. وجبة العشاء: زبادي لايت مع جبنة قليلة الملح مع طماطم وامنعي الفاكهة خلال هذا الأسبوع. الأسبوع الخامس: وجبة الإفطار مع العشاء: قومي بتناول الفاكهه فقط خلال الإفطار والغداء. واليوم الثاني من الأسبوع قومي بتناول نصف كمية الفواكه التي تناولتها في اليوم الأول. وجبة الغداء: اي نوع لحوم وطبق سلطة. الأطعمة التي يجب تتجنبيها خلال نظام الغذاء: هناك عدة أنواع طعام يجب تجنب تناولها لفقدان الوزن عند اتباع ذلك الرجيم ألا وهي ما يلي:- المخللات. الحلويات. المشروبات الغازية. اللب والسوداني. المكسرات والألبان. المانجو والقصب والعنب والشمام. العدس والبسلة واللوبيا. الطيور بأنواعها وز وبط وحمام وغيرها. ولكن يسمح الزيادة في كمية الخضروات مثل الخس والخيار. نصائح لنجاح نظام الرجيم: قومي بعمل تمرينات يومية بجانب النظام الغذائي في المنزل أو في الصالات الرياضية. اتبعي تعليمات الدكتور لقياس معدل الحرق لديك. قومي بشرب الكثير من المياه في اليوم. قللي من تناول الدهون المشبعة غير الصحية ويمكن تعويضها خلال الدهون الموجودة في اللوز والفستق. مارسي المشي لساعات يومية وقومي بعمل تمارين الكارديو.
للمزيد: التهاب الخصية أسبابه واعراضه وعلاجه درجات دوالي الخصية وأنواعها يساعد تصنيف القيلة الدوالية إلى درجات في معرفة حجم القيلة الدوالية التي يعاني منها المريض، مما يساعد في وضع خطة علاجية مناسبة تتوافق مع حالة المريض، وفي الآتي درجات الدوالي في الخصية: الدرجة 0: هي القيلة الدوالية التي لا تمكن رؤيتها إلاّ باستخدام الفحص بالموجات فوق الصوتية، ولا يمكن اكتشافها بالفحص الجسدي، ويُطلق عليها الدوالي في الخصية دون أعراض ( بالانجليزي: subclinical varicocele)، أو القيلة الدوالية تحت السريرية. الدرجة 1: هي القيلة الدوالية المحسوسة ( بالانجليزي Palpable varicocele) أو الملموسة أثناء الفحص الطبي عندما يقوم المريض بمناورة فالسالفا ؛ أي عند أخذ نفس عميق مع الضغط لأسفل، ويمكن الإحساس بالدوالي ككيس من الديدان داخل كيس الصفن. الدرجة 2: دوالي الخصية من الدرجة الثانية هي القيلة الدوالية المحسوسة دون القيام بمناورة فالسالفا، ويكون شكل دوالي الخصية في هذه الحالة مشابه لشكل دوالي في الساقين، أي تكون الأوعية الدموية متضخمة. الدرجة 3: هي القيلة الدوالية التي تسبب حدوث تشوه في كيس الصفن. أعراض دوالي الخصية لا تظهر أعراض الدوالي في الخصية في معظم الحالات، وقد تسبب القيلة الدوالية في بعض الأحيان الشعور بعدم الراحة والألم في كيس الصفن نتيجة ارتفاع درجة الحرارة في كيس الصفن بسبب حرارة الدم المتجمع في الأوردة، أو نتيجة ضغط الأوردة المتضخمة على الأعصاب في كيس الصفن، لكن غالباً لا تسبب الألم.
الدوالي في الخصية - الطير الأبابيل
العقم الأولي يشار به إلى الزوجين الذين لم يحدث حمل بعد سنة واحدة على الأقل من المحاولة، والعقم الثانوي يكون للأزواج التي رزقوا بطفل مرة واحدة على الأقل ولكن لم يحصل حمل بعد ذلك. يمكن أن تقرأ أيضا أفضل علاج للزكام من الصيدلية
تشخيص دوالي الخصية:
يقوم الطبيب بتشخيص الحالة بعد الفحص البدني، حيث ان دوالي الخصية لا يمكن الشعور بها عند النظر إليها عند الاستلقاء، لذلك فإن الطبيب على الأرجح يقوم بفحص الخصيتين أثناء الوقوف والاستلقاء. قد يحتاج طبيبك لأداء الموجات فوق الصوتية على كيس الصفن، وهذا يساعد على قياس الأوردة المنوية ويسمح للطبيب بالحصول على صورة مفصلة ودقيقة للحالة. لا يؤثر الحجم بالضرورة على العلاج بشكل عام، حيث تستند خيارات العلاج على درجة من مشاكل عدم الراحة أو العقم لديك. يمكن أن تقرأ ايضا فوائد الكرنب للجنس
علاج دوالي الخصية:
ليس من الضروري دائما علاج دوالي الخصية، ومع ذلك قد ترغب في العلاج إذا كانت دوالي الخصية:
تسبب الألم
تسبب ضمور الخصية
تسبب العقم
هذا المرض يمكن أن يسبب مشاكل في أداء الخصية في بعض الناس، وبدأ العلاج مبكرا يكون أفضل لزيادة فرصك في تحسين إنتاج الحيوانات المنوية.
هل رفع الأثقال يسبب دوالي الخصية أو يزيد درجتها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
إن أحد تفسيرات هذه الحالة هو أنه بسبب تراكم الدم في الخصية فإن هذا يؤدي لتأثير أكبر للمواد السامة الأمر الذي يُؤدي لموت الخلايا. 2. انخفاض الخصوبة التام
إن درجة الحرارة المثالية لعمل خلايا الخصية هي 35 درجة مئوية، لذلك فإن الخصيتين متواجدتان في كيس الصَّفَن خارج الجسم. إن الهدف الرئيس لشبكة الأوردة في الخصية هو تبريد الخصية ومنع ارتفاع درجة حرارتها، لذلك من المرجح أن ترتفع درجة حرارة الخصية عندما يصبح تدفق الدم في الخصية أبطأ من المعتاد بسبب دوالي الخصية مما سيحد من حركة الخلايا المنوية وانخفاض كميتها.
تشخيص دوالي الخصية
يتم تشخيص معظم حالات دوالي الخصية في المراحل المبكرة، حيث يتم التشخيص من بعد أن يشكو المريض من ثقل في الخصية أو عندما يلاحظ المريض وجود تغير في شكل الخصية، ويتم التشخيص كالآتي:
1. الفحص الجسدي
يتم التشخيص من قبل الطبيب من خلال:
الاستفسار عن انخفاض الخصوبة لدى الرجال. قيام الطبيب بتحسس الخصية عندها يحس بوجود كتلة لا تسبب الألم عند لمسها، لكن إذا كانت دوالي الخصية أصغر من أن يشعر بها الطبيب عند لمس الخصية يطلب الطبيب من المريض أن يقوم برفع الضغط في البطن كما نفعل عندما نريد أن نتغوط، إن هذه العملية المسماة مناورة فالسالفا (Valsalva maneuver) تُقلل الإرجاع الوريدي للأوعية الدموية وهكذا تكبر دوالي الخصية ويكن تحسسها.
دوالي الخصية بالانجليزي - موسوعة دار الطب
الجراحة بالمنظار يتم في هذه الجراحة عمل شق صغير يتم من خلاه إدخال كاميرا صغيرة كما يتم عمل شق آخر لإدخال معدات الجراحة لكن هذه الطريقة قليلة الاستخدام لان مضاعفاتها كثيرة ونتائج الاولي اضمن. اخر طريقة وهي صعبة وغير منتشرة تتم عن طريق القسطرة أو الانْصِمام عن طريق الجلد مع وجود أخصائي أشعة عند الجراحة وتتم العملية عبر إدراج قثطار (Catheter) إلى الأوردة ثم نرى في فحص التصوير الإشعاعي وصول القسطرة الى مكان الوريد المتضرر ثم يتم اطلاق دعامات صغيرة لسد الوريد المتوسع. والخلاصة اننا ننصح باجراء الجراجة اذا اضطررنا اليها قي حالات الالم الشديد او تأخر الانجاب اما في الحالات البسيطة يكتقي بالمسكنات وارتداء الملابس القطنية الواسعة. علاج دوالي الخصية بالاعشاب الطبيعية
يعتمد علاج دوالي الخصية العشبي على بعض الاعشاب التي تنشط الدورة الدموية قتزيد من تدفق الدم الي الاوردة المتضررة في الخصية فتساعد علي التخلص من الالم ومن اهم الاعشاب المستخدمة لذلك
عشبة الجنكو بيلوبا. عشبة كستناء الحصان. البرسيم الحلو. اعشاب مكنسة الجزار. ختاما ندعو الله ان يحفظكم لاي سؤال اتركوه بالتعليقات وسيجيب عليكم مختص. ان كان لديكم اي سؤال حول الموضوع او ما يتعلق به لا تترددوا في طرحه بالتعلقيات بكل سهولة وسنقوم بالرد السريع عليكم ان شاء الله
دوالي وريدية - ويكيبيديا
3. الانْصِمام عن طريق الجلد
يتدخل أخصائي أشعة في إجراء هذه الجراحة، ويتم خلال هذه العملية إدراج قسطار (Catheter) إلى الأوردة، بحيث نرى في فحص التصوير الإشعاعي أن القسطار متواجد في مكان بإمكاننا أن نطلق فيه دعامات صغيرة لسد الوريد المتوسع. إن هذا الأسلوب الجراحي غير متبع بشكل واسع؛ لأنه أكثر تعقيدًا من الأساليب الأخرى كما أنه منوط أكثر بحدوث مضاعفات. 4. علاجات أخرى
إذا كانت
دوالي الخصية تسبب شعورًا بعدم الراحة الطفيف وليست بحاجة لإجراء جراحة فمن الممكن استخدام:
مسكنات الآلام العادية لتخفيف الآلام. الملابس الداخلية المرنة التي تدعم الخصية مما يؤدي لتقليل احتقان الأوردة. الوقاية من دوالي الخصية
لا توجد طريقة للوقاية من الإصابة بدوالي الخصية.
0 معجب
0 شخص غير معجب
202 مشاهدات
سُئل
أكتوبر 19، 2020
في تصنيف العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
( 286ألف نقاط)
دوالي الخصية بالانجليزي
تعرفي على دوالي الخصية بالانجليزي
كيفية معرفه دوالي الخصية بالانجليزي
ما معنى دوالي الخصية بالانجليزي
معلومات عن دوالي الخصية بالانجليزي
العناية بالجسم
1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
أفضل إجابة
دوالي الخصية (القيلَةَ الدَّوالِيَّة – Varicocele)،
وهي عبارة عن تضخم وريد أو عدة أوردة في كيس الصَّفَن، على غرار الدَّوالي التي تظهر في الساقين أو في أماكن أخرى في الجسم.
كيفية تكون دوالي الاوردة «دوالي الساقين» [ عدل]
في كل وريد سلسلة من الصمامات موحدة تمنع الدم في الاوردة من الارتجاع إلى أسفل الساقين والقدمين، فإذا ضعفت تلك الصمامات فإن الدم يتسرب من خلالها ويتحرك عائدًا إلى موضعه السابق فيتراكم فوق الصمام الذي أسفله، وتراكم الدم هذا أو ركوده يجعل الاوردة تتمدد وتنتفخ بارزة فوق سطح الجلد، ومكوّنة دوالي الاوردة. علامات وأعراض [ عدل]
الأوردة ذات اللون الأرجواني الداكن أو الأزرق. الأوردة التي تظهر ملتوية ومنتفخة؛ في كثير من الأحيان مثل الحبال على ساقيك. الشعور بألم أو ثقل في الساقين. [4]
شعور مؤلم أو ثقيل في ساقيك. الحكّة حول وريد واحد أو أكثر. حَرْق، خفقان، تشنج عضلات وتورم في أسفل الساقين. ازدياد الألم بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. تورم الكاحل، وخاصة في المساء. [5]
الأوردة العنكبوتية تشبه الدوالي، ولكنها أصغر. توجد الأوردة العنكبوتية قرب سطح الجلد وغالبًا ما تكون حمراء أو زرقاء. تظهر على الساقين، عادة ولكن يمكن العثور عليها أيضًا على الوجه. تختلف الأوردة العنكبوتية من حيث الحجم وغالبًا ما تبدو مثل شبكة العنكبوت. المضاعفات [ عدل]
مضاعفات الدوالي نادرة، لكن الدوالي شديدة يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات كبيرة، بسبب ضعف الدورة الدموية في الطرف المصاب.