ذات صلة كيفية عمل سلطة الجرجير طريقة عمل سلطة الجرجير
سلطة الجرجير بدبس الرمان
مدة التحضير
عشر دقائق
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكونات
ستة أكواب من الجرجير الطازج. ملعقة كبيرة من دبس الرمان. ربع كوب من خل البلسميك. نصف كيلو غرام من الشمندر المسلوق والمقشر. بصلة صغيرة الحجم، مقطعة إلى شرائح. نصف كوب من جوز البقان المحمص والمقطع تقطيعاً خشناً. حبة من الأفوكادو ، مقطعة إلى مكعبات. ثلث كوب من زيت الزيتون. مئة غرام من جبن الماعز الطري المفتت. ربع كوب من حب الرمان الطازج. الملح والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-. طريقة التحضير
خلط الخل مع دبس الرمان في طبق عميق متوسط الحجم. إضافة الزيت تدريجياً إلى الخليط مع الخفق، وتتبيله بإضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. تقليب الجرجير مع جوز البقان والشمندر والرمان في طبق كبير الحجم مع إضافة كمية كافية من التتبيلة لتغليف المزيج كله. سكب سلطة الجرجير في طبق تقديم، وتزيينها بالأفوكادو وجبن الماعز. سلطة الجرجير مع الكسكس بالبرتقال والتتبيلة الحمضية
عشرون دقيقة
شخصين
حزمتان من الجرجير المنظف. كوب ونصف من الكسكس. حبتان كبيرتان من البرتقال. حبة متوسطة الحجم من المانجا، مقطعة إلى مكعبات.
سلطة الكينوا بدبس الرمان في
الرئيسية
الوصفات
سلطات
فتوش هي أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام، خاصة لبنان، وسورية، وفلسطين، حيث كانت تسمى في فلسطين قديما بال"أبو مليح" وكانت تصنع في فلسطين إما بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص، لكنها بدأت تشهد رواجاً في بلدان عربية أخرى. إليكِ طريقة إعداد فتوش بدبس الرمان
الكمية
5 أشخاص
وقت الاعداد
14 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
اجمالي الوقت
المكونات
6 خيار (مقطع إلى دوائر)
3 بندورة (مقطعة إلى مكعبات)
8 خس مورق (مفروم)
1⁄4 كوب نعناع
2 معالق كبيرة زعتر بري
4 فجل مفروم
1⁄4 كوب بقدونس
1 كوب بقلة (مفرومة خشن)
4 معالق كبيرة زيت زيتون
1⁄3 كوب عصير ليمون حامض
3 معالق كبيرة دبس رمان
ملح (حسب الرغبة)
1 معلقة صغيره سماق
1 رغيف خبز (مقطع الى مكعبات)
الخطوات
1- ضعي الخيار، الطماطم، الخس، النعناع، الفجل، البقدونس، الزعتر البري والبقلة. 2- امزجي زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض، دبس الرمان، الملح والسماق. 3- أسكبي مزيج دبس الرمان فوق الخضار وقلّبي. 4- اقلي الخبز وضعيه على الوجه
فتوش بدبس الرمان
وصفات
وصفات حلوة
مطبخ حلوة
سلطة الكينوا بدبس الرمان من
بواسطة: نوره البليهد
تاريخ الوصفة: 29/11/2014
طريقة عمل سلطة تبولة الكينوا بدبس الرمان بالصور
كنت اقرأ كثيرا عن الكينوا وفوائدها
جربت اليوم سلطة تبولة الكينوا بدبس الرمان... كلنا نحب التبولة.. بس مع اضافة الثوم ودبس الرمان لعصير الليمون وزيت الزيتون.. الطعم لايقاوم.. مرة روعة
طريقة عمل سلطة تبولة الكينوا بدبس الرمان:
-بقدونس مفروم تكون كميته الاكثر.. وطماطم حبة وحدة مفروم صغير.. وبصل اخضر. والقليل من النعناع.. ونكون سالقين كاس من الكينوا مع كاسين من الماء... لما تجف مويتها
نضيفها لباقي المكونات
والصلصة.. (زيت زيتون ،ثوم مهروس،عصير ليمون،دبس رمان ،ملح)
وهالصلصة طعمها مميز جدا.. وتعطي نكهة خاصة
جربوها راح تدمنون عليها
سلطة الكينوا بدبس الرمان للحامل
سلطه الراهب بدبس الرمان
مقدمة الوصفة
حضري سلطة الراهب بدبس الرمان وزيني بها سفرتك اليوم، وزينيها بالخبز المحمص قبل التقديم. وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
5
أشخاص
المقادير
- 1/2 ملعقةٍ صغيرةٍ ملح. - 1/4 كوبٍ زيت زيتون. - 2 حبّة خيار مفروم فرماً ناعماً
- كوب رّمان. - 2 كوب جرجير مفروم فرماً ناعماً. - 1/2 كوبٍ بصل أخضر مفروم فرماً ناعماً. - رشّة نعنع مُجفّف. - حبّة طماطم مفرومة فرماً ناعماً. - رشّة سماق. - كوب زيتون أخضر المفروم فرماً ناعماً. - 4 أكوابٍ خس مفروم فرماً ناعماً. - زبادي
- عصير الليمون
- دبس الرُّمان
- خل البلسميك
- كوب خبز مُقطّع إلى مكعبات ومحمص. 5 أشخاص
طريقة التحضير
طريقة تحضير صلصة السلطة:
إحضار وعاء مناسب الحجم ووضع كُلٍ من: الزيت واللّبن ودبس الرّمان والسماق والنعناع وخل البلسميك والملح وعصير الليمون بداخله. خلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد للحصول على صلصة ذات قوام ناعم ثمّ تترك جانباً. طريقة تحضير السلطة:
إحضار وعاء مناسب الحجم ووضع كُلٍ من: الخس والجرجير والخيار والرّمان والبصل الأخضر والزيتون الأخضر والبندورة وجزء من الخبز بداخله. خلط كافة المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد ثمّ إضافة الصلصة والخلط مرّةً أُخرى للحصول على سلطة ذات طعمٍ لذيذ.
سلطة الكينوا بدبس الرمان ب
تاريخ النشر
18 أبريل 2021 دقيقة قراءة 2021-04-18 11:40:06
2021-11-15 20:46:33
يعد طبق تبولة الكينوا من أشهى المقبلات التي اشتهر بها المطبخ اللبناني، وأحد الوصفات الأكثر انتشاراً في الآونة الأخيرة لما لها من فوائد عديدة، وتتعدد وصفات وطرق تحضير تبولة الكينوا، حيث يمكن إضافة مجموعة من المكونات الغذائية المتنوعة ذات النكهات المختلفة أثناء تحضيرها. فما هي طريقة عمل تبولة الكينوا؟ وما هي فوائدها الغذائية؟ هذا ما سنتعرف عليه في السطور القادمة. مدة التحضير
30 دقيقة
مدة الطهي
0 دقيقة
عدد الاشخاص
4 أشخاص
عدد السعرات
89 سعرة حرارية
1
2021-04-18 11:40:06
تبولة الكينوا
القيمة الغذائية
قطعة واحدة من هذه الوصفة تحتوي على 89 سعرة حرارية
7 g كربوهيدرات
1 g الياف
1 g سكر
16 g بروتين
6 g دهون
177 mg صوديوم
159 mg بوتاسيوم
13 mg كالسيوم
10 mg فيتامين سي
فوائد الوصفة
تتميز تبولة الكينوا بخلوها من الجلوتين والدهون ، كما تمتلك قيمة غذائية عالية جعلتها من أهم الأصناف على قائمة المقبلات. تعود فوائد تبولة الكينوا إ لى احتوائها على مكونات غذائية عديدة تلعب دوراً هاماً في الوقاية من السرطان والتحكم بمستوى السكر في الدم، مثل:
الكينوا تحتوي على نسبة عالية من البروتين، كما تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية.
1 ساعة تعلمي كيف اسوي تبوله على اصولها اللبنانية لتشاركيها مع عائلتك على سفرة العشاء والغذاء الغنية بالذ اصناف الاطباق الرئيسية بوصفات موقعنا السهلة والسريعة! 20 دقيقة تعرفي من موقع اطيب طبخة على طريقة التبوله على اصولها خطوة بخطوة بمكونات قليلة وغير مكلفة اذا كنت تبحثين عن طبق ملون ولذيذ لتزيني به سفرتك العربية اللبنانية 30 دقيقة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل التبولة اللبنانية تعرفي من موقع اطيب طبخة على اسهل واسرع وصفة لهذه السصاطة المنعشة من المطبخ اللبناني يمكنك تحضيرها بأي وقت 30 دقيقة
النتائج 1 إلى 6 من 6
09-06-2006, 04:34
#1
عضو
تاريخ التسجيل Dec 2005
المشاركات 180
معدل تقييم المستوى
0
كرت صوت من كريتف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كان عندي مشكله بكرت الصوت ونصحوني أحد اعضاء المنتدى بتنزيل أحدث تعريف
وياليت تدلوني عليه
Creative SOUND BLASTER LIVE! 24-BIT CHIP NO.
تعريف كارت الصوت لويندوز 10 بدون اسطوانة تعريفات
إصدارات نظام التشغيل: Windows XP, 7, 8, 8. 1, 10, 11 (x64, x86) الفئة: كرت الصوت الفئة الفرعيه: Creative كرت الصوت متاح مجانا
0 (USB 1. 1 compatible)
Playback: Upto 24-bit/96KHz 5. 1
Signal-to-Noise Ratio: > 100dB
Total Harmonic Distortion + Noise at 1KHz: 0. 01%
Recording: Upto 24-bit/96KHz
X-Fi Technology:
Connectivity:
Microphone in (1/8" mini jack)
Stereo Line in (1/8" mini jack)
Headphone out (1/8" mini jack)
Left/Right Speaker out (2x RCA jacks)
Rear-Left/Rear-Right out (1/8" mini jack)
Center/Subwoofer out (1/8" mini jack)
Optical out (TOSLINK)
Bundled Software:
Creative MediaSource
Entertainment Mode Console
Microsoft Media Center Edition (MCE) plug-in
Creative System Information
Creative Diagnostic
Creative Alchemy
الأبعاد: الطول22 * العرض15. 50 * الارتفاع6) سم
-وصلة Stereo RCA to 1/8" jack adapter
الوزن 325 غرام
صناعة الصين
شرح طريقة إعدادات, واستخدام كرت الصوت:
إعدادات وزن الصوت:
فيديو للتوضيح:
طريقة التحديث:
السعر: 280 ريال للحبة
من 3 - 5 = 274 ريال للحبة
من 6 - 10 = 269 ريال للحبة
من 11 - 15 = 263 ريال للحبة
3- كرت صوت كريتيف داخلي للكمبيوتر (Creative Sound Card Blaster Live! 24-bit 7. 1-Channel PCI)
- داخلي للكمبيوتر فقط
- يدعم جميع خصائص, وأنظمة الصوت (3D, الصدى, المؤثرات, توزيع, وتغيير الأصوات)
-كرت صوت داخلي (PCI)
السعر: 135 ريال للحبة
من 3 - 5 = 122 ريال للحبة
من 6 - 10 = 109 ريال للحبة
من 11 - 15 = 99 ريال للحبة
4- كرت صوت خارجي أسود USB من شركة كريتيف المتميزة (Creative Sound Blaster X-Fi Surround 5.