تم نشره الأربعاء 09 تشرين الثّاني / نوفمبر 2016 08:07 مساءً
المدينة نيوز:- هل تعتقد بان معرفة فصيلة دمك غير مهم إلّا في حالات نقل الدم؟ يجدر بك التفكير مرة أخرى، إذ تشير الأبحاث أن فصيلة دمك عامل وراثي أساسي يؤثر على نواحي حياتك الصحية والجسدية. الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن الصرفي لكلمة. ولا بد أنك لاحظت طوال حياتك أن العديد من الأشخاص يميلون لفقدان الوزن بسهولة أكثر من غيرهم، بينما هنالك أشخاص يعانون من مشاكل الوزن والسمنة، رغم أنهم يجربون العديد من الحميات الغذائية وربما يكون مقدار تناولهم للطعام أقل من أولئك الذي يتناولون وجبات دسمة وكبيرة ولا يزالون يتمتعون بجسم رشيق ونحيف. وببساطة شديدة، الجواب هو فصيلة دمك، فإدراك فصيلة الدم هام للغاية لفهم كيفية تفاعل جسمك وردود أفعاله ناحية الغذاء الذي تتناوله. واثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن هنالك تفاعلا كيميائيا يحدث بين فصيلة الدم والغذاء الذي تتناوله، لهذا السبب تكسب وزن أكثر إذا تناولت طعاما غير مطابق لفصيلة دمك كون جسدك يصبح غير قادر على هضم الطعام. لذلك السبب اخترنا رجيم قد يفيدك في خسارة الوزن بأبسط طريقة؛ وهي فقط إدراك نوع الطعام المناسب لفصيلة دمك: الفئة O: الذين ينتمون الى هذه الفئة يحتاجون إلى اتباع الرجيم الغني بالبروتين، لذلك يفضل تناول: – اللحوم، الدواجن، الأسماك، الخضار والفاكهة – كميات قليلة الحبوب؛ الفاصولياء والبقوليات – تجنب القمح، الذرة، والعدس، والملفوف، والزهرة وحبوب الخردل – تناول ثمار البحر، الكايل، اللحوم الحمراء، الكبدة، السبانخ والبروكولي.
- الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن المناسب للطول
- الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن من
- علي بن حمري - اقمع الجهال - YouTube
الاكل المناسب لفصيلة الدم O لانقاص الوزن المناسب للطول
وكما لكل شيء سلبيات فكذلك هو الحال مع فصيلة الدم O ، فأصحابها عرضة للأمراض بجميع أنواعها وتحديداً القرحة وضعف في الغدة الدرقية وذلك نتيجة لكمية الضغط والتوتر الكبير في حياتهم. وقد أثبتت العديد من الدراسات أن ارتفاع نسبة الأحماض في المعدة لديهم هي التي تسبب القرحة والحموضة وعسر في الهضم. كيف يتم تأقلم الشخص ونوع دمه من الفصيلة O ؟
بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، يجب تغيير بعض الإستراتيجات في نمط الحياة التي ستعود بالنفع على أصحاب فصيلة الدم O:
1- وضع خطط واضحة للمهام والأهداف وذلك على صعيد العمل أو على الصعيد الشخصي لتجنب الإندفاع والتوتر الذي يؤدي إلى اتخاذ قرارات خاطئة وسريعة. 2- إجراء تعديلات على نمط الحياة وعلى السلوكيات الفردية بشكل تدريجي بدلاً من محاولة علاج كل شيء دفعة واحدة، فذلك سيؤدي إلى تفاقم المشاكل وزيادة الضغط والتوتر. 3- تناول جميع الوجبات الرئيسية في اليوم وحتى الوجبات الخفيفة، على أن يتم تناولها بهدوء وبالجلوس على الطاولة وتناول الطعام ومضغه ببطء لترك عملية الهضم تسير بشكل صحيح دون التعرض لمشاكل عسر الهضم. ((التجمع الاول لفصيله الدم...o....لاانقاص الوزن ....وحياكم..الله...)) - الصفحة 3. 4- تجنب اتخاذ قرارات مصيرية أو انفاق المال في حالات التوتر أو الغضب الشديد.
الاكل المناسب لفصيلة الدم O لانقاص الوزن من
من قبل
شروق المالكي
-
الخميس 2 كانون الثاني 2014
الغذاء المناسب لهذه الفصيله: الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو. الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم O صعبة المنال 27-04-2008, 03:00 AM الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم يعطيك الف عافيه البرنس على الموضوع
موضوع مفيد جداً وترتيب رائع في طرحه
في انتظار جديدك نزف خاطرة 27-04-2008, 08:47 PM الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم تسلم يدك البرنس
موضوع رائع ومتكامل..
بس في شغلات ماقدر اكلها يعني << اهم شي تاكل الزيتون واللحم..
تحيتي zinaa 03-07-2016, 01:59 AM رد: الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم
جزاكم الله الف خير
أخبارنا المغربية- الرباط
دخل بلال مرميد، الإعلامي والناقد السينمائي ومقدم برنامج "إف بي إم المواجهة" الغني عن التعريف، على خط النقاش المثار حول مسلسل "لمكتوب"، الذي سلط الضوء على "الشيخات" داخل المجتمع المغربي، وما أثاره الموضوع من نقاش مجتمعي امتزج فيه ما هو ديني بما هو فني تخييلي. وفي هذا الصدد؛ كتب مرميد مقالة مطولة نشرها على موقع "ميدي1"، أدلى من خلالها بدلوه في الموضوع جاء في جزء منها: "أعتذر لنفسي ولكم، وأعتذر للشيخات اللائي زج بهن في نقاش سطحي يهيننا جميعا، مضيفا أن "المغرب، أيها السادة، يختلف عن بلدان أخرى يستأسد فيها التخلف". علي بن حمري - اقمع الجهال - YouTube. كما أضاف الناقد نفسه أن "المغرب، أيضا، بلد يضمن لكل واحد حقه في إبداء رأيه، لكن في المغرب طلقنا من زمان تلك الأفكار البالية التي ترى في الموسيقى وفي المسلسل التلفزي وفي الفيلم السينمائي هدما للأخلاق". بصدق، يردف مرميد، "نحن أكبر بكثير من هذا الجدل العقيم. وبصدق لدي قناعة بأن الشيخة أكثر حرصا على جزء كبير من تراثنا وعاداتنا الذي لا يمكن أن يقتله لا شيخ ولا صبي". وزاد الإعلامي المذكور: "بصدق يجب أن نعثر على حل لهذا الكم من المؤثرين الافتراضيين الذين وجدوا طريقة سهلة لاستجداء اللايكات الفيسبوكية، في مقابل إطلاق وتمرير خطابات لا تشبهنا، خالصا إلى أن "هذا الجدل خلق بسبب مسلسل، أي بسبب عمل إبداعي تخييلي لا أقل ولا أكثر".
علي بن حمري - اقمع الجهال - Youtube
: مشرف ســـابق:.
إبدـآع لآ مثيل له من إنسآإنة مبدعة. :
سسساـمت أنآملكِ علىآ الطرح الرـآئع.