-عادة ما يتم إجراء هذا الاختبار عن طريق سحب عينة من الدماء blood sample وأشارت بعض الدراسات أنه يُفضل إجراء هذا التحليل في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار ولكن أوضحت دراسات أخرى أنه يمكن إجراء هذا الاختبار في أي وقت ولا يُشترط الصيام. -يكون معدل الفيريتين ferritin الطبيعي عبارة عن:
20-500 نانومتر/ميلي لتر للرجال. بينما في النساء تكون النتيجة عبارة عن 20-200 نانومتر/ميلي لتر. (4)
علاج نقص مخزون الحديد
-عادة ما يتم علاج نقص مخزون الحديد ferritin من خلال:
أقراص أو حقن عضل I. M أو تنقيط وريدي I. V تحتوي على عنصر الحديد. أقراص فيتامين سي التي تساعد في امتصاص الحديد من الطعام والمكملات الغذائية. الإكثار من تناول الطعام الذي يحتوي على عنصر الحديد مثل:
-اللحوم الحمراء. -الفول. -الكبدة ولكن لا تُفضل للحامل. -المكسرات. -فول الصويا. -المحار. علاج نقص مخزون الحديد في الدم - استشاري. -التفاح. -الموز. -لا يجب أن يتم تناول أقراص عنصر الحديد مع بعض الأدوية في نفس الوقت وذلك لأنه يحدث تداخل كيميائياً بينهم ونتيجة لذلك يجب الفصل بين أقراص عنصر الحديد وهذه الأدوية على الأقل بساعتين وهذه الأدوية تشمل:
أقراص الكالسيوم calcium. مضادات الحموضة antacids.
أسباب وأعراض نقص مخزون الحديد - Dr Maryam Attar
أسباب نقص مخازن الحديد
مجموعة من الأمراض أو العوامل يمكن أن تؤدي إلى نقص مخزون الحديد الطبيعي في الجسم ، ومن أهمها:[6]
نقص مستويات الحديد الطبيعي. نزيف داخلي. جميع أنواع فقر الدم. فترات غزيرة. مشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي إلى خلل في امتصاص الحديد. نقص فيتامين سي. مرض الاضطرابات الهضمية. أسباب ارتفاع مخازن الحديد
يمكن أن تتسبب مجموعة من الأمراض أو العوامل في زيادة احتياطي الجسم من الحديد الطبيعي ، ومن أهمها:[6]
مرض الكبد. سرطان الدم. الاستهلاك المفرط للكحول. الإفراط في تناول مكملات الحديد. التهاب المفاصل الروماتيزمي. مشاكل الغدة الدرقية. مرض تخزين الحديد. بعض أنواع السرطان. تلف أي جزء من الجسم. من المهم أن تظل مخازن الحديد عند المستويات الطبيعية لأن القليل جدًا أو الكثير جدًا يمكن أن يكون له آثار مدمرة على الجسم. اعراض نقص مخزون الحديد جرس انذار لحالة مرضية خطيرة وطرق علاجه. شاهد أيضًا: يحدث فقر الدم … 7 أنواع من فقر الدم وأسبابه
طرق الوقاية من نقص الحديد
الطريقة الرئيسية لتجنب انخفاض مخزون الحديد في الجسم هي التأكد من حصولك على احتياجاتهم اليومية من الحديد من النظام الغذائي ، حيث يحتاج الرجال البالغون الأصحاء إلى حوالي 8 مجم من الحديد يوميًا والنساء البالغات في فترة ما قبل انقطاع الطمث تحتاج إلى 18 مجم لكل يوم.
أسباب نقص مخزون الحديد في الجسم - حياتكَ
تحديد مستويات فيتامين ب 12 وحمض الفوليك والفيتامينات الأخرى اللازمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء. تحاليل الدم التي تكشف عن أسباب نادرة لفقر الدم ، مثل مهاجمة جهاز المناعة لخلايا الدم الحمراء ، وتشوه خلايا الدم الحمراء ، وضعف مستويات الإنزيمات والهيموجلوبين والتخثر. شاهد أيضًا: أعراض فقر الدم … فقر الدم بسبب نقص الحديد وفقر الدم المتكرر
الشروط التي تتطلب اختبار مخزون الحديد
عادة ما يتم إجراء اختبار مخزون الحديد إذا كان المريض يعاني من الأعراض التالية التي تشير إلى نقص أو زيادة مخزون الحديد الطبيعي:[6]
التعب والإرهاق. بشرة شاحبة بشكل واضح. زيادة معدل ضربات القلب بشكل غريب
فقدان الوزن بدون سبب واضح. الضعف الجسدي العام. ارثرالجيا. الدوخة والدوار. أسباب نقص مخزون الحديد في الجسم - حياتكَ. وجع بطن. نقص مستويات الطاقة. نتائج اختبار مخزون الحديد
فيما يلي نتائج طبيعية ، بمعنى أن مخازن الحديد تقع ضمن الحدود الطبيعية:[5]
مخازن الحديد العادية في البشر البالغين: 20-250 نانوغرام / لتر. مخازن الحديد العادية لدى النساء البالغات: 10-120 نانوغرام / لتر. مخزون الحديد الطبيعي لحديثي الولادة: 25-200 نانوغرام / لتر. وتجدر الإشارة هنا إلى أن المستويات الطبيعية قد تختلف قليلاً من مصدر إلى آخر ، ولا يوجد إجماع عليها بعد.
اعراض نقص مخزون الحديد جرس انذار لحالة مرضية خطيرة وطرق علاجه
يحتوي على كميات كبيرة من حمض الفيتيك أو حمض الفيتيك. تناول المكملات التي تحتوي على الحديد لأن هذا أحد أكثر العلاجات فعالية وأسرعًا لنقص الحديد حيث يمكن أن يستغرق الشخص المصاب بنقص الحديد مدة تصل إلى ستة أشهر لتجديد احتياطياته من الحديد. القضاء على أسباب النزيف وعلاجها ، حيث يرتبط النزيف ارتباطًا وثيقًا بنقص الحديد ، كما يحدث أثناء الحيض وبعد الولادة. حيث أن استخدام المكملات المحتوية على الحديد في هذه الحالات قد لا يلبي احتياجات الجسم ، لذلك قد يلجأ الأطباء إلى وسائل منع الحمل لتقليل فقد الحديد من النفاس والحيض. وفي بعض الحالات يقوم الأطباء بنقل الدم للشخص لتعويض فقد الدم والحديد. فوائد صحية للحديد
1. زيادة الطاقة والنشاط
في حين أن نقص الحديد يمكن أن يجعلك متعبًا ، فإن العكس هو الصحيح: الحصول على ما يكفي من الحديد يمكن أن يساعد في تعزيز مستويات الطاقة لديك من خلال ضمان أن الهيموجلوبين الخاص بك قادر على حمل الكثير من الأكسجين حول جسمك. 2. صحة الحمل
في فترة الحمل عند النساء تزداد خلايا الدم لتلبية احتياجات الحنين. لهذا السبب ، تحتاج النساء الحوامل إلى المزيد من الحديد أكثر من غيرهن ، حوالي 27 مجم في اليوم.
علاج نقص مخزون الحديد في الدم - استشاري
فحوصات الدّم التي تكشف عن الأسباب النادرة المؤدّية إلى فقر الدّم، مثل: هجوم جهاز المناعة على خلايا الدم الحمراء، وتشوّه شكل خلايا الدم الحمراء، واضطراب مستوى الإنزيمات والهيموغلوبين، والتخثّر. المراجع
↑ Mary Jane Brown (12-8-2017), "10 Signs and Symptoms of Iron Deficiency" ،, Retrieved 24-6-2019. ↑ "Iron deficiency anemia",, Retrieved 24-6-2019. ↑ "Understanding Anemia -- Diagnosis and Treatment",, Retrieved 24-6-2019.
اهم الاطعمة الصحية التي تحتوي على عنصر الحديد
الكبد: الكبد غني بالحديد بالإضافة إلى مجموعة معينة من العناصر الغذائية المهمة للجسم والتي تعمل على تحسين صحة جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض المختلفة. صفار البيض: بالإضافة إلى الفيتامينات المفيدة للجسم ، يعتبر صفار البيض من الأطعمة الغنية بالحديد ، وهو بالإضافة إلى تقوية العضلات وحماية الجسم من الأمراض ، كما يساعد على إمداد الجسم بالطاقة. السبانخ: السبانخ من الخضروات المعروفة الغنية بالحديد والفيتامينات التي تساعد على تعزيز صحة الجسم. البقوليات: البقوليات غنية بالحديد وتحمي الجسم من الأمراض المختلفة بفضل ما تحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات. ومن أهم هذه البقوليات: (الفول – الحمص – فول الصويا). أسماء أدوية نقص الحديد
كبسولات هيموتون بسعر 16 جنيهاً مصرياً. حبوب ثيراجران هيماتينيك بسعر 19 جنيه مصري. حبوب ثيراجران بسعر 24 جنيه مصري. أمبولات فروساك بسعر 112 جنيه. كبسولات فيرو سانول 12 بسعر 54 جنيه مصري. بسولات فيرجلوبين بسعر 235 جنيه. قد يهمك ايضاً: دواء حديد وعلاج أعراض نقص الحديد في الجسم
الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من حمض الفيتيك، مثل الحبوب الكاملة، والتي يمكن أن تمنع الجسم من امتصاص الحديد من الأطعمة. المراجع
↑ "Iron" ، medlineplus ، Retrieved 4-12-2019. Edited. ^ أ ب Jacquelyn Cafasso and Rachel Nall (17-7-2017)، "Iron Deficiency Anemia" ، healthline ، Retrieved 4-12-2019. Edited. ↑ "Iron deficiency anemia" ، mayoclinic ، Retrieved 4-12-2019. Edited. ↑ Jennifer Robinson، MD (19-12-2018)، "What Is Iron Deficiency Anemia? " ، webmd ، Retrieved 4-12-2019. Edited. ↑ "Iron deficiency anaemia" ، nhs ،21-1-2018، Retrieved 4-12-2019. Edited.
تاريخ النشر: ٢٤ / ذو الحجة / ١٤٣٠
مرات
الإستماع: 2590
الإيمان بضع وسبعون أو بضع وستون شعبة
كان رسول الله ﷺ أشدَّ حياءً من العذراء
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، أما بعد:
ففي باب "الحياء وفضله والحث على التخلق به" أورد المصنف -رحمه الله-:
حديث أبي هريرة أن رسول الله ﷺ قال: الإيمان بضع وسبعون أو بضع وستون شعبة، فأفضلها قول لا إله إلا الله، وأدناها إماطة الأذى عن الطريق، والحياء شعبة من الإيمان [1] ، متفق عليه. قوله ﷺ: الإيمان بضع وسبعون أو بضع وستون شعبة مضى الكلام على هذا الحديث في باب "كثرة طرق الخير"، وقوله ﷺ: بضع وسبعون أو بضع وستون هذا شك من الراوي، وإلا فإن النبي ﷺ ذكر أحد الأمرين، ومعنى البضع: كثير من أهل العلم يقولون: ما بين الثلاثة إلى العشرة، وبعضهم يقول: ما بين الاثنين إلى العشرة، وبعضهم يقول: ما بين الاثني عشر إلى العشرين، وبعضهم يقول غير ذلك، وهنا: بضع وستون معنى ذلك أنه ما بين الثلاثة إلى العشرة، يعني ما بين ذلك من ثلاثة إلى تسعة، أو بضع وسبعون شعبة، والبضع هو الجزء من الشيء. وقوله ﷺ: فأفضلها قول لا إله إلا الله، وأدناها إماطة الأذى عن الطريق ، شعب الإيمان -أعمال الإيمان- تتفاضل وتتفاوت؛ ولهذا فإن الله -تبارك وتعالى- يقول: وما تقرب إليّ عبدي بشيء أحبَّ إليّ مما افترضته عليه ، فالفرائض أفضل من النوافل، كما أن الفرائض تتفاوت، وكذلك أيضاً النوافل تتفاوت، فالأعمال الصالحة منها ما هو عظيم جليل كبير كأركان الإسلام، والجهاد في سبيل الله.
حديث «الإيمان بضع وسبعون..» ، "كان رسول الله ﷺ أشدَّ حياءً.." - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت
رواه الحاكم وقال صحيح على شرط الشيخين، ووافقه الذهبي. الحياء مفتاح لكل خير:
وَكَفَى بِالْحَيَاءِ خَيْرًا أَنْ يَكُونَ عَلَى الْخَيْرِ دَلِيلًا، وَكَفَى بِالْوقاحَةِ وَالْبَذَاءِ شَرًّا أَنْ يَكُونَا إلَى الشَّرِّ سَبِيلًا. الحياء كله خير ولا يأتي إلا بخير، ففي الصحيحين عن عِمْرَانَ بْنَ حُصَيْنٍ، قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ (ص): «الحَيَاءُ لاَ يَأْتِي إِلَّا بِخَيْرٍ». وفي رواية لمسلم: « الْحَيَاءُ خَيْرٌ كُلُّهُ ». قَالَ أَوْ قَالَ « الْحَيَاءُ كُلُّهُ خَيْرٌ ». وأخرج الدارقطني والبيهقي عن قُرَّة بن إياس رضِي الله عنْه: قَالَ: كُنَّا عِنْدَ رَسُولِ اللَّهِ (ص) فَذُكِرَ عِنْدَهُ الْحَيَاءُ، فَقَالُوا: يَا رَسُولَ اللَّهِ؛ الْحَيَاءُ مِنَ الدِّينِ؟ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ (ص): « بَلْ هُوَ الدِّينُ كُلُّهُ ». صحيح التَّرغيب. ومن هنا فلا بد من تصحيح العبارة التي تروج على الألسن "لا حياء في الدين" بعبارة أدق وأصح "لا حياء في تعلم الدين" فالحياء المذموم هو الذي يمنع صاحبه من تعلم دينه، من النصح لغيره، من قول الحق، من الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر. الحياء شعبة من شعب الايمان. وهو في الحقيقة ليس حياء وإنما هو خجل. والله تعالى يقول: ﴿ وَاللَّهُ لَا يَسْتَحْيِي مِنَ الْحَقِّ ﴾ [الأحزاب: 53].
الحياء شعبة من شعب الايمان
وعن عمران بن حصين رضي الله عنه قال: قال عليه الصلاة والسلام:
((الحياء لا يأتي إلا بخير))
[أخرجه البخاري ومسلم وأبو داود عن عمران بن حصين] والله اعلم والحمد لله رب العالمين. اللَّهُمَّ طهر قلبي من النفاق ، وعملي من الرياء ، ولساني من الكذب ، وعيني من الخيانة ، فإنك تعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور. سبحانك اللهم بحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك.
حديث «الإيمان بضع وسبعون أو بضع وستون شعبة..» - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت
وقد اجتهد بعض السلف في حصر ما تفرعت عنه شعب الإيمان، فمنها ما يتعلق بأعمال القلب: كالإيمان والإخلاص والحب في الله، ومنها ما يتعلق بأعمال اللسان كالتوحيد والذكر وتلاوة القرآن والاستغفار، ومنها ما يتعلق بالبدن كالصلاة والزكاة والصيام والحج وهكذا.. وفي الحديث الصحيح ما يشير إلى أن شعب الإيمان متفاوتة علوا ونزولا، أعلاها لا إله إلا الله وأدناها إماطة الأذى عن الطريق. أي تنحيته من طريق المسلمين. لا حياء في الدين لقد كان صلوات الله وسلامه عليه المثل الأعلى للناس جميعا في التخلق بخلق الحياء، وكثيرا ما كان يحث على التخلق بهذا الخلق الكريم.. ويروى أنه مر على رجل من الأنصار وهو يعظ أخاه في الحياء ليكفه عنه، لما يزعم أن فيه ضعفا، فنهاه الرسول صلى الله عليه وسلم، قال: دعه فإن الحياء من الإيمان. وكان صلى الله عليه وسلم خير من تمثل في شخصه الشريف خلق الحياء، فهو رقيق الشعور، دقيق الإحساس، إذا رأى شيئا لا يحبه مما لا يتصل بشأن الدين ظهر في وجهه وعرفه أصحابه.. أما ما يتصل بأمور الدين فكان أسرع ما يكون إلى تغييره ما استطاع إلى ذلك سبيلا.. الحياء شعبة من شعب. وقد جاء في الحديث الصحيح أنه صلى الله عليه وسلم كان أشد حياء من العذراء في خدرها فإذا رأى شيئا يكرهه عرفناه في وجهه، وحسب هذه الفضيلة شرفا أنها خلق الإسلام، كما قال صلى الله عليه وسلم: إن لكل دين خلقا وخلق الإسلام الحياء.
الحياء شعبة من شعب الإيمان - منتديات مسك الغلا
وإذا فقد العبد الحياء بنوعيه لم يبق له ما يمنعه من الوقوع في القبائح المعاصي, قال مالك بن دينار رحمه الله: "ما عاقب الله تعالى قلبا بأشد من أن يسلب منه الحياء " نسأل الله ان نكون ممن يستحيي من ربه ويعظم دينه ويبتعد عن معصيته والمجاهرة بها ونسأل الله الكريم ان يحيينا بالإيمان ويميتنا عليه انه جواد كريم.. نقل مع تصرف.. والله ولي التوفيق
ويجب على النساء العودة إلى سابق عهدهن من الحياء الذي يُشبه حياء أمهاتهن من السلف، نريد حياءً كحياء عائشة وفاطمة وأسماء وسائر الصحابيات الكريمات. فالتحلي بالحياء جمالُ كلِّ امرأة مسلمة. وهناك مَن يُبالغ في الحياء فيمنعه من الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، فهذا بلا شك مرفوض، فالحياء لا يعني السكوت عن الحق أو خشية الناس. قال القرطبي رحمه الله: (قد كان المصطفى -صلى الله عليه وسلم- يأخذ نفسه بالحياء ويأمر به، ويحثُّ عليه، ومع ذلك فلا يمنعه الحياء من حقٍّ يقوله، أو أمرٍ ديني يفعله، تمسكًا بقوله تعالى: {وَاللَّهُ لَا يَسْتَحْيِي مِنَ الْحَقِّ} [الأحزاب: 53]. حديث «الإيمان بضع وسبعون..» ، "كان رسول الله ﷺ أشدَّ حياءً.." - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت. اللهم جَمِّلنا بخير الأخلاق والصفات، وارزق المسلمين والمسلمات الحياءَ والعفة والفضيلة والحشمة في القول والعمل يا رب العالمين.. اللهم آمين.