الجز على الاسنان اثناء النوم ، ذلك الصوت الذي لا تسمعه ولا حتى تشعر به في أثناء نومك، إلا إنك تشعر بآثاره في الصباح. ألم في الفك وتكسير في الأسنان كلها تحدث بسبب الجز على الأسنان، فما سبب الجز على الأسنان؟ وكيف يمكن علاجه؟
الجز على الأسنان
الجز على الأسنان أو صريف الأسنان أو صرير الأسنان (teeth grinding)، أحد الإضرابات الحركية التي تحدث في أثناء النوم. يضغط أو يطحن الشخص فيه على اسنانه دون وعي في أثناء النوم؛ مما يؤدي إلى إصدار صوت قوي، قد لا يسمعه الشخص بنفسه. الجز على الاسنان اثناء النوم
أعراض صرير الأسنان الليلي
التحدي الأكبر في صرير الأسنان، هو صعوبة إدراك الشخص أنه يقوم بطحن أسنانه في أثناء النوم دون وعي منه؛ مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات. لذلك يجب التعرف على أعراض المشكلة؛ لحلها قبل حدوث المضاعفات. ألم في الوجه. صداع خفيف. ألم في الأسنان. آلام في الرقبة. أسباب الجز على الأسنان وطرق علاجها - اليوم السابع. اضطرابات النوم. ألم في عضلات الفك. ألم و تيبس في مفصل الفك. حدوث كسر في الأسنان، أو تحركها من مكانها. صوت صرير الأسنان، يسمعه الأشخاص المحيطين بالشخص. اقرأ ايضاً: دراسة حديثة: تطهير فرشاة الأسنان بعد الاستخدام قد يحمي من الإصابة بفيروس كورونا
اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم
غالبًا لا يوجد سبب محدد لحدوث صرير الأسنان في أثناء النوم، ولكن توجد عوامل تساعد في ظهوره، مثل القلق، والتوتر، ومشاكل النوم.
أخصائية نفسية توضح أسباب مشكلة الجز على الأسنان وطرق علاجها - اليوم السابع
ذات صلة أسباب الجز على الأسنان أثناء النوم أسباب الضغط على الأسنان
اضطرابات النوم
يشدُّ بعض الأشخاص على أسنانهم خلال النوم، أو عند التركيز بأمر ما، أو عند القلق، فيما يُعرَف باسم جزِّ الأسنان ، أو صرير الأسنان (بالإنجليزيّة: Bruxism)، ويرتبط جزُّ الأسنان أثناء النوم باضطرابات النوم المُتعدِّدة؛ كالشخير، أو توقُّف التنفُّس أثناء النوم (بالإنجليزيّة: obstructive sleep apnoea)، ومن الاضطرابات الأخرى التي ترتبط بجزِّ الأسنان ما يأتي: [١]
الهلوسة، كسماع أصوات غير حقيقيّة، أو رؤية أشياء غير حقيقيّة. ممارسة التصرُّفات العنيفة أثناء النوم، كالركل، واللكم. التكلُّم خلال النوم. أخصائية نفسية توضح أسباب مشكلة الجز على الأسنان وطرق علاجها - اليوم السابع. التوقُّف المُؤقَّت عن الحركة، أو الكلام أثناء الاستيقاظ أو النوم ضمن ما يُعرَف باسم شلل النوم (بالإنجليزيّة: sleep paralysis). التوتُّر والقلق
يرتبط جزُّ الأسنان غالباً بمجموعة الاضطرابات النفسيّة، كالقلق، أو التوتُّر، أو الغضب، أو التركيز، وتُشير بعض الدراسات إلى أنَّ الجهاز العصبيّ المركزيّ يلعب دوراً في جزِّ الأسنان، حيث يرتفع مُعدَّل نشاط الدماغ، ومُعدَّل ضربات القلب قبل البدء بجزِّ الأسنان. [٢]
تناول بعض أنواع الأدوية
يُمكن أن يحدث جزُّ الأسنان نتيجة أحد الآثار الجانبيّة المحتملة الناتجة عن تناول بعض الأدوية، ومن الأمثلة عليها: الأدوية المُضادَّة للاكتئاب، كمُثبِّط امتصاص السيروتونين الانتقائيّ (بالإنجليزيّة: selective serotonin reuptake inhibitor).
أسباب الجز على الأسنان وطرق علاجها - اليوم السابع
الجز على الأسنان وعلمياً يعرف بمصطلح صرير الأسنان، هو حالة شائعة يعاني منها العديد من البشر، يقصد بها انقباض الفكين وضغط كل منهما على الآخر، والسؤالين الأهم هنا هما: ما الأسباب التي تؤدي للتعرض إلى الجز على الأسنان ؟والثاني هو لماذا ينصح الأطباء بالتوجه إلى الطبيب المختص إذا لوحظ تكرره، وما المخاطر الصحية التي قد تنتج عن التعرض له؟! الجز على الأسنان.. الضغط على الأسنان أثناء النوم .. ابني بيجز على سنانه وهو نايم. الأسباب والمخاطر: الأطفال حتى عادة ما يعانوا من الجز على الأسنان لفترة ما، ولكن إن دام هذا الأمر لفترات طويلة، فحينها يكون قد تحول من ظاهرة طبيعية عابرة إلى ظاهرة مرضية، في بعض الأحيان يمكن أن يتم وصفها بالخطيرة، فما أسبابها وما النتائج السلبية التي قد تنتج عنها. أولاً: أسباب الجز على الأسنان: الأسباب التي قد تؤدي إلى تحول الجز على الأسنان من هذا إلى ذاك، أوجهزها العلماء في النقاط التالية. المشاعر السلبية: أولى العوامل المسببة لظاهرة الجز على الأسنان هو تنامي المشاعر السلبية لدى الفرد، ووفقاً للدراسات فإن هذا العامل هو المسئول الأول والأوحد عن 70% من حالات الجز على الأسنان، فعند تعرض الإنسان إلى ضغوط نفسية أو عصبية، مثل إجهاد العمل أو المشكلات الأسرية وما إلى ذلك، فإنه لا شعورياً يقوم بعملية جز الأسنان، ولا يقتصر الأمر على ساعات الاستيقاظ بل يمكن أن يتم أثناء النوم.
الجز على الاسنان
علاج طحن الأسنان لدى الأطفال
غالبًا ما يُعالج طحن الأسنان الذي يسبّب الألم الشّديد للطّفل أو الذي يؤدّي إلى حدوث خلل في الأسنان عن طريق استخدام جهاز الحماية الليلي، وهو قطعة رقيقة من البلاستيك المرن توضع حول اللثة والأسنان العلوية لحماية الأسنان من التّلف، وقد يؤثّر تبديل الأسنان على ملائمة جهاز الحماية دائمًا لأسنان الطفل، وقد لا يفهم الأطفال في سنّ مبكّرة سبب استخدام جهاز الحماية الليلي، ممّا يؤدّي إلى رفضهم وضعه. [١] من العلاجات التي يجب عدم اللجوء إليها أو استخدامها إيقاظ الطّفل من النّوم عند سماع تطاحن الأسنان لديه؛ لأنّ إيقاظ الطّفل قد يؤدّي إلى تفاقم الحالة، وقد يؤثّر على أخذ الطفل قسطًا مناسبًا من النّوم ليلًا ونهارًا. [١] كما أنّه لا يوجد علاج على الإطلاق لطحن الأسنان، وعند الشكّ أنّ القلق والتوتر سبب طحن الأسنان لدى الطفل يمكن مساعدة الطّفل على التقليل من التّوتر قبل وقت النوم، عن طريق إنشاء روتين القراءة للطّفل قبل النوم، لمساعدته على الشّعور بالرّاحة والاسترخاء قبل الاستغراق في النّوم. [١]
المراجع
^ أ ب ت ث ج Rachel Nall, "What's Behind My Toddler's Teeth Grinding? " ، healthline, Retrieved 20-4-2019.
الضغط على الأسنان أثناء النوم .. ابني بيجز على سنانه وهو نايم
-الأدوية والمواد الأخرى، قد يكون صريف الأسنان من الآثار الجانبية غير الشائعة لبعض الأدوية النفسية ، مثل بعض مضادات الاكتئاب،و قد يؤدي تدخين التبغ أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول أو استخدام العقاقير الترويحية إلى زيادة خطر الإصابة بصرير الأسنان. -اضطرابات أخرى. يمكن أن يرتبط صرير الأسنان ببعض اضطرابات الصحة العقلية والطبية، مثل مرض باركنسون، والخرف، واضطراب الارتداد المعدي المريئي (GERD) ، والصرع، والذعر الليلي، والاضطرابات المرتبطة بالنوم مثل توقف التنفس أثناء النوم، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).
فهو يشجع علي التحدث و معرفة كيف تفكر في نفسك و العالم الأخر و كيف تؤثر هذه الأفكار علي مشاعرك. و إذا كان الجز علي الأسنان لديك مرتبط بالتوتر يمكنك محاولة الإسترخاء و الحصول علي ليلة نوم كاملة جيدة و هناك بعض الأمور التي يمكنك القيا مبها للحصول علي نوم صحي:
اليوغا. التنفس العميق. التدليك. القرأة. الإستحمام. الإستماع إلي الموسيقي. جميعها أمور مختلفة تجعلك شخص مختلف. و عموماً الطيب سيكون قادر علي مدك بالمزيد من النصائح المفيدة لتحكم في الإجهاد. كسر هذه العادة: بمعني كسر عادة الجز علي الأسنان. و إذا كنت تقوم بالجز علي الأسنان حين تستيقظ قم بتسجيل عدد المرات التي قمت بها و تسطيع أن تدرب نفسك علي الإسترخاء أو القيام ببعض الأمور لكي تتخلص من هذه العادة مثل فتح الفك قليلاً أو وضع لسانك بين الأسنان العليا و السفلية. يمكنك معرفة بعض التقنيات من طبيبك الخاص تتناسب مع قدراتك في علاج الجز علي الأسنان. منع مشاكل الأسنان: من المهم أن يكون لديك فحوص منتظمة علي الأسنان و أن يتم التعامل مع أي مشكلة ناجمة عن الجز علي الأسنان و ذلك لمنع حدوث المزيد من الضرر. فمثلاً إذا كان لديك الجز علي الأسنان يؤدي إلي الصداع إذا ترك بدون علاج و يمكن أن يؤدي إلي تلف العصب في الأسنان و ظهور الخراج و تحتاج في هذه الحالة إلي علاج الجذر.
ولا يقوم الأمير بمهام رسمية واضحة في دواليب الدولة، كما يشرح ذلك السبايلة، لكن للقب رمزيته في العائلة المالكة وبالتالي في داخل البلاد وخارجها. ويشخص ما أقدم عليه الأمير بأنه "تعبير عن عدم الرضى عن سياسات، ويميل أكثر إلى مسألة احتجاج على أوضاع". وبحسب السبايلة دائما: "الرسالة تحمل في طياتها الكثير من النقد ونوعا من الانسلاخ عن الواقع الجديد عندما يتحدث عن سياسات وتوجهات الأردن الحالي، وأنه ينتمي إلى أردن سابق فهناك رغبة في وضع خط فاصل بين أردن مضى، أردن الملك حسين وأردن حالي لا يعتقد أنه يستطيع أن يمثله، ويعزله، ويفسر رغبته في ترك اللقب لأنه لم يعد قادرا أن يخدم في هذه الجزئية". ولا يعتقد السبايلة أن الأمير يريد عبر رسالته توجيه نداء استغاثة لأجل استعادة حريته كاملة مع الابتعاد عن السياسة. "فهذه ليست رسالة للخروج من الإقامة الجبرية بل هي رسالة، بلا شك، تحمل في طياتها نقدا لا يمكن اعتباره حالة اعتزال إيجابي" للسياسة. الأمير حمزة بن الحسين يعلن تخليه عن لقبه | الشرق الأوسط. فما الذي يريده الأمير تحديدا من الملك عبد الله؟ بالنسبة للمحلل السياسي السبايلة: "لا نستطيع الحديث عن رؤية واضحة، لأنه لم يكن جزءا من المشهد السياسي... لم يعبر عن أفكار حقيقية وبالتالي لا نعلم فعليا ما هي الأفكار التي يريد أن يسوقها أو يعتقد أنها هي الأصلح.
الامير حمزة بن الحسين تويتر بحث
وكان العاهل الأردني قرر التعامل مع ملف شقيقه ضمن سياق العائلة، وكلف عمه الأمير الحسن بن طلال إدارة هذا المسار، فيما تمت إدانة باسم عوض الله والشريف حسن بن زيد، المتهمين الآخرين في القضية. وكانت محكمة أمن الدولة قضت، في تموز/يوليو الماضي، بالحكم على باسم عوض الله والشريف حسن بن زيد بالسجن 15 عاما مع الأشغال الشاقة المؤقتة. الأمير حمزة بن الحسين يتخلى عن لقبه - موقع نوافذ الاخباري. واتُّهم الرجلان بـ "مناهضة الحكم السياسي القائم في المملكة"، و"القيام بأعمال من شأنها تعريض سلامة المجتمع وأمنه للخطر وإحداث الفتنة"، فيما واجه الشريف حسن أيضا جُنحة "حيازة وتعاطي مواد مخدرة". من هو الأمير حمزة؟
من مواليد العام 1980، وهو الأخ غير الشقيق للعاهل الأردني، والابن الأكبر للملك الراحل الحسين بن طلال من زوجته الرابعة الملكة نور. برز اسمه عقب تنصيبه وليا للعهد بعد وفاة والده الملك الحسين بن طلال، وتولي الملك عبدالله الثاني (ولي العهد آنذاك) سلطاته الدستورية ملكا على الأردن، في شباط/فبراير 1999. استمر الأمير حمزة في منصبه ذاك حتى 28 كانون الأول/ديسمبر 2004، حين أعفي من منصبه، وعين الأمير الحسين، نجل الملك عبدالله، وليا للعهد. وعقب الإعفاء من منصب ولي العهد، لم يكن للأمير حمزة نشاط سياسي مباشر، لكنه عُرف ببعض آرائه المخالفة للتوجه الرسمي الأردني، وبانتقاده لما يصفه بـ "الفساد وتراجع مؤسسات الدولة".
الامير حمزة بن الحسين تويتر ترامب يتهم الموقع
تصّدر وسم "الأمير حمزة"، الأخ غير الشقيق لملك الأردن، قائمة الأكثر تداولا على "تويتر" في المملكة، الأحد، بعد ساعات من تخليه عن لقبه (الأمير). وفي رسالة عبر حسابه بـ"تويتر"، أعلن "الأمير" حمزة بن الحسين (42 عاما)، تخليه عن لقب أمير، معتبرا أن قناعاته لا تتماشى مع "النهج والتوجهات والأساليب الحديثة" في مؤسسات المملكة. وهذه الرسالة هي الأولى له عبر "تويتر" منذ أكتوبر/ تشرين الأول 2020، وأثارت جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي، وفق مراسل الأناضول. وجاءت الرسالة عقب أقل من شهر على رسالة اعتذار وجهها إلى أخيه الملك عبد الله الثاني، وجاءت بعد نحو عام على أزمة قضية "الفتنة". وتحت وسم "الأمير حمزة"، كتب حساب باسم "إسلام": "الترفع عن حياة البهرجة واللا مساءلة لا يصدر إلا عن إنسان صاحب مبدأ". وتابع: "لو كان عند أغلبنا ربع ما عند الأمير حمزة لتجبرنا وفعلنا ما يحلو لنا وما سألنا في أحد". وأردف: "بغض النظر عن أي موقف ودافع.. الترفع والتخلي لا يصدر إلا عن رجل.. الأمير الأردني حمزة بن الحسين يتخلى عن لقبه - صحيفة الأيام البحرينية. ولا يقدره إلا رجل". وكتب حساب آخر باسم "نور": "ليست الألقاب هي التي تشرف الرجال، بل الرجال هم الذين يشرفون الألقاب، حمزة كنت ومازلت وستظل أميرنا وأملنا".
الامير حمزة بن الحسين تويتر سيعرض لك المزيد
بوعلام غبشي
بعد شهر من اعتذاره لملك الأردن... والديوان الملكي يتريث في التعليق
أعلن ولي العهد الأردني السابق الأمير حمزة بن الحسين تخليه عن لقبه الملكي، في خطوة غير مسبوقة داخل العائلة الهاشمية، وذلك بعد شهر من رفعه رسالة اعتذار وجهها إلى أخيه الأكبر العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني. وفي نص رسالة نشرها عبر حسابه على موقع «تويتر»، عزا الأمير أسباب تخليه عن اللقب بقوله إن «خلاصة قناعاتي الشخصية لا تتماشى مع النهج والتوجهات والأساليب الحديثة لمؤسساتنا»، مضيفاً أنه «من باب الأمانة لا أرى سوى الترفع والتخلي عن لقب أمير». الامير حمزة بن الحسين تويتر ترامب يتهم الموقع. ولا ينص قانون العائلة المالكة الأردنية على حق الأمراء في طلب التخلي عن الألقاب، إذ ان الملك وحده صاحب الحق في منح تلك الألقاب لأعضاء الأسرة وسحبها منهم. وقال مصدر سياسي مطلع لـ«الشرق الأوسط» إن الديوان الملكي «يفضل التريث قبل التعليق على ما نشره الأمير حمزة بن الحسين على مواقع التواصل الاجتماعي». كان الأمير حمزة قدم في الثامن من الشهر الماضي اعتذاراً للملك وطلب منه الصفح، بعد لقاء جمعهما بحضور عدد من الأمراء في القصر الملكي. وقال في رسالة أعلنها الديوان الملكي إنه «أخطأ»، مشدداً على «تحمله مسؤوليته الوطنية إزاء مواقفه والإساءات بحق الملك والبلاد، خلال السنوات الماضية وما تبعها من أحداث في قضية الفتنة».