اشتهر مؤخراً نبات المورينجا بفوائده الطبية، فجميع أجزاء هذا النبات من الأوراق والبذور وحتى الجذور لها استخدامات طبية. تعد المورينجا (بالإنجليزية: Moringa) مصدراً هاماً للعديد من العناصر الغذائية (بروتينات، وفيتامينات، وأملاح متنوعة)، وهي غنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية النشطة بيولوجياً ، وجميعها تلعب دوراً هاماً في تحسين وعلاج مشاكل البشرة، فأصبح استخدام زيت المورينجا والمنتجات الأخرى شائعاً في وصفات البشرة والشعر أيضاً. من التأثيرات العلاجية الأخرى للمورينجا: خفض سكر الدم، والكوليسترول، والالتهابات. ما هي فوائد استخدام زيت المورينجا على الشعر – e3arabi – إي عربي. نستعرض في هذا المقال أهم استخدامات المورينجا لعلاج مشاكل البشرة. فوائد المورينجا للبشرة
المورينجا للتجاعيد وحماية البشرة من التلف
تحتوي المورينجا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية والتي تلعب دوراً هاماً في حماية الخلايا من التلف وكذلك تبطئ الشيخوخة. تنتج الشيخوخة والتجاعيد المرافقة لها عن السموم المتراكمة عبر فترات زمنية طويلة ، هذه السموم تكون على شكل جذور حرة، تهاجم خلايا الجسم وتتلفها؛ وبالتالي فإن مضادات الأكسدة الفعالة الموجودة في المورينجا تحد منها، سواء تم تناولها عن طريق الفم أو تم تطبيقها على البشرة، حيث تمنح البشرة النضارة والحيوية.
فوائد المورينجا للبشرة المختلطة
ويمكن أن يساعد على تعزيز نمو الشعر، كونه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحبس الرطوبة وتعزز نمو الشعر، ويمكن أن يساعد المحتوى العالي من البروتين في زيت المورينجا على تقوية الشعر، كما أن احتواءه على الزنك يساعد في إنتاج الكيراتين في الشعر، مما يساعد في تقوية الشعر. يعمل زيت المورينجا على توفير لمعان ومرونة مميزة للشعر، ويمكن للزيت أن يعمل على تنشيط فروة الرأس والدورة الدموية فيها، مما يعمل على تقوية بصيلات الشعر، ويعتبر بلسم فعال وقوي للشعر، وذلك بفضل وجود واحد من أعلى مستويات حمض البيهينيك التي تحدث بشكل طبيعي، كما يمكن أن يُرطب ويحمي خصلات الشعر، يمكن أن يقوم بذلك عن طريق حماية الشعر من التلف الناتج من أشعة الشمس والظروف الخارجية، إن بذور شجرة المورينجا مليئة بالأحماض الأمينية والتي يمكن أن تساعد في إصلاح النهايات المتقصفة. كيفية استخدام زيت المورينجا للشعر يمكن دمج زيت المورينجا في روتين علاج الشعر وفروة الرأس، لذلك كما هو الحال مع معظم الزيوت قد يكون من الصعب شطف زيت المورينجا إذا تم تركه على الشعر وفروة الرأس لفترة طويلة من الوقت، لذلك يُنصح باستخدامه إلى جانب شامبو التنظيف الأسبوعي؛ لأن ذلك سيساعد على منع أي تراكم زائد يمكن أن يسد فروة الرأس والشعر، بعد أن يتم استخدام زيت المورينجا يمكن البدء في رؤية النتائج بشكل سريع.
يعود الفضل في ذلك إلى غناه بفيتامين سي ، الذي يساعد على تجديد الخلايا التالفة ويعزز إفراز الكولاجين الذي يساهم في منح البشرة مظهراً ناعماً ورطباً. المورينجا للمسامات الواسعة والثآليل
هناك بعض الاستخدامات الشائعة للمورينجا ولكنها غير مدعومة بأبحاث علمية، حيث يوضع على البشرة بهدف تقليل المسام الواسعة وبالتالي يقلل من ظهور البثور والرؤوس السوداء، وكذلك يستخدم للثآليل، ولكن هذه الاستخدامات لم تنتج عن دراسات. فوائد المورينجا للبشرة المختلطة. اقرأ أيضاً: خطوات للتخلص من الثآليل
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
زيت المورينجا
يستخلص الزيت من بذور المورينجا. تحتوي بذور هذا النبات على نسبة عالية من الزيت وتحتوي على العديد من المركبات الغذائية، بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة، والبروتينات، والستيرولات ، والتوكوفيرول. يتم إنتاج زيت المورينجا من خلال مجموعة متنوعة من العمليات الصناعية، مثل استخراج المذيبات. يتوفر زيت المورينجا على شكل زيت أساسي (عطري) وزيت للطبخ. كما أنه يدخل في تصنيع منتجات الشعر والبشرة مثل: الصابون، والسائل المنظف للبشرة، وتونر مرطب، وزيت تدليك ، وشامبو ، وبلسم شعر.
تجنب زيادة الوزن. اتبع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. تجنب مصادر الحرارة والتعرض المفرط للشمس. يمكن لحمامات الماء البارد أن تساعد أيضًا. ارفع ساقيك أثناء النوم مسافة 4-8 بوصة. لا ترتد ملابس أو أحذية ضيقة. من الأفضل استعمال الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية التي تسمح بتهوية الجسم. وتجنب الكعب العالي. تجنب الإمساك. حاول من خلال النظام الغذائي تجنب الإصابة بالإمساك. سيطر على مستوى ضغط دمك. دلك الساقين من الأطراف في اتجاه فخذين. يساعد ذلك على دعم الدورة الدموية ويقلل السوائل المتراكمة في الكاحلين. العلاجات المحتملة برغم أن حالة ثقل الساقين ليست حالة خطيرة، إلا أنها آخذة في الانتشار. وينصح الخبراء حاليًا بالخيارات التالية لعلاج الأعراض:
العلاج بالضغط: يشمل الضغط على الساقين من خلال استعمال جوارب أو أربطة ضغط مرنة. يجب اختيار الضغط، الحجم، والموديل المناسب لكل شخص. لذلك من المهم استشارة طبيب متخصص. العلاج بالماء: حمامات الماء البارد أو التدليك بالماء البارد، أو التبديل بين الماء البارد والماء الفاتر. يساعد ذلك على تحفيز الدوران الوريدي. Sohati - اليكم كل اسباب ثقل اللسان للعلاج السريع. التداوي بالأعشاب: بعض النباتات الطبية تساعد على تحسين دوران الدم.
Sohati - اليكم كل اسباب ثقل اللسان للعلاج السريع
هناك العديد من الأعراض التي تصاحب التهاب المثانة، وهو مشكلة صحية تنتج عن حدوث عدوى بكتيرية، ويجب استشارة الطبيب عند ظهور أعراض التهاب المثانة لتفادي المضاعفات. دعونا نتعرف على أهم أعراض التهاب المثانة والعديد من المضاعفات المحتملة في الآتي:
أعراض التهاب المثانة
يمكن أن تختلف أعراض التهاب المثانة من شخص لآخر، كما يمكن أن تتغير كل يوم أو كل أسبوع أو تستمر لأشهر أو سنوات، وفيما يأتي أبرز أعراض التهاب المثانة الشائعة:
الشعور بالضغط والألم في المثانة: ويزداد هذا الشعور بالضغط والألم في المثانة في حالة امتلائها. الشعور بألم في منطقة الحوض: وتشمل أسفل البطن أو أسفل الظهر أو الحوض أو الإحليل وهو الأنبوب الذي يساعد على مرور البول من المثانة إلى خارج الجسم. ألم في المنطقة التناسلية: يمكن أن تصاب المرأة بألم في الفرج أو المهبل أو منطقة خلف المهبل، فيما يصاب الرجل بألم في كيس الصفن أو الخصيتين أو القضيب أو منطقة خلف كيس الصفن. كثرة الحاجة إلى التبول: حيث تزداد الرغبة في دخول الحمام عن المعدلات الطبيعية لتصبح 7 إلى 8 مرات يوميًا. اسباب الثقل في المهبل وانواعه وعلاجه | 3a2ilati. الشعور بالحاجة الملحة إلى التبول الآن: ويحدث ذلك حتى بعد دخول الحمّام مباشرةً.
اسباب الثقل في المهبل وانواعه وعلاجه | 3A2Ilati
ما هي حالة ثقل الساقين؟ بسبب عملية شيخوخة الخلايا الطبيعية، يزيد حجم جدران الخلايا. يجعل ذلك الأوعية الدموية، والتي تتشكل من عدد كبير من الخلايا، أضعف وأقل فعالية. وظيفة الأوردة هي تجميع الدم من الجسم بالكامل وإعادته إلى القلب. بالنسبة لنظام الأوردة في الساقين، حتى يرتفع الدم في اتجاه القلب (عكس اتجاه الجاذبية)، فهو يمتلك صمامات صغيرة تمنع الدم من التراجع، إلى جانب طبقة عضلية تدعم عملية الضخ. عندما يكون العائد الوريدي ضعيف، سواء بسبب فشل الضخ أو بسبب ركود الدم، تظهر أولى الأعراض وتشمل الثقل، التعب، وتورم الساقين. أعراض التهاب المثانة ومضاعفاته - ويب طب. يحدث ذلك بسبب تسرب السوائل من الأوردة إلى الأنسجة. إذا استمر ذلك، بسبب الضغط العالي الموضوع على الجدران الوريدية، فهي تفقد قدرتها على احتواء الدم بداخلها. وفي هذه اللحظة، تبدأ مشكلات مثل دوالي الأوردة والقصور الوريدي المزمن في الظهور. أعراض حالة ثقل الساقين بشكل عام، الأعراض والعلامات الشائعة لهذه الحالة هي كالتالي:
ثقل في الساقين
الألم
الحكة
الإجهاد
تقلص العضلات
تخدر في الساقين
التصلب والوخز
دوالي الأوردة أو الأوردة العنكبوتية (توسع في الأوردة بسبب عدم قدرتها على إعادة كل الدم إلى القلب.
أعراض التهاب المثانة ومضاعفاته - ويب طب
سؤال من غير معروف
أمراض باطنية
31 يناير 2016
45404
الم حاد اسفل البطن وشعور بثقل اسفل البطن يزداد الثقل مع الحركة.
ماسبب اشعور بثقل وضغط في أسفل البطن
تظهر حالة ثقل الساقين بسبب عدم كفاية العائل الوريدي (معدل عودة الدم إلى القلب). وفي حين أن بعض الحالات تتطلب تدخلًا طبيًا، يمكن تحسين أعراض الحالة من خلال إدخال بعض التغييرات على أسلوب الحياة. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عن الموضوع. يمكن لمتطلبات الحياة اليومية أن تؤثر على صحتنا بشكل كبير. ومن الطبيعي الشعور بالإجهاد بعد ساعات طويلة من الوقوف. ولكن، إذا استمر هذا الإحساس، قد تكون تعاني من حالة ثقل الساقين الشائعة. لحسن الحظ، حالة ثقل الساقين ليست حالة خطيرة. مع ذلك، يمكن أن تعيق الأنشطة اليومية الاعتيادية، ولذلك يجب مراقبة تطورها والسعي للسيطرة عليها. تصيب حالة ثقل الساقين نحو 20-30% من البالغين. 50% من الأفراد الذين تتعدى أعمارهم 50 عامًا يعانون منها، وهي أكثر شيوعًا بخمس أضعاف بين النساء. أيضًا، هي أكثر شيوعًا بين مرضى السمنة أو من يتبعون أسلوب حياة خامل أو من يقضون الكثير من الوقت وقوفًا. للأسف، في معظم الحالات، تكون هذه المشكلة الصحية مرتبطة بشكل مباشر بمهنة الشخص. فقضاء ساعات ممتدة في وضعية وقوف أو جلوس يؤثر على الصحة العامة وصحة الساقين بشكل خاص. في هذه المقالة، نناقش الحالة، أعراضها ومسبباتها، ونقدم بعض الوصايا لتجنبها أو تخفيف أعراضها.
12-20-2010, 02:30 PM
#1
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
ماسبب اشعور بثقل وضغط في أسفل البطن
* أنا حامل في الشهر الثالث وهذا حملي الأول وفي البداية كنت أعاني من غثيان وتقيء والحمد لله تحسنت هذه الأعراض ولكن منذ أسبوع بدأت اشعر بثقل وضغط في أسفل البطن مما سبب لي الكثير من القلق والانزعاج وأنا متخوفة من حدوث إجهاض. ميسا
- قد لا يكون الشعور بالثقل أو الضغط في أسفل البطن امراً يستدعي القلق إذا لم يكن مترافقاً مع أية أعراض أخرى، وهو أمر شائع الحدوث في الثلث الأول من الحمل، إذ ما تشعر الحامل بأن الرحم قد بدأ بالنمو، إضافة إلى الإحساس بالزيادة في جريان الدم وهذا الشعور يحدث أيضا في الثلثين الثاني والثالث من الحمل وفي كل الأحوال فان ازدياد حجم الرحم يضغط على المثانة والمستقيم مما يثير الإحساس بالثقل أو الشد. إذا ترافق حس الثقل في أسفل البطن في وقت مبكر من الحمل مع الألم والمغص أو النزف فإن تلك الأعراض والعلامات قد تشير إلى الاجهاض أو الحمل خارج الرحم أما الشعور بالثقل في أسفل البطن قد يشير إلى الولادة المبكرة أي قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل ويجب مراجعة الطبيب المختص إذا استمر حس الثقل في البطن لمدة 4- 6ساعات أو أكثر أو إذا ترافق مع ألألم أو النزف المهبلي وامتد الألم لأسفل الظهر لمدة أربع ساعات أو أكثر من ذلك ونزول إفرازات مهبلية مائية وحدوث تقلصات منتظمة.