فوائد واضرار مكمل الكرياتين مسل تك بلاتينيوم 100%-Platinum Creatine | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
مشاركة هذه الصفحة
mina hany
New Member
إنضم إلينا في:
1 يوليو 2020
المشاركات:
4
الإعجابات المتلقاة:
1
نقاط الجائزة:
3
ما هو مكمل الكرياتين مع MuscleTech Platinum 100٪
واحدة من مكملات الكرياتين من Muscle Tech ، وهي واحدة من أقوى الشركات في العالم عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية ، لديها سنوات عديدة في هذا العمل. تسريع عملية استعادة العضلات لأنها تنتشر بسرعة كبيرة في السائل ، مما يجعل من السهل إحضارها إلى صالة الألعاب الرياضية ، وهو أمر مفيد للغاية لسهولة تناولها. كرياتين مسل تك توك. يستفيد 100٪ كرياتين بلاتينيوم
يساعد على زيادة حجم عضلاتي بدقة ويساعد على رفع الوزن الزائد
يساعد على زيادة الأداء الرياضي ، مما يمنحك أداء أفضل أثناء التمرين
أظهرت الدراسات أن لديها القدرة على بناء 6 أرطال من العضلات النقية
يحسن انتعاش العضلات بعد التمرين ويحسن قدرة الجسم على التحمل
يمكن مزجه بالماء العذب أو الماء
وهو مكمل يتناسب مع الرياضة التي تتطلب جهدا كبيرا
يزيد التركيز. يقلل حمض اللاكتيك
اضرار مكمل Platinum Creatine
لا يستخدم للمرضعات
لا يكون سنك اقل من 18 عام
اذا تعانى من اى احساسيه يجب استشاره الطبيب
اضغط هنا لقراءه اكثر عن هذا المكمل
فى انتظار الاسئله بخصوص المكملات الغذائيه
مشاركة هذه الصفحة
- كرياتين مسل تك ليعكس رؤية
- كرياتين مسل تك توك
- كرياتين مسل تك تك
- مغلق لتحسين النفسيه صفر الميه
- مغلق لتحسين النفسيه 2
كرياتين مسل تك ليعكس رؤية
Creactor hcl كرياتين hcl من شركة ماصل تك اقوي وافضل مكمل كرياتين عرض ب ٦٥٠ فقط عدد الجرعات. 10 طرق لفقدان الوزن وخساره الدهون بشكل طبيعى. يحفظ فى مكان بارد وجاف. كرياتين مسل تك – لاينز. سيساعدك كرياتين بلاتينوم 100 من شركة مسل تك على تزويد عضلاتك بكيرياتين نقي ودقيق ومدروس مخبريا حيث سيساعد عضلاتك على الحصول على حاجتها من الكرياتين بشكل مباشر بدون أي إضافات أخرى مما يعني. يوفر بلاتينيوم كرياتين مسل تك 80 استخدام سعر بلاتينيوم كرياتين مسل تك Platinum 100 Creatine Muscletech اسعار و اماكن بيع بلاتينيوم كرياتين مسل تك Platinum 100 Creatine Muscletech. الكثير من الدولارت على الابحاث العلميه لتن منتجات فائقه الجوده كرياتين مسل تك يساعد فى الاداء الرياضى ويساعد فى تسريع الاستشفاء العضلى كما انه.
كرياتين مسل تك توك
– لا تستخدم هذا المنتج اذا كنت تعانى من اى امراض تخص الكبد او الكلى. سعر مكمل سل تك
سعر cell tech عالميا للعبوة 56 جرعة هو 44. 97 دولار امريكى
سعر cell tech عالميا للعبوة 28 جرعة هو 29. كرياتين مسل تك ليعكس رؤية. 78 دولار امريكى
كما يمكنك شراء المنتج من موقع iherb من هنا
السعر بعد الخصم: $41. 98 بدلا من السعر: $79. 99
شرح كيفية الشراء
مهم جدا: هذا المنتج لا يحتوى على بروتين يفضل استخدامه مع احد منتجات الواى البروتين مثل النيترو تك او جولد ستاندرد
كرياتين مسل تك تك
5 قرام من الكرياتين أحادي الهيدرات طريقة أستخدام الكرياتين بما أن الكبسولة الواحدة تحتوي على 2.
كرياتين سل تك Cell-Tech من شركة ماصل تك، يعتبر من أشهر مكملات الكرياتين وأكثرها تكلفة. وبالطبع وراءه أكبر دعاية ممكنة، وهذا من الطبيعي من شركة ماصل تك. ما هو هذا المكمل تحديداً؟ كيف يعمل؟ ما هي مكوناته؟ هل الدعاية ورائه حقيقية؟ هل يستحق سعره العالي؟ هل يبني لك عضلات ضخمة ويعطيك طاقة هرقل في الجيم؟ هذا ما سوف تتعلمه في هذه المقالة بكل حيادية. ما هو الكرياتين؟: كتبت مقالة موسعة عن الكرياتين ، يمكنك الضغط على الرابط السابق لقرائتها. بإختصار، هو حمض نيتروجيني يصنعه الجسم في الكبد من 3 أحماض أمينية، وهي المثيونين والأرجنين والجلايسين. يتم تخزين 95% من الكرياتين بالعضلات في صورة الفوسفو كرياتين، حيث تستمد عضلاتك الطاقة للإنقباض منه. و الـ 5% الباقية موجودة بالمخ. بالطبع كرياضي وخاصة كممارس للرياضات العنيفة أو تمارين الحديد، جسمك لا ينتج ما يكفي من الكرياتين. وبالتالي قد تستمد باقي احتياجاتك من مكمل غذائي، أو من الطعام. ولكن المشكلة أن 1 كجم من اللحم به 5 جرام كرياتين فقط. كرياتين مسل تك تك. هناك أبحاث عدة وجدت نتائج واضحة وفي وقت قصير من زيادة للكتلة العضلية وزيادة للقوة البدنية مع تناول مكمل الكرياتين. هناك بحث علمي وجد أن العضلات تزيد بشكل ملحوظ بعد 3 أيام من تعاطي الكرياتين ( مصدر).
العلاج عن طريق الاسترخاء والتخيل. العلاج عن طريق الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق وغيرها تحت إشراف الطبيب.
مغلق لتحسين النفسيه صفر الميه
أبرز 5 عوامل لتحسين الصحة النفسية عبر إنفوجرافيك توعوي
الرأي - الرياض
أكدت " الصحة" على أهمية الحرص على توفر جملة من العوامل للمساهمة في تحسن الصحة النفسية. وأوضحت عبر "إنفوجرافيك" توعوي نشرته على حسابها في تويتر "الصحة" أن من أبرز عوامل تحسن الصحة النفسية، التعليم المستمر عبر إكتساب مهارة جديدة تشعر بالإنجاز وزيادة الثقة في النفس ، وأيضاً التواصل مع الآخرين من خلال قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، إضافة إلى العطاء، وذلك من خلال المساهمة في مساعدة الآخرين، ،
كما بينت "الصحة" أن من عوامل تحسن الصحة النفسية ، ممارسة النشاطات الرياضية وجعلها جزء من الحياة اليومية للفرد. مغلق لتحسين النفسيه صفر الميه. إلى جانب الحرص على الغذاء المتوازن والصحي. وتأتي هذه الأنشطة التوعوية إستمراراً للجهود التي تقوم بها الصحة للحفاظ على صحة وسلامة كافة أفراد المجتمع وتعزيز الوعي الصحي والحث على إتباع السلوكيات السليمة وأنماط الغذاء الصحي. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
مغلق لتحسين النفسيه 2
الحلول البسيطة للقضاء على التوتر النفسية بسبب ضغوط الحياة
يجب أولاً لمن يريد الحل المناسبة لهذه المشكلة أن يكون لدية إرادة قوية وشجاعة للتغلب على هذا الأمر. تخصيص وقت مناسب للنوم الكافي و الإسترخاء وراحة المخ لأنه يساعد على وصول المعلومات بشكل سريع و أفضل ويبعد التوتر وخاصتاً للطلاب في فترة الإمتحان
سماع الآيات القرآنية بالأصوات الهادئة التى لها دور كبير في الراحة النفسية والتغلب على التوتر. البعد عند الكافيين خلال هذه الفترة لأن هناك عدد كبيرة من يتناولونه ويصيبهم بعدم الراحة وهذا ما ينصح به الأطباء. تقسيم اليوم إلى فترات وهو الإستيقاظ مبكراً الساعة 8 صباحاً والمذاكرة لمدة 3 ساعات وبعد ذلك تناول مشروب يريح الأعصاب مثل اليانسون وبعد ذلك المذاكرة مرة أخرى فسوف تكون نتيجة مبهرة وتحسن كبير. تغذية صحية تحتوي على أوميجا 3 وفيتامين لتحسين الذاكرة وتخفيف التوتر. مغلق لتحسين النفسيه ثالث ثانوي. نصائح من الدين والسنة للتغلب على التوتر والقلق وسيم يوسف
الصلاة لأنه تساعد في القضاء على كل المشاكل النفسية والعصبية والجسدية والدعاء الدائم بأن يرزقنا راحة القلوب و النفس والبعد عن الإكتئاب والدعوة مستجابة بأذن الله لأن العلم رسالة وجهاد في سبيل الله.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم