سموثي الموز
السموثي هو عبارة عن مشروب بارد مصنوع من الفواكه الطازجة المخفوقة، ويعود أصل هذه الكلمة إلى أفريقيا، حيث كانوا يصنعون السموثي من نوع واحد أو عدة أنواع من الفاكهة، دون أي إضافات ليبقى المشروب سميكًا، ومع الزمن تطور السموثي، وأصبح يحمل بعض الإضافات مثل الثلج المجروش أو العسل أو المكسرات أو الشوكولاتة، مما يرفع من القيمة الغذائية للسموثي، ومن أنواعه اللذيذة سموثي الموز الذي يمكن تحضيره بعدة طرق، وذلك لأن الموز قابل للمزج مع نكهات مختلفة مما يعطي في النهاية سموثي لذيذ وشهي، وفي هذا المقال سيتم التعرف على طريقة عمل سموثي الموز بعدة وصفات. سموثي الموز والعسل
إن إضافة العسل إلى سموثي الموز يرفع من قيمته الغذائية، فالعسل يُساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، كما أنه يسهم في صحة اللثة والأسنان، ويعمل على تهدئة الجهاز العصبي، وما يأتي هو مقادير وطريقة عمل سموثي الموز والعسل. مقادير سموثي الموز والعسل:
موزة واحدة
كوب من الحليب. ملعقة كبيرة من العسل. طريقة سموثي فراولة مجمدة. 5 قطع من الثلج. طريقة عمل سموثي الموز والعسل:
يُقشر الموز ويُقطع، ثم يوضع في الخلاط. يتم إضافة كل من الحليب والعسل إلى الموز ويتم خلطهم معُا.
- طريقة سموثي فراولة png
- طريقة سموثي فراولة كرتون
- بيتي كروكر خليط كيك الشوكولاتة شوكولاتة مولتن 400 ج
- كيكةسوبر مويست شوكولاته بالحليب
- خليط بيتي كروكر شوكولاته 500 جرام
طريقة سموثي فراولة Png
طريقة تحضير سموذي الفراولة | أميرة شنب - YouTube
طريقة سموثي فراولة كرتون
بعيداً عن الطعم الخطير لهذا العصير إلا أنه متعدد الفوائد سنذكرها فيما بعد
كوب من الفراولة
3: 4 بولات ايس كريم الفانليا
سكر
لبن (أختياري)
يكفي لتحضير 4:6 كبايات
أغسل الفراولة جيداً و أنزع منها الأوراق
في الخلاط أضف الفراولة و الموز مع مكعبات الثلج والسكر
أضف المثلجات
شغل الخلاط حتي تصبح المكونات ناعمة
نصائح عند تحضير سموثي الفراولة والموز:
من الأفضل دائماً استخدام مكونات طازجة عند عمل العصير من أجل الطعم و القيمة الغذائية الموجودة في المكونات الطازجة. طريقة سموثي فراولة png. اذا كان ممكناً أهتم بإستخدام مكونات أورجنك من أجل قيمة غذائية أكبر
اذا كنت تفضل استخدام مكعبات الثلج جرب استخدام مكعبات ثلج من ماء جوز الهند. لأنه يضيف نكهة رائعة للعصير و كذلك عناصر غذائية أضافية مثل البوتاسيوم و الماجنسيوم
اذا كنت تحب العصير بارد عليك تجميد الفاكهة. لزيادة القيمة الغذائية للعصير يمكنك تجربة الماء مع بذور الشيا و القنب بدلاً من الماء لوحده.
طريقة عمل سموثي الفراولة
2 فبراير، 2020
مشروبات و عصائر, وصفات طبخ
1, 330 زيارة
طريقة عمل سموثي الفراولة بالكريمة البيضاء في البيت حيث يعتبر من العصائر المميزة التي يحبها الصغار والكبار وفي نفس الوقت لها قيمة غذائية عالية فهو عبارة عن عصير من الفواكه التي يتم خفقها مع العسل أو الزبادي ويمكن استخدام الكريمة البيضاء وهي موضوع وصفتنا اليوم.
تصنيع الحلويات والمخبوزات / حلويات ومزينات
خليط بيتي كروكر شوكولاته 500 جرام
سعر عادي:
14. 95
Special Price
9. 95
العروض الترويجية
بيتي كروكر خليط كيك الشوكولاتة شوكولاتة مولتن 400 ج
المفضلة بيتي
براوني قطع الشوكولاتة
براوني فدج الشوكولاتة
براوني الشوكولاتة الداكنة
سهولة، لذة و الكل يرغبها بكثرة!
كيكةسوبر مويست شوكولاته بالحليب
بيتي كروكر خليط كيك الشوكولاتة الداكننة 500 ج
النشرة البريدية
تابع آخر الأخبار والعروض الترويجية عن طريق الاشتراك في نشرتنا الإخبارية
خليط بيتي كروكر شوكولاته 500 جرام
تحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس. مسببات الحساسية
يحتوي على مكونات القمح والحليب. قد ّ يحتوي على مكونات ّ الصويا والبيض. حقائق تغذوية
عدد الحصص في العبوة ١
حجم الحصة 1 قطعة (78٫4غرام)
الكمية
لكل 100 غرام من خليط الكيك كما يباع
للحصة الواحدة
@نسبة ا1/4حتياج اليومي ٪
السعرات الحرارية
404
237
لدهون الكلية
غرام8. 6
11 غرام
٪١٦
غرام 4. 3
غرام 2. 1
٪١١
كوليسترول
0 ملغرام
45 ملغرام
٪١٥
صوديوم
683 ملغرام
293 ملغرام
٪١٢
لكربوهيدرات الكلية
77 غرام
31 غرام
غرام 2. 0
غرام 0. 8
٪٣
يتضمن سكر مضاف
49 غرام
20 غرام
٪٤٠
بروتين
غرام 3. خليط بيتي كروكر شوكولاته صحي للدايت مدونة. 7
غرام 3. 0
٪٦
* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بكمية المغذيات في الحصة يساهم الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2000 سعرة حرارية في اليوم بشكل عام نصائح غذائية. يرجى الانتباه إلى أن جميع منتجاتنا تخضع للإصلاح في أي وقت. وبالتالي ، نوصيك دائمًا بفحص قوائم المكونات والمواد الغذائية الموجودة على عبوة جميع منتجاتنا قبل الشراء لتحديد محتوى المنتج. Back to Top
20 دقيقة بسكويت وافل بالعسل لا تقاوم! 25 دقيقة معمول سهل وسريع مكوناته بسيطة! 40 دقيقة زلابية سهلة وسريعة ولا اسهل! 15 دقيقة فتة بالسمن والعسل جهزوها على أصولها! 10 دقيقة حلى هندي بالحليب الطعم خيال! 10 دقيقة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة خليط كيك شوكولاته بالحليب قوامه رائع! 25 دقيقة كيكة نسكافيه سهلة الطعم رائع! 20 دقيقة