الموقع: مقابل مول برجمان التواصل:7070 397 04
مطعم باربكيو تونايت
اكتسب مطعم باربكيو تونايت شهرته في دبي نظراً لأسعار أطباقه المعقولة، هذا فضلاً عن تشكيلة واسعة من أشهر الأطباق الباكستانية التي يقدمها، لعل أبرزها طبق برياني الدجاج والكباب والتكا، كذلك لم يغفل المطعم عن عشاق الاطباق النباتية، حيث يوفر لهم العديد من الخيارات اللذيذة. الموقع: شارع جميرا أوقات العمل: 12:00 ظهراً – 12:00 منتصف الليل (يومياً) التواصل:5272 342 04
مطعم تراك ادا
يعتبر مطعم تراك ادا من الخيارات الأخرى التي يفضلها أيضاً سكان إمارة دبي، حيث يقدم أشهى الأطباق الباكستانية، كما تم تصميم هذا المطعم وفق أحدث التصميمات العصرية النابضة بالحياة ليضفي ميزة إيجابية أثناء تناول أشهى الأطباق الباكستانية، بالإضافة إلى أطباق الحلويات المختلفة. الموقع: شارع جميرا أوقات العمل: 10:30 صباحاً – 02:30 بعد منتصف الليل (السبت – الأربعاء) أوقات العمل: 10:30 صباحاً – 03:00 فجراً (الخميس والجمعة) التواصل:0062 339 04
مطعم لال كيلا
أولى مطعم لال كيلا اهتماماً كبيراً في الديكور والتصميم الداخلي، كذلك لاقى المطعم رواجاً كبيراً من قبل الباكستانيين في دبي، ذلك لما يقدمه المطعم من مأكولات المطبخ الباكستاني الاصيلة، هذا فضلاً عن البوفيهات شبه اليومية التي تشتمل على كافة أصناف المطبخ الباكستاني من المأكولات والحلويات على حدٍ سواء.
المطاعم الباكستانية في دبي - مطعم رافي - ليتل لاهور - قصر الإبراهيمي | ماي بيوت
الراي الثاني من أجمل المطاعم. ويميزه انه مطعم كريم جدا في كمية الطعام والتنوع ووجود المياه والمشاريب المتنوعه. شكرا لأنها كانت أول تجربه لي ولن ستكون الاخيره اكلهم جيد وفتة الباذنجان خورافيه وسعرهم ممتاز بوفيه مفتوح والنفر اتوقع ب ٥٥ بدون ببسي ومويه الراي الثالث لم اجد مثله وبنفس السعر في اي مكان بجده.. بوفيه متنوع.. يشكل جميع الاصناف من شوربه واصناف لحوم ودجاج ومشاوي وارزاز ومقليات ونوعين او اكثر من الحلويات + السلطات... صفقه حيده جدا للجياع.. انقاص النجمه فقط.. لعدم تنوع المنيو بشكل يومي. نفس الاصناف ممكا يصيب الشخص بالملل Advertisement
تُعرف إمارة دبي باشتمالها على مجموعة واسعة من المرافق الترفيهية والتعليمية وبدرجة أكبر على المطاعم والمقاهي الفاخرة، فتجدها ملاذاً للباحثين عن تجربة أطباق جديدة وشهية، ولذلك سنتحدث في مقالنا هذا عن أفضل المطاعم الباكستانية في دبي وأكثرها شهرةً، حيث يعتبر المطبخ الباكستاني من أكثر المطابخ العالمية رواجاً في الإمارة. أبرز المطاعم الباكستانية في دبي
مطعم رافي دبي
يقدم مطعم رافي وجبات شهية مفعمة بالنكهات
الأول في قائمة المطاعم الباكستانية في دبي هو مطعم رافي دبي، والذي لاقى إعجاب الكثير من سكان وزوار المنطقة، لما يقدمه من وجبات الكاري الباكستانية الشهية وأطباق الأرز وخبز "نان" الطازج، إلى جانب العديد من المأكولات المبتكرة. أما فيما يتعلق بالتصميم الداخلي للمطعم فهو بسيط للغاية، إلا أن ذلك لم يحل دون إقبال الكثير من سكان دبي عليه. يقصد معظم زوار المطعم الجلسات الخارجية فيه، حيث يمكنهم مشاهدة مظاهر الحياة في منطقة السطوة، ولكن الوجبات متاحة أيضاً في القاعة الرئيسية وقسم العائلات الذي يتميز بأجوائه الهادئة. الموقع: السطوة أوقات العمل: 05:00 فجراً – 03:00 فجراً (يومياً) التواصل: 5454 331 04
هوت اند سبايس دبي
لعشاق ومحبي الكباب، يقدم هذا المطعم الباكستاني "هوت اند سبايس" مجموعةً متنوعة من الأطباق المشوية، مثل التكا، والكباب، ولفائف مالاي بوتي الغنية والمفعمة بالنكهات الباكستانية الحارة والتقليدية، بالإضافة لخيارات الطعام المعاصرة من الوجبات العالمية.
قد يحدث الألم في عظم العانة عند مستوى الوركين تقريبًا في أي من جانبيّ أسفل الظهر أو في منطقة العجان الواقعة في بين المهبل وفتحة الشرج، وقد ينتشر الألم إلى الفخذين أيضًا. لا يؤثر ألم حزام الحوض على الجنين لكنه يكون مزعجًا للغاية بالنسبة للأم الحامل. نصائح لتخفيف آلام الحوض للحامل
طالما تم استبعاد الأسباب الخطيرة لآلام الحوض للحامل، يمكن أن تساعد النّصائح الآتية في التخفيف من آلام الحوض للحامل:
تناول مسكنات الألم الآمنة للحامل ، مثل: الباراسيتامول. الحصول على حمامات دافئة تعمل على تقليل التوتر والقلق، وإرخاء العضلات. المحافظة على رطوبة الجسم، وشرب كميات جيدة من السوائل. ارتداء حزام داعم للحوض، حيث يحمل الحزام الداعم بعض الوزن عن الحوض. التوقف عن ارتداء الكعب العالي قد يخفف من الضغط على الحوض خصوصًا إذا كان الألم بالأصل عضليًّا. تغيير النشاطات التي تسبب الألم أو تفاقمه. ألم الحوض خلال المراحل المُبكِّرة من الحمل - قضايا صحَّة المرأة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. النوم في وضع مريح، مثل: وضع وسادة بين الركبتين. الراحة قدر الإمكان مع دعم الظهر جيّدًا. ممارسة تمارين كيجل. تجنب الوقوف على ساق واحدة. تجنب الجلوس والوقوف لفترات طويلة. الحصول على جلسات علاج طبيعي.
الم الحوض للحامل بتؤام
آلام الحوض للحامل، متى تحدث؟ وهل تستدعي القلق؟ وكيف يمكن تخفيفها؟ الإجابة في هذا المقال. آلام الحوض للحامل، أسبابها ونصائح للتعامل معها في هذا المقال:
آلام الحوض للحامل: هل تستدعي القلق؟
تُعد آلام الحوض للحامل مشكلة شائعة لدى العديد من النساء، إذ إن 80% من النساء تقريبًا أبلغوا عن آلام الحوض خلال وقت ما أثناء الحمل. بالنسبة لمعظم النساء يكون هذا الألم خفيفًا، ولكنه قد يكون شديدًا للبعض الآخر، إذ يكون الألم حادًّ مثل آلام الدورة الشهرية، أو قد يأتي ويختفي. عادةً لا يكون ألم الحوض المؤقت مدعاة للقلق، حيث يمكن أن يحدث بشكل طبيعي نتيجة تمدد العضلات والأربطة لتلائم الجنين، تثير آلام الحوض للحامل القلق وتستدعي مشورة طبية عاجلة إذا ترافقت مع أحد الأعراض الآتية:
حمى أو قشعريرة. نزيف مهبلي. إغماء أو دوار. ألم شديد. صعوبة في الحركة. تسرب السوائل والإفرازات من المهبل. تحرُّك الطفل بشكل أقل. غثيان أو قيء. الم الحوض للحامل استعمال مخدر للضر. الإسهال المتكرر. آلام الحوض للحامل في الأشهر الثلاث الأولى
عادةً ما يكون ألم الحوض للحامل في الأشهر الثلاث الأولى ناتجًا من تأقلم الجسم وتمدده لإفساح المجال للطفل، والأسباب الأخرى تشمل الآتي:
1.
الم الحوض للحامل استعمال مخدر للضر
الاستراحة قدر المستطاع. يفضل العثور على مساعِد للقياام بالأعمال المنزلية. ارتداء ذاء مسطح ومريح. تجنب الوقوف على ساق واحدة. الجلوس عند ارتداء الملابس. الحفاظ على الركبتين معًا عند ركوب السيارة أو النزول منها. النوم بوضع مريح، كالنوم على أحد الجانبين مع وضع وسادة بين الساقين. صعود ونزول الدرج بتأنٍ. تجنب الانحناء واللف قدر المستطاع وتجنب حمل شيء ثقيل على ورك واحد. تجنب الجلوس على الأرض، أو الجلوس بشكل غبر مريح. تجنب رفع أو دفع الأوزان الثقيلة. تجنب حمل أي شئ بيد واحدة فقط، ويفض دائمًا استخدام حقيبة ظهر صغيرة. المراجع
↑ "Pelvic pain in pregnancy", Nhs. Retrieved 20-2-2021. Edited. ↑ "Pelvic Pain During Pregnancy", Parent. Edited. ↑ "What does Vitamin D have to do with the Pelvic Floor? ", hermanwallace. Edited. الم الحوض للحامل بتؤام. ↑ "Pelvic pain in pregnancy", Nhs. Edited.
[٣]
كيف يمكن التخفيف من وجع عظام الحوض عند الحامل؟
عادة ما تزول آلام الحوض عند الحامل بعد الولادة بفترة وجيزة بسبب وقف إنتاج هرمون الريلاكسين، ولكن في حال استمر وجود الألم لعدة أسابيع بعد الولادة يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، ويمكن تخفيف ألم الحوض عند الحامل باتباع ما يلي:
دعم الحوض وأسفل الظهر: يُمكن أن يساعد استخدام داعم للحوض والظهر باستخدام حزام مرن أو لاصق في تخفيف آلام الحوض وأسفل الظهر. الم الحوض للحامل البكر في الشهور. العلاج الطبيعي أو الوخز بالإبر: بالرغم من أن هذه الطريقة تستغرق وقتًا طويلًا؛ إلا أنها طريقة فعالة لعلاج ألم الحوض المرتبط بالحمل. ممارسة التمارين الرياضية: يُمكن لبعض التمارين الرياضية؛ كالطفو أثناء السباحة مثلًا أن تساعد في تخفيف ألم الحوض. تناول الادوية المسكنة: في بعض الأحيان تحتاج الحامل لتناول الأدوية المسكنة لتخفيف ألم الحوض، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي علاج وذلك لأن هناك الكثير من الأدوية لا تناسب الحامل أو حتى المرضِع. نصائح للتعامل مع ألم الحوض أثناء الحمل
ما يلي بعض النصائح التي قد تُفيد الحامل في التعامل مع ألم الحوض أثناء الحمل: [٤]
تجنب القيام بالأنشطة المتعبة والتي قد تزيد الألم سوءًا.