فتح ملف: ينقر على (تبويب ملف)، فتظهر قائمة، فيُختار منها أمر (فتح)، ويحدد موقع الملف من الصندوق الموجود على يسار الشاشة، ثمّ يُختار الملف من الصندوق الموجود على يمين الشاشة، ويُضغط زرّ (فتح) فيعرض الملف على شاشة البرنامج الرئيسة. التعامل مع الخطوط
يقدّم البرنامج مجموعة من الخيارات لتنسيق الخطوط المستخدمة لكتابة النّص، وفيما يأتي مجموعة من هذه الأوامر:
تغيير الخطّ: يُنقل موضع الكتابة إلى نهاية المستند، ثم يُضغط على تبويب خط الموجود في الخيارات الرئيسة، فتظهر قائمة من الخطوط ، ويمكن إظهار المزيد من خلال التمرير للأسفل، أو بكتابة اسم الخطّ المطلوب، وعند الوصول إليه يُنقر عليه. تغيير حجم الخطّ: يُضغط على تبويب حجم الخطّ وهو صندوق بداخله رقم يحدد حجم الخطّ، وعند النقر على السهم بجانبه تظهر مجموعة من خيارات الحجم، فيُختار أحدها بالنقر عليه أو بكتابة الحجم المطلوب. وعادةً ما يكون الحجم من 11-12 للنصوص العاديّة، و 13-16 للعناوين. تطبيق مجاني لفتح جميع ملفات وورد وإكسيل وباوربوينت وPDF علي الأندرويد OffiStar Word Excel Powerpoint - عرب فيوتشر - دروس تقنية , شروحات كمبيوتر , انترنت , هواتف. تغيير تنسيق الخطّ: يمكن أن تضاف مجموعة من التنسيقات على الخطوط، كجعل الخطّ يظهر غامقاً، أو مخطوطاً أسفله، أو مائلاً. ويمكن إضافة هذه التعديلات بالنقر على أحدها فهي موجودة في شريط الصفحة الرئيسة.
برنامج سكانر : افضل 4 برامج لتحويل الجوال الى سكانر (ماسح ضوئي) | بحرية درويد
والبرنامج مجاني للتحميل ويتطلب منك التسجيل فيه لاستخدامه، وهو أيضا للبيع بكامل الميزات، ويمكنكم تحميله من هذا الرابط Fotor is free to download أو من خلال الضغط على الزر: 9- تطبيق LightX Photo Editor تم تصميم هذا التطبيق خصوصاً لأجهزة ايفون بأنظمة iOS وهو الآن متاح للأندرويد، ومن أهم ميزاته إمكانية تغيير الخلفية والتلاعب بالشكل والضبابية وتغيير الألوان. برنامج سكانر : افضل 4 برامج لتحويل الجوال الى سكانر (ماسح ضوئي) | بحرية درويد. ويمكن من خلاله أيضاً التلاعب بتوازن الألوان ومزج الصور. يمكن تحميل البرنامج من هذا الرابط LightX Photo Editor أو بالضغط على الزر التالي: 10- تطبيق PhotoDirector أذا كنت ممن يفضلون عمل اعداداتهم الخاصة بالصورة بدلاً من استخدام فلاتر جاهزة فإن تطبيق PhotoDirector هو خيارك، ففيه سلايدر HSL وقنوات لون RGB، ويمكنك إزالة الأشياء غير المرغوبة في صورك وإضافة مؤثرات مباشرة خلال التصوير. يمكنك تحميل البرنامج من هذا الرابط PhotoDirector أو عبر الضغط على الزر أدناه: 11- تطبيق Photo Collage في هذا البرامج حوالي ٦٠ فريم جاهز لصوركم، مع إمكانية الكتابة وإضافة مؤثرات على الصورة، ويمكن الرسم على الصورة من خلاله. يمكن تحميل التطبيق من هذا الزر بالأسفل وهو مجاني لكن يحتوي على دعايات في صفحته.
تطبيق مجاني لفتح جميع ملفات وورد وإكسيل وباوربوينت وPdf علي الأندرويد Offistar Word Excel Powerpoint - عرب فيوتشر - دروس تقنية , شروحات كمبيوتر , انترنت , هواتف
بشكل ابسط ستتمكن من تصوير الصور وحفظها بصيغة وورد او باوربوينت لتقوم بمشاركتها في عملك على جهاز بروجيكتور لتقوم بعمل شرح بطريقة سهلة ومباشرة. رابط تحميل Office Lens من جوجل بلاي هذه كانت مجموعة من افضل برنامج سكانر المجانية لتحويل جوالك الى سكانر لتصوير الاوراق والمستندات بدقة عالية. تعرفنا من خلال هذه المقالة على تحميل برنامج scanner ، برنامج ماسح ضوئي ، تحميل برنامج camscanner للكمبيوتر ، تنزيل برنامج سكانر، سكنر للجوال شاركونا في التعليقات هل تستخدم اي من هذه البرامج ؟ وهل هي مفيدة ام لا ؟
- فتح تنسيق المستندات والكتب الإلكترونية بصيغة (PDF). - عرض صفحات الويب بصيغة (HTML). - عرض الصور بصيغ JPG / GIF / PNG / BMP. • دعم فتح مرفقات البريد الإلكتروني - يمكنك عرض وتحرير مستندات المكتب والتحرير على رسائل البريد الإلكتروني. • تقديم تعليقات على الوثائق. • تسليط الضوء على النصوص في الوثائق. • تسطير النصوص في الوثائق. • مرفقات البريد الإلكتروني. عرض وتحرير مستندات Office والتعلق على رسائل البريد الإلكتروني. • الوصول إلى المستندات من أي تطبيق يستخدم فلتر GET_CONTENT في الأندرويد عند فتح مستند: محرك جوجل، دروببوإكس، OneDrive وWEBDAV. • مشاركة المستندات والعروض التقديمية باستخدام التطبيق الافتراضي من خلال البريد الإلكتروني، بريد ياهو، جوجل درايف ، + Google، الخ
• عرض المستندات الأخيرة، وهي متاحة على هاتفك في مجلد aOffiStar. • عرض المستندات والوثائق بدقة عالية. • مدير الملفات. • متوفربأكثر من 25 لغة. متوافق مع: نظام أندرويد 2. 3. 3 وأعلي
الحجم: 6. 1 ميجا بايت
الإصدار: 1. 0. 1. 1
الترخيص: مجاني
في حين أن كوبًا من عصير البرتقال أو نصف كوب من الفلفل الأحمر سيكون كافيًا لمقابلة الـ RDA الخاص بك لفيتامين C ، فهنا جميع الأطعمة والمشروبات التي تحتاجها لتستهلك لتصل إلى 500 ملليغرام (مجم): الشمام ، 1 كوب (8 أونصات): 59 ملغ عصير برتقال ، 1 كوب: 97 ملغ من البروكلي ، مطبوخ ، 1 كوب: 74 ملجم ملفوف أحمر ، 1/2 كوب: 40 ملجم فلفل أخضر ، 1/2 كوب ، 60 ملغ فلفل أحمر ، 1/2 كوب ، 95 ملغ كيوي ، 1 وسط: 70mg عصير الطماطم ، 1 كوب: 45mg. وفقا لبحث حديث ، قد يعرض فيتامين ج فوائد صحية في هذه المجالات: 1. موقع خبرني : لمرضى السكري..معلومات مهمة لمكافحة تنميل الأطراف - فيديو. "أظهرت دراسة تلوية حديثة أن فيتامين (ج) مفيد للأفراد الذين ضعف نظامهم المناعي بسبب الإجهاد - وهي حالة شائعة جدا في مجتمعنا" ، كما يقول موياد.. ويضيف: "لأن فيتامين (ج) هو أحد العناصر الغذائية الحساسة للتوتر ، وأول عنصر غذائي يستنزف في مدمني الكحول والمدخنين والبدناء ، فهو يجعله علامة مثالية للصحة العامة.. عندما يتعلق الأمر بنزلات البرد ، قد لا يكون الفيتامين C علاجًا. لكن بعض الدراسات تظهر أنه قد يساعد في منع حدوث مضاعفات أكثر خطورة. فوائد فيتامين ب١ ب٦ ب١٢ للحامل بالصور "هناك أدلة جيدة على تناول فيتامين C لنزلات البرد والأنفلونزا يمكن أن تقلل من خطر حدوث مزيد من المضاعفات ، مثل الالتهاب الرئوي والتهابات الرئة" ، ويقول Moyad.
موقع خبرني : لمرضى السكري..معلومات مهمة لمكافحة تنميل الأطراف - فيديو
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
1
الحوامل
1. 4
المُرضعات
الكميات الموصى بها من فيتامين ب6
يوضح الجدول التالي الكميات الموصى بتناولها يومياً من فيتامين ب6 لكافة الفئات العمريّة: [٧]
0. 1
الأطفال 9-13 سنة
1
الذكور من 14-18 سنة
1. 3
الإناث من 14-18 سنة
البالغون من 19-50 سنة
الذكور من 51 سنة فأكثر
1. 7
الإناث من 51 سنة فأكثر
1. 5
1. 9
2
الكميات الموصى بها من فيتامين ب12
يوضح الجدول التالي الكميات الموصى بتناولها يومياً من فيتامين ب12 لكافة الفئات العمريّة: [٨]
الكميّة المُوصى بها يوميّاً (ميكروغرام)
0. 4
1. 8
الأشخاص من 14 سنة وما فوق
2. 4
2. 6
2. 8
مصادر فيتامينات ب1 وب6 وب12
يحصل معظم الناس على الكمّيات الموصى بها من فيتامينات ب1، وب6، وب12 من الطعام وحده؛ حيث إنَّها توجد في مجموعةٍ مُتنوّعة من الأطعمة، وكما ذُكِرَ سابقاً تُصنَّف هذه الفيتامينات على أنَّها من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ممَّا يعني أن الجسم لا يُخزّنها، وبالتالي يجب الحصول عليها يوميّاً من النظام الغذائي،، [٩] ونذكر فيما يأتي أبرز المصادر الغنيَّة بفيتامين ب1، وب 6 وب12:
مصادر جيدة لفيتامين ب1
يوجد فيتامين ب1 في عدَّة أنواع من الأطعمة ، منها ما يأتي: [١٠]
البازيلاء.