فاكهة التنين غنية جداً بالألياف المفيدة للصحة. تساهم فاكهة التنين في تعزيز نمو البكتيريا النافعة والمفيدة في الجهاز الهضمي في جسم الإنسان. تقوم فاكهة التنين بفضل مكوناتها الكيميائية على تقوية بصيلات الشعر. كما تساعد على علاج حب الشباب في الوجه، وتساعد في معالجة مشاكل البشرة الجافة. تساعد فاكهة التنين على معالجة حالات حروق الشمس، وتعمل فاكهة التنين بفضل احتوائها على فيتامين (ج) على تخفيف الاحمرار والالتهابات الناتجة عن التعرض لفترة من الزمن تحت أشعة الشمس. أضرار فاكهة التنين
كما أن لفاكهة التنين فوائد ؛ فإن لها أضرار أيضاً إذا تم تناول فاكهة التنين بطريقة غير صحيحة، ومن الأضرار ما يلي:
قد تساهم فاكهة التنين في انخفاض ضغط الدم ، لأن تناول ثمرة أو ثمرتين من فاكهة التنين يساهم في تخفيف ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي حدوث انخفاض ملحوظ في ضغط الدم. فيجب تناول كمية معتدلة من فاكهة التنين لتفادي حدوث أي مشاكل صحية. قد يعاني عدد قليل جداً من الأفراد من حساسية من فاكهة التنين ، ويشمل ذلك أعراض مثل تورم اللسان والقيء. إن الإفراط في تناول فاكهة التنين والتي تحتوي على مستويات عالية الألياف الغذائية دون شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساهم في زيادة خطر الجفاف في جسم الإنسان.
- فاكهة التنين فوائدها
- صرف رواتب التقاعد العامة
- صرف رواتب التقاعد المبكر
فاكهة التنين فوائدها
هل تعرف ما هي هذه الفاكهة الوردية اللون؟ إذا كنت تعتقد أن شكلها ولونها غريب.. فانتظر حتى تسمع باسمها المستوحى من عالم الخيال: "فاكهة التنين! " وتُعرف أيضاً فاكهة التنين باسم "بيتايا" ويرجع أصلها إلى المكسيك، رغم أنها تزرع وتنمو اليوم في العديد من الأماكن حول العالم منها شرق آسيا، وجنوب آسيا، ودول جنوب شرق آسيا مثل كمبوديا، وتايلاند، والصين، وماليزيا، وفيتنام، وسريلانكا، والفلبين، وإندونيسيا. وتحتوي فاكهة التنين على كثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة الجسدية والعقلية:
– تساعد في عملية الهضم
تحتوي فاكهة التنين على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عمليات الهضم وتحمي من الإمساك والسمنة معاً. – حماية العظام والأسنان
تعتبر فاكهة التنين مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوسفور، الذي يحسن كتلة العظام، ويحد من نسبة الإصابة بهشاشة العظام، كما يعمل على تقوية الأسنان وحمايتها. – تقوية النظر
تحتوي فاكهة التنين على الكاروتين الموجودة في الجزر، والتي تقوي النظر. – الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
تعتبر فاكهة التنين غنية بمركبات الفلافونويد التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم المرتفع، ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
7- تساهم فاكهة التنين في تعزيز نمو البكتيريا النافعة والمفيدة في الجهاز الهضمي في جسم الإنسان. 8- تقوم فاكهة التنين بفضل مكوناتها الكيميائية على تقوية بصيلات الشعر، كما تساعد على علاج حب الشباب في الوجه، وتساعد في معالجة مشاكل البشرة الجافة. 9- تساعد فاكهة التنين على معالجة حالات حروق الشمس، وتعمل فاكهة التنين بفضل احتوائها على فيتامين (ج) وغيره على تخفيف الاحمرار والالتهابات الناتجة عن التعرض لفترة من الزمن تحت أشعة الشمس. فاكهة التنين وأضرارها:
كما ذكرنا لفاكهة التنين فوائد، فإن لها أيضًا أضرار إذا استعملت فاكهة التنين بشكل غير سليم، ومن الأضرار ما يلي:
1- قد تساهم فاكهة التنين في انخفاض ضغط الدم؛ لأن تناول ثمرة أو ثمرتين من فاكهة التنين يساهم في تخفيف ارتفاع ضغط الدم. وبالتالي حدوث انخفاض ملحوظ في ضغط الدم، فيجب تناول كمية معتدلة من فاكهة التنين لتفادي حدوث أي مشاكل صحية. 2- قد يعاني عدد قليل جداً من الأفراد من حساسية من فاكهة التنين، ويشمل ذلك أعراض مثل: تورم اللسان والقيء. 3- إن الإفراط في تناول فاكهة التنين والتي تحتوي على مستويات عالية الألياف الغذائية دون شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساهم في زيادة خطر الجفاف في جسم الإنسان، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة في الجسم.
ثم النقر على خانة تسوية المستحقات التقاعدية. وبذلك يتم ملأ كافة بياناتك المطلوبة بشكل سليم ومراجعتها بشكل جيد بعد الانتهاء من الكتابة. عليك بإدخال رقم بطاقة الهوية الوطنية للمتقدم. ثم رمز التحقق المرئي للمتقدم. وبعد الانتهاء قم بالضغط على خانة الاستعلام. وفي خلال ثواني معدودة سيظهر لك الموعد الخاص بصرف الراتب. شاهد أيضًا: رواتب المتقاعدين.. تقديم رواتب المتقاعدين رمضان موعد صرف راتب المتقاعدين الجدد قامت المؤسسة العامة للتقاعد عبر موقعها الرسمي الإلكتروني بتقديم بعض الخدمات منها معرفة شروط صرف الرواتب بالإضافة إلى معرفة ميعاد صرف رواتب المستحقين الجدد وذلك من خلال رابط موقعها الرسمي عبر هذا الرابط " من هنا ". قررت المؤسسة العامة بدأ صرف رواتب المتقاعدين شهرياً في اليوم الذي يوافق٢٥ ما لم يكن هذا اليوم إجازة رسمية. يمكنك الاستعلام عن راتبك من خلال حسابك على الموقع. كما يتم الصرف في المواعيد التي سنعرضها عليك في جدول يوضح كل شئ. كما يمكنك الاستعلام عن صرف الرواتب ومتابعة حالة طلبك عبر هذا الرابط " من هنا ". شروط نظام التقاعد الجديد قبل شهر رمضان أعلنت الحكومة داخل المملكة العربية السعودية عن بعض الشروط التي يجب توافرها حتي تستحق صرف معاش التقاعد وهي كالآتي: بدأ صرف معاش التقاعد بداية من سن 60 عام.
صرف رواتب التقاعد العامة
أقرأ المزيد: راتب وسام الملك فيصل ما هي قيمته والمميزات التي يتمتع بها الحاصلون عليه مواعيد صرف رواتب المتقاعدين طوال أشهر السنة تقرر أن يتم يتم صرف رواتب المتقاعدين القادمة في تاريخ يوم الأربعاء 24 شوال 1443 هـ – الموافق 25 مايو 2022 م. يتم صرف الرواتب الخاصة بالمتقاعدين في اول السنة في اليوم السادس والعشرين من شهر يناير الميلادي، ويوم الخامس والعشرين من الشهور فبراير ومارس وابريل، أما عن شهر مايو فيصرف الراتب في اليوم الثامن عشر، وتختلف المواعيد في كل سنة حسب موعد عيد الفطر المبارك حيث يصرف راتب التقاعد قبل عيد الفطر، أما عن باقي شهور السنة فيصرف الراتب ما بين اليوم الرابع والعشرون واليوم السادس والعشرون لكل شهر، وقد يكثر التساؤل حول موعد صرف مرتبات التقاعد إذا تزامنت مدة صرف الرواتب مع عيد الفطر المبارك. طرق الاستعلام عن راتب المتقاعد برقم السجل المدني قامت المؤسسة العامة للتقاعد بتقديم العديد من الخدمات لمواطنيها بالمملكة ومنها كيفية معرفة موعد صرف الرواتب، وذلك من خلاله موقع المؤسسة العامة للتقاعد باتباع الطرق الآتية: أولاً الدخول إلى الموقع الرسمي للمؤسسة عبر هذا الرابط " من هنا ".
صرف رواتب التقاعد المبكر
موعد صرف رواتب شهر أبريل
أيام قليلة تفصلنا عن قدوم عيد الفطر المبارك، لذلك يرغب الكثير من المواطنين في شراء متطلباتهم اللازمة للعيد من حلوي وملابس وغيرها، وهي نوع من عادات المسلمين إحتفالاً بقدوم الأعياد، ومن هنا زاد البحث من قبل العديد من العاملين بالمملكة العربية السعودية سواء بالقطاع العام أو الخاص، وكذلك المتقاعدين عن موعد صرف رواتب شهر أبريل، وذلك ليتمكنوا من شراء متطلباتهم قبل حلول عيد الفطر المبارك، وقد أوضحت وزارة المالية موعد الصرف لرواتب شهر أبريل وهذا ما سنوضحه لكم في السطور القليلة القادمة. موعد صرف رواتب العاملين بالقطاع العام والخاص والمتقاعدين
أعلنت وزارة المالية بالمملكة العربية السعودية موعد الصرف كالتالي:
يتم صرف رواتب العاملين بالقطاع العام والخاص، يوم الأربعاء الموافق 27 أبريل 2022، الموافق هجرياً 26 رمضان 1443. أما الرواتب الخاصة بالمتقاعدين فيتم صرفها يوم الأثنين الموافق 25 أبريل 2022، الموافق هجرياً 24 رمضان 1443. بذلك يكون قد تم صرف كافة الرواتب الخاصة بالموظفين، والمتقاعدين قبل عيد الفطر المبارك. شروط الحصول علي راتب التقاعد
اصدرت مؤسسة النقد السعودي، العديد من الشروط ليتمكن المواطن من الحصول علي راتب التقاعد وهذه الشروط هي:
ان يكون المتقاعد سعودي الجنسية.
خطوات الحصول على تمويل المتقاعدين
حدد البنك السعودي للاستثمار مجموعة من الخطوات حتى يتمكن العميل من الحصول على مبلغ التمويل الذي يناسبه، الطريقة الأولى تتمثل في تقديم طلب التمويل الإلكتروني من خلال رابط الحصول على تمويل المتقاعدين ، والطريقة الثانية والتي يفضلها البعض هي الذهاب إلى أي من فروع البنك السعودي للاستثمار والتوجه إلى خدمة عملاء البنك ومعرفة كافة المتطلبات والشروط والأوراق المطلوبة، علماً أن البيانات المطلوبة هي الاسم، رقم الهاتف الجوال، البريد الإلكتروني، والعنوان. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ