12/08 18:02
حير العلماء بإنجازاته، وأثبت أن لا حدود لقدرات الإنسان، إنه يوسين بولت أسرع عدّاء في تاريخ الجري، الذي تخلي عن كل شيء في حياته من أجل ألعاب القوى ليخط اسمه في صفحات التاريخ العريضة بتحطيمه للأرقام القياسية، فشل عدة مرات في تحقيق طموحه بالسباقات المختلفة ليستعد جل قواه في أولمبياد بكين ويحقق ما عجز عنه الكثيرون، عاش حياةً صعبة في طفولته وفقراً كبيراً، ليحصد سنة بعد سنة ثمار تعبه وجهده. اسرع عداء في التاريخ - إسألنا. ولد بولت في شيروود، تريلاوني، جامايكا عام 1986، من والدين كانا يعملان في بقالية في ذات المنطقة بالإضافة إلى عمل والده في شركة للقهوة بسبب الفقر ، فقد كان بولت يعاني من الفقر الشديد ويشعر بأنه ولد محروم ولكنه لم يلجأ إلى التسول، مما دفع والده إلى حضه على العمل مع أخوته الآخرين (Sadeeki، Sherine) في البقالة التي كانت لديهم. كان والده يلجأ للحزام لضربه عند قيامه بأشياء غير صحيحة، وقد منعه والده من قيادة السيارة حتى حصل على رخصة في القيادة، فانضم إلى أحد مدارس القيادة وأخذ ثلاثين ساعة في القيادة للحصول على الرخصة. لبولت أخوين هما (Sadeeki، Sherine) وكان يقضي وقتاً طويلاً في لعب الكريكت وكرة القدم مع شقيقه (Sadeeki)، التحق بأكاديمية (Waldensia Primary) الابتدائية، كان مهووساً بلعبة الكريكت، إلى أن وصل للمرحلة الثانوية، حيث نصحه مدربه بعد أن شاهد قوته الجسدية والبدنية الكبيرة بالانتقال إلى ألعاب القوى وتحديداً سباق المضمار، وكان لوالده الدور الكبير في اتخاذه قرار.
اسرع عداء في التاريخ - إسألنا
^ "World Championships 2017: Usain Bolt 'says goodbye to everything' as he retires" نسخة محفوظة 17 August 2017 على موقع واي باك مشين.. BBC. اسرع عداء في التاريخ. Retrieved 17 August 2017
^ "Carifta Games Magazine, Part 3" (PDF) ، Carifta Games 2011، مؤرشف من الأصل في 25 أبريل 2012 ، اطلع عليه بتاريخ 12 أكتوبر 2011 صيانة CS1: postscript ( link)
^ Shelton, Gary (05 أغسطس 2012)، "Usain Bolt leaves no doubt he is the fastest person ever" ، St. Petersburg Times ، مؤرشف من الأصل في 15 أغسطس 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 10 أغسطس 2012. ^ Weerawansa, Dinesh (06 أغسطس 2012)، "Lightning Bolt strikes London 2012" ، Daily News ، مؤرشف من الأصل في 14 مارس 2013 ، اطلع عليه بتاريخ 10 أغسطس 2012. ^ Weerawansa, Dinesh (05 أغسطس 2012)، "Usain Bolt Striking His Famous Pose After Winning Gold At The Olympics" ، Business Insider ، مؤرشف من الأصل في 15 أغسطس 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 10 أغسطس 2012. ^ Elliott, Helene (10 أغسطس 2012)، "Usain Bolt gets a legendary double-double in Olympic sprints" ، Los Angeles Times ، مؤرشف من الأصل في 11 أغسطس 2012 ، اطلع عليه بتاريخ 10 أغسطس 2012.
أسرع عداء في التاريخ هو العداء الجامايكي يوسين بولت سانت ، ولد بولت في 21 اغسطس 1986 في شيروود ، في تريلاوني ، جامايكا. قضى بولت وقته في لعب الكريكيت وكرة القدم في مع شقيقه ، لاحظ مدرب الكريكيت سرعته على أرض الملعب وحثه على محاولة سباقات المضمار والميدان ، وشجعه على تركيز طاقته على تحسين قدراته الرياضية ، وحقق العديد من النجاحات في الألعاب الرياضية بالمدرسة. لعب لجامايكا في أول حدث إقليمي له بالكاريبي ، بولت حقق في مسافة السباق 400 متر في عام 2001 ألعاب CARIFTA في 48. 28 ق ، وفاز بالميدالية الفضية ، ثم بالميدالية الفضية عن 200 متر أيضا في 21. 81 ثانية. كان أول ظهور له على الساحة العالمية في 2001 في بطولة العالم لألعاب القوى للشباب في ديبريسين ، المجر ، تشغيل في 200 م. يعتبر يوسين أول رجل يفوز بستة ميداليات ذهبية في الأولمبية. فاز بلقب بطل العالم ثماني مرات. وكان أول من حقق فوز مزدوج من خلال الفوز بسباق 100 م و 200 م في الاولمبياد المتتالية (2008 و 2012)، كما تصدر هذا من خلال أول "الثلاثي المزدوج" (بما في ذلك 4 × 100 م التبديلات). يمتلك يوسين بولت شعبية في جميع أنحاء العالم لانتصار مزدوج في سباق أولمبياد بكين ، وحقق بولت المزيد من الانتصارات لـ 200 متر عداء ، في حين انه لم يفز بأي لقب كبير 100 م قبل أولمبياد 2008.
تمشيط الشعر بقوة إلى الخلف: ينصح بتقسيم الشعر إلى عدة أجزاء أثناء تمشيطه. استعمال المشط أو الفرشاة في فك تشابك الشعر: في هذه الحالة يفضل فك التشابك بواسطة اليد ومن ثم استعمال الفرشاة أو المشط. إهمال نظافة الفرشاة ويترك الدهون تتراكم عليها. تمشيط الشعر بكثرة، فعلى الرغم من أهمية هذه العملية إلا أن الإكثار منها يقلل من أهميتها ويدمر الشعر. يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على المزيد حول: أسباب تساقط الشعر بعد الولادة وأهم 9 نصائح لزيادة كثافة الشعر
فوائد تمشيط الشعر بشكل عام
إلى جانب فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب، هناك أيضًا أهمية كبيرة لتمشيط الشعر عامةً، والتي تتمثل في:
تقوية البصيلات نظرُا لكونها تنشط الدورة الدموية. منح الشعر مظهر مرتب. إعادة الصحة والحيوية إلى الشعر. منع التشابك الذي ينتج عنه تساقط الشعر. دخول الهواء وتغلغلها في الشعر مما يمنحه مظهراً أكثر كثافة. وقاية الشعر من آثار الشامبو والزيوت المتراكمة عليه. تجديد خلايا الجلد وإزالة الخلايا الميتة من فروة الرأس. يعطى فروة الرأس القدرة على التنفس. تعد بمثابة مساج طبيعي للرأس، لذا ينصح بعض الأطباء بتمشيط الشعر قبل الخلود إلى النوم. فوائد تمشيط الشعر قبل النوم
تحسين نشاط الدورة الدموية.
فوائد تمشيط الشعر
فوائد تمشيط الشعر، مما لا شك فيه أن تمشيط الشعر أمر ضروري، ولكن هناك طرق صحيحة للتمشيط وطرق خاطئة تضر أكثر من النفع. معظمنا يضر بشعره أثناء التمشيط دون أن يعلم، يمكن تعزيز صحة الشعر عن طريق تمشيطه بالفرشاة وبطريقة صحية. جميعنا نمشط الشعر لفك التشابك، ومع ذلك هناك فوائد أخرى لتمشيط الشعر ومن فوائده
بصيلات الشعر تفرز غدد دهنية تنتج زيوت طبيعية تساعد على ترطيب فروة الرأس وعند التمشيط بشكل صحيح يساعد على توزيع الزيوت الصحية والطبيعية من جذور الشعر إلى الأطراف مما يمنحه اللمعان الطبيعي. تمشط الشعر بلطف يعتبر بمثابة تدليك لفروة الرأس مما يساعد على تدفق الدم ونمو الشعر. عند التمشيط اليومي للشعر يساعدنا على التخلص من الشعر المتساقط يومياً. كم مرة يجب أن نمشط الشعر
إن تكرار تمشيط الشعر يتسبب في تساقط الشعر ، كذلك التمشيط الشديد حتى لو لمرة واحدة يومياً يتسبب في تقصف الشعر وتلفه. يجب تمشيط الشعر بلطف مرتين يومياً مرة صباحاً ومرة مساءاً. كيف نمشط الشعر الرطب
عندما نمشط الشعر المبلل يجب أن نختار الفرشاة المناسبة والطريقة المناسبة للحفاظ على صحة الشعر، لأن الشعر يكون في حالة هشة أثناء البلل يجب تمشيطه بلطف.
فوائد تمشيط الشعر الطويل
تمشيط الشعر هو خطوة مهمة جداً في عملية الحفاظ على صحة الشعر، تجديده وتعزيز الدورة الدموية في فروة الراس، لكن قد تحتاجين إلى إجراء بعض التغييرات البسيطة في روتين العناية بالشعر وتحديداً في التمشيط أرزها تسريح الشعر بالمقلوب! من هنا، إليكِ كل التفاصيل المتعلقة بتمشيط الشعر بالمقلوب. خطوات تمشيط الشعر بالمقلوب 1- إجلسي على كرسي وإقلبي رأسك باتجاه الأرض بشكل تدريجيّ وبأكبر صورة ممكنة. 2- دلكي فروة الرأس بأي زيت موجود مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو حتى زيت الخروع، ولمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين. 3- مشطي الشعر برفق، مع مراعاة عدم تأخير غسل الشعر عن يومين بعد تطبيق هذه الآلية، حتى لا يسد الزيت مسامات فروة الرأس. 4- إبقي رأسك منخفضاً والحفاظ عليه باتجاه الأرض من 4 إلى 5 دقائق، ويمكن تحديد هذا الوقت باستعمال الموقّت الموجود في الهواتف. 5- إرفعي رأسك بشكل تدريجي والرجوع إلى الحالة الطبيعية وذلك بعد انتهاء الوقت المحدد. فوائد تمشيط الشعر بالمقلوب تمشيط الشعر بالمقلوب يعمل على زيادة نمو الشعر وتكثيفه وزيادة حجمه بشكل أكبر من تمشيطه بالطريقة العادية. من فوائد هذه الطريقة بتمشيط الشعر أنها تعمل على تدفق الدم الى فروة الرأس لضمان وصول الغذاء المناسب.
فوائد تمشيط الشعر والشعراء
تاج المرأة، نعم انه الشعر، ان الشعر من اهم الأشياء التي تهتم بها المرأة، ولكن الكثير من النساء لا تعرف الشعر كالطفل الصغير، يحتاج عناية واهتمام دائم، فهو ينمو ويكبر ويقوى شيء فشيء مع الاهتمام الدائم، وتمشيط الشعر ممن اهم الأشياء التي تعمل على تعزيز الدورة الدموية في الشعر. العناية بالشعر:
ان الشعر يحتاج الى عناية واهتمام خاص، وخاصة في فترة الليل كما نصح بعض الخبراء، وقد اعتقد البعض ان كثرة التمشيط تزيد من نعومة الشعر، ولكن ممن اكثر الأشياء التي تفيد الشعر وتعزز حيويته، هي التمشيط ليلا لما يحتويه من فوائد للشعر كثيرة.
الشعر الناعم حلم كل الفتيات لذلك تسعى الفتاة وراء البحث عن طريقة مضمونة لفرد الشعر بطريقة طبيعية، وحتى لا تتأثر بصيلاته مع تكرار الوصفة، وهذا لأن الكثير من الذين يستخدمون كريمات الفرد الجاهزة قد يعانون من تلف كبير في الشعر وفروة الرأس، ومع كثرة استعمال هذه الكريمات لذلك قد جئنا لكم بوصفة اليوم حيث أنها مضمونة، وبمكونات طبيعية لا تضر فروة الرأس. وصفة فرد الشعر بالكوكا كولا وماء الورد
هذه الوصفة تتكون من الكوكاكولا وماء الورد ومن خلال هذه المكونات الطبيعية سوف نحصل على نتيجة فعالة ومضمونة، وهي كالآتي:
نحضر زجاجة كوكاكولا مع ماء الورد بكمية مناسبة ونخلطهم جيدا. يتم الخلط جيدا حتى يتجانس الخليط، ومن ثم نضع الخليط على الشعر. ثم نغطي الشعر لمدة لا تقل عن ساعة. ومن ثم نغسل الشعر جيدا بالشامبو المناسب لنوع شعر والبلسم. نكرر الوصفة مرتين في الأسبوع حتى نحصل على أفضل النتائج. أهم فوائد الكوكاكولا للشعر
الكوكاكولا هي عبارة عن مشروب غازي لذيذ ولكن قد يتم استخدامه في عدة وصفات، ومن أهم هذه الوصفات فرد الشعر، والآن نقدم لكم أبرز فوائده للشعر كما يلي:
تعمل الكوكاكولا على حماية الشعر وتنعيمه، وذلك لاحتوائه على مادة الفوسفوريك الذي له فاعلية على تنعيم الشعر.