ذات صلة أسهل تشيز كيك بدون جيلاتين أسهل تشيز كيك دون جيلاتين
تشيز كيك بدون جيلاتين
مدة التحضير:
20 دقيقة - ست ساعات تبريد
مدة الطهي:
-
الكمية:
8 - 10 أشخاص
المستوى:
سهل
تشيز كيك بصلصة التوت
المكونات
البسكوت:
كوب ونصف من بسكويت دايجستف. إصبع من الزبدة اللينة. ملعقتان كبيرتان من العسل. الجبنة:
300 غرام من الجبن. 250 مل كوب كريم خفق. ربع كوب من السكر البودرة. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الفانيلا. التزيين
علبة Pie Filling فراولة أو توت -حسب المتوفر-. طريقة التحضير
البسكويت:
ضعي البسكويت و الزبدة في الخلاط واخلطيهم جيداً حتى يصبح البسكويت كالبرغل وليس ناعماً كالطحين. افرديه بصينية التشيز كيك الخاصة وساوِ سطحه بظهر الملعقة أو بالكوب وامسحي عالبسكويت، واضغطي بخفة حتى يصبح السطح أملس، ثم غطيه وضعيه بالثلاجة حتى تنتهي من إعداد باقي التشيز كيك. الجبن:
ضعي مقادير الجبنة في الخلاط واخلطيها حتى تمتزج جيداً وتصبح كالكريما الجامدة. صبيها فوق البسكوت، ثم افرديها جيداً وضعيها بالثلاجة لمدة لا تقل من ست ساعات. زينيها بالباي فيلنج وقدميها. تشيز كيك بالشوكولاتة
ثلاثة أرباع الكوب من بسكويت فانيلا سادة.
- طريقة عمل تشيز كيك - 4,504 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- كيفية علاج تمزق أربطة الكاحل - موضوع
طريقة عمل تشيز كيك - 4,504 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
طريقة عمل تشيز كيك
طريقة عمل تشيز كيك؛ من الطرق السهلة والبسيطة؛ حيث أن ال تشيز كيك يتألف من طبقة سفلية مكنة من البسكويت والزبدة المذابة؛ أما الطبقة الأخرى فهي خليط من الجبن والسكر والحليب؛ بالإضافة إلى القليل من الفانيلا؛ كما تحضير تشيز كيك؛ يتم بعدة نكهات كنكهة الفراولة والتوت؛ وفي هذا المقال سنقدم لك سيدتي العديد من أنواع التشيز كيك؛ ومن بين هذه الأنواع:
طريقة عمل تشيز كيك منال العالم. طريقة تشيز كيك بارد. طريقة عمل تشيز كيك سهل. تشيز كيك بدون فرن. طريقة عمل التشيز كيك بالجلي. طريقة التشيز كيك بالزبادي. طريقة عمل تشيز كيك منال العالم:
مكونات تشيز كيك منال العالم:
طبقة البسكويت:
2 2/1 أكواب ونصف من بسكويت مكسر ناعم. 4/3 كوب من الزبدة المذابة. 4/1 كوب من السكر الناعم الحبيبات. 4/1 كوب من البندق أو الجوز مجروش. طبقة الجبن:
400 جرام من الجبن الكريمي لين. كوب من السكر. ملعقة كبيرة برش برتقال. 2 أكواب من الكريمة السائلة. طبقة الجيلي:
علبة كبيرة من جيلي أناناس. كوب من الماء الساخن. 2 أكواب ماء بارد. علبة متوسطة من الأناناس مجروش. 4 أكواب من الفراولة مقطوعة أنصاف. للتزيين:
كوب من الكريمة السائلة.
وأضيفي الأناناس والفراولة؛ ثم قومي بإضافة الخليط إلى طبقة البسكويت؛ وطبقة الجبن. بعد الانتهاء قومي بوضع طبق تقديم التشيز كيك في الثلاجة لعدة ساعات؛ ومن الأفضل لليلة كاملة. قومي بوضع الكريمة في كيس التزيين؛ به زخرفة معينة. قومي بتزيين حلو التشيز كيك البارد بالكريمة والفراولة؛ ثم قدميه باردا. طريقة تشيز كيك بارد:
مكونات تشيز كيك بارد:
الطبقة الأولى:
علبة كبيرة من البسكويت. القليل من الزبدة المذابة. الطبقة الثانية:
2 علب من القشدة. 2 علب من جبنة فيلاديلفيا. علبة من الكريمة المخفوقة. علبة من جلي الأناناس مذاب في ماء ساخن. الطبقة الثالثة:
علبة صغيرة من الفراولة أو التوت. طريقة تحضير تشيز كيك بارد:
لتحضير تشيز كيك بارد؛ يجب طحن البسكويت جيدا، ثم أضيفي له الزبدة حتى يتجانس جيدا الخليط؛ ثم قومي بسكب الخليط في صينية التقديم لتشيز كيك؛ قومي بتكوين طبقة من البسكويت؛ ثم اضغطي عليها جيدا براحة يدك؛ حتى تتكون طبقة متماسكة من البسكويت. قومي بخلط كل من القشطة، وجبن الفيلادلفيا، وعلبة الكريما المخفوقة، وجلي الأناناس المذاب؛ جيدا حتى تحصلين على خليط متجانس؛ ثم أسكبي الخليط على طبقة البسكويت. أدخلي صينية تشيز كيك للثلاجة لليلة كاملة.
تم تصنيف الأنواع باستخدام 30 صورة بالرنين المغناطيسي لزيادة الموثوقية. وكانت نتيجة الدراسة: "تم إيجاد التمزق من النوع الأول في 16% والنوع الثاني 27% والثالث 52% من المرضى في المجموعة، وتشير هذه البيانات إلى احتمالية أكبر لاستخدام تقنيات حفظ الرباط الصليبي الأمامي". [٥]
علاج تمزق الأربطة
ما هي الخيارات المتاحة لعلاج تمزق الأربطة؟ تختلف طرق علاج تمزق الأربطة بالاعتماد على مكان الإصابة وشدتها وكذلك نوع العلاج المناسب للمريض، يمكن أن يحتاج المصاب لاستخدام العكازات أو لوضع الجبيرة ، وقد يتطلّب الأمر أحيانًا تدخل جراحي لإصلاح الرباط الممزّق، وبعد تحسّن حالة المصاب قد يحتاج للخضوع للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل لاستعادة وضعه الصحي كما كان قبل إصابته، وفيما يأتي شرح وتوضيح لطرق علاج تمزق الأربطة. علاج تمزق الاربطه بالقدم. [٦]
العلاج الطبي
ما هي طرق العلاج الطبي لتمزق الأربطة؟ في حال تم تشخيص المصاب بتمزق في الأربطة يتم وضع خطة علاجية تضمن استعادة المصاب حالته السابقة في أسرع وقت ممكن، قد يقتصرعلاج تمزق الركبة على العلاج الفيزيائي ودعم الركبة وكذلك على استخدام مسكنات الألم، وفيما يأتي توضيح لكل منها:
مسكنات الألم: يتم استخدام مسكنات الألم مثل الأسبرين والأيبوبروفين لتخفيف حدة الألم الناتجة عن تمزق الأربطة، ويجب التحذير من إعطاء الأسبرين للأطفال.
كيفية علاج تمزق أربطة الكاحل - موضوع
[1]
أسباب تمزق الأربطة
تتعدد الأسباب الناتج عنها تمزق الأربطة، وتعد هذه الظاهرة الأكثر شيوعًا بين الرياضيين. وهنا نشرح لكم أشهر هذه الأسباب وهي:
التباطؤ فجأة مع تغيير الاتجاه. التمحور مع قدم مثبتة بإحكام. الهبوط الخطأ من قفزة ( وثبة). التوقف المفاجئ. تلقي ضربة مباشرة في الركبة أو صدمة مباشرة، مثل لعب كرة القدم. التعرض لحادث سير أو حادث مرور قد ينتج عنه تمزق في الأربطة. عند تعرض الأربطة لضرر، عادةً ما يصاحبها تمزق جزئي أو تمزق كلي في النسيج المكون للرباط. كما أن الإصابات الطفيفة قد تؤدي إلى شد الأربطة لكنها تترك الرباط في حالته السليمة. كيف يتم علاج تمزق الأربطة
ينقسم علاج تمزق الأربطة بناءً على طبيعة نوعه إلى قسمين وهم:
علاج غير دوائي
تعد هذه المرحلة هي المرحلة الأولى في علاج تمزق الأربطة، حيث إذا كنت تعتقد أن لديك تمزق في الأربطة، فيجب عليك فحصها من قبل أحد المختصين في العلاج الفيزيائي ( العلاج الطبيعي)، وفي غضون ذلك، عليك بالعلاج الغير معتمد على وجود الأدوية باستخدام طريقة RICE البسيطة لعلاج الإصابة أو تخفيفها حتى موعدك، هناك عدة طرق لهذا النوع من ضمنها:
راحة. كيفية علاج تمزق أربطة الكاحل - موضوع. كمادات مثلجة. ضغط الأربطة باستعمال رباط المفاصل.
اختفاء التورم. عدم الشعور بألم في العضو عند المشي، أو الركض، أو القفز. إمكانية ثني وتحريك العضو بالكامل دون الشعور بالألم. عودة العضو المصاب إلى نفس قوته الطبيعية السابقة. أشياء يجب تجنبها
يجب تجنب القيام بعدة أمور لمدة ثلاثة أيام بعد التعرض للإصابة، ومن هذه الأمور والتي من الممكن أن تزيد الوضع سوءًا ما يأتي: [٨]
التعرض للحرارة: حيث يؤدي التعرض للحرارة مثل الاستحمام بالماء الساخن، أو استخدام الكمادات الحرارية، إلى زيادة تدفق الدم مما قد يزيد من الالتهاب، ولكن بعد ما يقارب ثلاثة أيام من التعرض للإصابة تقل فرصة حدوث الالتهاب وقد يكون استخدام الكمادات الدافئة آنذاك مهدئًا ويقلل الشعور بالألم. علاج تمزق الاربطة. الجري: حيث يؤدي الجري أو القيام بأي شكل من أشكال التمارين الرياضية الأخرى إلى التسبب بمزيدٍ من الضرر. التدليك: حيث قد يؤدي التدليك إلى زيادة حدوث النزيف وتورُّم العضو المصاب، ولكن في أغلب الحالات قد يكون التدليك اللطيف مهدئًا بعد حوالي ثلاثة أيام من التعرض للإصابة. دواعي مراجعة الطبيب
على الرغم من أنَّ بعض حالات تمزق الأربطة تكون خفيفة نسبيًا، إلّا أنّه يجب عدم الاستخفاف بها، وتجدر مراجعة الطبيب على الفور في حال عدم تحسن أو اختفاء الألم والتورم خلال يوم إلى ثلاثة أيام، أو في حال عدم القدرة على تحمل أي وزن على الجزء المصاب من الجسم، أو في حال ازدياد الأعراض سوءاً.