فن التخلص من التفكير السلبى والأفكار السلبية بقلم: أماني سعد للتخلص من التفكير السلبي والأفكار السلبية، والتى تحدك عن التقدم في حياتك وأخذ ما تريد، هناك تقنياتٌ قيمة يمكنك الاعتماد عليها لتحوّل بها تفكيرك للمنحى الإيجابي ببساطة لافتة ويسر.
التخلص من التفكير السلبي بالقران نحيا
كيف يُمكن التخلُص من التفكير السلبي ؟
لكل داء دواء ولكل مُشكلة حل ، فلا تقلق عزيزي القارئ ما إذا كنت تُعاني من التفكير الزّائد والسّلبي ، فقد يمُر على كل إنسان في مرحلة مُعينّة اضطرابا نفسيا يُؤثر على تفكيره ، فلا يُوجد إنسان على وجه المعمورة لم يتعرّض لمثل هذه الحالة ، ولكن يجب التعامُل معها بسرعة ، وعدم التهاونْ في حلّها ، ومُحاولة ضبط السيطَرة على تفكيرنا بحيثُ لا يُسيطر علينا بل نُسيطِر عليه. إرشادات. للتخلُص. من. التفكير. السلبي
1⃣ تعزيز الثّقة بالله والثّقة بالنفس. 2⃣ اعقِد نيّة في قلبك على التخلُص من كُل الأفكار السلبية ، فإذا أحسنتَ النّية أحسنتَ كل شيء. 3⃣ ترديد العِبارات التي من شأنِها أن تُحفزّك على التفكير الإيجابي ، وأنّك قادر على حل مُشكلاتِك وكل أمورِك المُستعصيّة. 4⃣ الهدوء والتأنّي في حل المُشكلت ، فكلما كنتَ هادِئا كلما كانت نفسيتُك أكثر اتّزانا واستقرارا من جميع النواحي الذهنية ، النفسيّة ، والعاطفية. 5⃣ مصاحبة الأشخاص ذو النظرة الإيجابية للحياة فهُم الأقدر على التأثير عليك فكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم" المرءُ على دين خليلِه فلينظُر أحدكم من يُخَالِل". 6⃣ البُعد عن كل ما هو مُحبِط من أفكار وتصّورات ، وحاوِل تحديدها لمُحاولة التخلُص منها.
التخلص من التفكير السلبي بالقران مجانا
ثم اقض وقت فراغك هذا الأسبوع في العمل على موارد أكثر إيجابية. على سبيل المثال ، قم بزيادة اتصالك بالأشخاص الذين لعبوا سابقًا دورًا إيجابيًا في حياتك ، أو اقض الوقت في استكشاف أشياء جديدة تحفز حياتك. 5- لا تجعل من القش جبلا تعامل مع المخاوف الصغيرة مباشرة لمنعها من التحول إلى أفكار سلبية كبيرة. يمكنك القيام بذلك عن طريق طرح السؤال على نفسك ، هل تستحق هذه الأفكار أن أبقيها في ذهني لبضع سنوات أو حتى بضعة أسابيع في ذهني؟ في معظم الحالات ، ستجد أنك بالغت في المشكلة وكان بإمكانك التعامل معها على أنها مشكلة صغيرة. 6- دع الأفكار السلبية تخرج وتتحدث عنها لن يساعدك الحفاظ على الأفكار السلبية التي تشغل عقلك كله ؛ لذا دعها تخرج من عقلك. شارك موقفك أو أفكارك مع شخص قريب منك وتحدث عنه. مجرد التحدث عن أفكارك السلبية لمدة دقيقة يمكن أن يساعدك على الخروج من النسج السلبي والالتحاق بمزاج جديد. أيضًا ، في هذه المحادثة ، قد يتم العثور على حل مفيد لموقفك ، أو حتى موقفك قد يصبح موضوع محادثة علمية لها جانب مهدئ. بعبارة أخرى ، يمكن أن يؤدي وضع الأفكار السلبية في الاعتبار إلى تفاقم حالتنا السلبية من النسيج ، بينما التحدث إلى الأشخاص الذين نثق بهم وألفة معهم يمكن أن يساعد في تهدئة العقل والخروج من التوتر.
التخلص من التفكير السلبي بالقران للامام
الخلاصة: وفي نهاية مقالي أُهديك الترياق الناجع من شتّى أنواع الوساوس عبر وحي السماء، آملةً أن يمن عليّ ربي بجعلي سببًا في شفائك وشفاء كل إخوتنا الذين يعانون من هذه الوساوس بإذن الله. لإتقاء وسوسة النفس نقول كما في الدعاء الذي علمه النبي صلى الله عليه وسلم لحصين بن عبيد والد عمران: " اللهم قني شر نفسي ". رواه أحمد وابن حبان، وصححه الألباني. ولاتقاء وسوسة الشيطان نقول: " أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، آمنتُ بالله ورسله ". ثم تنتهي وتقطع هذه الوسوسة. وأضيف للقضاء تمامًا على الوسوسة: "قراءة آواخر سورة البقرة، وآية الكرسي صباحَ مساء. لو قرأتهما كفتاك كل شيء". أماني سعد - كاتبة فى فنون إدارة الحياة جميع الحقوق محفوظة للكاتبة أمانى سعد ، لا يمكن نسخ أو نشر هذا المقال فى مواقع أخرى إلا بإذن كتابي من الكاتبة، وغير ذلك يعرض صاحبه للمسائلة القانونية، والتعويض عن الأضرار.
التخلص من التفكير السلبي بالقران واياته
أولم يقل سبحانه في كتابه الكريم:
"أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ "! بلى يا رب، فأنا
عبدك وعلى عهدك ووعدك ما استطعت، توكلت عليك ربي وأنت كافيني. القدرة
على ترك التفكير السلبي
* ختامًا دعني أذكر لك مثالاً يثبت لك
أنك تستطيع ترك التفكير السلبي وليس فقط التفكير السلبي بل تستطيع ترك أي شيء لا تريده. *
أرأيت لو كان
هناك شخصٌ يفكر بشكل سلبي ثم جاءه رجل غني غناءً فاحشًا وأراد مساعدته في ترك
التفكير السلبي فقال الغني للرجل المتشائم أعطيك مليون دينارًا إذا تركت همومك
وبدأت في حل مجموعة من الكلمات المتقاطعة لمدة ساعة واحدة! فهل يمكن لأحدٍ
(أيًا كان) في مكان هذا الشخص أن يترك المليون دينار في مقابل عدم تركه لتفكيره
السلبي! بالطبع لا، ولله
المثل الأعلى طبعًا. ولكن أليست ثقتنا بالله أغلى من ملايين البشر هذه، وهو الذي
بيده كل شيء حتى نحن! الخلاصة
عزيزي القارئ،
لا تكن ممن يحبس نفسه في الوهم ويقنع نفسه بنفسه أنه لا يستطيع "ترك التفكير
السلبي "
لا تكن من الذين
يستسلمون للأمر ويظنون أنه ليس بيدهم ويخنقون أنفسهم بالقلق والندم والتحسر والتشاؤم. وتذكر اعتراف
الشيطان وهو يقول: "وَمَا كَانَ لِيَ عَلَيْكُم مِّن سُلْطَانٍ إِلَّا أَن
دَعَوْتُكُمْ فَاسْتَجَبْتُمْ لِي ۖ فَلَا تَلُومُونِي وَلُومُوا أَنفُسَكُم ۖ"
والقرار في النهاية بيدك هل ستتوكل على
ربك وتترك التفكير السلبي أم ستستمع لوساوس الشيطان وتستسلم وتترك لها قيادتك وأنت
تحت تأثير مخدر الوهم بأنك لا تستطيع المقاومة!
فيا الله ما أحلى
التوكل عليك، ما أبرده على النفس! فعلاً مسكينٌ من
لم يتوكل على ربه، مسكينٌ من لم يشعر بهذه الراحة النفسية التي هي غير موجودة إلا
في صدور المتوكلين. فلا يوجد شيء ألذ ولا أحلى ولا أكثر راحة من أن يسلم العبد كل
أحماله وأثقاله وهمومه إلى ربه وهو سبحانه يفعل بهذه الهموم ما شاء وانتهى الامر. هل
يعني كمال التوكل ألا أفكر مطلقًا في الموضوع؟
قد يقول قائل
أنا متوكلٌ على الله ولكني أفكر في موضوعي الذي يهمني، فهل معنى كمال التوكل ألا
أفكر مطلقًا بالموضوع الذي توكلت على الله فيه! الجواب: أن
المطلوب هو عدم التفكير السلبي بالموضوع الذي توكلت على الله فيه أما التفكير
الايجابي فهو يزيد توكلك قوة وثواب؛ فإذا كنت كذلك فنعم فكر وانطلق. وصف حال المتوكلين
أحيانًا نرى
أشخاصًا ونشعر أنهم في جنةٍ وهم في الدنيا، في دنيتهم جنة من جنان الآخرة، يتمتعون
بحلاوتها، والراحة النفسية التي فيها. وأنت أيضًا
يمكنك أن تشعر بهذه الجنة عندما تفوض همومك إلى ربك، وقتها فقط ستشعر وكأن هذه
الهموم قد انتقلت من قلبك الى مكانٍ اخر. لماذا يحصل هذا؟
لأن الله طلب منك أن تتوكل عليه فأنت فعلت بالضبط ما طلبه منك، متأكدًا أنه سبحانه
سيلبي لك طلبك.
كود خصم الهرم بلازا 2022: افضل 7 كوبونات وعروض alharam plaza
الرئيسية الهرم بلازا
زيارة المتجر
7 كوبونات وعروض
7 مُحَقّق لشهر أبريل 2022
0 مستخدم اليوم
اكواد خصم الهرم بلازا
الكل (7)
كوبونات (5)
عروض (2)
كود خصم الهرم بلازا 2022 لجميع محبين هذا المتجر alharam plaza لشراء كافة الملابس النسائية والرجالية بأسعار تنافسية عند استخدام الكوبون.
كود خصم الهرم بلازا اون لاين جديد وفعال على جميع المنتجات من Alharam Plaza
في أول سبعة أيام من استلام المنتجات يمكنك مخاطبة خدمة العملاء وتقديم الطلب. يجب أن ترفق مع الطلب صورة الفاتورة إضافة إلى الكرت الخاص بالقطع التي قمت بالحصول عليها. إن كان المنتج تالف أو خاطئ سوف يتم إرجاع المبلغ كامل، ونتحمل نحن رسوم الإرجاع والشحن. أما في حالة ما إن كان المنتج غير مناسب لك وتريد ارجاعه يمكنك دفع رسوم الشحن والإرجاع فقط. كود خصم الهرم بلازا اون لاين جديد وفعال على جميع المنتجات من Alharam Plaza. في كل الحالات يمكنك استخدام كود خصم الهرم بلازا مرة أخرى في كافة الطلبيات التالية لك. كيفية استرجاع المنتجات إلى موقع الهرم بلازا؟
يمكنك تقديم الطلب من خلال مراسلة الموقع بشكل مباشر على خدمات المراسلة. أو إرسال رسالة إلى البريد الإلكتروني [email protected] تحمل طلب الاسترجاع مع صورة الفاتورة. سوف يتم فحص الطلب الخاص بك ومراسلتك في أسرع وقت، كما يمكنك استلام الأموال بنفس طريقة الدفع. اين اجد فروع الهرم بلازا في المملكة العربية السعودية ؟
هناك العديد من فروع مول الهرم بلازا في السعودية والتي يمكنك استخدام فيها
كلها كود خصم الهرم بلازا RBLOG وفي العديد من دول الخليج، استمتع بأسعار تبدأ
من 100 ريال في المتوسط على كل منتجات الملابس لكل أفراد الأسرة عند
استخدام كود خصم الهرم بلازا السعودية ولعل أبرز الفروع التي يمكنك شراء
المنتجات منها هي:
يمكنك الشراء من فرع الرياض مركز الهرم بلازا البديعة على طريق المدينة المنورة، الأمير عبد الرحمن بن سعد.
خدمة عملاء متجر الهرم بلازا و الرقم الموحد للموقع - عروض وتسوق
عروض هائلة وتخفيضات مجدية بانتظارك عند تفعيل كود خصم الهرم بلازا بعد انتهائك من التسوق المغامر من أفضل المنتجات، فعل كود الخصم واستمتع بالخصومات. كيفية تفعيل كود خصم الهرم بلازا للحصول على خصومات كبيرة؟
تصفح الموقع لاختيار الملابس التي ترغب بشرائها، بعد دخولك المتجر قم باختيار القسم الذي تود الشراء منه ثم اضغط على المنتج الذي قررت الحصول عليه وشرائه من المتجر، قم باختيار القياس المناسب لك واللون الذي لفت نظرك، قم بإضافة المنتج الى عربة الشراء. الأن بعد إضافة كافة المنتجات الى سلة التسوق، قم بالدخول الى السلة ستجد أيقونة في أعلى الصفحة في اليسار تسمى "كود الخصم"، انسخ الكود الذي حصلت عليه وقم بلصقه في هذه الخانة ثم اضغط على تطبيق.. كود خصم Alharam Plaza كوبون (RBLOG) 35% موقع الهرم بلازا اون لاين. واستمتع بمشاهدة الخصومات الفورية. متجر سيتي ماكس للتسوق الممتع بأسعار معقولة
متجر سيتي ماكس واحد من أهم المتاجر أون لاين ويعتبر من أكبر مواقع التسوق الالكترونية وأكثرها شهرة في الوطن العربي، يعمل المتجر على جذب الكثير من العملاء بشكل مستمر من خلال تطوير منتجاته وتوفير أفضل الأزياء العصرية ولكافة الفئات من الأعمار للنساء والرجال والأطفال. أكثر ما يجذب المتسوقين للشراء من سيتي ماكس هو توفير أزياء رائعة بميزانية متوسطة، يعرض لك المتجر أكبر تشكيلة عصرية ومميزة من الفساتين والجينزات بالإضافة الى حرصه على توفير مختلف التشكيلات من الملابس المحتشمة.
كود خصم Alharam Plaza كوبون (Rblog) 35% موقع الهرم بلازا اون لاين
Less
قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع
يقدم المتجر المميز خدماته في كل من السعودية والامارات والبحرين، يقدم خدماته أصلية مع ضمان الجودة والأصالة والخامة المميزة. وأفضل ما يمكن الحصول عليه عند تسوقك من ماكس فاشن الأسعار التنافسية كما يوفر تخفيضات مذهلة من خلال استخدام كود خصم سيتي ماكس ، تخفيضات هائلة على كل من الملابس والاكسسوارات والأحذية بالإضافة الى الاكسسوارات العصرية خصومات متجددة وعلى مدار العام تسوق بأفضل الأسعار. لا تفوت الفرصة اغتنمها الأن للحصول على ملابس رائعة بميزانية متوسطة وبأسعار مميزة ومن متجر مشهور، خصومات ماكس فاشن على كافة أقسام المتجر. متجر Ali Express الأكبر في عالم التجارة الالكترونية والشراء أونلاين يٌتيح التسوق باستخدام كود خصم علي اكسبرس المميز
أزياء من ماكس فاشن لجميع أفراد عائلتك
متجر سيتي ماكس للأزياء يطرح ملابس متنوعة لكافة أفراد العائلة من أجمل التصاميم وأخر الصيحات، تسوقي لك ولعائلتك من المتجر المميز على الاطلاق ومن مكان واحد فقط. تخفيضات رائعة بانتظارك عند التسوق من المتجر المثالي سواء لك أو لأي شخص من عائلتك لا تفوتي الفرصة اجمعي كافة احتياجاتك بأسعار معقولة لك أو لزوجك أو لأبنائك. خدمة عملاء متجر الهرم بلازا و الرقم الموحد للموقع - عروض وتسوق. تسوق بلا حدود مع كود خصم سيتي ماكس
التسوق أون لاين لم يعد مكلفاً كما كان في السابق حيث من خلال متجر ماكس فاشن المميز يمكنك شراء كل ما تحلم به من أزياء فاخرة وملابس مميزة وفساتين راقية وملابس الرجال الأنيقة بأسعار معقولة ومخفضة.