نقدم لكم في هذا المقال طريقة طهي العدس الاسود ، لا تضاهي شهرة العدس الأسود شهرة العدس الأصفر بين الناس، ومع ذلك فهناك العديد من الدول العربية التي يشتهر بها العدس الأسود ويكثر تناوله بكثير من الطرق. يعد طعاماً صحياً ومغذياً فضلاً عن طعمه اللذيذ، كما أنه يباع بسعر زهيد في جميع الدول مما يجعله وجبة تناسب جميع الفئات. واليوم نقدم لكم في موقع موسوعة بعض الوصفات الشهية لتجربة طهو العدس الأسود بعيداً عن الطرق التقليدية المعتادة. طريقة طهي العدس الأسود
طريقة عمل العدس الأسود بالطريقة الهندية
المقادير
كوب عدس أسود. بصلة متوسطة الحجم. 3 فصوص ثوم. ملعقة زيت نباتي. كمون، فلفل أسود، مسحوق فلفل حار، وملح طعام للتتبيل. ليمون. طريقه طبخ العدس البني. ملعقة طعام من معجون الطماطم. 3 كوب ماء دافئ. طريقة التحضير
في البداية يجب تنقية حبات العدس من أي شوائب وغسله جيداً بالماء، وينقع في الماء لمدة 15 دقيقة. يقطع البصل لمكعبات صغيرة الحجم ناعمة ويقلب في إناء على النار حتى يكتسب لوناً ذهبياً فاتحاً، ثم يضاف له الثوم بعد هرسه، وكمية مناسبة من التوابل السابق ذكرها. يصفى العدس من الماء ويضاف للإناء على النار مع معجون الطماطم ومسحوق الفلفل الحار، ويضاف عصير الليمون حسب الرغبة وتقلب المكونات جيداً.
طريقة طبخ العدس الأصفر - Layalina
نقلّب المكونات جيدًا ونترك المزيج يُطبَخ على نار معتدلة الحرارة لمدة ثلاثين دقيقة إلى أن ينضج العدس والخضار، مع مراعاة ترك القدر دون غطاء. نذوب الزبدة في مقلاة على النار ثم نضيف إليها الطحين ونقلّب المكونات باستمرار إلى أن تمتزج مع بعضها ونحصل على مزيج قوامه كثيف. نضيف مزيج الزبدة والطحين إلى شوربة العدس الأحمر والخضار ثم نقلّب المكونات. نصب الشوربة في إبريق الخلاط الكهربائي ثم نخلطها خلطًا جيدًا حتى يصبح قوامها ناعمًا. نصب الشوربة مرةً أخرى في القدر ونتركها على النار إلى أن تغلي. طريقه طبخ العدس الاحمر ام وليد. نسكب شوربة العدس الأحمر مع الجزر والبطاطا في أطباق التقديم ونقدمها ساخنةً مع الليمون المقطع.
طريقة طبخ العدس الأصفر بـ 7 طرق جديدة سهلة وغير مكلفة للمبتدئين - منصة مطبخك
أضيفي الماء على العدس وأغلقي القدر لمدّة نصف ساعة دون تحريك وستلاحظين بعد مرور الوقت بأنّ العدس نفش وتضاعف حجمه. بواسطة ملعقة خشبيّة قلِّبي العدس حتّى يذوب تماماً ويُصبح ناعماً، أضيفي القليل من الماء إنّ أحسستِ بأنّه ثقيل. أضيفي مكعّب الماجي والملح وعصير اللّيمون، وأتركيه لمدّة عشر دقائق إضافيّة، وبهذا يكون جاهزاً للتّقديم. تقديم شوربة العدس
يمكنكِ إضافة نصف كوب من البطاطا المقطّعة لمكعّبات صغيرة، والجّزر المقطّع لمكعّبات أيضاً ويتم طهي المكوّنين مع العدس. يمكنكِ تقديم شوربة العدس كما هي أو يمكنكِ طحنها بواسطة البلندر لتبدو أكثر نعومة وسلاسة وكريميّة. يمكنكِ تقديم شوربة العدس مُزيَّنة بقليلٍ من البصل الأخضر المفروم، أو مكعّبات التّوست المحمّصة. يمكنكِ تقديمه مع الخبز العربيّ، قطِّعيه على شكل مثلّثات وادهنيه بقليلٍ من الزّيت وحمِّصيه بالفرن. طريقة طبخ العدس الأصفر - Layalina. قدِّمي شوربة الخضار مع شرائح اللّيمون، والمقبّلات، والجرجير والزّيتون.
العدس الأحمر على طريقتي ,سريع,انما لذيذذذذ👌🏻ضروري تجربوه Soupe De Lentilles Corail - Youtube
محتويات ١ كيفية طبخ العدس الأحمر ٢ حساء العدس الأحمر والطماطم ٢. ١ المقادير ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ شوربة العدس الأحمر على الطريقة اللبنانية ٣. ١ المقادير ٣. ٢ طريقة التحضير ٤ شوربة العدس بالشعرية ٤. ١ المقادير ٤. ٢ طريقة التحضير ٥ سلطة العدس للرجيم ٥. ١ المقادير ٥. العدس الأحمر على طريقتي ,سريع,انما لذيذذذذ👌🏻ضروري تجربوه soupe de lentilles corail - YouTube. ٢ طريقة التحضير ٦ العدس الأحمر على الطريقة المغربية ٦. ١ المقادير ٦. ٢ طريقة التحضير ٧ يخنة العدس الأحمر بالخضار ٧. ١ المقادير ٧. ٢ طريقة التحضير كيفية طبخ العدس الأحمر
يعد العدس أهم البقوليات وهو متوفر بكل مكان وذلك لأنه مكون ليس بغالي الثمن ويمكن تحضيره بكل سهولة، حيث يمكن تناوله مسلوقًا أو على شكل شوربة، ويعد من أفضل الأطباق في فصل الشتاء مع برودة الطقس لأنه يمنح الجسم الحرارة، و يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية فهو مليء بالألياف التي تُقدّم للجسم عددًا كبيرًا من الفوائد ويساعد في بناء العضلات والأسنان والمحافظة على صلابتها وحمايتها من الهشاشة ويدخل في العديد من الأكلات كطبق رئيسي وفي السلطات والعديد من الأطباق لسهولة وسرعة تحضيره. حساء العدس الأحمر والطماطم
وقت التحضير 65 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
المقادير
كوب من العدس الأحمر المجروش.
6- ثم قومي بإزالة ورق الغار من الإناء. 7- قومي بخلط الحساء إلي أن يصبح بالقوام الذي تريدينه. 8- ثم تبليه بعصير الليمون والملح والفلفل حسب رغبتك. وبعد أن عرضنا عليكم هذه الوصفات اللذيذة، سنخبركم الآن بفوائد العدس للحفاظ على الجسم ورغم وجود أكثر من وصفة مختلفة لطبخ العدس إلا أن الفوائد واحدة. فوائد العدس
يعمل على خفض الكولسترول فى الدم
يوجد به الكثير من الألياف وعناصر غذائية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى بسبب العناصر الغذائية والألياف غير قابلة للذوبان الموجوده به، ويعمل على منع اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الإمساك والقولون العصبى. مفيد لمرضى السكر، حيث يساعد في الحفاظ على مستويات السكر فى الدم. و يعمل أيضاً على الحفاظ على صحة الجسم والعظام، بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين. يوجد بالعدس نسبة عالية من الحديد والألياف والكربوهيدرات التى تعزز صحة الجهاز المناعى. طريقة طبخ العدس الأصفر بـ 7 طرق جديدة سهلة وغير مكلفة للمبتدئين - منصة مطبخك. يعمل على إنقاص الوزن، لانه منخفض فى السعرات الحرارية. الوقاية من الأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان والقولون وسرطان الجلد والبروستاتا وسرطان الثدى. يعمل على نضارة البشرة وتخلصها من التجاعيد.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
Amazon.Sa : بطانية كوري
من نحن
بن جارالله للتسوق هو وجهتك الأولى للحصول على المنتجات غير التقليدية؛ وعندما نقول غير تقليدية، فنحن نقصد أن المنتجات المعروضة على موقع بن جارالله للتسوق تتميز بأنها ملفتة بطريقة مشوقة وممتعة وذكية. جوال
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
310086915500003
310086915500003
تحميل خلفيات البني دب, السرير, بطانية, اللعب لطيف, المرض المفاهيم لسطح المكتب مجانا. صور لسطح المكتب مجانا
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
00 ريال باستخدام القسيمة احصل عليه الخميس, 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 28 أبريل - الجمعة, 29 أبريل شحن مجاني تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 8 مايو - الاثنين, 16 مايو شحن مجاني تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 19 مايو - الاثنين, 23 مايو 9. 90 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 27 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأربعاء, 11 مايو - السبت, 14 مايو شحن مجاني
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 22 مايو - الاثنين, 30 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
غير متوفر حالياً. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. 145. Amazon.sa : بطانية كوري. 49 ريال الشحن
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه السبت, 21 مايو - الثلاثاء, 24 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه السبت, 14 مايو - الخميس, 19 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية