شاهد أيضًا: فوائد زيت السمك للشعر بالتفصيل
أهم فوائد زيت سمك القد
مفيد للعظام
عند التقدم في السن وخاصة بعد سن الثلاثين، يبدأ جسم الإنسان يفقد كتلة العظام، والذي يؤدي إلى الإصابة أو التعرض للكسر بكل سهولة. وعلى وجه الأخص النساء الذين تقدموا في العمر، وانقطعت الدورة الشهرية عنهم. وزيت سمك القد غني بفيتامين د، والذي يقوم بتقليل فقدان كتلة العظام المرتبطة بالتقدم في السن، حيث يساعد الزيت الجسم على أن يقوم امتصاص الكلسيوم. كما يساعد زيت سمك القد في امتلاك عظام قوية من الداخل، ويقوم زيت سمك القدم بتقوية العظام الهشة عند الصغار. وخاصة عند تناوله بجانب نظام غذائي، يحتوي على الكلسيوم بنسبة عالية. مفيد للعين
يساعد في الوقاية من الإصابة بالالتهابات، والتي ينتج عنها الإصابة بالضمور البقعية بالعين، والذي يتسبب في فقدان البصر. وهذا ما أكدته الدراسات والأبحاث العلمية، حيث يحتوي زيت سمك القد على فيتامين أ وأوميجا 3، والذي لهما دوراً فعال في الوقاية من الإصابة، بأمراض العين الناتجة عن الالتهابات. كما يساعد على تقليل العوامل التي تسبب الإصابة بالماء الأزرق بالعين، ومن هذه العوامل حدوث تلف بالأعصاب وضغط على العين.
- زيت كبد الحوت - سمك القد - 400 ملغم 110 كبسولة Norwegian Cod Liver Oil – قطرات الصحة
- هل زيت سمك القد يزيد الوزن - إسألنا
- في عمر 101 عام.. مسن يحقق «حلم الشهادة الثانوية» - صحيفة الأيام البحرينية
- مدير أركان الحرس الوطني يرعى حفل تخريج إحدى الدورات التأسيسية للضباط - صحيفة الأيام البحرينية
- حريق مدرسة البنات في جدة 2011 - ويكيبيديا
- مدرسة براعم الوطن | مجلة سيدتي
زيت كبد الحوت - سمك القد - 400 ملغم 110 كبسولة Norwegian Cod Liver Oil &Ndash; قطرات الصحة
نعم زيت سمك القد يزيد الوزن محمل بدهون المشبعة يزيد الوزن بسرعة شديدة
هل زيت سمك القد يزيد الوزن - إسألنا
3. الوقاية من أمراض المفاصل
هناك علاقة عكسية بين الاستهلاك المنتظم لزيت السمك سواء على هيئة مكملات غذائية أو وجبات من السمك الطازج وبين أمراض المفاصل، خاصة تلك المتعلقة بالتهابات المفاصل. حيث تبين أن الحصول على كميات كافية من زيت السمك وأحماض أوميغا 3 يساعد على الوقاية من التهابات المفاصل وتخفيف أعراضها بشكل ملحوظ. 4. نضارة للبشرة وقوة للشعر
من فوائد سمك القد احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات الهامة لصحة البشرة والشعر، خاصة فيتامين هـ، والسيلينيوم، والتي تساعد وبشكل كبير في الآتي:
الحفاظ على نضارة البشرة، وحمايتها من علامات تقدم السن. تقوية الشعر. الوقاية من تساقط الشعر وتحفيز نموه. 5. تقوية وبناء العضلات
يعد سمك القد من اللحوم البحرية الغنية بالبروتينات بشكل خاص، لذا فإن من فوائد سمك القد عند تناوله بانتظام المساعدة على تقوية العضلات وبنائها وزيادة كتلتها. ومن هنا فإن سمك القد هام بشكل خاص للرياضيين، إذ إنه يوفر دعمًا إضافيًا لعضلاتهم، كما يساعد العضلات على التعافي السريع بعد ممارسة التمرينات الرياضية القاسية. 6. تقوية المناعة
بسبب احتواء سمك القد على نسب عالية من أحماض أوميغا 3 المفيدة فإن تناوله بانتظام أسبوعيًا يساعد وبشكل كبير على تدعيم جهاز المناعة وتقويته، وجعل الجسم أقل عرضة للأمراض والالتهابات المختلفة.
تشير الدراسات إلى أنه عندما يرافق النظام الغذائي مرتفع في الكالسيوم، مع تناول فيتامين D تكملة مثل زيت كبد سمك القد يمكن أن تقلل من فقدان العظام بين البالغين وتقوية العظام الهشة لدى الأطفال. 4- يقلل من خطر أمراض القلب
مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، وقد أظهرت الدراسات أن الناس الذين يتناولون الأسماك بانتظام لديهم خطر أقل بكثير للإصابة بأمراض القلب، ويرجع ذلك لتأثير أوميجا 3
الأحماض الدهنية أوميجا 3 في زيت كبد سمك القد قدت الدهون الثلاثية في الدم بنسبة 15-30٪، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ونسبة الكولسترول ما يساعد فى شفاء المعدة وقرح الأمعاء
وتشير الدراسات الحيوانية إلى أن زيت كبد سمك القد قد يساعد في علاج القرحة، خاصة في المعدة والأمعاء، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية.
اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث
مشاهير
مجوهرات
أزياء
جمال
صحة
سياحة
لايف ستايل
تقنية
رمضان
فيديو
مطبخ
الرئيسية
مدرسة براعم الوطن
الأحدث
أخبار
08 أكتوبر 2015
فصل الطالبات الخمس المتسببات في وفاة 3 معلمات بجدة
في عمر 101 عام.. مسن يحقق «حلم الشهادة الثانوية» - صحيفة الأيام البحرينية
وتتلقى نحو 23 حالة مصابة حتى اليوم العلاج في المستشفيات، منها 10 في مستشفى الجدعاني، وحالتان في مستشفى الملك سعود، وسبع حالات في مستشفى الملك فهد، وثلاث حالات في مستشفى الملك عبدالعزيز، من بينها حالة المعلمة سوزان الخالدي، وحالة واحدة في كل من مستشفى عرفان ومستشفى الحرس الوطني. وتشير مصادر مطلعة من المدرسة إلى أن الحريق وقع بالدور الثالث في قسم المرحلة المتوسطة عند الساعة الواحدة و15 دقيقة ظُهْراً، فيما أخرجت المعلمة المتوفاة ريم النهاري عدداً كبيراً من الطالبات، ولم تتمكن من الخروج بسبب كثافة الدخان، وكسرت زجاج النافذة وألقت بنفسها من الدور الثالث؛ ما أدى إلى وفاتها بعد سقوطها على مظلات خشبية. وتضم المدرسة نحو 700 طالبة ونحو 100 معلمة للمراحل الثلاث "روضة – ابتدائي – متوسطة".
مدير أركان الحرس الوطني يرعى حفل تخريج إحدى الدورات التأسيسية للضباط - صحيفة الأيام البحرينية
يشار إلى أن "الوطن" لاحظت دخول وخروج المعلمات والإداريات من وإلى لجان التحقيق بشكل منفرد داخل المدرسة، كما شاهدت وجود عدد من أولياء أمورهن خارج بوابة المدرسة.
حريق مدرسة البنات في جدة 2011 - ويكيبيديا
خدمات المعلم (جدول الحصص - إدارة الحصة إلكترونياً من غياب وتأخر واستئذان و مشاركات وتسجيل التميز والملاحظات الإيجابية - توزيع المنهج والخطط الأسبوعية - الواجبات الإلكترونية - أوراق العمل - أعمال الاختبارات.... ) وخدمات أخرى كثيرة متميزة وتنوعة.. من إنتاج ShareEdu
مدرسة براعم الوطن | مجلة سيدتي
وكشف البيان، أن الحريق وقع عند الثانية عشرة والدقيقة الـ57 ظهر السبت الماضي، ونتج عنه وفاة معلمتين سعوديتين وإصابة 56 حالة غادر بعضها المستشفيات وما زال هناك عدد منها تحت العلاج والملاحظة. ووفق مصدر مطلع لـ "الوطن"، فإن 5 طالبات يبلغن من العمر 14 عاماً، أردن أن يجرين تجربة لأجهزة إنذار الحريق في القبو، فأحضرن مجموعة من الصحف وأضرمن النار فيها ثم أقفلن الباب ليتأكدن من قدرة الأجهزة على اكتشاف الحريق، لكنه ما لبث أن انتقل إلى "كنبة" فعجزن عن إخماده وغادرن، وراح يمتد وأدى إلى وقوع الكارثة. واعترافات 4 طالبات صدّقت شرعاً، بينما بقيت واحدة قيد التحقيق بسبب إصابتها. وكانت حوالي 45 معلمة وإدارية من منسوبات " براعم الوطن" خضعن أمس للتحقيق من قبل لجان أمنية مكونة من المباحث والشرطة والمباحث الإدارية والدفاع المدني، للوقوف على أسباب الحريق، وذلك في مقر المدرسة بحي الصفا. واستمر التحقيق الذي خضعت له أيضا مديرة المدرسة ومساعداتها منذ الثامنة صباحا، وذلك بعد استدعائهن مبكرا عبر اتصال تلفوني تلقينه من قبل الدفاع المدني وطالبهن بالحضور لمقر المدرسة للتحقيق في أسباب الحريق. حريق مدرسة البنات في جدة 2011 - ويكيبيديا. إحدى المعلمات اللاتي خضعن للتحقيق، رفضت ذكر اسمها، أوضحت لـ "الوطن" أن التحقيق دار حول أسباب الحريق وكيفية التعامل مع الطالبات وقت اندلاع الحريق، مضيفة "سئلت عن الذين زاروا المدرسة يوم الحريق وهل هناك خطط إخلاء طبقت على أرض الواقع في المدرسة".
لا يلطّف هول الصدمة، ولا يطفئ لهيب الأحزان غير ذلك الشعور الرائع والجميل ونحن نعايش التئام أبناء المجتمع الواحد وقت الملمّات، يعطف بعضه على بعض بحنان وشفقة قلّ مثيلها، لا فرق بين كبير وصغير، الكل يعمل في سبيل هدف واحد، إنه تحقيق سلامة الإنسان وكرامته على هذه الأرض المباركة.