وتمثل هذه المنطقة الخضراء رئة خضراء مثالية للتمتع بمناظر خلابة ضمن هذا المشروع الكبير فضلاً عن كونها ملعبًا طبيعيًا يمكن ممارسة العديد من الأنشطة بها. وتبلغ مساحة هذه المنطقة الخضراء حوالي 12 كم × 8 كم (باستثناء أعمال استصلاح الأراضي المقترح فوق المستنقع الحالي وبالتالي تبلغ المساحة الإجمالية حوالي 103 كيلو متر مربع)، ويقع هذا الموقع بصفة عامة في مسار الرياح القادمة من الشمال الغربي والجنوب الشرقي. تم تخصيص ثلثي مساحة المدينة الاقتصادية لتطوير المنطقة الصناعية المتقدمة وتم تجهيزها بإحداث تجهيزات الشبكات اللازمة لمشروعات الصناعات الثقيلة بصفة خاصة بالإضافة إلى الصناعات الثانوية (المعالجة). تشكل مدينة جازان الاقتصادية محطة من أهم المحطات الرئيسية على شواطئ البحر الأحمر، حيث تتمتع بموقع استراتيجي بالقرب من الأسواق المحلية والعالمية. وهو الأمر الذي يوفر فرص متميزة لإقامة علاقات تجارية بين آسيا وأفريقيا فضلاً عن توفير فرص استثمارية وتسهيلات الملاحة والشحن البحري. من المتوقع أن تستقطب مدينة جازان الاقتصادية أكثر من مائة مليون ريال سعودي من الاستثمارات الخاصة من العديد القطاعات في المدينة الاقتصادية، الأمر الذي سيساهم في توفير 500 ألف فرصة عمل مباشرة وغير مباشرة.
مدينة جازان الاقتصادية - Youtube
1 الصناعات الثقيلة 4. 2 الصناعات الثانوية 5 المطورون 6 المصادر نبذة عن المشروع[عدل] يقع إقليم جازان في الجزء الجنوبي الغربي من المملكة العربية السعودية. ويبلغ عدد سكانها نحو 2 مليون نسمة، وتغطي مساحة 40،000 كيلومتر مربع وتحتوي على حوالي 5،000 قرية ومدينة. وتوجد بمدينة جازان ـ وهي أهم مدينة في الإقليم ـ ميناء جازان وهو ثالث أهم ميناء للمملكة على البحر الأحمر. وتتميز مدينة جازان بموقعها المتميز على الساحل الجنوبي للبحر الأحمر بشريط ساحلي يبلغ طوله نحو 300 كيلومتر تقريبًا وذلك فضلاً عن قربها من طرق التجارة الرئيسية عبر البحر شرقًا وغربًا إلى أوروبا والشرق الأقصى والخليج العربي. وتتميز هذه المنطقة بوجود جزر فرسان والتي تعتبر أول محمية لحماية الحياة البرية في المنطقة وهي موطن الغزال العربي المهدد بالانقراض، وفي الشتاء، تعتبر هذه الجزر ملتقى الطيور المهاجرة من أوروبا. وتشتهر سهولها بإنتاج حبوب البن ومحاصيل الحبوب مثل القمح والشعير وإنتاج الفاكهة مثل التفاح والموز والعنب والمانجو والبابايا والخوخ والموالح الموقع[عدل] تم إقامة مدينة جازان الاقتصادية على شاطئ البحر الأحمر وعلى بعد 66 كم من مدينة جازان جنوباً.
مدينة جازان الاقتصادية
أعلنت الهيئة الملكية للجبيل وينبع، أن خادم الحرمين الملك سلمان بن عبدالعزيز أمر بتعديل اسم "مدينة جازان الاقتصادية" إلى "مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية". وأوضحت الهيئة في تغريدة على حسابها الرسمي في "تويتر"، أن الأمر الملكي تضمن إسناد إدارة "مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية" إلى الهيئة، وذلك على نمط الجبيل وينبع. وحسب البيانات المتوفرة في "أرقام" ، صدر في عام 2013م مرسوم ملكي يقضي بأن تقوم شركة أرامكو السعودية بتطوير المرحلة الأولى من مدينة جازان الاقتصادية وذلك وفق أعلى المقاييس وأفضل البنى التحتية، وتشمل أعمالها على تطوير الميناء، و المنطقة الصناعية، والمنطقة السكنية، وكورنيش بيش. وتبلغ مساحة مدينة جازان الاقتصادية 102 مليون متر مربع، وتستهدف الصناعات الثقيلة والبتروكيماويات والإمدادات الحيوية للطاقة والصناعات المعدنية والصناعات التحويلية وصناعة السفن واستثمار الثروات المعدنية والزراعية والحيوانية. وكانت شركة " أرامكو السعودية " ، قد أعلنت في مايو الماضي إن نسبة الإنجاز في مشروع مدينة جازان الاقتصادية، بلغت نحو 53% في أعمال المشروع كافة وبمرافقه المختلفة، الصناعية والخدماتية.
جريدة الرياض | «مدينة جازان الاقتصادية» تنتقل لمرحلة «ملكية» لتسريع وتيرة الإنجاز
مدينة جازان الاقتصادية - YouTube
مدينه جازان الاقتصادية | Alhdra207
يعول عليها لتنامي اقتصاد المملكة من «بوابة الجنوب»..
مشروع مدينة جازان الاقتصادية ينتقل لمرحلة جديدة من العمل
تتجه مدينة جازان الاقتصادية لمرحلة ثالثة من عمرها، مع تولي حقيبة إدارتها وتشغيلها من قبل الهيئة الملكية للجبيل وينبع، هذه الهيئة التي حققت نمواً اقتصاديا للمملكة وطرح فرص عمل متنوعة، تجعل المختصين في شؤون الاقتصاد والصناعة يتنبأون بمستقبل جديد لنهوض الصناعة والاقتصاد السعودي من جنوب المملكة، بعد نجاح تجربة شرقها ممثلة في الجبيل، وغربها ممثلة بمدينة ينبع.
جناح للتعريف بتراث المنطقة التجاري و ملامح المستقبل..
أمير منطقة جازان خلال جولته في الجناح
تشارك "مدينة جازان الاقتصادية" في المهرجان الوطني لتراث والثقافة بالجنادرية في دورته ال 25 لهذا العام، في جناح خاص للمدينة الاقتصادية، على مساحة تتجاوز 95 مترا مربعا، ضمن قرية منطقة جازان التراثية، كأول مدينة اقتصادية تشارك في مهرجان الجنادرية. وتستهدف "مدينة جازان الاقتصادية" تعريف زوار الجنادرية بتاريخ المنطقة ومكانتها التجارية خلال العقود الماضية، والترويج لمستقبل منطقة جازان الاقتصادي، من خلال استعراض أهم المشاريع القائمة حالياً، ومن ضمنها مشروع المدينة الاقتصادية، إضافة إلى التعريف بالمزايا السياحية والطبيعية التي تحظي بها المنطقة. وقال نائب مدير العلاقات العامة في "مدينة جازان الاقتصادية" مهند علي عبده، في بيان صحفي أمس "عمدنا إلى تجهيز جناح تعريفي جاذب ولافت للنظر، يعطي قيمة معلوماتية للزوار حول تراث منطقة جازان التجاري، ويوضح ملامح مستقبل المنطقة الزاهر". وأشار إلى أنه "تم تجهيز ركن خاص "للأطفال" مهندسي المستقبل، يتم فيه إهداء الأطفال خوذة السلامة + كراسة رسم هندسي وعلبة ألوان مع أخذ صورة تذكارية للطفل مرتدياً الخوذة، لغرس هذا الهدف وتحفيزه بأن يكون مهندساً يعمل في المدينة في المستقبل".
المركز الحضاري:
ويضم المركز الحضاري جميع الأنشطة والمنشآت ذات الطابع الثقافي، ويتميز المركز بوقوعه بين المنطقة التعليمية ومنطقة الخدمات الصحية مما يعزز دوره في خدمة هذه المنشآت ويجعل للمنطقة الاقتصادية دوراً رئيساً في تعزيز النشاط الثقافي في منطقة جازان. الكورنيش:
يقع جزء كبير من المنطقة السكنية على محيط الكورنيش لمنطقة الخليـج، كمـا تـم تصميـم منطقـة سكنيـة تتخللهـا الميـاه (Marina Housing) مجاورة لنادي القوارب مما يساهم في تعزيز الفرص المميزة للتطوير العقاري والسكني في المدينة الاقتصادية. حي الواجهة البحرية:
يتصف هذا الحي بوجود المرافق الترفيهية الشاطئية بالإضافة إلى الفندق والمنتجع البحري، كما يتيح هذا الحي إمكانية إنشاء فلل بمراس خاصة للقوارب واليخوت يمكن الوصول إليها عبر البحر مباشرة بالإضافة إلى إمكانية إنشاء شقق سكنية فاخرة. منطقة الخدمات الصحية:
منطقة مخصصة لجميع المرافق الصحية التي ستخدم قاطني المنطقة السكنية، كما تتيح هذه المنطقة إمكانية إنشاء المستوصفات والمستشفيات الخاصة. المنطقة التعليمية:
تتيح المنطقة إمكانية إقامة المدارس لمختلف المراحل التعليمية إلى جانب الكليات ومعاهد التدريب لتطوير الكوادر السعودية من أبناء المنطقة.
- ماذا تقول الدراسة؟
وفقًا للبحث، يمكن أن تساعد هذه الحيلة في خفض السعرات الحرارية بنسبة 50%، وذلك لأن زيادة تركيزات النشا المقاوم للأرز (RS) هي طريقة جديدة للتعامل مع المشكلة. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
محتوي مدفوع
السعرات الحرارية في التونة - موقع مقالات
الجهاز المناعي: تُعزز التونة صحة الجهاز المناعي وذلك لأنها تحتوي على عدد من مضادات الأكسدة. خسارة الوزن: فضلاً عن عدد السعرات الحرارية القليل في التونة، فهي تعتبر من الأطعمة الغنية بالبروتينات والقليلة بالدهون، حيث تُعتبر الخيار الأفضل في الرجيم، وممكن أن تُضاف على السلطة أو تناولها مع بعض الإضافات المطيبة. الطاقة: تساعد التونة على تزويد الجسم بالطاقة مما يجعل الشخص يتمتع بنشاط وحيوية تجعله يمارس التمارين الرياضية لمدة أطول مما يساعد أيضاُ على خسارة الوزن. كلّ أسئلكم حول التغذية وٳنقاص الوزن يجيبكم عنها الأخصائيين المتوفّرين لاستشارة الكترونية عبر موقع. احجزوا الموعد المناسب لكم! لقراءة المزيد عن حميات صحتي اضغطوا على الروابط التالية:
هل يمكن اعتبار التونة من الأطعمة المناسبة لأنظمة التنحيف؟
هل التونة المعلّبة مطبوخة؟ إليكم كيفيّة تعليبها! تناولوا التونه لتحموا انفسكم من السرطان!
فوائد التونة للرجيم - جدول رجيم التونة لخسارة الوزن خلال 7 أيام - السعرات الحرارية في التونة المعلبة - معلومة
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في سمك التونة المعلب في الماء
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من سمك التونة المعلب في الماء المالح العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 115 kcal 6% السكريات الكربوهيدرات 0 غرام 0% بروتين 25 غرام 50% دهون 0. 7 غرام 1% كوليسترول 29 ميليغرام 9% ألياف 0 غرام 0% حديد 1. 5 ميليغرام 9% كالسيوم 10 ميليغرام 1% بوتاسيوم 230 ميليغرام 7% مغنيزيوم 26 ميليغرام 6% صوديوم 330 ميليغرام 13% زنك 0. 7 ميليغرام 4. 5% نحاس 0. 1 ميليغرام 3% فيتامين A 56 IU 1% فيتامين C 0 ميليغرام 0% فيتامين D 199 IU 48% فيتامين B-12 3 ميكروغرام 50% فيتامين B-6 0. 4 ميليغرام 17% فيتامين E 0. 3 ميليغرام 2% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
سمك الطربوت مخبوز أو مشوي
سمك السردين المعلب في صلصة الطماطم
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
سمك التونة الخفيف معلب مملح
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
75. 00
الوزن بالغرام
2. 71
كتل البروتين
0. 00
كتل الكربوهيدرات
0. 20
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 00
وحدة الكثافة بالغرام
87. 00
السعرات الحرارية كالوري
364. 00
الطاقة بالكيلوجول
19. 00
غرام البروتين
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
مجموع السكر بالغرام
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
23. 00
الكولسترول بالملغ
8. 00
الكالسيوم بالملغ
1. 10
الحديد بالملغ
254. 00
الصوديوم بالملغ
178. 00
البوتاسيوم بالملغ
المغنيسيوم بالملغ
122. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام