تحتوي منصة التعلم عبر الإنترنت هذه على أكثر من 150 نموذجًا تم إنشاؤه مسبقًا عالميًا لمختلف الصناعات التجارية ، مثل كتيب المبيعات وقائمة مراجعة التوظيف ومخطط التوجيه وغير ذلك الكثير. كما يوفر أكثر من 30 نموذجًا مجانيًا لإجراءات التشغيل القياسية (SOP) التي يمكنك استخدامها لتوثيق سياسات وإجراءات مؤسستك. كل ما عليك القيام به هو تعديل بسيط للتأكد من أن المحتوى يناسب المهام والعمليات الداخلية التي لديك في شركتك. على الرغم من أنه اختياري ، يمكنك أيضًا اختيار تخزين وتنظيم مستنداتك المفيدة في قسم مكتبة Trainual. بهذه الطريقة ، سيكون من السهل الوصول إلى جميع الدورات التدريبية والبحث فيها وتتبعها من قبل المستخدمين في أي وقت يحتاجون إليه. التكلفة: 99 دولارًا أمريكيًا في الشهر أبرز الملامح: أكثر من 150 نموذجًا عالميًا ، و 30+ قوالب SOP ، وقسم المكتبة
7. برنامج EasyWebinar
يركز EasyWebinar على توفير منصة خالية من المتاعب لمديري التدريب الذين يؤمنون بقوة التدريب عبر الويب والمؤتمرات عن بُعد. منصات تقدم دورات مجانية. لا توجد تأخيرات أو تخزين مؤقت ، فقط تواصل عالي الجودة مع فريقك بدقة بكسل عالية. يتم أيضًا تمكين تسجيل الشاشة والأرشفة ، مما يسمح للمتعلمين بمشاهدة محتوى الفيديو ومشاهدته حتى بعد انتهاء ندوة الويب المباشرة بالفعل.
منصات تقدم دورات مجانية معتمدة
أنها تقدم شهادات معترف بها على نطاق واسع من قبل الجامعات والشركات الشهيرة. هناك برامج مختلفة للاختيار من بينها ، مثل MicroBachelors للمستوى الجامعي و MicroMasters والماجستير لمستوى الدراسات العليا. لاستخدام المؤسسات ، يمكنك تخصيص خطتك باستخدام حل eDX للأعمال الذي يقدم محتوى تعليميًا مشتركًا. أكثر من 1000 دورة مصممة وفقًا للموضوع الذي تم اختباره بعد الدروس شهادة احترافية تم التحقق منها MicroMasters ودرجة الماجستير وبرنامج MicroBachelors
5. GoSkills
GoSkills هي عبارة عن منصة تدريب على شبكة الإنترنت متخصصة في مهارات الشركات والتدريب على الامتثال. مواضيع الدورة التي يقدمونها هي lean six sigma ، والتمويل ، والتنمية ، والمهارات اللينة ، والتصميم ، وتحليل البيانات ، و Microsoft Office ، وإدارة المشاريع ، وإنتاجية المكاتب ، و Microsoft Excel. يتم استخدام Gamification لجعل دروسهم تفاعلية ويتم إصدار الشهادة بمجرد الانتهاء من الدورة. لديهم أيضًا ميزة للتقارير التحليلية لتتبع تقدمك. جامعة الملك عبدالعزيز تقدم دورة تدريبية مجانية عن بعد. 2000+ خبير قدم دروسًا تقارير تحليلية لشهادة Gamification
التكلفة: عرض تجريبي مجاني ، خطط مدفوعة
6. SkillShare
SkillShare هي عبارة عن منصة تدريب على شبكة الإنترنت حيث يمكن لموظفيك تطوير مهاراتهم في مجالات مختلفة من الاهتمام مثل التصميمات والأعمال والتكنولوجيا وفئات نمط الحياة.
منصات تقدم دورات مجانية
هناك 35000 فصل دراسي من قبل خبراء مع دروس صغيرة يمكنك الاختيار من بينها. هنا ، يمكنك تقديم التدريب عبر تنسيق الفيديو. هناك أيضًا أداة تعقب المشاركة لمعرفة تقدم المتعلمين. في الوقت الحالي ، لا تقدم SkillShare برامج إدارة الشهادات. بالنسبة لخطط الفريق ، يمكنك الحصول على عرض توضيحي مجاني وعرض أسعار للتسعير. 35000 فصل دراسي صغير الحجم محتوى منسق بخبرة للتعلم الإبداعي أداة تعقب المشاركة
7. جيروس
Gyrus هو نظام إدارة تعلم قائم على الويب يركز على إدارة المهارات. تتمثل مهمتها في تقديم حلول LMS للمساعدة في تطوير الموظفين ، وكذلك الامتثال. تتضمن ميزاته ندوات عبر الإنترنت و أداة تقييم المهارات التي ستمكن النظام من تحديد تصنيف الكفاءة بناءً على أداء الموظف. منصات تقدم دورات مجانية معهد الادارة. يتم أيضًا تضمين التعليقات والتقييمات للحصول على بيانات مضافة في تحليل الفجوات وإعداد التقارير. لدى Gyrus 3 خطط لاحتياجات المبتدئين والمحسّنين والمشاريع. تتوفر الإصدارات التجريبية والعروض التوضيحية المجانية. تحسين تجربة التعلم من خلال الندوات عبر الإنترنت والتقييمات
التكلفة: تجربة مجانية ، خطط مدفوعة
8. AdaptiveU
إذا كنت تبحث عن موارد تدريب مخصصة ، فإن AdaptiveU تقدم مقالات ومقاطع فيديو وكتب وبودكاست منظمة يمكنك إضافتها إلى تدريب فريقك.
كمنظمة ، من المهم إبقاء موظفيك على اطلاع بأحدث المعارف في مجالات تخصصهم. يمكن أن يساعدهم ذلك في توفير مخرجات عالية الجودة وزيادة إنتاجيتهم. في الوقت الحاضر ، تقدم العديد من منصات التدريب المستندة إلى الويب أدوات مجانية ومدفوعة لتسهيل تنفيذ التدريب. من خلال هذه الأدوات ، يمكنك الاستفادة من ميزات مثل أنظمة إدارة التعلم وأدوات التأليف لتحسين عملية تدريب فريقك. يمكن أن يؤدي الاستثمار في هذه الأنواع من البرامج أيضًا إلى تعزيز الأداء العام لعملك على المدى الطويل. 1. EdApp
إذا كنت تبحث عن منصة تدريب على شبكة الإنترنت سهلة الاستخدام ، فإن EdApp مناسب لك! 64 كورس مجاني مع شهادات مجانية 2021-22 | مقدمة من منصة FutureLearn - المنحة. تتخصص منصة LMS مفتوحة المصدر هذه في التعلم المصغر والتعلم المتنقل وتضم مئات دورات التعلم المصغر ذاتية السرعة في مكتبة الدورات التدريبية القابلة للتحرير. أيا كان الموضوع الذي قد تفكر فيه ، فقد قام EdApp بتغطيتك. يتطرقون إلى مجموعة واسعة من الموضوعات لمختلف الصناعات ، مثل دورات التدريب على الرعاية الصحية ودورات سلامة الأغذية والدورات التدريبية للشركات وغيرها الكثير. تعزز برامج التدريب هذه ذات الحجم الصغير زيادة الاحتفاظ بالمعرفة بالإضافة إلى معدلات إكمال أعلى للمتعلمين الذين لديهم فترات اهتمام قصيرة.
الأعراض المعوية: مثل الألم، وفرط النشاط، والتشنجات المعوية، والتي قد تشير إلى أن الميلاتونين منخفض. أعراض إضطرابات الغدد الصماء. أكمل القراءة يتألف الدماغ من نصفين متمايزين ومتّصلين بالألياف، وتقع الغدة الصنوبرية في منتصف الدماغ بين نصفي كرة المخ، فهي غدة صغيرة الحجم، وكانت تُعرف في السابق باسم "العين الثالثة". تحتوي الغدة الصنوبرية بشكل رئيسي على الخلايا الصنوبرية وهي الخلايا التي تُنتج هرمون الميلاتونين الذي يساعد في الحفاظ على الإيقاع اليومي للجسم وتنظيم الهرمونات التناسلية، بالإضافة إلى دوره الوقائي لمشاكل الأوعية الدموية والقلب، كما تحتوي الغدة الصنوبرية على الخلايا الدبقية وهي نوع معين من خلايا الدماغ تدعم الخلايا العصبية، التي تنقل المعلومات إلى خلايا أخرى، ولأن الغدة الصنوبرية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالمِهاد فإن الاضطرابات التي تصيب ما تحت المهاد (يتضمّن ذلك كلًّا من السرطان أو المشاكل الهرمونيّة) يمكن أن تسبب اختلالًا وظيفيًّا للغدة الصنوبريّة. وفي حال وجود ورم أو تنشئ خبيث في الغدة الصنوبريّة فإن ذلك سيؤدي إلى ضغط على أعضاء حيويّة مهمة، بالتالي سيؤثر على أجزاء أخرى كثيرة في الجسم، كما ينجُم عن خلل الغدة الصنوبرية إفرازًا أقل للميلاتونين وينتج عنه أعراض عديدة أهمها: الأرق والقلق.
أعراض إضطرابات الغدد الصماء
ونقدم لك هنا أبرز الأدوار التي تقوم بها الغدة الصنوبرية: 1- النوم إذا كنت تعاني من اضطراب في النوم، فقد تكون علامة على أن الغدة الصنوبرية لا تنتج الكمية الصحيحة من هرمون الميلاتونين. 2- صحة القلب والأوعية الدموية وفقا للدراسات فإن الميلاتونين الذي تنتجه الغدة الصنوبرية قد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب وضغط الدم. 3- الهرمونات الأنثوية تشير بعض الدراسات إلى أن التعرض للضوء ومستويات الميلاتونين قد يكون له تأثير على دورة المرأة الحيضية. وقد تلعب كميات منخفضة من الميلاتونين أيضا دورا في تطوير دورات الطمث غير المنتظمة. 4- المزاج قد يشير حجم الغدة الصنوبرية إلى خطر الإصابة ببعض اضطرابات المزاج. كما وجدت دراسة أن انخفاض حجم الغدة الصنوبرية قد يزيد من خطر الإصابة بالفصام واضطرابات المزاج. أعراض اضطراب في الغدة النخامية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. 5- السرطان تشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يكون هناك ارتباط بين ضعف وظيفة الغدة الصنوبرية وخطر الإصابة بالسرطان. ووجدت دراسة حديثة على الفئران دليلا على أن خفض وظيفة الغدة الصنوبرية -من خلال التعرض المفرط للضوء- أدى إلى تلف الخلايا وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون. مشاكل الغدة الصنوبرية إذا كانت الغدة الصنوبرية ضعيفة، فقد تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني، مما قد يؤثر على أنظمة أخرى في الجسم.
ما هي اعراض نقص إفراز الغدة الصنوبرية - مجتمع أراجيك
ويؤثر على وظائف الجهاز المناعي ويُعزّزه. وله دورٌ كمضادٍ للالتهاب، وكعاملٍ مضادٍ للأكسدة، ومُنظمٍ للأنزيمات المشاركة في عملية الأكسدة. قد تُصاب الغدة الصنوبرية باضطراباتٍ نتيجة التقدم بالعمر وأمراضِ الشيخوخة، طولِ فترات النهار، والسرطانات ، وتناول أدويةٍ معينةٍ، مما يتسبّبُ بنقصِ إفرازها للميلاتونين، وهذا ينتج عنه العديد من الأعراض مثل: الأرق، واضطرابات النوم، وانخفاض جودة النوم. التعب، والوهن خلال النهار. مشاكل في الذاكرة. خللٍ في التركيز، وتقلباتِ المزاج. مشاكلٍ في الغدد الصم الأخرى كقصورِ الغدة الدرقية؛ وما ينجم عن ذلك من أعراضٍ خطيرةٍ تؤثر على الاستقلاب وصحة العظام وغيرها، وقصورٍ في إفراز الهرمونات الجنسية الأنثوية مما يؤدي لضعف الخصوبة واضطراباتٍ في الحيض وأعراضٍ تُشبه علامات سنّ اليأس. ما هي اعراض نقص إفراز الغدة الصنوبرية - مجتمع أراجيك. اضطراباتٍ في الرؤية واختلال التوازن، وخاصةً في حالة أورام الغدة الصنوبرية. المشاكل والآلام الهضمية. الاضطرابات الوعائية، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية. أكمل القراءة إن أعراض نقص الميلاتونين المادة التي تفرزها الغدة الصنوبرية مشابهة لأعراض حالات أخرى متنوعة، وبعض هذه الأعراض: الأرجل المطربة: إن كلمة "وباء" تصف هذه الحالة الطبية التي أخذت وقتاً طويلًا حتى اقتنع المجتمع الطبي بوجودها.
أعراض اضطراب في الغدة النخامية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
يمكن أن تكون الأرجل و العضلات المتوترة في الليل إشارة إلى نقص الميلاتونين. مشاكل النوم: إذا كنت تعاني من الأرق، والاستيقاظ بسهولة في منتصف الليل، أو لديك مشاكل في الخلود للنوم، وإذا لم تراودك أحلام عديدة أثناء نومك، ولديك نوم خفيف أو قلق وتفكير خلال الليل، فإنها إشارات لنقص الميلاتونين، ويقع اللوم أيضاً على مستويات الكورتيزول، ففي الحقيقة إن الكورتيزول والميلاتونين على علاقة عكسية في الجسم. تقلبات المزاج: إذا كنت شخص يفتقر للسلام الداخلي، قلق دائماً، تعاني من اضطراب أو اكتئاب موسمي، أو دائماً على الحد فيما يتعلق بمشاعرك وسريع الانفعال، فمن الممكن أن يكون لديك انخفاض في الميلاتونين. أعراض سن اليأس: يُعتقد أن تتحسن الهبات الساخنة، وخفقان القلب، والإكتئاب الصباحي، والدورات الشهرية غير المنتظمة، من خلال مكملات الميلاتونين. أعراض انخفاض هرمون الغدة الدرقية: يعتبر الميلاتونين مفيداً في تحويل هرمون الغدة الدرقية التيروكسين T4 إلى ثلاثي يودوثيرونين النشط T3، والذي يعطيك الطاقة ويولد الحرارة. في الحقيقة، ينشأ الميلاتونين والهرمون المنبه للغدة الدرقية في الغدة الصنوبرية، لذلك أعراض قصور الغدة الدرقية قد تشير إلى مستويات ميلاتونين منخفضة.
عدم زيادة خشونة الصوت. ضعف نمو شعر الجسم. اضطراب نمو القضيب والخصيتين. مُلاحظة نمو الذراعين والساقين بشكلٍ مُفرط مقارنة بجذع الجسم. تثدي الرجل (بالإنجليزية: Gynecomastia)، إذ تتمثل هذه الحالة بتطوّر نسيج الثدي. الأعراض الظاهرة على الأطفال الإناث: وتتضمن:
عدم بدأ الدورة الشهريّة. عدم تطوّر أنسجة الثدي. مُلاحظة عدم ازدياد معدّل النّمو.
من طرق علاج الغدة الدرقية الأعشاب البحرية التي تحتوي على المعادن المهمة لها ومنها البوتاسيوم والحديد والكالسيوم، والتي تساعد على التخلص من تضخم الغدة الدرقية. تناول عصير الجرجير مهم لمرضى الغدة الدرقية، لاحتوائه على عنصر الكبريت، كما أنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة. الهندباء من الخضراوات التي تساعد على التقليل من تضخم الغدة الدرقية، وهذا من خلال غلي أوراق الهندباء مع الزبدة على النار، وتوضع دافئة على منطقة الرقبة وتترك عليها لمدة 4 ساعات ويتم غسلها بالماء الفاتر. الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة المهمة، كما يحتوي على الفلوريدا التي تساهم في حماية الغدة الدرقية من التورم والتخلص من المشكلات التي تصيبها.